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日常饮食 , 饮食失调, 粮食自由 , 直觉饮食

ca88游戏就是ca88游戏

2015年9月23日 通过 罗宾 20条留言

我喜欢ca88游戏

很喜欢

世界女武会 早餐//杏仁奶油,桃子和大量咖啡的蓝莓荞麦煎饼

我喜欢浏览食谱。我喜欢尝试新食谱。我喜欢接待人吃晚饭。我喜欢去餐馆。我喜欢通过美食探索新城市。当我’我不在纽约,我喜欢去杂货店。我喜欢吃美食。

但归根结底,ca88游戏就是这样。餐饮。

It’意在滋养我们,给我们能量与生命,让我们享受。简单地说,’s 只是ca88游戏。 But more often then not, we make it into something it’完全不是。作为一个社会,我们永远美化ca88游戏。

跑后绿色奶昔// 1/2勺  维加一号 ,1杯杏仁奶,1杯冷冻蓝莓,1杯冷冻有机菠菜 

通过限制和操纵ca88游戏将我们的身体雕刻成一定的形状和大小。或者放纵和贪食作为逃避我们情绪或奖励自己的一种手段。或者根据ca88游戏的选择对ca88游戏做出正面或负面的判断,以促进自以为是或内。我们给予ca88游戏太多的荣耀和力量。

我与女性交谈的时间越长 果壳, 在我的教会社区中,在友谊甚至相识中,人们越来越清楚地知道我们如何奴役ca88游戏。但是如果我们简化ca88游戏并认为它只是…。餐饮。零道德的东西。

午餐//混合蔬菜沙拉,甜椒,番茄,营养酵母和香醋+ super 面包  +芹菜和腐殖质+草莓 

给我们的礼物,可以养育我们的身体,满足饥饿感,使我们的味蕾开心。

羽衣甘蓝和西兰花可能会味道不错,但也会感觉很好。纸杯蛋糕当然会很好吃,但它们也只是…纸杯蛋糕。享受蛋糕,吸收经验并继续前进。没有计算卡路里,也没有想知道碳水化合物是否会平衡您的卡路里’我已经吃过了,以后还会吃什么,只是简单地享用它,因为它会让您感觉良好,因为它的味道很好,而且两者都有。

有时,我们被社会告知有关饮食,运动和美容的所有虚假信息几乎几乎是不可能的。营养建议的改变比太阳升起更频繁。但是,如果我们开始调整自己的身体,而不是遵守外部的,任意的规则,该怎么办?

零食//康普茶和一半的巧克力棒+ 纯素香蕉面包 椰子油和草莓酱 

听你的身体。和你的渴望。

使用一些温和的营养,以便在大多数餐食中包括碳水化合物,蛋白质,脂肪和蔬菜。

与自己同情。

从中立的地方查看ca88游戏。从ca88游戏中分离道德。

享受感觉良好的ca88游戏和味道良好的ca88游戏。

当你’re hungry…eat.

让ca88游戏成为ca88游戏。

晚餐//鹰嘴豆泥+皮塔饼和胖子沙拉配更多皮塔饼+一杯红酒 加萨拉 ’s Place

深夜小吃//三 OSG梦之杯

有足够的事情可以使我们产生压力,焦虑和情绪动荡。尽管社会和饮食文化使这很容易,但ca88游戏不应该’统治我们的生活,奴役我们自我仇恨或饥饿,或导致我们盲目病。它’很难,因为我们的社会赋予了它如此巨大的力量。但是我们可以看看它只有ca88游戏吗?

中性食品。

虽然我喜欢羽衣甘蓝和小扁豆,但我也喜欢冰淇淋和葡萄酒。这些ca88游戏应该从同一角度看待。只是ca88游戏。


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评论

  1. 她摇滚健身 说

    2015年9月23日,上午6:13

    我一直期待着不仅您的ca88游戏图片,还有您的明智之举。你真是个灵感。你有一个明智的老灵魂,它是美丽的。祝您有个愉快的驼峰日! XOXO

    回复
  2. 梅丽莎 说

    2015年9月23日,上午7:01

    LOVE your posts and always look forward to them, 罗宾 ! 谢谢 for speaking truth and life here on the internet. So grateful.

    回复
  3. 迪 说

    2015年9月23日,上午8:00

    This message is becoming easier with your voice. 谢谢! I always enjoy reading your posts. It gets my mind right for the day. 🙂

    回复
  4. J 说

    2015年9月23日,上午9:18

    天哪,这是我一直需要提醒自己的事情。我喜欢吃ca88游戏,购物,烹饪ca88游戏…但是当它变成我的生活时,就是我在思考饮食,限制或暴食方面遇到了问题。可爱的帖子。

    回复
  5. 萨曼莎@ThePlantedVegan 说

    2015年9月23日,上午10:26

    爱您对ca88游戏的看法!我绝对同意你的观点!另外,那些梦想杯看起来好美味! --

    回复
  6. 卡拉 说

    2015年9月23日,上午11:14

    如此轻松地阅读您的帖子’我坐在这里,因为今天下午吃了我以前没有吃过的ca88游戏而感到内’计划好了,现在想我应该不吃晚饭。我找到了您的职位并认为保留ca88游戏…

    我的身体需要ca88游戏,停止惩罚,ca88游戏被吃掉了’t planned but it’现在很好,可以吃了,可以’t be changed…吃晚餐的女人!而且我会在阅读您的帖子后

    谢谢 so so much for helping me to remember I am special and need to care for my special self.

    回复
  7. 凯特 说

    2015年9月23日,上午11:22

    我今天以类似的心情开始了我的文章。一世’人们对于将卡路里视为邪恶,将ca88游戏视为减肥目标的方式感到沮丧。
    I’我很高兴知道您将与女性一起从事护理工作。我希望他们可以从您的角度收集信息。

    回复
  8. 斯蒂夫 说

    2015年9月23日在12:23下午

    我喜欢你的帖子!我不能’非常同意您对这个主题的看法,并希望更多的人意识到这些事情。顺便说一句,你吃的东西总是看起来很美味-

    回复
  9. 艾米 说

    2015年9月23日,下午2:57

    谢谢…I love this. I’m wondering if you’d写关于如何学会接受自己的身体的文章。一世’一直致力于我从厌食症中恢复过来已有6年了。虽然我认为自己几乎康复了,但我仍然被自己的身体形象和身材所束缚。它’不一定是令我担心的体重,而是自最近体重增加以来我的衣服如何合体以及我的身体看起来如何。谢谢!

    回复
  10. 凯蒂 说

    2015年9月23日,下午3:12

    美丽的ca88游戏岗位。我再一次不’除了谢谢你,还有很多话要说<3

    回复
  11. 卡利@乐观健康 说

    2015年9月23日,下午5:56

    你是正确的,ca88游戏不是上帝。我会说ca88游戏是我与上帝关系的重要组成部分。我靠他时’在苦苦挣扎中,我通过他惊人的创造我们所吃的ca88游戏而荣耀他,而我通过ca88游戏爱别人。我曾经尝试以纯粹的数字看待ca88游戏。.体重,进出的卡路里并有非常合法的看法。所有这一切都剥夺了我的喜悦和自由。如您所说,保持平衡并尊重自己的身体。ca88游戏是一个巨大的祝福,当人们通过ca88游戏折磨自己时,它会激怒我。它’不是我们应该讨厌的ca88游戏’上帝,我们应该祈求自我控制,学会学会把自己的身体当作圣殿。

    回复
  12. 瑞秋 说

    2015年9月23日,下午6:36

    这是一个非常好的信息。我读了很多博客,但很少评论,因为大部分都是一遍又一遍的相同的事情。“在机场吃的健康食品” or “new tabata workout”管他呢。您的博客确实与众不同。您的主题富有思想,相关且令人耳目一新。诸如ca88游戏之类的简单事物应该牢记是一件好事,但是却很容易被忽视。我喜欢看到您如何将所有这些想法融入自己的生活中–以一种平衡而不强迫的方式。我同意上面的海报,他说阅读您的帖子通常是一种解脱,同时提醒您,我们’都是人类。我对许多HLB的评论’s或其他博客作者总是对自己养成规律的锻炼习惯虚张声势,并配以少量的限制性饮食图片;使他们的许多积极信息变得空洞而无益。这一切漫不经心地说–感谢您的体贴文章,他们’当我需要一些观点时,对我来说是阅读的绝佳之选,也是我的真正资源。

    回复
  13. 凯特@mindfoodly 说

    2015年9月23日在8:04下午

    I love this, I have been guilty of putting food (and exercise) before so many more important things of family, friends and God. It is so important to remember that food is just that food, its not good or bad it just is what it is. 谢谢 for reminding me of this 🙂

    回复
  14. 莎拉 说

    2015年9月24日下午4:25

    谢谢 so much for this! I love your posts, I especially needed this one.

    回复
  15. 信仰范德莫伦 说

    2015年9月26日上午6:48

    喜欢这则讯息Robyn!另外,Fattoush沙拉是我最喜欢的一餐。我第一次去尼日利亚实际上是…crazy!

    回复
  16. 艾米莉 说

    2015年9月26日上午11:52

    这很好,而且这种提醒确实使我长时间挣扎的事情触及很大。我没有’t treat food as ‘just food.’ Food isn’不能荣耀某件事,因为我们荣耀上帝。ca88游戏是手段,但不是目的。我们为了生存而吃饭,但是当我‘live to eat’ I’我绝对悲惨。

    回复
  17. 菲奥娜·特兰基洛(Fiona Tranquillo) 说

    2015年9月27日下午1:58

    嗨罗宾!一世’一直很欣赏“seedy bread”在您所有的照片中,都决定在本周末拍摄……但是它完全崩溃了!我不得不做些替代...我用椰子粉代替鹰嘴豆粉,而磨碎的亚麻籽代替欧车前子壳粉(因为我不能’在我检查过的任何一家商店中都找不到正确的东西!)。您是否对这些替换中的哪一个(或是否全部替换)有任何想法?’一个好的选择?还是我应该添加更多的水?如果我能获得一些成功的秘诀,我肯定想再尝试一次。 --

    回复
  18. 艾米@ UpearlywithAmy 说

    2015年10月6日,上午8:16

    我同意。它是如此简单,但是我们却使其变得如此困难。ca88游戏选择唐’不能使我们成为好人或坏人,他们不会’决定成功或失败,他们没有’不能使我们坚强或脆弱。它们只是为我们的身体加油,每天每天都有多次机会做出健康的选择-

    回复
  19. 特价商品 说

    2015年11月3日,上午11:11

    30 /股($ 2。
    特价商品 http://www.moncler-saleoutlet.net/

    回复

引用

  1. 没有圣诞蓝调&链接爱-基督的美丽-书 说:
    2015年12月27日上午12:59

    […]   Food is Just Food – 罗宾 is on point.  ca88游戏不是我的生活。  I do not 吃饭.  I eat […]

    回复

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与ca88游戏保持和平,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

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女装’生殖健康101

我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

产后激素:什么’发生在你的体内以及如何照顾自己

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