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最喜欢的东西, 生活 , 自理

你应该做的食谱

2014年1月24日 通过 罗宾 21条留言

星期五快乐!!

今天早上是这里的疯人城。我已经晚了十分钟才跑出房门,玩弄一杯咖啡,绿色奶昔,我的饭盒和我的背包,而湿in的头发瞬间在这些个位数的温度下冻结。但是后来我上了车,发出了巨大的声音。当您终于将所有东西都放到车里时,您就会知道这种感觉,并且您知道’re 其实 在前往需要去的地方的路上?是的,我喜欢那种感觉。

尽管我的时间管理技巧很糟糕,但我确实用绿色的冰沙做早餐披萨,然后把它卷成卷饼风格,并在5分钟内均匀食用。

我迟到的原因可能是今天早上太晚从体育馆回家了。但这是一个很棒的Peddle和Kettle课程。一世’我一直喜欢这些力量和有氧运动相结合的课程。它’s broken up so you’长时间不做有氧运动,这就是我现在的胡同。我们从骑自行车15分钟,壶铃15分钟,骑自行车15分钟,然后是腹肌10分钟和伸展5分钟开始。你好星期五!

并向上午7点华丽的日出问好。

由于它’的受难日让’聊些快乐的事!

首先,我’我真的很高兴’不下雪。我知道’像是-48度,但是’这里没有下雪,我实际上发现感冒真的很清爽…。还有谁?就像当你从外面回来一样…0.56秒,双颊发红,鼻子流淌。刷新,不是吗?至少在一杯热可可和香蕉巧克力片蔓越莓面包之后,寒冷才是合理的选择。百胜

I’我也非常非常高兴我决定今年春天不参加马拉松比赛。 AHHH-MAZING能在需要时锻炼身体,在需要时休息,而不必回答培训计划。一世’我确信马拉松小虫会再次袭击我,但不会很快。终于看完了 里士满马拉松,我明白了为什么。这些痛苦的照片足以说明我为什么’我现在不在跑步…I think I’m crying?

 

 
昨晚我意识到过去几个星期我在胡桃木过道上有些失控,藏匿处很充裕,这让我感到高兴。一世’我不确定我的钱包感觉如何…

这个帖子 由我甜美而明智的朋友 惠特尼 是她所有其他职位必读的文章。那位女士有一份有文字的礼物,你’re certain she’直接对你说话。那使我的心高兴。

最后,是烘焙食品的美味食谱!一世’我一直像疯女人一样钉住东西,想把它们全部吃掉…也许这个周末我会吗?

这些 可爱的切尔西的香草蓝莓能量球 随时随地看起来都是完美的可弹出小吃。和我’m guessing they’也会冻结得很好!

橙+蔓越莓+白巧克力是我最喜欢的组合之一。它让我想起了那些超级美味且令人上瘾的Pillsbury橙卷,其中含有638种成分,我11岁时就习惯了。 健康行家 也许会让您感觉比橙卷更好。我可以’t wait to make them!


阿曼达在用勺子跑步 当我遇到这些时,让我在键盘上流口水 无面粉巧克力片杏仁黄油松饼。 天哪。一世’我已经计划下周带他们去圣经学习!

 

和神话般 Hummusapien…who I’我几乎可以肯定是我的美食双胞胎…她的“简单真理”项目为您提供了各种食谱!爱她的食谱。爱她的博客。爱她!现在让您自己做一些烙饼好吗?

并总是笑得满嘴。
周末愉快!!


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«找到食物自由并放手
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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物和平相处,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

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我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

产后激素:什么’发生在你的体内以及如何照顾自己

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我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 plan to close on a house 10 weeks after having a baby, but here we are. And we are so, so grateful.  And I’m also terrified. We’ve moved three times and lived in three different states since we got married three years ago. After six years spent living in New York City and 波斯顿, moving back to Charlottesville was really, really hard for me. I cried a lot those first six months because my heart ached for the northeast and for city life. I wanted to pack up and go back to 波斯顿 ASAP. It felt so different and so quiet here and at times, very lonely. Even though it felt like the next right step, I second guessed our decision A LOT.
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