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读者故事

读者恢复故事:艾米’s Transformation

2015年5月4日 通过 罗宾 27条留言

在繁忙的季节里’我有能力定期生成原始内容,’m开放这个空间与他人分享’食物自由和真正健康的故事。如果它’与您共享,请给我发电子邮件 [电子邮件 protected] 作为免责声明,尽管这些故事确实 不 包含特定数字,有时确实会说明故事中所讲的饮食失调行为-如果这个故事触发了您,请保重身体并跳过这些帖子。话虽如此,但我希望这些故事能够鼓励和刷新您,让您的灵魂焕然一新,用真理淹没谎言,并以不屈不挠的恩典淹没您的心。 
如今,艾米无所畏惧地分享了她关于变革的有影响力的故事– a story that’原始,真实和活跃。我们常常希望康复能有一个整洁,结局的结局,但我对艾米的喜爱’s story is that it’仍然是一个积极的过程,我认为’如此令人鼓舞和美丽。作为一个新妈妈,她 ’具有独特视角的令人耳目一新的声音。艾米,感谢您的勇气,脆弱性和毅力。希望她的故事能激发并祝福你们像疯了一样!
 
照片来源 单击单击爱

在过去的七年中,我经历了更多的心痛,但最终却比我想象的要快乐得多。

我与食物和身体的关系经历了漫长而坎y的道路。我小时候有点胖,但我热衷于运动,从没有真正困扰过我。但是,当我在高中时,发现在这里和那里不吃顿饭可以帮助我减轻一些体重。它没有’当时似乎没什么大不了的。大学带来了新的挑战和不健康但典型的美国饮食。在我大二的那年,我每天开始去健身房。大学毕业后,我继续这种趋势。

我对锻炼和控制食物选择的痴迷没有’直到几年后才变得危险。作为一个二十多岁的新婚夫妇,我想掉一些我和未来的丈夫约会时获得的体重。我没’想要做出巨大的改变,但是最初出于运动和饮食健康食品的健康愿望很快就失去了控制。具有讽刺意味的是,当我努力控制自己的食物,运动和日常活动时,我实际上已经失去了对生活的完全控制。结婚不到两年,我被诊断患有厌食症。这几乎破坏了我与丈夫和家人的关系。我的生活围绕着我所吃的东西和打算锻炼的时间。我对自己的日程安排很严格,任何更改都难以忍受。缺少锻炼会使我(和周围的每个人)痛苦不堪。我不 ’不知道为什么我最终寻求帮助。我觉得我已经感到无望了,真是太累了。我也意识到我周围毫无乐趣。我很沮丧,以为没有我,我的家人会更幸福,更幸福。我认为绝望的感觉使我感到恐惧。

最近五年来,我一直在努力恢复健康。当我开始努力恢复时,我不知道会发生什么。我参加了漫长的战斗!我想感觉好些,但当时我没有’还不准备放开我的ED。我逐渐开始增加卡路里,并在减少运动的同时担心食物。我正在做议案,但我的想法仍然不是我自己的。厌食症归我所有。它’现在回想起来很有趣,因为康复一年后,我认为自己好多了。我确实取得了进步,但我仍然病得很重。我仍然吃得太多或缺少锻炼而感到恐惧。当我恢复了一些必要的体重时,我的身体仍显示出疾病的迹象。我更快乐,但还不快乐。我没有’当时真的没有得到它。我以为,由于我取得了很大进步,所以我处于一个好的位置。我比摇滚乐手更加坚强和快乐,但我不知道事情到底有多好。

那时,我和我丈夫开始考虑要孩子了。尽管我们年轻的婚姻经历了一切,但艰难的时刻尚未过去。当我继续致力于康复时,我们面临着不孕症的新挑战。我很害怕自己永远做不到妈妈。我也为自己引起这个问题而生气。有道理,我知道我没有引起厌食症,因此也没有引起我的不孕症。但是,围绕这一切的耻辱和内over感却是压倒性的。经历不育是高潮和低谷的无尽旅程。两年后,在婴儿方面没有成功,我的康复开始有些退缩。我多运动,体重开始下降。如果我无法生孩子,那我为什么要努力康复呢?

值得庆幸的是,我在精神上处于一个足够好的地方,可以与恶魔战斗并保持康复。我渴望成为一个妈妈,让我的丈夫成为爸爸,这让我很受鼓舞。两年半后,我终于可以怀孕了。兴高采烈和恐惧压倒了一切。我从一开始就限制运动,但后来一直保持活跃直到我出生。我的怀孕确实是天赋。它告诉我我有能力听我的身体。当我需要时我放慢了脚步,喂饱了我想要的东西。我也学会了活在当下,放开对即将发生的事情的担忧。我并非没有ED的所有想法,但我将精力集中在成长在我体内的小家伙上。我决心给我的宝宝一个最好的开始。到达我所在的地方,路途漫长而曲折,我想尽力品尝每一分钟。老实说,我喜欢怀孕。我感到自己比以往任何时候都更加美丽,并对自己的身体感到敬畏。我已经摔倒了很久,但那却让我经历了这个奇迹。有时增重是一项艰巨的任务。我担心获得太多而不能失去它。但是我只是尝试着眼于婴儿体重和健康的目的。

但是,怀孕和生一个健康的男婴并不能解决我所有的问题。我能够实现成为妈妈的梦想,但故事并没有就此结束。我是一个新妈妈,但有典型的新妈妈烦恼,但我还必须继续与ED作战。我不得不适应成为一个待在家里的妈妈。我不再打包食物,然后在回家的路上停在健身房。我担心暴饮暴食而不能运动。幸运的是,尽管我们经历了历史上最糟糕的冬天,但我一直在学习为饥饿而吃饭,而不是按时吃饭,而且我已经找到了保持活跃的方法(根据我的医生所说,太活跃了)。

我的儿子以惊人的方式帮助了我的康复。他告诉我,僵化行不通,意想不到的事件是可以预料的!他还教会了我无条件的爱。无论我吃什么,锻炼多少或脑海中浮现出什么想法,他都希望自己的妈妈。他的拥抱和笑声提醒我我为之奋斗。我已经学会了真正的快乐,并发现了自己的能力。

我感觉好像恢复了精神。我的急诊室不再控制我的生活,但仍然有声音。它’声音很小,但我希望它能永久消失。我的治疗师说我的急诊室有一只脚踩在门上。它基本上不见了,但我还没有’还没关上门我的目标是关上门。我渴望自由。免于自我怀疑,免于焦虑,免于试图控制事物。我知道生活会带来更多挑战,我欢迎他们。我已经从黑暗的边缘挣扎了,我准备完全逃离光明。


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提起下: 读者故事 标签: 健康平衡, 营养, 故事

«读取器恢复故事:从HA恢复
我们完成了第一年的护理学校!»

评论

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    回复
  10. http://www.disqus.com/by/cleaningquotes/ 说:
    2015年9月5日,下午5:01

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物保持和平,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

有关荷尔蒙夫人的更多信息

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女人'生殖健康

女装’生殖健康101

我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

产后激素:什么’发生在你的体内以及如何照顾自己

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I’m giving all our bathrooms a DIY makeover and I couldn’t be more of a rookie. So shoutout to all my Lowe’s buddies and 的YouTube 😜 You’re making this happen.
我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 plan to close on a house 10 weeks after having a baby, but here we are. And we are so, so grateful.  And I’m also terrified. We’ve moved three times and lived in three different states since we got married three years ago. After six years spent living in New York City and 波斯顿, moving back to Charlottesville was really, really hard for me. I cried a lot those first six months because my heart ached for 的northeast and for city life. I wanted to pack up and go back to 波斯顿 ASAP. It felt so different and so quiet here and at times, very lonely. Even though it felt like 的next right step, I second guessed our decision A LOT.
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But here we are 10 months later ready to continue investing in this neighborhood we’ve come to love. And this community of people that have become so dear. Ten months later and it feels so, so right. And although committing to settling down here for a good bit feels really scary to me, it also brings so much peace to know we aren’t moving again anytime soon. We are here to plant and grow. And raise our babies in this house as we make it a home. It’s also really fun to have one of your best friends be your realtor. We love you @kelli.teter.nesting 🤗
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Now, to see if we make it out of this kitchen renovation all in one piece 🤪
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I’ve found that I need a solid source of protein and lots of fat for breakfast to keep me full while breastfeeding this time around vs with Cal, I was so into big bowls of pb & chocolate chip banana oatmeal. just goes to show our bodies know what they need and change cravings accordingly. also, just a psa: go pick up 的maple butter from @traderjoes bc it is bonkers 🤤 and lastly, shout out to my husband bc a lot of mornings he is making this bfast for me while I nurse & try to pull myself out of bed - don’t for a moment think I’ve got it together 🤪
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