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直觉饮食, 强调

腹胀

2017年2月24日 通过 罗宾 13条留言

I’我在周四至周六进行了三班背靠背的班次,这下周很辛苦(但快要结束了!),所以我计划在最后一部闭经视频中制作第二部分的视频,但与此同时…I thought what 凯莉(Kylie)今天写了 在她的有关腹胀的博客上非常完美。

这就是腹胀完全正常的原因。 |现实生活RD

lo肿是第一件事 客户 急于/急于/担心/担心/受到ED恢复的困扰,或者仅仅是因为这样。我希望这是有帮助的…

饭前我很肿,很生气,但我知道那会过去,到了那一刻,如果我不吃饭,我就会饿了。有时你会肿。这并不意味着您应该不吃顿饭或吃零食。偶尔感到肿与偶尔感到头痛没什么不同……只是发生了。这并不意味着您做错了事,您吃了错事,或者不应该吃东西。 (如果您是要减肥的人,那么您一直都会感到腹胀,直到您的胃轻瘫消退,而且腹胀的感觉一直没有出现。继续!这会变得更好!)

享受一个宁静,有趣的周末,并保持许多温柔和优雅

 

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提起下: 直觉饮食, 强调

«与身体合作,而不是与身体对抗
为什么你’重新获得您的月经{第二部分}»

评论

  1. 梅根 说

    2017年2月24日上午10:49

    作为一个在腹胀,极难闻的气体(我知道)和腹部绞痛方面苦苦挣扎的人,这些人使我白天的工作分散注意力,与他人在一起,晚上睡觉-我想知道是否有人真的在处理某些事情比...更严重“vanity”concern肿的关注。您对此有何想法,我们如何将两者分开?我知道过去的ED斗争使它变得非常复杂。

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    • 贝卡 说

      2017年2月24日,下午1:01

      嗨罗宾,我也对此感到奇怪。以及您对消化酶的想法。

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      • 罗宾 说

        2017年3月4日晚上9:45

        在您尝试解决潜在问题时,它们可以成为有用的桥梁!但是我不’长期推荐他们

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    • 切尔西十字架 说

      2017年2月25日上午9:16

      我也为此感到挣扎。我的肠子里有寄生虫,现在(从治疗中)我没有菌群,所以我’m bloated 24/7. It’对我来说很困难,因为1.我来自ED背景,而我的腹部是我的主要触发点,而2.我只是不’t feel good ever. It’很难忽略,因为尽管体重过轻(试图增加体重,但使它更难观察),由于水和气体的膨胀,我根本没有腹肌。 IBS很烂,但我只能希望随着康复它会变得更好。

      消化酶非常有用,益生菌,ACV,柠檬汁甚至谷氨酰胺等有助于整体消化的物质都可以帮助愈合,并避免任何食物敏感性和奇怪的化学成分。

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      • 罗宾 说

        2017年3月4日,晚上9:43

        我确实建议整体消化酶和益生菌,我知道’s hard –希望一切对你切尔西变得更好!寄生虫可能需要很长时间才能摆脱

        ox

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    • 罗宾 说

      2017年3月4日,晚上9:46

      嗨梅根–当然,如果情况令人不舒服,我总是建议您去找医生进行GI检查,以便排除那些更严重的原因。.如果什么都没找到,那么您可以从那里开始。希望有帮助!

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  2. 希瑟@ Polyglot Jot 说

    2017年2月24日下午6:00

    我过去也经常为腹胀而苦苦挣扎。我喜欢把它比作头痛。因此,我们常常把它变成一件大事,这意味着我们’我吃了或做错了事!

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    • 罗宾 说

      2017年3月4日,晚上9:44

      是!当然,总会有严重的医学适应症,但您的工厂腹胀可能完全正常

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  3. 朱莉娅@朱尔斯之滴 说

    2017年2月26日下午7:54

    您的帖子始终响亮地提醒人们生活应该如何,即使它们只是诸如此类的小片段。谢谢你成为你,罗宾。<3

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    • 罗宾 说

      2017年3月4日,晚上9:42

      很高兴他们与朱莉娅产生共鸣-

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  4. 尼科莱特 说

    2017年3月1日上午9:54

    您是否有关于此主题的更多信息?作为一个在厌食症后几年已经恢复体重的人,而且非常令人不安的巨型腹胀并没有消失甚至没有好转,我完全感到沮丧。如果可以将它比作偶尔的头痛,但这几乎是每天一整天的极端不适。

    回复
    • 罗宾 说

      2017年3月4日,晚上9:41

      地理标志的内容很复杂,差异很大(意味着很多原因),如果您愿意,请随时给我发送电子邮件’d like [电子邮件 protected]!

      回复
  5. 四月 说

    四月30,2019在6:34上午

    近两年来,我几乎每天都在全天都在剧烈的腹胀中挣扎,并且在饮食失调后我一直在努力增加体重,我觉得我已经尽了一切努力至少可以缓解腹胀,但是似乎什么都没有工作,实在令人沮丧,因为我对只吃了零食后的肚子有多大感到不安全,’我发现摄入量真的很难,因为仅吃少量食物后我的胃就会胀起来

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物和平相处,接受其自然的体型并从荷尔蒙问题和经期问题中治愈。

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