周末在夏洛茨维尔

昨天在夏洛茨维尔（Charlottesville）如此宁静的周末过后，我期待着忙碌的一周，这让我有些焦虑。我想我’ve说过2346次，但实际上…我非常喜欢这个地方。每次我回到这里’悲伤，怀旧，感恩和…纯净的幸福。熟悉，舒适和缓慢的步调使我的灵魂变得如此自由。

我们星期四深夜到朋友那里去了’我们住的房子，马上就昏倒了。

星期五，我早上8点之前醒来，有几个 果壳 客户来电。尼克跑了出来，从Bodos拿起早餐面包圈。我去–>全麦上加鸡蛋+番茄+菠菜+素食奶油奶酪。叫我疯了，但是在吃了很多纽约百吉饼之后，我仍然认为Bodos更好。

打完电话并跟进电子邮件后，我进行了跑步。它’看到有多少变化和正在构建的东西总是很有趣。总是有很多变化！在上个月的悲惨事件之后，看到城镇周围促进团结的标志也真是太好了，令人鼓舞。

跑步后，我洗了澡，然后我们去了市区的购物中心吃午餐，并找到了一家咖啡店，在一天的其余时间里工作。

午餐是蓝岭乡村商店的沙拉，里面装满了各种商品。最好的部分–>炸布鲁塞尔豆芽。在接到下午2点客户电话之前，我坐在阳光下在外面吃午餐。

然后，我决定在进入Mudhouse进行更多博客/业务工作之前要修指甲。

尼克下午下午和朋友一起闲逛–大约4:30，他接我，我们回到家换衣服，然后去欢乐时光+晚餐。

我们从贝尔蒙特（Lelmont）的Local餐厅开始，品尝葡萄酒和奶酪。

然后穿过马路在Mas（我最喜欢的餐厅之一）里吃晚餐–使用当地食材的大量美味小吃。）

我们点了一杯红色的，然后分了七个小吃。我们从面包和面包芝麻菜沙拉开始。沙拉没什么特别的，但是babaganoush很蒜味，很棒。耐嚼面包上的任何东西都是胜利。

我们还分享了一个干净简单的大比目鱼 –好吃，但不是这个世界。但是爸爸爸爸很棒。培根包裹的枣（swoooooon，我有史以来最喜欢的开胃菜），洋蓟配蒜泥蛋黄酱和carne asada（也是我的最爱之一），这是我最嫩多汁的牛排之一’ve ever had.

晚餐后，我们漫步到市中心的威士忌吧，这是一个热闹有趣的酒吧，品尝鸡尾酒。我们遇到了几个朋友，到晚上10:30，我们筋疲力尽，回家了。

星期六早晨以咖啡+谷物和香蕉+铅开始，然后在场地上奔跑。哦，我的我的我，我忘记了这个地方母亲多么爱丘陵–太好了因此，我们跑步并走了一些山丘。

跳入淋浴之前先喝一杯冰沙。

然后遇到了我的朋友凯利在Mezah吃午餐，就像地中海的Chipotle。真的很好！我点了鸡肉沙威玛碗，上面放着各种蔬菜配料，羊乳酪，奎奴亚藜沙拉，鹰嘴豆泥和这种蓬松而又耐嚼的皮塔饼。

然后我们在巴伯斯维尔葡萄园度过了一个下午。

We first took the wine tour. 我不’我对酿酒并不了解很多，但是我发现它的详细工艺非常有趣。

之后，我们在后露台上品尝了葡萄酒，并配上了奶酪板。在我看来，任何与酒有关的事物都牵扯到一块奶酪板。霞多丽（Chardonnay）轻盈，酥脆，完全没有橡木味，我喜欢它。搭配山羊奶酪，橄榄油和胡椒粉，可谓奶油般，梦幻般的绝妙。

星期六晚上我们在朋友那里度过’的订婚派对。有一个休闲的夜晚，能与老朋友见面，结识新朋友并庆祝卡罗琳和威尔，真是太有趣了。

烧烤和苹果机是普通炸药。我整个晚上都喝了几杯桑格利亚汽酒+这盘，然后回去吃更多的烧烤和苹果加布朗尼，结束了一夜。

星期天早上，我们醒来很快就走出了门，这样我们就可以在Bluegrass Grill上sn桌子&面包店变得疯狂起来之前。出乎意料的是，我之前从未去过Bluegrass’这么忙，但我知道我们必须走才走。

我很高兴我们去了！我对我们的服务员很犹豫’提出诺曼底人本尼迪克特的建议，但信任他并很快意识到这是一个可靠的决定。山羊奶酪和蓝莓果酱放在英式松饼上，加鸡肉香肠和两个荷包蛋。加上土豆泥和培根和洋葱。然后，我们将他们的其中一份蜂蜜小麦饼干分开。

I’我听到过很多关于他们饼干的炒作，但是我没有’认为他们很棒。但是鸡蛋本尼迪克特人真是棒极了（我很讨厌找到形容食物的形容词。。）。我从没想过这个组合，但是肯定会在家里尝试重新创建。我完全超过了我的饥饿感（因为你好，食物太好了），让早餐吃得太饱了。它发生了。一个小时后，我的食物被​​消化了，我感觉好多了，生活在继续。一世’我已经学会了，现在知道直觉饮食不是’总是关于肉体的饥饿和饱食，’也涉及快乐和经验。这是我故意知道的一餐，“是的，值得继续品尝的感觉有点过饱了。 ”

早餐后，我们去教堂，然后跳上汽车，开车回家了六个小时。

在一些爆米花，苹果和巧克力上吃零食（是的，证明我们的身体会消化，即使它们变得有点过饱，它也会利用这种能量，然后饥饿会再次发作:)）

我们在晚上8点左右回到家，吃了晚饭，准备了一周的准备，然后提早上床睡觉。美好的周末！

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