双巧克力曲奇面团棒

您是否喜欢在渴望时可以制作的非常简单的食谱？’re like I need 那? 是的，我也是。我不穿’就像当我渴望并在那里意识到’就像12步，涉及一个以上的碗，我’m like nahhhh. I’将巧克力浸入一瓶花生酱中，并称之为一个晚上。

这些酒吧坚持前者。您可以一时兴起的东西，这样您的嘴就会开心。一世’我所有关于令人满意的食物。

我用Trader Joe’第一次使用半甜巧克力片，然后第二次使用迷你巧克力片，并且更加喜欢它们。关于迷你巧克力片的一些东西将事物提升到一个新的水平。它’每个角落都有更多的巧克力。

这些酒吧确实可以是您想要的任何物品。小吃？是。甜点？是。早餐？绝对。

我最喜欢的是一对夫妇在夜间喝一杯冷杏仁牛奶。晚上我几乎总是渴望巧克力或甜食。它’s normal. What’如果您不正常’不断渴望甜美的事物。通常，这可能是您的身体没有’不能获得足够的能量即卡路里，或者您’没有得到足够的碳水化合物…因此您的身体需要快速的能量，即糖。如果说’你，好奇，问自己是否’重新进食，或者保持碳水化合物，蛋白质和脂肪的平衡。

但是我想在饭后或晚上渴望甜食是完全正常的。有时候，那甜蜜的东西是一些水果，黑巧克力或冰淇淋。有时候’s these bars.

他们’重面团，超级巧克力味，几乎像软糖一样并且充满脂肪，所以它们’会让你保持愉悦和满足感。一世’m a big fan of fats…您也应该这样做，因为我们的激素喜欢脂肪。

回到酒吧…可以随意撒点面粉，如全麦面粉，全麦面粉或燕麦粉的拼写。我个人喜欢燕麦粉，因为它’有点甜，几乎有嚼劲吗？如果我’如果说零意义，那就去吧吧吧，因为它们意义非凡。

双巧克力曲奇面团棒

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配料

• 1杯燕麦粉
• 1/2杯杏仁粉
• 1/2杯可可粉
• 1/2杯椰子糖（或红糖或蔗糖）
• 1/4杯椰子粉
• 1/3杯花生酱
• 1/4杯椰子油（融化）
• 1茶匙香草精
• 1/4杯牛奶
• 1/2杯巧克力片

方向

Step 1

要制作燕麦粉，只需在搅拌机或食品加工机中将燕麦片混匀，直到形成细面粉。然后，测量1杯面粉。

Step 2

在一个大碗中，加入燕麦粉，杏仁粉，可可粉，糖和椰子粉。搅拌混合。

Step 3

在一个中等大小的碗中，加入坚果黄油，融化的椰子油和香草。搅拌直至光滑。

Step 4

将湿成分倒入干成分中。搅拌以形成面团。每次缓慢加入1汤匙杏仁奶，直到形成坚硬的曲奇面团质地。

Step 5

加入巧克力片；用双手揉成面团。

Step 6

在衬有箔纸或羊皮纸的8x8锅中，加入面团。用力将平底锅按入单层。放入冰箱至少1小时。

Step 7

准备上菜时，从冰箱中取出，静置5分钟。切成8-12片。存放在冰箱或冰箱中。