It’s Friday!
周末就要到了’快到春天了，今天我有食谱给你！
I’我很期待几天来放松并得到一些需要的休息…睡眠会让一切变得更好吧？绝对。
I’我计划今天下午去参加Barre班，这也让我也很高兴。我总是让Barre感觉超级女性化…我认为这对我的自尊远比我的战利品更重要。我喜欢那个。
也让我开心的事…this fudge.
这个只有4种成分的小菜谱，在我发现柜台上放了一个稍微熟透的香蕉并且上周已经烤了2条香蕉面包后，才得以实现。我的意思是我喜欢香蕉面包，但是经过两个面包后，我有点不喜欢它了。
我想要些古怪而浓密的东西，又酷又滑的奶油。
因此，我认为香蕉和坚果黄油会在冰箱中产生这种一致性。椰子油冷却后可帮助凝固，可可粉….well使它充满巧克力味。当然。
任何人都可以真正蒙住眼睛。我没有’尝试过，但我可以。
我个人认为香蕉+胡桃木+巧克力是最美味，最光荣的组合。 e 最。随意使用任何可可粉’d喜欢！我实际上更喜欢生可可粉，但上周我用光了，发现了这个好时’我柜子里的黑巧克力可可粉…it’真的很棒！如此丰富，巧克力般柔滑。
但作为研发人员，我很欣赏可可粉对健康的好处…你好，抗氧化剂，益生菌，纤维和蛋白质的含量。是的，蛋白质。但是说真的’我不是可可势利和好时’s是我的果酱。
这种软糖非常适合午餐后我需要某种东西的甜状态或任何时候的零食。或者我想甜点，但是’吃得太健康了，我’d宁愿称其为零食。
五分钟，四种食材，一碗。你为什么还在读这个？
巧克力冷冻软糖
1个大熟香蕉
1/2杯杏仁黄油[我吃过松脆的，但是光滑也很酷！]
2汤匙椰子油，融化
1/4杯可可粉
少许海盐
捣烂香蕉真好。然后加入坚果酱，盐和椰子油，直至混合在一起。
现在，剧烈搅拌可可粉，直到混合物变得光滑。
铺在衬有羊皮纸的面包盘的底部。
冷冻30分钟。
然后切成1英寸的正方形，并将其存储在冰箱的ziploc袋中！
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