为什么您的职业生涯会影响您的健康

今天，我有一个我热爱做梦的朋友的来宾帖子。我们立即将我们对女性的热情以及健康和身体形象联系起来，但不到一年她’成为我的妹妹，离我的心很近。她’她带着食物穿过战trench，所以她明白了。她’走过单身，所以她明白了。和她’s经历了一次令人难以置信的职业生涯，所以她成功了。她的野心具有感染力，她’是我所知道的最扎实，最真实的灵魂之一。所以当我’我正在写一篇关于处理周三假期的帖子，希望您喜欢这位超级聪明的女士的每句话！

“I hate my job.”

听起来像是您生活中的故事？早上起床时，您是否有这种恐惧感，“天哪，我真的必须重新做一遍吗？然后再次？接下来的40年？！”

你不’热爱您的工作，不满情绪开始渗入您生活的其他领域。它’那种烦躁不安的情绪在你内心stir绕但是你真的不’不知道如何导航和消除混乱，对吗？您只知道您想要的还不止这些。因此，您可以轻松获得最简单的东西。立即。它通常以甜，咸或油炸的形式出现。然后’偶尔会没事的，但是那“more”通常会演变成成熟的应对机制。而我不’t have to tell you that the 更多 unhealthy foods you consume the 更多 your waistline grows. Not the kind of “more”你有没有想对？现在轮到你’不仅对工作不满意，而且对’重新打勾，因为你可以’t seem to get this health and fitness thing under control either. And so you restrict and eat all-the-things and then try and restrict some 更多 and then throw a massive pity party. Let the self sabotage games begin.

女孩，我’我完全去过那里。

给你视角– in my 放学第一份工作我很痛苦。我每周工作约80个小时（是的，’可能），几乎没有时间与朋友相处，坦率地说，我不喜欢我正在做的工作。因此，我吃了冷冻酸奶，杏仁黄油罐和葡萄酒。并不是我最健康的饮食。我对工作生活的不满情绪非常流畅地转移到我的健康生活中。我知道我必须做出改变。

因此，我变得非常有心思，要弄清自己真正想做的事情，我热衷的事情以及我想成为哪种类型的公司。自从退出该职业以来，最终成为我喜欢的公司和工作，我的身体和精神健康都得到了显着改善。

考虑一下– if you’对您的工作感到高兴（本质上是您的第二个家，同事是您的第二个家庭）’不必在其他地方找到即时满足感。您’我会如此沉迷于你的工作中’重新做饭成为事后才想到的事，而不是重点。您’通过陷入疯狂的限制循环，开始意识到自己的身体真正需要的东西，而不是大胆地尝试重新获得控制的尝试& eat, restrict &吃。老实说，我对那些饥饿时进食并在饱餐时停下来的人感到非常恼火。我不能’不能理解这样的生活，但是当您将注意力从食物及其控制方法转移到其他方面时–它停止控制您，您便可以滑入自然体重。唐’相信我，退房这些人 who found freedom.

I’m授予您想要爱您的工作的权限。唐’不要停止寻找，直到找到自己感兴趣的东西，每天都会照亮你。寻找职业教练，做您的研究并感到兴奋！一世’我们发现了甜蜜点，对我的生活各个方面都产生了积极影响，包括我的健康。现在，没有工作会是完美的–但有可能找到一些在您的职业生涯中蒸蒸日上的东西。

所以得到它。再次对您的工作感到兴奋！谢谢您的健康。

逃离投资银行业务后，耶拿（Jena）在纽约证券交易所（New York Stock Exchange）工作了两年，与首席执行官会面并在交易大厅现场汇报工作。现在，她在纽约市的职业创业公司从事业务发展缪斯。在业余时间，她帮助二十多岁的孩子回答问题， “我现在想成为什么’m all grown up.” When she’不用忙着走，你可以发现她在哈德逊河上奔跑，举办丑闻之夜或闲聊节奏& rhymes of Jesus’ heart.

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