在过去的几个月里，我’vere很多要求返回一致的wiaws，你们听到你的消息！我用来喜欢爱的爱写作WIAW帖子，那些是让我的心脏射击的帖子。所以虽然本赛季现在不起作用’剩余时间写一致“thick”WIAW帖子每周，大多数星期我都有时间为你们发布我的日常吃。我的希望只是我不’T有很多单词写在这些帖子中，吃了你的享受食物，体验它，对它感到兴奋，刷新自己的饭菜，滋养你的身体。所以去吃东西！
后 so much travel it’在过去的几天里，他们感觉很好地回到我自己的厨房里至少早餐和晚餐。
ody 在亚特兰大的过去的周末，喂养我Ezekiel肉桂葡萄干英语松饼，这引起了一个激烈的多士渴望，所以我在周一早上飞回亚特兰大的城市后，我在公寓周围去了三个不同的小角落市场– and I’过去两天吃早餐和午餐的甜食。
早餐是甜蜜的+美味的吐司//鳄梨+煎蛋和香蕉+ Pb加上更多的香蕉和Pb
在一对之后 坚果壳 客户跟进会议我慢跑到健身房，在椭圆形上做35分钟，然后制造最温馨的绿色冰沙// 1杯椰奶+冷冻芒果+ 1/2勺 椰子杏仁Vega一个 +冷冻菠菜+冰
午餐后淋浴是Hummus +鳄梨吐司与营养酵母//菠菜+番茄沙拉配海盐和橄榄油//胡萝卜+ Apple // Kombucha
用两个快速跟进 Hummusapien香蕉巧克力饼干 因为我仍然饿了。我用Vega Sport蛋白粉和核桃的额外巧克力芯片。
然后抓住了一把小路混合，前后傍晚 坚果壳 客户。我只是把椰子碎片，巧克力芯片和混合螺母扔进泥瓦匠罐中并将其保留在冰箱中，以便保持新鲜。繁荣。自制小径混合！
晚餐是 纳摩子 与夫妇女朋友//鸡肉培养的电源板与绿色，地中海沙拉和绿色tahini酱+小胡萝卜+红薯薯条
在写这篇文章时休息时间//另一个巧克力芯片曲奇饼和PB +巧克力芯片一匙
快乐的一天！
嘿！你有没有听说过造成失眠的避孕药？我大约6个月前切换到了一个新药’■当我不安的睡眠开始时。我不’睡着了，睡着了（我可以在5分钟内睡着了），但我折腾并转动每晚至少醒来6-10次以翻转。节育控制是我唯一可以将它关联的东西。压力最近也很高，所以我’m sure that’S加剧它，但压力只在过去两个月中真正开始。
我的gyno和我的gp都说bcp唐’要这样做，但我就是在晚上挥舞着我的刺激性脉冲的东西似乎可能是失眠的罪魁祸首。一世’我肯定会停止在这个周期之后停止服用它们。
嘿！它’不是常见的症状和我避风港’在实践中看过它。也许开始放松的睡前程序可能有所帮助？压力肯定会让我们在整个夜晚保持醒来。雌激素/黄体酮唐’据我所知 - 但皮质醇肯定是有多少次地与昼夜节律直接关系。希望有帮助！
天啊…it’自从我以后一直是永远’ve有一个pb + choc芯片一匙….it makes me feel “bad”吃那样的东西。谢谢你发布。自由与食物如此重要。我刚开始喝kombucha和我’m loving the GT’各种口味。要也要看看饼干食谱！
哦，你喜欢那个一匙！人生如此短暂 -
在这里的同胞瘾者瘾君子！认真永远不会得到足够的。特别是香蕉和PB很好。
也是纳米型地方看起来很神奇。他们需要尽快来巴尔的摩！到那时，我’LL只是必须通过你替代地生活！ ：P.
It’我的一个快速斑点！ Loveeeee Toast！ -
早餐看起来很美味。喜欢甜蜜/咸味组合。必须尝试。
喜欢这些帖子robyn！他们不仅是健康和平衡饮食的精彩提醒，但你有这么美味的食物！
很高兴你喜欢他们！一世’ll keep writing 🙂
百胜！一世’ve最近一直在坚果黄油/巧克力芯片踢。伟大的思想认为相似 - 也是下次我’m in NYC I’d喜欢坚果壳停止并打个招呼，我有多爱你的博客 - 我也必须尝试纳米，我的兄弟非常接近一个！
打招呼！ -
我可能住在你的兄弟哈哈附近–我距离34和麦迪逊地区只有几个街区 -
Yay，I.’很高兴看到这个WIAW帖子！这些帖子总是给我这么巨大的灵感。一世’还是在一个主要的吐司连胜！我认为它’曾经是2个月我’一周中至少5天的早餐，没有羞耻。一世’一直爱着峡谷烘焙馆’S肉桂葡萄干面包，特别是与风筝山蔓延’S杏仁奶油奶酪。如果你想把Pb香蕉吐司带到下一级，我建议将香蕉切成硬币，然后将它放在烤箱中，直到它们得到所有粘糊糊和焦糖。严重出这个世界！希望你’vere有一个美好的一周:)！
这听起来像是一个惊人的周末早餐！