今年的圣诞节轻松，愉快，并充满了家庭和美食。昨天是充满睡眠，懒洋洋和吃圣诞节剩菜的一天。
我们吃了美味的平安夜晚餐，然后去了10点’教堂的烛光服务非常漂亮，回家后便走进我们的睡衣，在火炉旁闲逛。
我们在圣诞节那天睡着了，在11点吃早午餐，送了一点礼物，花了一天做饭，放松和在一起。肯定会甜蜜的几天。
每当我们做很多饭’总是在这里共同努力。我的兄弟会做饭，妈妈Coale在厨房里是无与伦比的。只是我的拙见。于是斯科特制作了牛里脊肉，扇贝和土豆泥。史蒂文（Steven）制作了山核桃粘面包[天真烂！ 。
We’关于这方面的团队合作。
当我与家人一起坐在教堂平安夜的夜晚时，我低头看着所有人，我的心充满了爱与感激。我们都在这里，在一起，没有工作，生活或其他忙碌之路。那是一个非常快乐的圣诞节。我希望你也是！
我也希望没有’伴随着一点罪恶感。我收到很多读者电子邮件，询问如何避免食物内。前几天，读者评论了在假期期间沉迷或沉迷时如何避免内。
在过去的几年中，我’我有很多假期，紧随其后的是内food，第二天要保证健康饮食。那么如何避免内avoid和自责感，并向自己保证’会清理饮食，减少绿色奶昔和色拉，并锻炼更长的时间吗？
因为一两个或十个cookie只是cookie，直到我们使它们表示我们’我增加了五磅。
一到几杯葡萄酒就是葡萄酒，直到我们认为我们的裤子立刻变得更贴身为止。
粘性面包只是黄油，糖和面粉的美味佳肴，直到我们第二天进行激烈的锻炼为止。
在我们开始内和羞愧之前，感到饱或什至有点塞满只是暂时的感觉。
因为直到我们让我们的思想说服我们，否则食物才是食物。
与家人共度时光，欣赏所有美味的食物，就这样吧。
与其沉迷于内，吃干净，锻炼的辛苦，不如将所有可口的食物视为一种祝福，并吸收2013年的最后几天。
绿色冰沙和满头大汗的锻炼将永远在这里。
可是’ll, the holidays won’t.
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