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食谱

夏日浆果迷你松饼

2017年7月26日 通过 罗宾 20条留言

我烤了很多香蕉面包。很多。

因为香蕉既甜又湿(是的, 湿)几乎每次都可以面包。如果面糊中没有香蕉,我发现结果(至少对我而言)会变得有些愚蠢。

有点像没有咖啡的早晨。它’很难预测结果。它变得好玩…

迷你蓝莓松饼

可爱的迷你蓝莓山核桃松饼-早餐或零食的完美之选! |现实生活RD

但是有时候我需要换成同ca88游戏旧的普通香蕉,再扔一些巧克力片或花生酱。我可以整天吃花生酱,香蕉和巧克力的混合物(这是基本的吗?),但有时我想要一些东西不同。任何很小的东西一口就能弹出你的嘴总是很方便的。谈论旅途中的零食。

迷你蓝莓松饼

It’的夏天。夏天是关于季节性浆果的,这些浆果非常甜美,丰满,鲜艳。

我们可以谈谈“self control”和烘焙食品几秒钟?

我听到女人有时说,“我永远不会在房子里放烤食品,它们一天之内就消失了!” Or, “I can’t eat carbs like bread because it makes me 体重增加.”我必须退后一点,然后问…。您能不吃这些食物吗?还是让您相信呢?您是在控制食物选择还是在让身体做到这一点?

如果您在心里告诉自己,您将无法拥有某些东西 将 更加渴望食物。如果我告诉你你再也不能吃胡萝卜了…我敢打赌,您可能想像从未有过的那样渴望胡萝卜。相信我,我’去过那里。从生理的角度来看,如果您“gain weight”通过吃碳水化合物或对烘焙食品失去控制….maybe you aren’吃足够的能量或足够的碳水化合物或脂肪。可能是你’re not “out of control”…也许你的身体饿了。

好吧,关于食物自由的咆哮。回到松饼!

迷你蓝莓松饼
这个松饼食谱不是’这是ca88游戏新主意,因为四年前我住在夏洛茨维尔时,我习惯做这种食谱,因为农民市场上总是有很多当地浆果,每磅2美元。

您可以使用冷冻浆果吗?是。只是知道,由于冷冻浆果的颜色会流到面糊中,因此松饼可能会像扎染T恤一样出现。但是他们仍然会品尝晶圆厂!

松饼是我最喜欢的小吃之一。卡比和甜蜜和饱足。这些仅仅是。涂黄油和蜂蜜。或杏仁黄油。还是奶油芝士!它们尝起来像丹麦奶油的变种,上面涂着奶油干酪。

或将它们压碎在酸奶或热燕麦片上,然后在睡前与一杯牛奶一起食用。您可以’t go wrong here.

希望你爱他们!

浆果山核桃松饼

打印配方
供应24个迷你或12个常规尺寸的松饼

配料

  • 1 1/2杯全麦糕点面粉
  • 2茶匙发酵粉
  • 1/2茶匙海盐
  • 1/3杯蔗糖
  • 1 egg
  • 3个过熟的大香蕉(捣碎)
  • 1茶匙香草精
  • 2/3杯杏仁奶
  • 1/2杯切碎的山核桃
  • 1杯覆盆子和蓝莓

方向

Step 1
将烤箱预热至350度,并在微型或常规尺寸的松饼罐上涂脂。捣烂香蕉,放在ca88游戏中等大小的碗里。
Step 2
将所有干成分(面粉,糖,发酵粉和盐)混合在另ca88游戏大碗中,放在一旁。
Step 3
搅拌鸡蛋,再将杏仁牛奶和香草味加到香蕉中。
Step 4
将香蕉混合物混合到干成分中,然后轻轻折叠。你不想混音!仍然可以有一些团块。
Step 5
然后轻轻地将浆果和山核桃折叠起来,直到混合在一起。
Step 6
将混合物oop入润滑的迷你松饼罐头(或12个常规大小的罐头)中
Step 7
迷你松饼在350度下烘烤12-15分钟,普通尺寸的松饼则在15-18分钟内烘烤。让它们冷却5-10分钟,然后再从罐子中取出。涂上黄油或奶油芝士或花生酱即可享用!
由GetMeCooking提供支持

 

救救

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评论

  1. 艾米丽·瓦迪(Emily Vardy) 说

    2017年7月26日上午6:04

    哈,我真的很喜欢您的饮食规则中小菜鸟!

    回复
    • 罗宾@thereallife_RD 说

      2017年7月26日晚上8:09

      …..谢谢您的娱乐-

      回复
  2. 伊娃 说

    2017年7月26日上午9:30

    您启发我最近要烘烤。我们厨房里有一堆棕色的香蕉,我都准备好去那个香蕉岗了。第二天早上,我丈夫扔了他们(说那里有果蝇)。 Raaaaa。下次。<3

    回复
    • 罗宾@thereallife_RD 说

      2017年7月26日晚上8:08

      wahhhhh我们必须教他们斑香蕉是金色的-
      当它们变得斑点和褐色时,我将它们放在冰箱中,这样虫子就不会出现–告诉他下次

      回复
  3. 希拉里·琼斯(Hilary Jones) 说

    2017年7月26日上午9:45

    我也喜欢在食谱中使用香蕉!我一直很喜欢以香蕉为基础制作甜甜圈,它们总是很美味,所以糖不甜’甚至不需要。我一直是食材较少的粉丝!这些浆果松饼听起来很美味,可能只需要以甜甜圈形式尝试一下即可!

    回复
    • 罗宾@thereallife_RD 说

      2017年7月26日晚上8:08

      我需要ca88游戏甜甜圈锅!

      回复
  4. 凯特琳 说

    2017年7月26日上午10:12

    I’多年来一直在制作香蕉面包食谱!我实际上拥有使这些东西变得如此一切的一切,我知道我在做什么’下班后会做!

    回复
    • 罗宾@thereallife_RD 说

      2017年7月26日晚上8:07

      最好的顺风运动–希望你喜欢他们凯特琳-

      回复
  5. 基督的美 说

    2017年7月26日上午10:44

    可以自由饮食,一般可口的松饼和烘焙食品。<3我喜欢松饼中的浆果。他们有这样的味道。

    回复
    • 罗宾@thereallife_RD 说

      2017年7月26日晚上8:07

      同意!

      回复
  6. 瑞秋 说

    七月26,2017在2:28下午

    这些看起来很好吃!此外,喜欢迷你食物自由咆哮!

    回复
    • 罗宾@thereallife_RD 说

      2017年7月26日晚上8:07

      -总是准备好咆哮哈

      回复
  7. 考特尼·格劳西 说

    2017年7月26日下午3:50

    好吃看起来很美味。

    回复
    • 罗宾@thereallife_RD 说

      2017年7月26日晚上8:07

      希望你喜欢 -

      回复
  8. 丹妮尔 说

    2017年7月26日下午5:26

    好吃是的,对咆哮者-也不要’我不知道这是否是常识,但是几年前我在一家面包店工作时,我们会轻轻地将冷冻的蓝莓投入面粉中,以帮助防止扎染效果。

    回复
  9. 丹妮尔 说

    2017年7月26日下午5:32

    爱爱松饼。几年前,当我在一家面包店工作时,我们将冷冻的蓝莓轻轻地撒入面粉中,以防止扎色渗色效果。不确定是否’的常识,但我认为这很酷-

    回复
    • 罗宾@thereallife_RD 说

      2017年7月26日晚上8:07

      哦,那’这么好的提示!感谢分享!

      回复
  10. 凯蒂 说

    2017年7月27日下午1:08

    Wow, these look amazing! I have a ton of fresh berries to use up so maybe I 将 try them later. Do you think using a gluten-free flour blend would work? 我可以’不吃小麦,但我很想做这些!

    回复
    • 罗宾@thereallife_RD 说

      2017年7月27日下午5:33

      我认为鲍勃’的红色磨坊GF混合效果很好!

      回复
  11. 马蒂@fitwithheart 说

    2017年7月27日下午6:34

    现在好了,我知道那些香蕉和浆果将被用光!而且我喜欢迷你松饼!感谢你的分享!

    回复

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物保持和平,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

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听而不是说话。致力于下 听而不是说话。致力于更好地理解和爱护我的邻居。很多祈祷&pent悔。 #blackouttuesday

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