我的15个最喜欢的交易员Joe'我每周使用的物品

当我第一次访问夏洛茨维尔时，我知道没有交易者乔斯。
我认真考虑了我搬到这里的计划。

那’有点戏剧性，但真实….no TJs?!
我们位于东海岸最大的美食城市之一…或者至少我是这样认为的。
所以当交易员乔’去年秋天开业，我的杂货店梦想终于实现了。
我们有一个Kroger，Trader Joes和Whole Foods，它们彼此之间相隔四分之一英里位于一个三角形内。
就在那条街上’s a Fresh Market.
如果那’s not enough there’是哈里斯·泰特（Harris Teeter），大约在距离公路1/2英里处’t doing it for you.

的确，我非常感谢杂货店。

因此，在操盘手乔的盛大开幕式上’去年秋天，我非常激动，无法’在我漫步过道的整个过程中，不要停止微笑。那些夏威夷衬衫当然也有助于幸福。自从它打开以来’成为我每周商店的重要组成部分。一世’通常，我会在Whole Foods买一些我的农产品和大件垃圾箱物品（藜麦，荞麦，营养酵母，亚麻等），然后跳到TJ处休息。如果我需要杏仁奶[我’m部分用于丝绸不加糖的香草]或订书钉物品，如果有的话’s an awesome sale I’在回家的路上克洛格会摇摆。

唐’您知道杂货店购物是一项运动吗？

我爱交易者乔’因为它们的产品都不包含转基因生物，所以它们有非常便宜的冷冻食品，方便烹制的调味料，炸药咖啡，而它们却没有’称重农产品！意大利面条南瓜以2.69美元的价格压扁我的头大小？唐’t mind if I do.

所以没有具体顺序，这是我最喜欢的TJ’s items!

我喜欢这个西兰花沙拉！加入炒菜’或沙拉有些松脆，或者可以快速调料[3份蛋黄酱对1份苹果醋加少许糖和盐调味]，以便快速，轻松地制作西兰花沙拉。加入葵花籽和小红莓，并称之为午餐！这整个袋子有8克蛋白质！谁说蔬菜不’t have protein?

这些袋装玉米水壶非常适合零食。非转基因玉米，添加少量糖和油， ’整个谷物。在午餐盒里扔一个，你’re good to go!

TJs有很多很棒的巧克力棒，但这是我的最爱。杏仁松脆，巧克力味浓郁。既然如此’s darker than 70% it’富含益生菌（比乳制品多4倍）和抗氧化剂。一世’因为糖含量太低了，所以快要考虑吃零食了….1 / 2的数量’许多格兰诺拉麦片棒。

现在，没有什么能比得上用橄榄油制成的自制调味料了，但是如果您需要紧要的调味料，这将是非常接近的。香浓可口！

另一个零食超级巨星，这种混合口味是我的最爱，因为它味道好而且’对你有好处。许多足迹混合更像是甜点…I’我看着你商人乔’s PB trail mix…如果你这一切都很好 ’重新吃它作为甜食…but if you’需要零食，就可以买到这些。未加工的坚果仍然具有所有良好的酶，这些方便的小袋是最好的…。虽然我知道不是最环保的….

有史以来最便宜的有机蓝莓！从技术上讲不是很好，但它们是由“without pesticides”我问商店经理这是什么意思，他告诉我，它们来自一个较小的农场，可以’还没有有机标签，但它们确实是有机的。它’s like at the farmer’并非所有有机生长的有机物都具有有机标记。他们花了3.99美元’再偷！将它们添加到薄煎饼，冰沙，正大布丁中，或吃点花生酱冷冻的冷冻食品。

有时我会去TJ只是为了这些绿豆。我喜欢用椰子油喷洒它们，撒上海盐，然后在400度下烤15分钟以制成绿豆薯条。太好吃了，非常适合小吃！因为生的嫩胡萝卜会变得超级无聊。

It’回来了！一段时间以来，TJ都没有用扁平香蕉制成，我真的很难过。这东西就像糖果，但是’只有香蕉！我喜欢通过用坚果黄油涂抹和滚动来制作汇总’em up. It’这也是我最喜欢的小吃’是快速碳水化合物的重要来源…aka glucose.

酱汁和调味品真是棒极了。辣芥末酱在色拉调味料中很美味。只需添加1大汤匙醋，1/2大汤匙橄榄油和一茶匙芥末酱即可快速调味！

再次，酱。他们很方便。我通常至少有一个手快晚餐。只需将一些蔬菜炒熟，放入一些豆beans或豆类，加入调味料，然后将其与藜麦或糙米一起食用。我最喜欢的是泰国绿咖喱！

我爱TJs咖啡，因为它’s cheap, but it’仍然是公平贸易和有机贸易。我总是试图买我的咖啡公平交易。一世’关于支持产品的所有信息，这些产品来自支付合理工资并具有安全工作条件的农民。和我’所有关于不支持那些不这样做的人’t。另外，这款咖啡的味道也很棒！当我’m going for decaf…like right now…我喜欢他们的无咖啡因有机法式烤肉。确保您始终购买有机无咖啡因咖啡（如果有）’它们不是有机物，而是使用化学物质对其进行脱咖啡因处理。 w

纯素食，无麸质玉米卷饼只要$ 1.99美元？是。非常适合快速晚餐和午餐！我尝试在冰箱中至少有一个冰箱。

我对椰子油很感兴趣。它’是我在烘烤，翻炒和烹饪中使用的唯一油，’在您的手和皮肤上也很棒，而且是很棒的卸妆液！ TJ是最便宜的地方！它’它主要由饱和的中链甘油三酸酯组成，与长链的饱和脂肪有很大的不同，MCT直接进入肝脏被燃烧，其能量类似于人体使用碳水化合物的方式。从本质上讲，它的味道真棒，对您也真棒！