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生活, 营养, 注册营养师, 旅行

我从FNCE中学到的东西

2015年10月7日 通过 罗宾 37条留言

昨晚我飞回纽约,所以今天全力以赴地回到护理界,回到学校+生活模式。但是,你们,我在精神,身体,精神和情感上都感到耳目一新。我很高兴对博客和博客感到耳目一新并重新焕发活力。 果壳。如果我说实话,有时候我会为自己的生活感到孤独,因为我不直接与其他RD一起工作,我不在办公室里工作,而且我每天不与其他营养师合作基础。当我在从事护理工作的同时平衡了作为RD的执业生涯时,很容易感到“其他人是否有这种感觉或想法?!”

每天早餐是南瓜燕麦片[1/4杯燕麦,1/4杯燕麦麸皮,1杯杏仁奶,1杯水,1汤匙亚麻,切碎的苹果,一吨肉桂和一大勺日光浴

但是,在与其他与我想法相似的RD进行了四天的交流之后,听了很多很棒的演讲者并听了这么多有价值的信息,我开始关注这个博客+业务的重要内容,然后放手没有。对于我而言,这是一笔巨大的收获-专注于迎合您的受众并发展您的业务的事情。而让我感到非常欣慰的是,这意味着有几个而非全部社交媒体平台。社交媒体平台太多了,我不知所措。我主要参加了有关业务+品牌+社交媒体的会议,然后是功能营养,如何与促使他们迈向变革的客户进行交流,睡眠会议以及饱腹感与饱足感。所有丰富的信息!我也不知道FNCE到底有多大…巨大。有10,000多名参加者,如果有想法可以在音乐城中心举行。如此之多的RD,公司,品牌,公关人员等等。

大部分时间午餐只在博览会上吃了很多样品(严重的是,有这么多样品!) 向日葵咖啡厅 并用纯素食牧场和烟熏羽衣领来了这道惊人的布法罗豆uff包–so good! 

非常感谢您对我所有的客气话 Instagram的 该职位是联合利华(Unilever)任命的十位营养师之一,是该国十位营养学家之一。我的内心充满了被提名的感激之情,但最重要的是感谢你们每一个人的所有支持。所以谢谢。

我也得出了一个自信的结论,我永远不会成为美食博客,也不会成为会设计食物风格并拍摄精美照片的食谱开发人员,也不会成为撰写饮食计划和营养摄入并获得超级科学的RD。那不是我的心所在,那没关系。我的内心喜欢与女性建立联系,简化营养以减轻食物周围的压力,建立社区,帮助女性摆脱食物/运动/身体形象的束缚,并看到女性发现自己完全是什么样的人。

所以这意味着你会看到我专注于 Instagram的, 您Tube 和 潜望镜。我喜欢通过Instagram建立联系,当我开始编译并专注于YouTube频道时,您会看到更多视频。你们,我对Periscope感到最兴奋我是几个月前发现的,认为这是有史以来最好的事情。如果您不熟悉,它基本上是实时流式传输的视频。因此,我希望每月进行2次直播。我发现让我振奋起来并变得超级热情的是与大家交谈并与他们联系-YouTube和Periscope是实现这一目标的两个非常好的渠道。

晚餐要么被吃掉,要么被带出去//一个晚上,我吃了有史以来最好的纯素食炸玉米饼沙拉 野牛,以及另一个Whole Foods热棒+饼干和鹰嘴豆泥+南瓜汤

FNCE1

但是真正重要的是你们想看到更多!我要在明年12月完成护理学校的学业并成为一名全职医生时,我想一直 果壳 还有这个博客。为此,我想专注于最能为您服务的产品。以及您想阅读和了解的内容。因此,请注意周五的调查!

FNCE7

希望您度过了一个最好的周末,并且您的一周开始了!

我爱你们胜过你们。


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评论

  1. 礼来公司 说

    2015年10月7日,上午8:37

    我只是爱,所以我对自己似乎对自己想做的事情充满信心而感到鼓舞’不要让任何外部压力或“expectations,”引导您以某种方式称呼自己。您在此博客和Nutshell中所拥有的一切确实是独一无二的,因此非常特别,您的客户也要为此而感恩。继续做适合自己的事情。

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:25

      回复
      • 罗宾 说

        2015年10月9日,晚上11:27

        感谢您的阅读和支持!礼来意味着很多! o

        回复
  2. 她摇滚健身 说

    2015年10月7日,上午8:44

    很高兴这次旅行启发了您,滋养了您,并且是一次很好的经历!每当我们感到自己感到孤独或迷失在做的事情时,我们总是偶尔需要健康的剂量…期待继续观察您的专业和个人成长…XOXO

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:30

      非常感谢您的支持女孩!!一切顺利 -

      回复
  3. 艾米@ UpearlywithAmy 说

    2015年10月7日,上午8:55

    FNCE看起来很棒!很高兴您受到启发,’极具感染力-继续努力!

    回复
  4. 莎拉 说

    2015年10月7日,上午9:09

    你=太神奇了。喜欢这个帖子,也喜欢你。很幸运有你!你是如此的灵感。’它的妹妹-您注定要从事大事,这意味着您可以帮助更多的女性。恭喜您的认可!很棒的东西。

    <3

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    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:31

      您 know how much my heart loves you. 您 are a GEM. 🙂 xoxo

      回复
  5. 凯特 说

    2015年10月7日,上午10:15

    我今年真的很想加入FNCE,但我做不到’t work it out. I’我很高兴看到你爆炸了!我爱野牛!
    关于您在业务中处于何处的好事是,您有很多人需要在那里提供帮助。 “以耶和华为乐,他会给你内心的渴望。”诗篇37:4

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,下午11:32

      我最喜欢的诗句之一!

      回复
  6. 萨曼莎@ThePlantedVegan 说

    2015年10月7日,上午11:45

    看起来非常有趣,而且体验很棒!所有这些食物..百胜!

    回复
  7. 凯特琳 说

    2015年10月7日,下午12:00

    您 are my absolute favorite blogger! 您 have no idea how much you have inspired me 和 changed my relationship with food these past couple of years. <3

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:35

      那’我的希望是,您的故事会影响到许多其他女性! Xoxo

      回复
  8. 凯特@mindfoodly 说

    2015年10月7日,下午7:11

    好棒’等着看更多博客和工作-

    回复
  9. 琥珀玛登 说

    2015年10月7日,晚上9:01

    很高兴你 enjoyed yourself! It looks like a ton of fun. I hope to go the next time they’非常接近(与Ky)。顺便说一句,我爱你’专注于完美拍摄食物照片。它看起来更真实,我知道你’在您拍摄瞬间重新拍摄快照’重新进食(或有时!)。那’我的哲学也是

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:39

      我从来没有想过“more real” but I’我会顺其自然,并以此为理由-祝您周末愉快!!

      回复
  10. 奥布里 说

    2015年10月7日晚上11:03

    天哪,谢谢您在此博客上所做的一切…你是最好的。老实说

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:40

      感谢您的阅读!

      回复
  11. 达娜 说

    2015年10月8日,上午8:36

    很高兴你’re on periscope – I added you 和 can’等一下看视频!昨天是一年前,我打给你的第一通电话– it’今年是食物自由的惊人一年。您的支持改变了我的生活–没有食物焦虑的生活真是太神奇了–生活在改变。我期待每一篇博客文章,并且可以’等不及要看着你继续你的奇妙旅程。<3

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:42

      这个评论使我的心爆炸,因为我为你和你来的地方感到非常高兴!
      您 are awesome 和 that freedom is going to show through 和 influence others! xoxoxo

      回复
  12. 阿什利 说

    2015年10月8日,上午9:59

    我认为“大勺的日光浴者”是我最好的自动更正’我看了很久! -很高兴您喜欢FNCE,喜欢简单营养!

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:42

      哈哈,我刚刚看到了,不能’甚至不能编辑它,因为它太好了-

      回复
  13. 普拉加蒂//简单医学 说

    2015年10月8日,上午10:59

    恭喜罗宾!真是荣幸!

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:43

      谢谢!!

      回复
  14. 莎拉 说

    2015年10月8日,下午7:26

    Congratulations 罗宾! 您 are such an inspiration 和 I always look forward to your posts!

    回复
  15. 阿兰娜 说

    2015年10月9日,上午8:27

    如此鼓舞人心的职位。我喜欢您在像这样的会议之后和与志同道合的人在一起时的精神焕发。我还意识到(在Blog Brulee之后)我可以’无法管理所有社交媒体,所以我’我坚持对我有用的东西,因此我感到更轻松!

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:44

      是!我意识到同样的事情!

      回复
  16. 布林 说

    2015年10月9日,下午12:17

    我爱你的博客!我是一名RD,并且在临床领域工作了很长时间,但那从来都不是我的心脏。我开办了一家致力于菜单计划的博客/公司,但发现我可以偶尔做一次,但是我的热情是’那里也。取而代之的是,我全心全意地投入博客,以帮助他人在繁忙的家庭(工作,家庭,生活等)中创造更健康的生活方式。

    如此出色的博客,我刚刚将其添加到我的每日阅读列表中!

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:45

      爱那个!祝你好运,并保持跟随你的心!

      回复
  17. 莎拉@ bucketlisttummy 说

    2015年10月9日,下午1:00

    您’一直是我最喜欢阅读的博客之一,罗宾(i’我以前是hurdbird)!现在,我’自从毕业学校/婚礼疯狂结束后,我就开始了自己的事业-希望您’ll read: http://bucketlisttummy.com。无论如何,希望我今年能进入FNCE,但我’我在俄勒冈州的波特兰市参加我最后的研究生实习。喜欢听听有关Nutshell和护理学校的所有成功经验!

    回复
    • 罗宾 说

      2015年10月9日,晚上11:44

      嗨嗨嗨!很高兴看到您的新名字和博客!噢,天哪,我希望您喜欢波特兰!我有朋友在那里上医学院,他们绝对喜欢。祝好运!!

      回复
  18. 切尔西@切尔西的健康厨房 说

    2015年10月12日,上午9:48

    我曾经喜欢阅读您的博客,但是在我的Bloglovin中它停止更新了’几个月前的读者,我没有’t even realize it! I’我很高兴发现你’re still blogging! 🙂

    见到每个人之后’的照片和FNCE的回顾,我’我肯定打算明年参加!看起来那是一个美好的时光。也恭喜获奖!

    回复
  19. 网上商店 说

    2015年11月3日,上午11:10

    ICE在“我们的站点”行动中总共缉获了1,630个海盗站点,这一数字不小。
    网上商店 http://www.monclerjackets-onlinestore.com/

    回复
  20. 在线 说

    2015年11月3日,上午11:11

    对于Lance Armstrong来说,情况会变得更糟吗?曾经的七次环法自行车赛冠军现在是零次的环法自行车赛冠军。
    在线 http://www.mensmoncleroutlet.com/

    回复
  21. 服装店 说

    2015年11月3日,上午11:12

    但是上周末我们注意到了一种新趋势。
    服装店 http://www.moncler-outletstores.org/

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引用

  1. 直觉饮食 Lesson: Questions to Ask 您rself 说:
    2016年10月14日,上午5:53

    […]从南端皮塔饼(South End Pita)观看,然后观看电影放映,然后一切都开始疯狂。去年我去了我的第一个FNCE,被会议规模震惊了。 […]

    回复
  2. FNCE概述-现实生活RD | 纽约市营养师营养师 说:
    2016年10月19日上午5:45

    […]是我的第二个FNCE。这与我上一次的FNCE不同。与去年相比,我参加了更多的公关活动,减少了教育活动。然后我去了[…]

    回复

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物和平相处,接受其自然的体型并从荷尔蒙问题和经期问题中治愈。

有关荷尔蒙夫人的更多信息

How Birth Control Methods Affect 您r 激素, Period 和 Fertility

What 您r Cervical Fluid Can Tell 您 About 您r 生殖健康

女人'生殖健康

女装’生殖健康101

我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

产后激素:什么’发生在你的体内以及如何照顾自己

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我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 plan to close on a house 10 weeks after having a baby, but here we are. And we are so, so grateful.  And I’m also terrified. We’ve moved three times 和 lived in three different states since we got married three years ago. After six years spent living in New York City 和 波斯顿, moving back to Charlottesville was really, really hard for me. I cried a lot those first six months because my heart ached for the northeast 和 for city life. I wanted to pack up 和 go back to 波斯顿 ASAP. It felt so different 和 so quiet here 和 at times, very lonely. Even though it felt like the next right step, I second guessed our decision A LOT.
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But here we are 10 months later ready to continue investing in this neighborhood we’ve come to love. And this community of people that have become so dear. Ten months later 和 it feels so, so right. And although committing to settling down here for a good bit feels really scary to me, it also brings so much peace to know we aren’t moving again anytime soon. We are here to plant 和 grow. And raise our babies in this house as we make it a home. It’s also really fun to have one of your best friends be your realtor. We love you @kelli.teter.nesting 🤗
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Now, to see if we make it out of this kitchen renovation all in one piece 🤪
这些天我最想吃的早餐是两个煎鸡蛋 这些天我最想吃的早餐是两个煎鸡蛋 ghee with sautéed spinach (also in ghee) 和 an english muffin with more ghee + some sort of jam on half for that sweet & savory combo. we discovered these local english muffins (from The Bread Basket) 和 they are doughy 和 delicious 和 we are obsessed.
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I’ve found that I need a solid source of protein 和 lots of fat for breakfast to keep me full while breastfeeding this time around vs with Cal, I was so into big bowls of pb & chocolate chip banana oatmeal. just goes to show our bodies know what they need 和 change cravings accordingly. also, just a psa: go pick up the maple butter from @traderjoes bc it is bonkers 🤤 和 lastly, shout out to my husband bc a lot of mornings he is making this bfast for me while I nurse & try to pull myself out of bed - don’t for a moment think I’ve got it together 🤪
我脑子里有很多想法 对于是否/如何以与我的生活方式保持一致的方式使用该平台,我脑中浮现了许多想法。我很难分辨出我在此应用上90%的使用是出于专业目的。但是我不确定,即使是专业上,对我来说是否有意义。因为当我不经常出现在这里时,我觉得自己更重要。我不太确定前进的方向是什么,但是现在我在这里与您分享我以某种方式发现了新生儿之间的一些空闲时间&蹒跚学步的生活,最近写了一篇关于生活的一些半连贯想法的文章。 -您可以通过单击我的个人资料中的链接前往该地点。
我已经完全脱离社交圈了 我已经完全脱离社交媒体,这对我从1个妈妈过渡到2个妈妈的产后这个温柔的产期至关重要。如果您有一个冗长而详尽的出生故事,则我个人资料中的链接会将您引至博客文章-
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今天从华盛顿州的我的相机胶卷上找到了这张照片 今天,我一个月左右的散步路程在相机胶卷上找到了这张照片。从检疫到与小孩共度美好时光,如今日子过得不那么匆忙,平淡得多。但是这两件事正在帮助我停止&注意并放松检查待办事项,而不要随便摆在我面前。我想好奇 &我不知道我18个月大的日子会怎样-与周围的环境和我遇到的人,以及真正的一切。这样生活才有意义。在结束我的夜晚时,我会提醒一下,然后用香草冰淇淋覆盖着白巧克力片肉桂金发女郎,然后我去泻泻盐浴并阅读。

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