It’新年快乐！令人兴奋和令人耳目一新，我们都觉得我们面前有一块空白的大画布等待上色。
凯莉是我从夏洛茨维尔（Charlottesville）最好的朋友之一，过去一周来此访问。我们探索了这座城市，观看了百老汇表演，欢乐时光，吃了很多美味的食物，然后聊了聊所有的一切。我可以’想不到在2015年响起的甜蜜方式。
我喜欢新的一年的开始。我不穿’真的很爱“resolutions.”当然，我们大家都希望今年做出积极的改变，向前迈进并追随我们的热情。但是我认为我们经常以全有或全无的心态来制定决议。我们认为是绝对的，黑白的。
我自己，太长时间了，绝对地思考。它是黑色还是白色。没有灰色。这种思维方式可以发生在我们生活的许多不同方面。
睡觉
钱
行使
醇
餐饮
社交媒体
正在学习
加工
等等。
而且’今年真的很容易看，并开始制作“resolutions”以绝对的心态。
我知道’肯定是1月5日，新年已经开始。但它’改变我们的思维方式和生活方式永远不会太迟。
我认为’重要的是要考虑在下一年如何以一种有意识的心态而非绝对的心态生活。
因为当我们绝对考虑时，我们会对自己施加很大压力。我记得去年“I’我放弃咖啡和咖啡因！” I mean if I’老实说，我相当依赖，但是我一直认为咖啡是一无所有。因此，在几周没有喝咖啡之后，我第一次陷井喝下了这种液态黄金，我所能想到的是，“It’s all over!”因此，我每天早上和下午回到以前的咖啡习惯，而不是思考，“好吧，所以我早上喜欢喝咖啡，为什么不’我只是在下午不使用Java吗？”但更重要的是，我给自己 零宽限期 并以为从不含咖啡因的火车上跳一跳就意味着一切都消失了。
我们可以’做出积极的改变，充实的生活，如果我们’重新思考。
但是我们可以有意识地生活，给自己（和其他人）带来很多恩典，只需将一只脚放在另一只脚前面，以使我们继续前进’s life giving.
这与我们生活的任何方面都息息相关。如果那天没有’不能按计划进行或做出决定，您有各种意图不做，或者发现自己与想要成为的位置成180度’不是全部或全部。你不’今天不必一切都好。你不’不必一次进行所有更改。而你不’不必重新开始。
你什么’今天做就足够了。而且，如果我们有时让自己处于灰色状态，而不是局限于黑色或白色，我们可能会发现自己比以往任何时候都在成长，学习和改变。
We’重新搞砸了，做错了。和我们’重新拉起自己，深呼吸，然后将一只脚放在另一只脚上。所以不管’改善您与饮食或运动的关系，改善睡眠，释放不必要的压力或其他可能的压力’不是要一直保持良好状态。
所以对于你们我来说’让2015年成为灰色成长的一年，而不是让自己被绝对击败。
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