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营养, 食谱

纯素食巧克力冰激凌

2014年2月21日 通过 罗宾 44条留言

It’s Friday!

周末就要到了’快到春天了,今天我有食谱给你!

I’我很期待几天来放松并得到一些需要的休息…睡眠会让一切变得更好吧?绝对。

I’我计划今天下午去参加Barre班,这也让我也很高兴。我总是让Barre感觉超级女性化…我认为这对我的自尊远比我的战利品更重要。我喜欢那个。

也让我开心的事…this fudge.

这个只有4种成分的小菜谱,在我发现柜台上放了一个稍微熟透的香蕉并且上周已经烤了2条香蕉面包后,才得以实现。我的意思是我喜欢香蕉面包,但是经过两个面包后,我有点不喜欢它了。

我想要些古怪而浓密的东西,又酷又滑的奶油。
因此,我认为香蕉和坚果黄油会在冰箱中产生这种一致性。椰子油冷却后可帮助凝固,可可粉….well使它充满巧克力味。当然。

任何人都可以真正蒙住眼睛。我没有’尝试过,但我可以。

我个人认为香蕉+胡桃木+巧克力是最美味,最光荣的组合。 e 最。随意使用任何可可粉’d喜欢!我实际上更喜欢生可可粉,但上周我用光了,发现了这个好时’我柜子里的黑巧克力可可粉…it’真的很棒!如此丰富,巧克力般柔滑。

但作为研发人员,我很欣赏可可粉对健康的好处…你好,抗氧化剂,益生菌,纤维和蛋白质的含量。是的,蛋白质。但是说真的’我不是可可势利和好时’s是我的果酱。

这种软糖非常适合午餐后我需要某种东西的甜状态或任何时候的零食。或者我想甜点,但是’吃得太健康了,我’d宁愿称其为零食。

五分钟,四种食材,一碗。你为什么还在读这个?

巧克力冷冻软糖
1个大熟香蕉
1/2杯杏仁黄油[我吃过松脆的,但是光滑也很酷!]
2汤匙椰子油,融化
1/4杯可可粉
少许海盐

捣烂香蕉真好。然后加入坚果酱,盐和椰子油,直至混合在一起。
现在,剧烈搅拌可可粉,直到混合物变得光滑。
铺在衬有羊皮纸的面包盘的底部。
冷冻30分钟。
然后切成1英寸的正方形,并将其存储在冰箱的ziploc袋中!


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提起下: 营养, 食谱 标签: 巧克力, 甜点, 花生酱, 食谱

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评论

  1. ยาลดความอ้วน 说

    2015年7月6日,下午12:53

    我喜欢您在文章中提供的宝贵信息。
    我将为您的博客添加书签,然后在此处再次检查。

    I’我敢肯定,我会在这里学到很多新东西!
    下一个祝你好运!

    回复
  2. 了解更多有关凡士通换油券的信息 说

    2015年7月6日,下午6:11

    我只是不能’在我内心深处不得不说谢谢你,
    在浏览了这个精彩的博客之后!

    回复
  3. 伊维特 说

    2015年7月6日,下午7:05

    渠道&心灵感应电话和电子邮件阅读,以及只摘下的手掌,可以轻松地评估听众
    可用。

    随意浏览我的博客…worldmusicgoldexchange.com
    [伊维特]

    回复
  4. 个性化衬衫 说

    2015年7月6日,晚上7:20

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    了解这个话题。您非常了解,几乎很难与您争论(不是我
    个人需要……哈哈)。你肯定放了
    关于这个主题的新旋转’已有很长的历史了。
    好东西,太好了!

    回复
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    2015年7月6日,晚上8:44

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    回复
  6. 机à痛苦kenwood bm350通知 说

    2015年7月6日,晚上8:46

    –特征技术。

    回复
  7. 2ch.cloudnote.jp 说

    2015年7月6日,晚上10:07

    毛an’互联网技术结合了众多心理学
    来自世界各地,并将它们汇集到一个单一的资源中
    访客。

    这是我的博客… 2ch.cloudnote.jp

    回复
  8. 三角新闻 说

    2015年7月7日,上午1:16

    我阅读了有关最新技术与先前技术比较的主题的完整文章,
    it’杰出的文章。

    回复
  9. www.tagific.com 说

    2015年7月7日,上午1:31

    心灵感应–(清澈的梦)与思绪见面’眼睛,颜色,标志,个人,精神或
    设置。

    我的主页 http://www.tagific.com

    回复
  10. 米蒂 说

    2015年7月7日,上午2:16

    它们受道德规范控制,以确保它们始终能够
    最高的循证标准。

    我的网页:营养在线课程– 米蒂,

    回复
  11. 拉蒙特 说

    2015年7月7日,上午4:48

    但是被女孩引诱的一大群蚂蚁’s beauty, determined
    可以帮她

    我的网络博客:timesrealty.ru(拉蒙特)

    回复
  12. shopify电子商务网站 说

    2015年7月7日,上午7:46

    Pricin的起步价为$ 29 /月,另外还有两个 shopify电子商务网站 需要on
    所有交易。

    回复
  13. 营养综合学校 说

    2015年7月7日,上午8:34

    周末主要是投资食谱筛选(意味着消费),创建以及与东南伦敦市的好友放松身心。

    我的主页: 营养综合学校

    回复
  14. 定制T恤 说

    2015年7月7日,下午1:23

    很棒的文章,正是我想要的。

    回复
  15. http://jonglassofficial.com/groups/advantages-and-disadvantages-once-you-an-insightful-telephone-psychic-readings 说

    2015年7月7日,下午2:27

    神秘的工具阅读可能只专注于与您的过渡亲戚相关联。

    访问我的网页: http://jonglassofficial.com/groups/advantages-and-disadvantages-once-you-an-insightful-telephone-psychic-readings

    回复
  16. 战争游戏火时代破解 说

    2015年7月7日,下午4:03

    该黑客软件可能会帮助您获得所有
    可以为游戏带来收益的有用资源。

    我的网志… 战争游戏火时代破解

    回复
  17. 伦德罗 说

    2015年7月7日,下午4:24

    稍等一下您的一些文章
    网站,我真的很喜欢您写博客的方式。我将其保存到书签
    网页列表aand将在不久的将来进行检查。

    请也访问我的网站,并让我知道您的意见。

    访问我的支持essex的网络博客业务(伦德罗)

    回复
  18. 波兰人 说

    2015年7月7日,下午4:25

    我喜欢您在文章中提供的宝贵信息。
    我将为您的博客添加书签,并定期在此处再次检查。
    我很确定我’会学到很多新的东西
    东西就在这里!下一个祝你好运!

    回复
  19. 亚洲色情 说

    2015年7月7日,下午4:33

    嘿!一世’m上班时用新iPhone浏览您的博客
    4!只是想说我喜欢阅读您的博客,并期待您的所有帖子!
    保持了出色的工作!

    回复
  20. szyba kominkowa piotrkow trybunalski 说

    2015年11月3日,上午2:42

    我绝对喜欢您的博客,并在其中找到很多帖子’s to be just what I’m looking for.
    您是否愿意邀请来宾作家编写满足您需求的内容?
    我不会’撰写文章或详细阐述您在此处撰写的大部分主题时都不要介意。
    再次,真棒博客!

    回复
  21. Ficktreffen mit Rentnerin 说

    2015年11月3日,上午9:30

    这很吸引人,你’是一个过于熟练的博客。

    我已经加入您的供稿,并继续寻找您的精彩帖子。
    此外,我已经在我的社交网络中分享了您的网站
    网路

    回复
  22. Ugg短裤 说

    2015年11月3日,上午9:47

    我认为这个网站的管理员确实很努力
    支持他的网站,因为这里的每种材料都是基于质量的东西。

    回复
  23. 尺寸双人床垫 说

    2015年11月3日,下午12:32

    如上表所示,“客户报告”排名不’不断与
    成本,也不总是匹配所有者’ evaluations.

    回复
  24. 心灵运动是真实的 说

    2015年12月15日下午4:31

    在经历了400年的和平之后,萨拉(Sarahul)回来了
    英雄混在一起拯救了我们的人民。很多人
    经常使用此功能会变得疲倦,可能需要休息
    在再次使用精神动力学之前。这是关于失去身份和
    如何在更高水平上重新获得它。

    回复

引用

  1. 在这里发现更多 说:
    2015年7月31日,上午7:23

    传播意识并产生销售量的策略。

    在线市场是一个可以建立自己的品牌并吸引全球数百万消费者的好地方。企业正在创建带有博客的网站,以谈论他们的产品和服务。作为营销策略,他们

    回复
  2. 日间游戏蓝图Andy yosha 说:
    2015年8月1日,上午5:19

    网站所有者不容易不断

    为他们的网站和营销目的想出新鲜有趣的内容。维持网站访问者的兴趣并持续产生高质量的内容以使他们返回您的网站相当困难

    回复
  3. 了解有关我们的seo的更多信息 说:
    2015年8月1日晚上11:57

    多得多而少互动。找到

    如果您不知道最好的博客软件应该为您做些什么,那么最好的博客软件对您不利。您列表的顶部应该是创建读者喜欢的内容。确保搜索引擎喜欢您的文章

    回复
  4. http://www.copper-nickel.org/2011/08/fiction-contest-winner-honorable-mentions-and-finalists.html 说:
    2015年8月6日,上午11:49

    如果做对了,就能成名。

    博客无处不在。似乎几乎每个精通互联网的人都有自己的博客。它可能是关于他们自己的生活,他们的经历或关于产品,服务,信息或观点的。想要的作家写小说和短篇小说。这是

    回复
  5. 自然 说:
    2015年8月7日,上午10:37

    通过按不同主题将内容分类

    因为搜索引擎通常偏爱清晰的网站。创建档案将帮助您的读者轻松找到旧内容6。图形设计–您的设计应具有吸引力,并允许访问者阅读。不使用

    回复
  6. 科摩归约比索 说:
    2015年8月12日,下午2:30

    完成工作。这意味着通常有

    通常在大约下午5点或下午6点之间进行一连串的活动。我发布了很多我的状态’ at 5pm as that’当我正常完成工作并登录时。其他几个人做同样的事情,因此会认为

    回复
  7. //developer.mozilla.org/en-US/profiles/jennyclarkson8 说:
    2015年8月15日,下午2:16

    有条理的文字和视频导航,并提供

    支持并访问其他用户以寻求帮助。此外,您还希望每月支付低廉的费用,这样在搬家时不会让银行破产。专业博客是我为财务做出的最好决定之一,

    回复
  8. 免费老虎机游戏 说:
    2015年8月21日,上午6:11

    打孔并吸引读者。其他

    话,它没有’不要让您想入睡,将头撞在墙上或无聊地把它撕成碎片。一个重要的注意事项:我从未提过语法和标点符号。同时使用固体语法和标点符号

    回复
  9. 数字报摊 说:
    2015年8月24日上午6:16

    注册并通过英语作文

    他们的本科生课程。对于许多专业而言,写作课程被归类为该课程的框架,而在其他课程中,它们则作为选修课提供。该课程将使个人做好准备从事任何类型的报酬职业

    回复
  10. //sites.google.com/site/commercialcleaningauckland/ 说:
    2015年8月29日上午10:19

    趋势。谷歌趋势是一个很好的工具

    使用这种方法,以及阅读报纸或观看新闻。上肥皂盒,人们喜欢阅读有关蚂蚁的信息,’始终保持对博客的正面评价是安全的选择;但是,不可否认的是

    回复
  11. 吸毒者 说:
    2015年8月29日,下午3:51

    他们可以识别或关联的信息

    至。博客帖子必须能够解决或回答目标受众所面临的问题,问题,问题和疑问。在很多情况下,如果试图激发和吸引内容,博客帖子会因为没有’t provide anyth…

    回复
  12. 串口扩展器 说:
    2015年9月3日,上午2:46

    目标客户。明智地选择你的话

    并确保您的语言是可以理解的。此外,计划如何与目标客户保持联系。他们应该能够发表评论并公开分享他们的观点。通过适当的互动,您可以轻松地提供

    回复
  13. شركة كشف تسربات المياه 说:
    2015年9月3日,下午3:22

    内容创建框。内容写作服务

    当然可以提供有价值的服务,因为它们可以为您的网站或博客提供内容,或者为您提供要提交到文章目录的文章。不过,他们所做的不只是为您编写内容。他们实际上可以帮助您改善

    回复
  14. 如何唤起一个女人在床上 说:
    2015年9月4日,上午12:54

    我快跑了一点

    我自己的。就在前几天,我找到了一篇使用该短语的文章‘work from home’那是一些写作的灵感,目前是一位朋友的客座文章’阅读有关某个主题的几篇文章后,您的站点

    回复
  15. 地毯清洁剂Roseville 说:
    2015年9月5日,上午10:12

    您可以免费在网络上使用

    可以找到并查明您类型中的某些资源,并以对您的受众有利的方式列出这些资源。人们喜欢立即知道去哪里,尤其是当已经为他们完成工作时。

    回复
  16. http://www.aboutus.org/Auckland_Commercial_Cleaning_Quotes 说:
    2015年9月5日,下午5:29

    与您开始对话。

    适当的关键字。良好的网站内容或网站副本应始终尊重确定正确的关键字,以确保进行在线搜索的人找到您的网站。 sel时要牢记的最重要的事情之一…

    回复
  17. 心灵运动训练 说:
    2015年11月1日下午5:17

    巧克力冷冻软糖–纽约市营养师营养师

    很棒的博客!您对有抱负的作家有什么建议吗?一世’我希望尽快建立自己的博客,但我’我对一切都有些迷茫。您会建议从WordPress之类的免费平台开始还是选择付费选项?有很多优化 …

    回复
  18. 不要'不必担心这些事情-纽约市营养师营养师 说:
    2015年11月25日,上午5:06

    […]我制作了一批用所有椰子油而不是椰子油制成的巧克力冷冻软糖 +坚果黄油组合’s good. […]

    回复
  19. 世界女武会:早餐,午餐,小吃和晚餐的想法-纽约市营养师营养师 说:
    2015年11月25日上午5:08

    […] banana bread  [与PB一起涂抹]用椰子油制成的巧克力冷冻软糖,即食生巧克力布丁爆米花,当然也总是花生酱+ […]

    回复
  20. 清洁饮食假期小食+评判其他人’食物选择|健康& Happy Hour 说:
    2015年12月20日下午4:38

    […] Freezer Fudge – 现实生活RD[…]

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物保持和平,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

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我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

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.
I’m giving all our bathrooms a DIY makeover and I couldn’t be more of a rookie. So shoutout to all my Lowe’s buddies and 的YouTube 😜 You’re making this happen.
我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 plan to close on a house 10 weeks after having a baby, but here we are. And we are so, so grateful.  And I’m also terrified. We’ve moved three times and lived in three different states since we got married three years ago. After six years spent living in New York City and 波斯顿, moving back to Charlottesville was really, really hard for me. I cried a lot those first six months because my heart ached for the northeast and for city life. I wanted to pack up and go back to 波斯顿 ASAP. It felt so different and so quiet here and at times, very lonely. Even though it felt like the next right step, I second guessed our decision A LOT.
.
But here we are 10 months later ready to continue investing in this neighborhood we’ve come to love. And this community of people that have become so dear. Ten months later and it feels so, so right. And although committing to settling down here for a good bit feels really scary to me, it also brings so much peace to know we aren’t moving again anytime soon. We are here to plant and grow. And raise our babies in this house as we make it a home. It’s also really fun to have one of your best friends be your realtor. We love you @kelli.teter.nesting 🤗
.
Now, to see if we make it out of this kitchen renovation all in one piece 🤪
这些天我最想吃的早餐是两个煎鸡蛋 这些天我最想吃的早餐是两个煎鸡蛋 ghee with sautéed spinach (also in ghee) and an english muffin with more ghee + some sort of jam on half for that sweet & savory combo. we discovered these local english muffins (from The Bread Basket) and they are doughy and delicious and we are obsessed.
.
I’ve found that I need a solid source of protein and lots of fat for breakfast to keep me full while breastfeeding this time around vs with Cal, I was so into big bowls of pb & 巧克力 chip banana oatmeal. just goes to show our bodies know what they need and change cravings accordingly. also, just a psa: go pick up the maple butter from @traderjoes bc it is bonkers 🤤 and lastly, shout out to my husband bc a lot of mornings he is making this bfast for me while I nurse & try to pull myself out of bed - 不要’t for a moment think I’ve got it together 🤪
我脑子里有很多想法 对于是否/如何以与我的生活方式保持一致的方式使用该平台,我脑中浮现了许多想法。我很难分辨出我在此应用上90%的使用是出于专业目的。但是我不确定,即使是专业上,对我来说是否有意义。因为当我不经常出现在这里时,我觉得自己更重要。我不太确定前进的方向是什么,但是现在我在这里与您分享我以某种方式发现了新生儿之间的一些空闲时间&蹒跚学步的生活,最近写了一篇关于生活的一些半连贯想法的文章。 -您可以通过单击我的个人资料中的链接前往该地点。
我已经完全脱离社交圈了 我已经完全脱离社交媒体,这对我从1个妈妈过渡到2个妈妈的产后这个温柔的产期至关重要。但是今天,我简短地分享一下Teddy如何与您一起进入这个野生世界-如果您有一个冗长而详尽的出生故事,则我个人资料中的链接会将您引至博客文章-
西奥多·“泰迪”拉尔斯·诺林加入我们的家庭 西奥多·泰迪·拉尔斯·诺林(Theodore“ Teddy” Lars Nohling)经过周密的工作,于周三上午12:48加入我们的家庭&在家分娩-谢谢父亲为另一个健康的男婴&您对我们的丰富而温柔的爱。多么不值得的礼物。
非常感谢能将另一个婴儿带过他的身边 非常感谢您将另一个婴儿带到他的到期日之后,而且....让我们成为老兄。仍然在这里进食红枣(喝树莓茶和睡觉)(吃枣子(研究中的@ebbirth文章表明枣子可以帮助成熟(又软化)子宫颈,减少对分娩的医学干预,并且可以总体上改善分娩结果))尽量让19个月大的孩子跑来跑去。并且还试图在弗吉尼亚州7月没有公共游泳池或防溅垫的情况下生存下来,因为这是BLAZIN HERE(我对高温感到不满-)
#AlignPartner从ti过渡的巨大优势 #AlignPartner在门廊进行了筛选,这是从小型公寓城市生活到房屋生活的巨大过渡。当我们11月份从波士顿搬到弗吉尼亚州时,这片小小的绿洲卖了我这套房子。我梦到要把它变成室外客厅至少半年(因为夏天来得早,在这里待得更晚-这有其优点和缺点-)在Cal午睡时,我和我一起在这里开店电脑和一些令人耳目一新的东西,可以做一些工作,然后再动脑筋和/或发现自己在打a而不工作。 --‍️在炎热的几个月里我只能喝那么多水,所以我一直在将它与苏打水+果汁,冰茶或@alignprobiotic的新型康普茶On-the-Go粉状棒混合在一起-您要做的就是将其中一个小包混入冰冷的水中搅拌。然后!在隔离生活中,这些日子我们并不忙碌,但总能选择不易变质的饮料仍然很不错。明智的做法是,它像带有柠檬姜味的泡沫冰茶。我认为重要的是要知道并非所有益生菌补品都是一样的。它们都没有证据支持,但是如果您觉得自己需要一些消化支持,那么Align品牌将会而且可能会对您有所帮助-但请先咨询您的医疗保健提供者。我尝试将益生菌掺入我的饮食中-多数以饮料或食物形式出现。告诉我您如何在评论中保持水分...因为这些天来,这很重要-#AlignProbiotic **直接使用
在过去一个月左右的午餐时间里 在过去一个月左右的午餐中,有些是三明治+薯条+水果。夏令时-我只开了门,直到38.5周时那里的食物空间不多了-饭后90%的时间,无论那部分多么“小”,我我感觉自己塞满了食物,就像食物在我的喉咙里(正是您想在这个可爱的星期二下午读的内容一样),但是我的意思是……直觉的进食并不意味着能找到完美的饱腹感并吃饱-只在饥饿的时候。有时候,这意味着您在不饿和经常感到过饱的情况下进食,并尝试吃纤维含量低而卡路里含量高的食物。
今天从华盛顿州的我的相机胶卷上找到了这张照片 今天,我一个月左右的散步路程在相机胶卷上找到了这张照片。从检疫到与小孩共度美好时光,如今日子过得不那么匆忙,平淡得多。但是这两件事正在帮助我停止&注意并放松检查待办事项,而不要随便摆在我面前。我想好奇&我不知道我18个月大的日子会怎样-与周围的环境和我遇到的人,以及真正的一切。这样生活才有意义。在结束我的夜晚时,我会提醒一下,然后用香草冰淇淋覆盖着白巧克力片肉桂金发女郎,然后我去泻泻盐浴并阅读。
听而不是说话。致力于下 听而不是说话。致力于更好地理解和爱护我的邻居。很多祈祷&pent悔。 #blackouttuesday

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