身心连接+体重

你好，亚特兰大！

这个周末过后我至少要踏上飞机一个月，但直到那时我都很高兴看到自己的美丽&可爱的朋友惠特尼结婚。当她打电话告诉我去年八月订婚时，我认为我比她更高兴。我记得2013年10月我们在奥斯汀时，她和克里斯最近的初次约会就让我大跌眼镜。婚礼实际上是在今天晚上，所以我要尼克从两点开始从机场赶来，因为他是在过去一周的公务旅行后从伦敦来的。是的，他是个摇滚明星。

我也很兴奋的是我这个周末待在科迪！实际上，昨晚是我们第一次亲自见面，尽管我觉得我们好多年了。 （回顾一下，如果您感到困惑：Cody是RD现在与我一起与Nutshell一起工作，而在过去的几个月中，她一直是绝对的天赋。没有她，Nutshell不可能继续成长！）所以我很高兴她和尼克本周末与尼克的家。哦，我多么喜欢南方的待客之道， 你们.

好了，今天的视频—各位，昨天晚上我去机场前，自发录制了这段视频时，我有些生气。生活从来都不是完美的，它是充满变化的，但是我品尝了食物的自由，以及没有比较，羞愧或内的步行感觉多么轻松自在，我也想为您服务。

我们正在谈论我们的文化如何塑造我们围绕食物的信念和行为，以及这如何使我们不仅远离真正的健康，而且完全实现我们的目标。因此，让我们开始振作起来，进入我们的内心+身体。

周末快乐！