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饮食失调, 最喜欢的东西, 直觉饮食, 自理

换日活动

2017年3月29日 通过 罗宾 9条留言

我本来打算写一篇文章,说明过去几年我的饮食如何从更多的植物变为更多的动物产品…但是昨天我又被要求上班,所以打扫了我的写作窗口。现在’s 11:51pm and I’在Q火车回家时,我的大脑在打字时感觉有雾,所以我’我把那个帖子推到了星期五。我喜欢头脑清晰,不愿意发布内容,只是为了将内容发布出去,因此感谢您的耐心等待。周五返回阅读该书-

同时,我’今天一起搬进我们的第一个家。我要搬进去定居(我’米超级抽水约900平方英尺的整体– which is “huge” in nyc –给我自己(下个月)。婚礼结束后,尼克将加入我的行列。尼克和我整个星期都在想,“it’发生了,我们在一起排名第一!”所以今天是令人兴奋的一天。我们’搬到炮台公园市(Battery Park City),该市位于曼哈顿西南端,靠近自由塔(Freedom Tower)和哈德逊河(Hudson River)。如果您想了解纽约市正在发生的混乱,请按照insta故事进行操作。

同时,这是一些来自互联网的阅读,这些启发和启发使我耳目一新,让我微笑。我希望他们也为您做同样的事情!节食不起作用

另一个 好读 关于从凯莉(Kylie)成为一名称职的食客,她’充满了超级信息性职位,正在改变女性与食物及其身体的联系方式。它’s awesome.

这个 视频 一个小男孩在悲伤中带给别人微笑的肖像使我哭泣并同时微笑。 6岁的孩子如何产生这种影响?如此美丽。

艾米丽·弗里曼(Emily P. Freeman)是我最喜欢的作家之一,她在 全心全意的创意女性做的八件事 让我被解雇了。她的话语是如此自由。

雷切尔,我最喜欢的RD朋友之一,写道 这个帖子 关于如何吃能使您感觉到的食物“blah”是直觉饮食的一部分。去读-

这个视频 妈妈告诉她的小女孩哭泣的喜悦之泪’去看美女与野兽。我想在小事情上拥有那么多的幸福和快乐。她是 可爱的.


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评论

  1. 莎拉@ BucketListTummy 说

    2017年3月29日,上午7:43

    祝您一切顺利!太刺激了! --

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  2. 卡莉 说

    2017年3月29日,上午7:44

    祝你好运! --

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  3. 迪 说

    2017年3月29日,上午7:52

    我一直期待您的阅读建议。感谢您与我们分享如此美好的讯息。它’对我来说太有趣了,您将在写关于您为什么’我把更多的动物产品纳入饮食,因为我’我想问你几个月。作为多年关注您的人’很容易发现它。它’对于我们许多在饮食方式上无所事事的人来说,这也很容易’是适当的,我的问题可能由此引起,但我’我实际上对它如何演变感到好奇。这是您直觉饮食之旅的一部分吗?你克服了一些你可能没有做过的恐惧食物吗’没意识到你有吗?你的身体好点了吗?我可以’等一下。祝贺您的新家!!!哇,这是人生中最激动人心的时刻之一。建立一个家庭和一个家庭。上帝祝福你。

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  4. [电子邮件 protected] 说

    2017年3月29日上午9:10

    谢谢你的爱!您的新地方是否有空间让我在沙发上摔倒,原因是我’我今年夏天再次来纽约!呜呜!会尽快给您发短信-P.S.我也想知道您也吃了更多的动物性食物,因为那’s something that’我也跟我一起进化’ve noticed recently.

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  5. 凯莉 说

    2017年3月29日,上午10:17

    omgsh那个美女和野兽的小女孩!好可爱,我开始哭了!

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  6. 山姆@ G& G 营养 Co. 说

    2017年3月29日下午12:09

    恭喜您行动!如此令人兴奋!!!

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  7. 希瑟@ Polyglot Jot 说

    2017年3月29日,下午1:31

    Yay非常激动,终于可以一起在您的第一名中定居!我上周刚搬家,现在已经定居在新地方–寻找我们的家园很有趣-

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  8. 朱丽安娜 说

    2017年3月29日,下午6:51

    祝你好运!!为您感到兴奋!

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  9. 印度 说

    2017年3月31日下午5:21

    900 square feet?! That is 巨大! Saw your IG story –这个地方看起来简直不可思议。我住在洛杉矶,租金简直是疯了。我知道纽约甚至更疯狂。恭喜您!

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物和平相处,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

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女人'生殖健康

女装’生殖健康101

我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

产后激素:什么’发生在你的体内以及如何照顾自己

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今天早上在Lowe呆了两个小时,哇, 今天早上在Lowe呆了两个小时,哇, wowww 🤯 Asked at least six people where to find something and their opinion on all the options bc holy decision fatigue. Nursed my newborn on the floor of the paint aisle. And BLESS my new contractor friend Matt I found in the lumber section that pushed my cart around and helped me avoid the mistake of buying exterior wood for some DIY bathroom shelves.
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I’m giving all our bathrooms a DIY makeover and I couldn’t be more of a rookie. So shoutout to all my Lowe’s buddies and 的YouTube 😜 You’re making this happen.
我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 plan to close on a house 10 weeks after having a baby, but here we are. And we are so, so grateful.  And I’m also terrified. We’ve moved three times and lived in three different states since we got married three years ago. After six years spent living in New York City and 波斯顿, moving back to Charlottesville was really, really hard for me. I cried a lot those first six months because my heart ached for the northeast and for city life. I wanted to pack up and go back to 波斯顿 ASAP. It felt so different and so quiet here and at times, very lonely. Even though it felt like the next right step, I second guessed our decision A LOT.
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But here we are 10 months later ready to continue investing in this neighborhood we’ve come to love. And this community of people that have become so dear. Ten months later and it feels so, so right. And although committing to settling down here for a good bit feels really scary to me, it also brings so much peace to know we aren’t moving again anytime soon. We are here to plant and grow. And raise our babies in this house as we make it a home. It’s also really fun to have one of your best friends be your realtor. We love you @kelli.teter.nesting 🤗
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Now, to see if we make it out of this kitchen renovation all in one piece 🤪
这些天我最想吃的早餐是两个煎鸡蛋 这些天我最想吃的早餐是两个煎鸡蛋 ghee with sautéed spinach (also in ghee) and an english muffin with more ghee + some sort of jam on half for that sweet & savory combo. we discovered these local english muffins (from The Bread Basket) and they are doughy and delicious and we are obsessed.
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I’ve found that I need a solid source of protein and lots of fat for breakfast to keep me full while breastfeeding this time around vs with Cal, I was so into big bowls of pb & chocolate chip banana oatmeal. just goes to show our bodies know what they need and change cravings accordingly. also, just a psa: go pick up the maple butter from @traderjoes bc it is bonkers 🤤 and lastly, shout out to my husband bc a lot of mornings he is making this bfast for me while I nurse & try to pull myself out of bed - don’t for a moment think I’ve got it together 🤪
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我已经完全脱离社交圈了 我已经完全脱离社交媒体,这对我从1个妈妈过渡到2个妈妈的产后这个温柔的产期至关重要。但是今天,我简短地分享一下Teddy如何与您一起进入这个野生世界-如果您有一个冗长而详尽的出生故事,则我个人资料中的链接会将您引至博客文章-
西奥多·“泰迪”拉尔斯·诺林加入我们的家庭 西奥多·泰迪·拉尔斯·诺林(Theodore“ Teddy” Lars Nohling)经过周密的工作,于周三上午12:48加入我们的家庭&在家分娩-谢谢父亲为另一个健康的男婴&您对我们的丰富而温柔的爱。多么不值得的礼物。
非常感谢能将另一个婴儿带过他的身边 非常感谢您将另一个婴儿带到他的到期日之后,而且....让我们成为老兄。仍然在这里进食红枣(喝树莓茶和睡觉)(吃枣子(研究中的@ebbirth文章表明枣子可以帮助成熟(又软化)子宫颈,减少对分娩的医学干预,并且可以总体上改善分娩结果))尽量让19个月大的孩子跑来跑去。并且还试图在弗吉尼亚州7月没有公共游泳池或防溅垫的情况下生存下来,因为这是BLAZIN HERE(我对高温感到不满-)
#AlignPartner A 巨大 plus of transitioning from ti #AlignPartner在门廊进行了筛选,这是从小型公寓城市生活到房屋生活的巨大过渡。当我们11月份从波士顿搬到弗吉尼亚州时,这片小小的绿洲卖了我这套房子。我梦到要把它变成室外客厅至少半年(因为夏天来得早,在这里待得更晚-这有其优点和缺点-)在Cal午睡时,我和我一起在这里开店电脑和一些令人耳目一新的东西,可以做一些工作,然后再动脑筋和/或发现自己在打a而不工作。 --‍️在炎热的几个月里我只能喝那么多水,所以我一直在把它和苏打水+果汁,冰茶或@alignprobiotic的新型康普茶On-the-Go粉状棒混合在一起-您要做的就是将其中一个小包混入冰冷的水中搅拌。然后!在隔离生活中,这些日子我们并不忙碌,但总能选择不易变质的饮料仍然很不错。明智的做法是,它像带有柠檬姜味的泡沫冰茶。我认为重要的是要知道并非所有益生菌补品都是一样的。它们都没有证据支持,但是如果您觉得自己需要一些消化支持,那么Align品牌将会而且可能会对您有所帮助-但请先咨询您的医疗保健提供者。我尝试将益生菌掺入我的饮食中-多数以饮料或食物形式出现。告诉我您如何在评论中保持水分...因为这些天来,这很重要-#AlignProbiotic **直接使用
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听而不是说话。致力于下 听而不是说话。致力于更好地理解和爱护我的邻居。很多祈祷&pent悔。 #blackouttuesday

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