早上好，星期五朋友们愉快！
我非常期待周日前往海滩！我可以’不要等到我的脚陷入沙子，吸收灿烂的阳光和休息+在疯狂的学校开始之前放松7天。当我回到25号时’会把我的生活打包成租车，然后直接开车去纽约。疯狂。
这个周末包括很多朋友时间，今晚五点晚餐后的星期五，明天在池畔，也许在蓝山啤酒厂，然后是惠特’的毕业之前，我们周日前往外围银行。你这周末打算做什么呢？！
我希望它涉及鹰嘴豆泥。我的周末肯定会。昨晚，杰西，凯莉，惠特和我去了 罗勒 然后在5分钟内吃完这碗鹰嘴豆泥。我想我’我已经连续7天在午餐和晚餐时间吃鹰嘴豆泥。它’s in my top 5 “gotta have it”食物，两年前当我开始从家中制作食物时，我的生活发生了变化。确实，没有什么像自制的鹰嘴豆泥那样。考虑到制作大约需要5分钟95美分，当我’m a student in 纽约市.
我喜欢 卡瓦辣鹰嘴豆泥 来自Whole Foods，但是每次我购买时，我都认为，“hayyyy 罗宾，您为一杯鹰嘴豆泥支付3.99美元吗？”所以我把事情掌握在自己手中。
鹰嘴豆泥的食谱有点辣，光滑而乳脂状，而且超级简单。我有没有提到 贱。 当您从头开始煮豆子时，鹰嘴豆泥甚至变得更便宜。只需做一个大锅，将煮熟的豆子分成1 1/2杯，然后放入Ziploc袋中冷冻。然后，当您需要“can”的豆子，拉出一小袋的面包，解冻！
你们所有’我们需要一些鹰嘴豆，芝麻酱，柠檬，大蒜和香料。让‘在您的食物处理器[或像Vitamix这样功能强大的搅拌器中]旋转时，您’我的奶油鹰嘴豆很好吃。
我个人很喜欢辣椒粉和小茴香的辛辣味，但是如果您不是’想要真正感受到它，只是想要一个基本的鹰嘴豆泥，只需省去香料即可。
将蔬菜浸入其中，将其涂在薄脆饼干上，蔬菜汉堡的顶部，包装内或三明治上。
或者，您知道，汤匙也很好。
无论您做的是鹰嘴豆泥，还是希望您喜欢这种美味！
香辣鹰嘴豆泥 [大约一杯]
1 能够 of chickpeas, drained and rinsed [or 1 1/2 cups cooked]
2汤匙芝麻酱
2瓣大蒜
2汤匙新鲜柠檬汁
1/3杯至1/2杯水[取决于您喜欢鹰嘴豆泥的厚度或稀薄程度]
1/2茶匙小茴香
1/4至1/2茶匙红辣椒碎[根据您想要的辣程度而定]
少量的辣椒粉
海盐调味
将所有东西扔进食品加工机或搅拌机中，搅拌均匀。从最少量的水开始，并添加直至达到所需的稠度。顶上橄榄油，然后挖！
希望这个简单的《部落冲突》骇客游戏能帮助您获得可观的收益
大量的睡眠和休息时间。