星期五快乐！！
今天早上在这里疯狂了。我最终跑出了10分钟才能追逐一杯咖啡，一杯咖啡，ca88游戏绿色的冰沙，我的午餐盒和我的背包，而我的湿漉漉的头发在这些单位瞬间瞬间冻结。但后来我进入了车，放出了ca88游戏巨大的巨大啊。当你终于在车里得到一切而且你了解你时，你知道的感觉’re 实际上 在前往你需要去的地方的路上？是的，我喜欢这种感觉。
尽管我糟糕的时间管理技能，我确实享用早餐披萨，用我的绿色冰沙带来，然后结束了卷曲风格，在5分钟内吃了5分钟。
而我迟到的原因可能会在今天早上到健身房回家。但这是ca88游戏真正令人敬畏的兜售和水壶课。一世’一直爱着这些课程，这些课程是力量和有氧的组合。它’s broken up so you’重复在长期的时间里做有氧运动，现在就在我的小巷里。我们在骑自行车上15分钟开始，距离kettlebells有15分钟，骑自行车15分钟，然后10分钟的ABS和5分钟的拉伸。周五你好！
和华丽的早上7点日出你好。
自呢’星期五感觉良好让’聊聊一些快乐的东西！
首先，我’我很高兴它’没有下雪。我知道’s喜欢-48度，但它’在这里没有下雪，我实际上发现寒冷真的很清爽…。还有谁？就像你回来的时候就像那里一样….56秒，你的脸颊是红色的，你的鼻子正在运行。刷新，没有？至少冷在杯子杯热可可粉与香蕉巧克力片蔓越桔面包。百胜。
I’我也真的很高兴我在今年春天做出决定不要为马拉松比赛训练。能够在我想要的时候锻炼，当我想要的时候休息，而且不必回答训练计划是啊哈哈。一世’我肯定马拉松虫会再次打我，但不再很快。最后拍摄照片 里士满马拉松龙，我可以看出原因。这些痛苦的照片足够强化为什么我’我现在不跑…I think I’m crying?
这个帖子 由我的甜蜜和超级聪明的朋友 惠特尼 是ca88游戏必须与她的所有其他帖子一起阅读。那位女士有ca88游戏言语和你的礼物’re certain she’s直接对你说话。这让我的心快乐。
最后，烘焙食品的美味食谱！一世’一直像疯女人一样钉住，想要让他们全部并吃掉它们…。本周末我会的吗？
这些 来自可爱的切尔西的香草蓝莓能量球 看起来像完美的罂粟，随时随到。和我’m guessing they’LL也可能很冻结！
阿曼达在跑勺子 当我遇到这些时，让我在键盘上流口水 泛骨巧克力芯片杏仁黄油松饼。 Holy moly. I’M已经计划将他们带到下周的圣经学习！
而且很棒 Hummusapien.…who I’几乎肯定是我的美食家双胞胎…用简单的真相对你的项目有各种食谱！爱她的食谱。爱她的博客。爱她！现在让你自我一些烙饼好吗？
总是用嘴笑。
Happy weekend!!
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