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食谱

快速简便的Trailmix配方

2013年6月28日 通过 罗宾 10条留言

It’s the weekend!

这个周末我’我和这个女孩一起去海滩旅行。

我的好朋友杰西(Jess)正在参加健身比赛,我们中的一些人会去那里为她加油打气!她’经过几个月的训练,我可以’不要等到看台上大声地尖叫。她’会摇摆,因为’t no thing.

We’今天开车下来了,今晚有更多朋友在酒店见我们,明天还会有更多朋友来。一世’我从没去过弗吉尼亚海滩,所以我’我不太确定会发生什么,但我’可以肯定的是,这是个好时机。我只喜欢公路旅行!

I’在过去的几年中,我了解到’在旅行中,一些关键的事情使参加一些活动并至少饮食相对健康变得容易得多。但是毕竟,您正在旅行,您将外出就餐,’不会像平常一样…but that’很棒的旅行…摆脱常规!

我的跑步鞋,Garmin和耳机总是和我在一起。无论我是否计划跑步或锻炼,至少我都知道’在那里。但是,实际上,在新城市中我最喜欢做的事情就是跑步来探索它!即使它’仅在早上15或20分钟,跑步就是跑步!希望明天早上能在海滩上轻松自在地跑步!

 

其次,还有一些零食!我总是快速进行混音,添加一些酒吧,并吃一些水果和自制的“instant” oatmeal. Take 1/2 cup 瞬间 oats, cinnamon, a pinch of salt and put it in little baggies for a quick breakfast if hotel breakfast is…well…iffy.

快速Trailmix

1/3杯葡萄干
1/3杯pepitas
1/3杯核桃
1/3杯腰果
1/4杯黑巧克力片

加上一些零食和一些跑步装备,至少可以盖住您的底座。剩下的时间…顺其自然,享受vaca!

杰西很努力,我可以’等不及看她的比赛了,我’我为她感到骄傲!周末度假也是额外的奖励。我希望你也有ca88游戏美好的周末!


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提起下: 食谱

«吃健康的脂肪,他们’re Good For You
停止对自己如此苛刻{每天吃}»

评论

  1. 费利帕 说

    2015年7月6日,下午1:36

    每年确定平均工资
    $ 55,400。

    我的网页;营养科学学位(费利帕)

    回复
  2. 琼脂io hack 说

    2015年7月6日,下午5:01

    洛克勒木工设备因其高品质而广受欢迎。

    我什么’在本文中与您分享的内容不能忽略。
    那’这也许就是为什么我认为使用监控应用程序是保护手机的更好选择。

    回复
  3. http://tvmcity.com 说

    2015年7月6日,晚上7:35

    随时访问我的网站– http://tvmcity.com

    回复
  4. 使痛苦 说

    2015年7月6日,晚上9:24

    – Coloris silver.

    回复
  5. 驾驶经验卢坎 说

    2015年7月6日,晚上9:52

    你好!快速提问’完全不合主题。
    您知道如何使您的网站移动友好吗?
    从iphone4查看时,我的网站看起来很奇怪。一世’我试图找到ca88游戏模板或插件
    也许能够解决此问题。如果您有任何建议,请分享。
    赞赏!

    回复
  6. 汉内洛尔 说

    2015年7月7日,上午1:31

    查看我的网络博客:timy4.com [汉内洛尔]

    回复
  7. 杰尼·贝克 说

    2015年7月7日,上午7:10

    只是想说您的文章令人惊讶。
    您放置的清晰程度简直令人赞叹,我想您’重新成为该领域的专家。
    在您允许的情况下,让我抓住您
    供稿,以随时更新最新消息。谢谢1,000,000和
    请继续进行有益的工作。

    我的网站: 杰尼·贝克

    回复
  8. Spis mmorpg 说

    2015年7月7日,下午2:12

    *
    您好,我喜欢阅读您的所有文章。我想写ca88游戏
    小小的评论来支持你。

    玛格丽特·阿什莫尔(Margart Ashmore)

    随时访问我的主页– Spis mmorpg

    回复
  9. google.com 说

    2015年7月7日,下午4:50

    分析博客–在这里,您可以获得最多
    日期信息,建议和Google Analytics(分析)来源
    球队。

    这是我的博客:: google.com

    回复
  10. 泰勒 说

    2015年11月3日,下午12:17

    令人难以置信的是,高端记忆泡沫的领导者Tempurpedic得分低
    他们的Cloud Supreme版本,
    同样最昂贵的测试。

    回复

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物保持和平,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

有关荷尔蒙夫人的更多信息

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宫颈液可以告诉您有关生殖健康的信息

女人'生殖健康

女装’生殖健康101

我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对ca88游戏女人有效的方法可能对下ca88游戏女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

产后激素:什么’发生在你的体内以及如何照顾自己

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I’m giving all our bathrooms a DIY makeover and I couldn’t be more of a rookie. So shoutout to all my Lowe’s buddies and 的YouTube 😜 You’re making this happen.
我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 我们现在是正式的房主。 UT?我们没有  plan to close on a house 10 weeks after having a baby, but here we are. And we are so, so grateful.  And I’m also terrified. We’ve moved three times and lived in three different states since we got married three years ago. After six years spent living in New York City and 波斯顿, moving back to Charlottesville was really, really hard for me. I cried a lot those first six months because my heart ached for the northeast and for city life. I wanted to pack up and go back to 波斯顿 ASAP. It felt so different and so quiet here and at times, very lonely. Even though it felt like the next right step, I second guessed our decision A LOT.
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But here we are 10 months later ready to continue investing in this neighborhood we’ve come to love. And this community of people that have become so dear. Ten months later and it feels so, so right. And although committing to settling down here for a good bit feels really scary to me, it also brings so much peace to know we aren’t moving again anytime soon. We are here to plant and grow. And raise our babies in this house as we make it a home. It’s also really fun to have one of your best friends be your realtor. We love you @kelli.teter.nesting 🤗
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Now, to see if we make it out of this kitchen renovation all in one piece 🤪
这些天我最想吃的早餐是两个煎鸡蛋 这些天我最想吃的早餐是两个煎鸡蛋 ghee with sautéed spinach (also in ghee) and an english muffin with more ghee + some sort of jam on half for that sweet & savory combo. we discovered these local english muffins (from The Bread Basket) and they are doughy and delicious and we are obsessed.
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I’ve found that I need a solid source of protein and lots of fat for breakfast to keep me full while breastfeeding this time around vs with Cal, I was so into big bowls of pb & chocolate chip banana oatmeal. just goes to show our bodies know what they need and change cravings accordingly. also, just a psa: go pick up the maple butter from @traderjoes bc it is bonkers 🤤 and lastly, shout out to my husband bc a lot of mornings he is making this bfast for me while I nurse & try to pull myself out of bed - don’t for a moment think I’ve got it together 🤪
我脑子里有很多想法 对于是否/如何以与我的生活方式保持一致的方式使用该平台,我脑中浮现了许多想法。我很难分辨出我在此应用上90%的使用是出于专业目的。但是我不确定,即使是专业上,对我来说是否有意义。因为当我不经常出现在这里时,我觉得自己更重要。我不太确定前进的方向是什么,但是现在我在这里与您分享我以某种方式发现了新生儿之间的一些空闲时间&蹒跚学步的生活,最近写了一篇关于生活的一些半连贯想法的文章。 -您可以通过单击我的个人资料中的链接前往该地点。
我已经完全脱离社交圈了 我已经完全脱离社交媒体,这对我从1个妈妈过渡到2个妈妈的产后这个温柔的产期至关重要。但是今天,我简短地分享一下Teddy如何与您一起进入这个野生世界-如果您有ca88游戏冗长而详尽的出生故事,则我个人资料中的链接会将您引至博客文章-
西奥多·“泰迪”拉尔斯·诺林加入我们的家庭 西奥多·泰迪·拉尔斯·诺林(Theodore“ Teddy” Lars Nohling)经过周密的工作,于周三上午12:48加入我们的家庭&在家分娩-谢谢父亲为另ca88游戏健康的男婴&您对我们的丰富而温柔的爱。多么不值得的礼物。
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听而不是说话。致力于下 听而不是说话。致力于更好地理解和爱护我的邻居。很多祈祷&pent悔。 #blackouttuesday

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