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生活 , 每周吃 , 世界女武会

生活中的一天

2017年6月22日 通过 罗宾 25条留言

我做了一天的生活 发布 大约一个月前,当我轮班工作12个小时的三个小时,然后全天都在博客/ 商业 。所以我认为现在展示我的日子已经改变了多少会很有趣 换工作 并在周一至周五的正常9点至6点工作。来呀!

一份9到6的新工作让我适应了新的日程安排,但我喜欢它! |现实生活RD

上午5:40–警报响起,我躺在床上,而尼克正在煮咖啡。

上午5:50–尼克是我的贪睡按钮,诱使我下床喝咖啡。刷牙,洗脸并蜿蜒进入客厅。护士生活中的一天

上午5:55–读圣经{我刚刚用SRT在James中开始了新的灵修},并记了些日记。如果我的日子不行’从这个开始,日子变得更加混乱。

上午6:20–我本来想和我的朋友耶娜(他住在我的房子里直到月底很方便)一起跑步,但是我的双腿感到又沉又累,所以我给她发短信并避免了跑步。我们’今晚闲逛所以我’我仍然会见她,而是我继续在沙发上读书。

上午6:45–打包午餐给尼克和我,从冰箱里拿起隔夜的燕麦。有时他会打包并做早餐,有时我会做。真的,不管谁少着急。

上午6:55– Hop in shower.

上午7:05–和尼克一起坐下来吃早餐。我们现在在过夜燕麦,鸡蛋和烤面包之间切换。这是每杯燕麦1/2杯,全脂希腊酸奶和杏仁奶,再加一勺正大种子,少许盐,肉桂和蓝莓{使用您身体需要的任何燕麦/酸奶/牛奶!这就是我’已经为我工作了}

我在两个碗之间的香蕉上切成薄片,倒入一些格兰诺拉麦片,然后加入一勺铅。

护士生活中的一天上午7:20–我们吃完早餐,尼克在我为7:30的客人做准备的同时洗碗,同时将睫毛膏和我的头发扔进一个湿面包中。

上午7:30– talk to a  果壳 客户。

上午8:05–整理好客户的便条,穿上衣服,收拾好我的工作袋,然后出门。

上午8:15–乘坐花旗自行车,然后沿着西侧高速公路上班。它’大约骑车25分钟,我听了有声读物,然后打电话给我的朋友杰西(Jess)赶上了。我会每天在地铁上骑自行车,因为’压力要小得多。 {aka I’m in control and don’不必担心火车延误}

护士生活中的一天上午8:55–开始工作并安顿下来

9:10– the doctor I’我现在工作正在训练我  很好  彻底,这与我上次被狼扔掉的工作截然不同—这样你学得很快,但是’确实让人感到压力重重。所以现在我’我增加了一天可以看到的病人数量。现在我’在几周内以4-6战胜目标16。

在病人之间,我’为了对如何使用电子病历更加满意,我阅读了病情/疾病’不太舒服,然后我帮医生整理其他医生传真过来的病人文件。我从来没有时间不忙!

上午10:30–病人带来的绿色奶昔零食+大块自制面包{关于初级保健的最佳部分是病人将食物带到诊所}

护士生活中的一天

护士生活中的一天

下午12:40–午饭休息。我总是试图出门坐在中央公园吃午餐,因为新鲜的空气让我很高兴,而且整个早晨都需要维生素D。

本周,我们烤了一些布鲁塞尔,西兰花和青豆,以加一些混合蔬菜。尼克(他为方便起见只买了一家烤肉店)带着鸡肉,然后在上面放些奶酪,营养酵母,葵花籽和橄榄油。再加上黄瓜和饼干,鹰嘴豆泥,橙子和一些巧克力。

护士生活中的一天

护士生活中的一天

下午1:25–回到下午工作。我看到几个病人,然后在医生看到几个有趣的病人时进来遮蔽医生,这对我有帮助。

下午6点–我想午饭时我饿得饿了,我想是因为我整个下午都在吃饱,但是到我下班的时候,我知道我需要吃零食,因为从午餐到现在已经很久了,即使我没有’饥饿{直觉饮食的一部分是自我护理– eating when you’不必饿,但您知道您的身体需要一些营养}

这个 迷你拉拉巴 足以给我一些东西,但不会破坏我的食欲。

护士生活中的一天

6:05–跳上花旗自行车,然后骑自行车到切尔西参加与 Zespri猕猴桃。我发电子邮件询问我的朋友耶拿是否可以来,他们说可以!喜欢那个。

护士生活中的一天

下午6:30–去参加活动,喝酒,吃饭,结识朋友,聊天。它’赶上我的RD朋友并结识新朋友总是很有趣。我实际上遇到了一个朋友,莫莉,我上了高中,当时是城市的RD。小世界!

护士生活中的一天

晚餐吃了几口开胃菜,包括这些鲑鱼炸玉米粉圆饼,鸡肉串(都很棒)和一对猕猴桃冰棍加葡萄酒x 2。

护士生活中的一天 护士生活中的一天 护士生活中的一天 护士生活中的一天

晚上8:15–耶拿(Jena)和我决定沿着西边的高速公路走回家,因为那里很好。

晚上9:15–完全超支了我们回家的时间。回家,卸下我的东西,尼克洗了午餐特百惠(保佑那个人),并在我吃东西时和我一起吊死–我知道我上床睡觉之前需要其他东西,因为晚餐是开胃菜。我吃了一些鸡肉沙拉,因为我忘记了,所以没画出来,还有一些爆米花。

护士生活中的一天

还有一些塔伦蒂(虽然这种味道….so dreamy) …尼克和我挂了,赶上我们的日子。

护士生活中的一天

晚上9:45–结束这篇文章几分钟,然后准备上床睡觉。

晚上9:55– we crawl into bed…I’m so tired.

**旁注:尼克是我的上床时间/睡觉的救星,因为婚前,我在电脑和博客上闲逛直到晚上11点,然后从11:30 /午夜睡到7或7:30 am。现在,最晚在晚上10点之前入睡,并在5:30和6am之间起床….who AM I?


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评论

  1. 艾米莉·瓦迪 说

    2017年6月22日上午6:45

    噢,您的日子似乎更加轻松愉快!希望你’重新享受您的新工作/生活-

    回复
  2. 莎拉 说

    2017年6月22日上午7:24

    您的咖啡桌从哪里来?

    回复
  3. 劳拉·麦克雷 说

    2017年6月22日上午8:20

    我喜欢您的日常帖子!非常感谢分享。非常喜欢!

    回复
  4. 凯莉这适合小鸡 说

    2017年6月22日上午8:28

    我Loveeeee这些帖子!我也是早起者。我每天早上4:45起床!当您外出午休时,我喜欢您的IG故事!

    回复
  5. 里西卡 说

    2017年6月22日上午9:15

    希望看到您的日常帖子!另外,祝贺新工作!看起来非常适合您。

    回复
  6. 艾米莉 说

    2017年6月22日上午10:06

    我喜欢尼克如何照顾您;多么无私的丈夫,我爱你有多爱你的丈夫,以及你有多谈论他对你的好样。<3真是棒极了。骑自行车听起来比尝试乘坐地铁要轻松得多。

    回复
  7. 凯拉 说

    2017年6月22日下午12:14

    喜欢看日常帖子-如果您问我,这听起来像是完美的工作日!再加上您的食物总是看起来很美味。那位人才-嗯!

    回复
  8. 阿什莉·史密斯 说

    2017年6月22日,下午1:38

    哦,我的话,关于SRT的James系列太棒了!我每天都被定罪!

    回复
  9. 贝卡 说

    2017年6月22日,下午1:47

    爱这个一切–尝试在我的新9-6中进入类似的常规。另外,Zespri事件中的那件毛衣在哪里?我喜欢它!

    回复
  10. 布里奇特·麦加恩 说

    2017年6月22日,下午2:34

    要爱那个奶奶的时间表!一世’m with ya. I’宁可早睡早起!我觉得我’这样可以提高生产力。

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日上午6:54

      I’我在学这是什么’对我来说最好,即使有时候我’m like wait…one more tv show!

      回复
  11. 吉尔@ RunEatSnap 说

    2017年6月22日,下午2:54

    喜欢这个!早上起床给您留下了深刻的印象。如果必须去某个地方,我正好在一个小时前起床–只是有足够的时间吃早餐,做好准备并走出家门。我试图早起,但我不是一个早起的人!

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日上午6:53

      和女孩,可以,你不是一个早起的人– do what you love 🙂

      回复
  12. 米亚·康斯坦泽(Meah Konstanzer) 说

    2017年6月22日晚上9:54

    我喜欢在城市生活,您可以到处走走和骑自行车!每年的这个时候,这样的好方法可以让您得到一些阳光。那些鲑鱼烤面包听起来很有趣。一世’我从来没有想过将鲑鱼和猕猴桃配对,但是以全炸玉米饼的形式,这实际上会很棒!一世’以同样的方式一直徘徊在晚上,直到11sh滚动。一世’尽我最大的努力来打破这种习惯,因为充足的睡眠是如此重要。

    xx米

    回复
  13. 米亚·康斯坦泽(Meah Konstanzer) 说

    2017年6月22日晚上9:54

    我喜欢在城市生活,您可以到处走走和骑自行车!每年的这个时候,这样的好方法可以让您得到一些阳光。那些鲑鱼烤面包听起来很有趣。一世’我从来没有想过将鲑鱼和猕猴桃配对,但是以全炸玉米饼的形式,这实际上会很棒!一世’以同样的方式一直徘徊在晚上,直到11sh滚动。一世’尽我最大的努力来打破这种习惯,因为充足的睡眠是如此重要。

    xx米

    回复
  14. 琳达 说

    2017年6月22日,晚上10:00

    爱这些日子在生活中! -您提到的有关过度饥饿的有趣事情。那’实际上是我真正挣扎的东西。你可以写一篇关于这个的文章吗?即在您吃饱之后找到平衡点’过度了(可以’真的听饥饿的暗示)

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日上午6:52

      当然– great 发布 idea!

      回复
  15. 朱莉安妮 说

    2017年6月22日晚上10:31

    生命中的爱情日-面包看起来很不错..一定要现在烤一些面包!

    回复
  16. 莎拉 说

    2017年6月22日晚上10:47

    她读真理真是一个了不起的资源!和我’很高兴看到您也写了圣经。它确实可以帮助我建立关系并进行处理。

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日上午6:52

      因此,我喜欢SRT和圣经的利润率! --

      回复
  17. 凯特 说

    2017年6月23日上午7:50

    你从哪里得到午餐盒的?

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日上午6:51

      tj maxx!

      回复
  18. 阿曼达 说

    六月23,2017在1:02下午

    能够’等待那9-5岁的生活!哈哈。另外,您是否提前准备好绿色奶昔?我觉得我曾经做过一次,而且获得了各种各样的收益,所以我’m just curious what’s in it!

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日上午6:51

      我早上做– so gross if it’s too far ahead!

      回复
  19. 凯莉 说

    2017年6月23日,晚上9:59

    我很高兴你&尼克可以花更多的时间和新的工作时间一起工作。一世’我也确实在阳光下挖东西。维生素D必胜!直觉饮食包括对自驾车的饮食,当您的身体饥饿时不一定如此。 ????

    回复

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我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

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