营养, 影片益生菌和益生元[Q&A]一月22，2016 通过 罗宾 6条留言星期五快乐！它’我想星期六在城市下很多雪，而我’我暗中希望这样做，因为我认为下雪真是太舒服了。尼克和我今晚前往林肯中心的一场演出，在潜在的积雪袭来之前，这应该很有趣。在评论中分享您的周末计划！这周我们’重新谈论益生菌和益生元–到底有什么区别，您是否应该担心每种都够用。希望你们玩的开心！ 你也许也喜欢...[Q&A]克服挑剔的味蕾代谢神话[Q&A]为什么低碳水化合物饮食阿伦’t HealthyQ&答：您需要更多卡路里吗？’re Sick?
温迪 说2016年1月22日上午9:35这是一个很棒的帖子！作为医疗保健提供者，我可以100％验证抗生素是否是如此。过度。用过的。疯狂的部分是过度使用抗生素’t a new phenomenon– we’我们已经知道很多年（几十年了？）’重新有助于微生物抵抗力。在我的实践中，我看到患者推荐使用自己的抗生素或对典型的病毒感染要求PCP给予它们。我会的，所以鼓励您对这些患者坚持不懈（即使这意味着不满足他们的要求），并推荐可缓解症状的非处方药，并且我鼓励您真正遵守IDSA指南并与时俱进您当地的传记。感谢您的辛勤工作！回复
乔伊斯 说2016年1月23日上午1:48这是一个有用的帖子！我患有IBS，并且一段时间以来一直在使用改良的低FODMAP饮食，逐渐（但公认地相当缓慢）将FODMAP重新添加到我的饮食中，但是我知道很多FODMAP本质上是益生菌。一世’我听说过遵循低FODMAP饮食的方法，但仍要确保’重新获得足够的益生菌–我可能需要做更多研究。我当然不’想要这种饮食’从长远来看，应该可以帮助我的肠道真正造成更大的伤害。感谢您分享这一信息！ 回复
凯蒂 说2016年1月27日下午2:28这最是太有帮助了..谢谢。我爱我的日常康普茶&黑巧克力-您总是激励我吃有益健康的美味食品！我有一个问题，因为我们完全在同一页面上使用抗生素…我儿子（7个月）已经两次耳部感染& I’我想知道您是否知道有什么其他方法可以代替抗生素？我认为它’之所以有趣，是因为Drake（我快三岁了）还不需要它们！回复
阿拉娜 说十月9，2019在9:26下午不知道你是否’会看到的，但是我对此视频有一些疑问。您在这部影片中说的一些话’似乎与其他较新的帖子相吻合’从你那里看过。您是否仍然坚持乳制品具有炎症性并且对大多数人限制是明智的理论？我认识你’由于您儿子的原因，目前（或最近）没有乳制品’对牛奶过敏，但我’给人的印象是，如果您不这样做，您很容易将乳制品纳入您的食物选择中’母乳喂养。由于在其他食品生产中使用抗生素而总是试图购买有机食品怎么办？这仍然是一个有效的问题吗？一世’我听说过两种方法（仅购买有机食品是因为传统食品对您不利，而且研究表明有机食品和传统食品之间没有显着差异），并且不确定是否’是我应该花钱或不花精力的东西。回复
![[Q&A]克服挑剔的味蕾](http://www.squeezethepulp.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG-0081-150x150.jpg)
![代谢神话[Q&A]](http://www.squeezethepulp.com/wp-content/uploads/2016/01/whole30_0007-150x150.jpg)
这是一个很棒的帖子！作为医疗保健提供者，我可以100％验证抗生素是否是如此。过度。用过的。疯狂的部分是过度使用抗生素’t a new phenomenon– we’我们已经知道很多年（几十年了？）’重新有助于微生物抵抗力。在我的实践中，我看到患者推荐使用自己的抗生素或对典型的病毒感染要求PCP给予它们。我会的，所以鼓励您对这些患者坚持不懈（即使这意味着不满足他们的要求），并推荐可缓解症状的非处方药，并且我鼓励您真正遵守IDSA指南并与时俱进您当地的传记。感谢您的辛勤工作！
这是一个有用的帖子！我患有IBS，并且一段时间以来一直在使用改良的低FODMAP饮食，逐渐（但公认地相当缓慢）将FODMAP重新添加到我的饮食中，但是我知道很多FODMAP本质上是益生菌。一世’我听说过遵循低FODMAP饮食的方法，但仍要确保’重新获得足够的益生菌–我可能需要做更多研究。我当然不’想要这种饮食’从长远来看，应该可以帮助我的肠道真正造成更大的伤害。感谢您分享这一信息！
益生元，不是益生菌，对不起
这真是内容丰富！在阅读这篇文章之前，我真的不知道益生菌和益生元之间有什么区别。谢谢！
这最是太有帮助了..谢谢。我爱我的日常康普茶&黑巧克力-您总是激励我吃有益健康的美味食品！我有一个问题，因为我们完全在同一页面上使用抗生素…我儿子（7个月）已经两次耳部感染& I’我想知道您是否知道有什么其他方法可以代替抗生素？我认为它’之所以有趣，是因为Drake（我快三岁了）还不需要它们！
不知道你是否’会看到的，但是我对此视频有一些疑问。您在这部影片中说的一些话’似乎与其他较新的帖子相吻合’从你那里看过。您是否仍然坚持乳制品具有炎症性并且对大多数人限制是明智的理论？我认识你’由于您儿子的原因，目前（或最近）没有乳制品’对牛奶过敏，但我’给人的印象是，如果您不这样做，您很容易将乳制品纳入您的食物选择中’母乳喂养。由于在其他食品生产中使用抗生素而总是试图购买有机食品怎么办？这仍然是一个有效的问题吗？一世’我听说过两种方法（仅购买有机食品是因为传统食品对您不利，而且研究表明有机食品和传统食品之间没有显着差异），并且不确定是否’是我应该花钱或不花精力的东西。