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直觉饮食, 生活, 旅行, 周末

周末哥伦布之旅

2017年12月18日 通过 罗宾 39条留言

这个周末我们去哥伦布拜访了我的兄弟(四个兄弟中的一个)!他’在那里住了两年,我’我从来没有去过。我知道。几周前,我告诉尼克,我们应该在圣诞节期间造访,他同意,所以我们计划了这个周末。

这真好玩。

我们于星期五晚上离开,驱车2 1/2小时进入俄亥俄州,正好赶上晚餐时间。我的兄弟去了印第安纳大学(最好是同时在大学里读书),并学习了英语,但后来却陷入了困境。&葡萄酒,再也没有回头。他现在在葡萄酒行业工作,然后在周末担任一家高档牛排店的经理,但该牛排馆在哥伦布一直被称为The Avenue。因此,他星期五晚上带我们去了那场史诗般的晚宴。

我们很幸运能获得额外的友好服务,因为Scott认识每个人,他们非常友善,慷慨和娱乐!我们在等候桌位时从酒吧喝鸡尾酒开始。我被告知曼哈顿与普通的曼哈顿有些不同,所以我去了曼哈顿。很美味。

我弟弟将整夜,数小时,多道菜和“order only the best” experience. I feel the same. Eating out and making it a long, drawn out event is my favorite thing. So 那’是我们所做的。他率先订购。

We started with raw oysters, shrimp in a creamy butter sauce and charcuterie 那 included this homemade pastrami bacon 那 was INSANE. The only food I don’就像这个世界上的牡蛎,肌肉和蛤s一样。它’质地的东西。我吃了一个然后再尝试一次,但是我并没有去尝试。我想吃牡蛎,但是我’我只是没有我们将这些应用与Chablis配对,而Chablis本质上是未经发酵的霞多丽。它是干的,轻的,柑橘的和美味的。

吃晚饭时,我和其中一晚一起去了– a grassfed New York strip with chimichurri. And we all shared brussel sprouts, mushrooms, sautéed corn and 那 huge hashbrown in the back right of the below photo. This dinner was all about pacing so I didn’t end up overly full. The steak was HUGE so I ate about 1/4 of it, some sides and then saved a little room for dessert. Scott ordered a Barolo to pair with the steak which tasted full, rich, tannin-y (is 那 a word?) and delicious.

然后他们不仅拿出一盘甜点,而且还拿出一盘拼盘。餐厅的后室举行了40岁生日聚会,所以他们踢了几支蜡烛,放进芝士蛋糕,然后唱歌,以踢踢。大声笑。

每种甜点我都吃了一口,肚子里还留着一个小房间,我最喜欢的是焦糖布丁。然后男孩们把我没喝完的酒喝完了’t饮料(很好吃,但100%不值得宿醉),我们和Scott聊天’的同事呆了一会儿,然后在午夜过后离开餐厅。我们离开时,尼克和我都看着斯科特,就像…”that was incredible.”谢谢Scottie和The Avenue的所有优秀人士对我们的良好接待。

星期六晚上,我整整睡了8 1/2小时,我们大约在9:30 am醒来。喝点咖啡,然后小跑。通常我’醒来30分钟后就饿了,但我们前一天晚上11点吃晚餐,第二天早上我的胃口就很虚弱,所以我多喝了一半n的咖啡作为跑步的能量。

男孩们和我一起慢跑,我们在哥伦布绕了4英里。

然后斯科特用剩下的牛排带回家,用牛排和鸡蛋和烤土豆做早午餐/午餐。

Plus another cup of coffee and a banana 那 went unpictured.

我们躺了一会儿,然后洗澡,准备出发去度过下午的其余时间。

由于我哥哥刚买了一个唱片机,我们跳进了唱片店。现在我想要一个电唱机。

然后前往北方市场。

它让我想起了纽约的切尔西市场,但拥挤的方式减少了…。这意味着它更加有趣。

We ate a late breakfast at noon, so we kind of munched our way around the market and called 那 lunch. First, these doughy, delicious perogies in a butter sauce.

然后我去了,点了一杯拿铁咖啡和我们从目的地甜甜圈分出来的甜甜圈一起喝。我在波士顿需要这些甜甜圈。我们选择了经典,它是如此的蓬松,一点也不甜,并且具有完美的釉料。

另外,我最喜欢的下午饮料是拿铁– but I order it as plain brewed chai tea topped with foamed whole milk. So I guess 那’就像一个自助咖啡厅,但是用茶代替咖啡?我发现菜拿铁太甜了,他们没有’让我感觉很好。但是柴“cafe au lait”加上蜂蜜,我最喜欢的甜味是fab。而且’例如$ 2.50而非$ 5。

好的,回到今天!

亚历克西斯 我本来打算在星期六晚上见面,享受欢乐时光,但后来我们意识到我没有’t seen her 新家 一切都结束了,所以我和我的兄弟尼克和我一起去那里与她和她的男朋友杰夫喝一杯。

我希望我们能住得近些。互联网浪费很多时间,但是当我意识到’我遇到了一些最好的人,还有一些已经成为互联网上的密友,我’m like…that’s so cool. What I love most about 亚历克西斯 is 那 she’诚实,脆弱和不畏惧变化。因此,我们的对话可以从表面的层面到面对面的潜水真的非常快,这就是为什么我认为我们四年前见面时就点击了。一世’m只能说几分钟的人,然后我想像….”告诉我你的人生故事.. ”

男孩们做了他们男孩的事,我们赶上了,那很棒。现在我要装修一所房子。

我们说了再见,然后去参加圣诞晚会’的同事正在她家中招待。基本上,这意味着葡萄酒行业中很多很酷的人都会带很多真正好的葡萄酒参加聚会来品尝和享受。

奶酪+薄脆饼干,鲑鱼,三明治和spanakopita以及各种烘焙食品的传播非常惊人。

我在一盘奶酪+薄脆饼干和一些spanakopita楔子和一个饼干上吃了零食。然后,一旦有几个人离开,我们15个人中的一组就打出了人道名片。这是有史以来最大的游戏,有趣而有趣。

在回家的路上,我意识到我可能没有’在聚会上吃不饱,因为我的肚子空了。男孩们也有点饿,所以我们在回家的路上点了一份斯特隆博利舞。

我吃了几片,感到很满意,然后我们摔到床上睡了整整8个小时,因为我们必须快8点才能开车回到印地。这深夜的饮食感觉如此。许多。这与大学里混乱而负罪感的大学不同,因为1)我会喝太多酒; 2)我白天限制饮食。学习直觉上的饮食不仅可以帮助我直觉地喝酒,而且可以让我对这种食物状况保持警惕。一世’我一点也不完美’我们花了多年的时间来学习这些技能(将直觉饮食作为一种技能…需要花费时间才能发展),但感觉真的很自由。如果可以联系,请查看以下内容的这篇文章 直觉饮食+饮酒。 

我们三个人提早开车回家,因为我们必须在我奶奶身边’上午11:30在我家和我妈妈一起过圣诞节’家庭的整个方面。

早餐是咖啡+香蕉+ Rxbar。重要注意事项–> I don’t think of a banana + rxbar as an adequate breakfast because 那 would keep me full for maybe a couple hours (and for the majority of people 那’s not enough energy…so if 那 doesn’t hold you either, 那’s okay and expected) but we were eating in a couple hours and I wanted an appetite for 那.

我们毫不打扰地到达了印第安纳波利斯,和我的家人一起度过了一个下午。我拍了这张午餐盘#1的照片–火腿三明治(火腿是我家庭的圣诞节传统),配Fritos和鹰嘴豆泥+蔬菜。

未显示的是菠菜+山核桃+苹果沙拉和少量白巧克力盖的爆米花–> so good.

我们下午晚些时候离开那里,乘着TJ骑车去买些杂货,然后回到家时带狗去散步,呼吸新鲜空气和运动。

Sunday evening Nick and I addressed our Christmas cards 那 are going out late because I forgot about making Christmas cards until like last week. So Merry Christmas from us to you 🙂

我喝了绿色的思慕雪,吃了山羊奶酪和饼干,直到晚餐。 Momma Coale制作了白鸡辣椒,我的兄弟Steven制作了自制的意式薄饼,真是太好了。他’是面包烘焙的大师(确实),他的意式薄饼非常好。

我们在炉火旁观看《这就是我们》,吃了香草冰淇淋和巧克力曲奇饼干,然后在10点之前躺在床上。

我的身体就像…I’m TIRED.

周末怎么样?分享一些美味的圣诞食谱’重制或已在评论中被吃掉!


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评论

  1. 伊娃 说

    十二月18,2017在9:03上午

    听起来像很棒的很棒的吃–这就是我周末喜欢我的方式!

    我的男朋友&我在这座城市里度过了所有圣诞节时光<3实际上,我想我应该让您知道,几周前当您在博客上提到爵士乐俱乐部的过失时,您启发了我。一世'我一直想深入了解bc爵士乐,我喜欢它的发音方式,所以我真的很想看看这座城市的一些爵士俱乐部!星期六晚上好,我们改为去了Cornelia街边咖啡馆,那里有一个地下爵士乐俱乐部,实际上是鼓/钢琴/低音三重奏表演,但他们确实很棒– we'下次一定会再检查出水口或小东西的!

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    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:34下午

      Oh so fun 那 you guys got to enjoy New York during the holidays! I haven’没去过其中任何一个,但听到了有关Smalls的好消息!希望您能尽快回到Mezzrow并享受– I loved the vibes 🙂

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  2. 朱丽叶| Namastay旅行 说

    十二月18,2017在9:11上午

    哇,这真是一次美妙的旅行!我总是喜欢看到我最喜欢的博客聚集在一起,’就像我的世界相撞!我本周有宏伟的计划来制作柠檬棒和奥利奥松露-祝您度过愉快的一周!

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    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:33下午

      🙂

      柠檬棒很好。

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  3. 莎拉@遗愿清单肚子 说

    十二月18,2017在9:38上午

    I’d be tired after 那 weekend too! But how lovely having a brother in the wine/food industry, and another who bakes amazing bread. Jealous! Hope you enjoy the rest of your week.

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    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:33下午

      不缺少好食物-

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  4. 查尔斯·N 说

    十二月18,2017在11:45上午

    So I live in Columbus and have never heard of the Avenue!! I guess 那 might be our next date night!

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    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:32下午

      极力推荐 :))

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  5. 杰克琳·基尔希(Jaclyn Kirsch) 说

    十二月18,2017在12:09下午

    很高兴您喜欢我的家乡哥伦布!北方市场是最好的!我非常喜欢在您的博客上关注您,在没有其他许多人的情况下,您正在为Internet添加有价值的东西!

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    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:32下午

      太可爱了!一世’很高兴您能在博客和Insta中找到生活–感谢您的关注!

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  6. Sheema @户外业力 说

    十二月18,2017在12:15下午

    哇,好家伙!他们将永远让我想起节目《绯闻女孩》。一世’我从来没有一个,但我’我一直想尝试一下!

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    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:32下午

      他们是如此的好!极力推荐 -

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  7. 香农 说

    十二月18,2017在12:39下午

    萨默维尔联合广场甜甜圈!您’我得花点时间到河的这边,但是’非常值得,我向您保证-还有’s an adorable flower mart nearby in Union Square 那’s worth perusing. I’d说在周日进行冒险,因为在任何一天在萨默维尔停车都是一种酷刑…

    不是特别的*节假日*食谱,而是我今年作为节日礼物送给朋友的饼干,我改编自野心勃勃的厨房食谱和Yotam Ottolenghi食谱—导致燕麦片棕色黄油芝麻酱饼干浸入融化的黑巧克力中。结果=哦。我的天哪亲切。阿克’原来的饼干是棕色黄油芝麻酱饼干,用芝麻籽卷成薄片,再蘸黑巧克力,但我非常喜欢燕麦饼干的味道和质地,因此我根据AK中的其他成分进行了一些干成分比例的研究。’s recipe, and voila.

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:32下午

      So people have said 那 so we will have to! We aren’离Somerville太远-

      那些饼干听起来很好吃!

      回复
  8. 杰西·李 说

    十二月18,2017在1:33下午

    看看波士顿的联合广场甜甜圈!棕色黄油榛子是最好的!

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:30下午

      我们将不得不现在!

      回复
  9. 艾米丽·斯旺森(Emily Swanson) 说

    十二月18,2017在1:58下午

    绝对喜欢您的圣诞贺卡。我认为’s wonderful 那 you got to go hang out with your brother; it’去你附近的餐馆很有趣’重新成为常客,因为那里的人变得像您的朋友。食物看起来很棒。一世’d have to agree 那 oysters are something I can’t quite get over the texture of, but I do love shrimp or any other kind of fish 那 I’ve tried.

    I love how intuitive you are 罗宾; you constantly remind many of us 那 那 intuitive eating is possible again even after years of restriction.

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:30下午

      我也喜欢虾,但不喜欢粘稠的东西-
      IE浏览器是可能的!

      回复
  10. 梅根@持续盛宴 说

    十二月18,2017在3:10下午

    看起来很棒!那甜甜圈看起来很疯狂(很好)。喜欢在整个帖子中如何放置直观的饮食提示-总是那么有见地!

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:29下午

      很高兴您喜欢它们-

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  11. 琥珀@布卢姆营养疗法 说

    十二月18,2017在3:11下午

    这篇文章真是太爱了!看起来这是度过了一个美好的周末,他们珍惜家人,朋友和食物。另外,那些圣诞贺卡很漂亮!安全旅行!

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:29下午

      这是一个愉快的周末-希望您也一样,琥珀假期快乐! --

      回复
  12. 艾莉 说

    十二月18,2017在5:12下午

    您绝对应该参观波士顿公共市场!!与切尔西市场类似的设置,但更像一个农夫’电子市场,绝对不那么疯狂。那里还有一个供应商,也出售令人难以置信的甜甜圈!

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:29下午

      Oh we will totally have to do 那 when we get back!

      回复
  13. 阿什利 说

    十二月18,2017在9:04下午

    嗨罗宾!很高兴您有一个如此愉快的旅程!

    你每天激励着我!

    不过,我在想,是否可以写一篇有关恢复旅程开始的文章?特别是在极端饥饿和崇高渴望方面…

    不管怎样,真正兑现所有人的钥匙是吗?

    It’s terrifying 那 all I crave are cookies and ice cream…

    但是我’每天都在努力。

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:28下午

      嗨,阿什利!

      这是通过使食物正常化,完全允许自己进食和向身体提供所需食物量的一部分。它’感到极端饥饿是完全正常的!吃吃吃。

      赢了’永远持续下去。知道我们在这里’d喜欢一起工作。

      祝您节日快乐Ashley-

      回复
  14. 仁 说

    十二月19,2017在3:34上午

    我们喜欢大道和北部市场!圣诞节快乐!

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:27下午

      参观真有趣!也祝您圣诞节快乐-

      回复
  15. 朱莉安妮 说

    2017年12月19日上午6:35

    我绝对喜欢您的圣诞贺卡!

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:26下午

      哦谢谢 -

      回复
  16. 克里斯汀 说

    2017年12月19日上午7:36

    我看到了联合广场的一些评论,但特别是因为您’搬到南端,你’ll喜欢Tremont上的黑鸟甜甜圈。他们的酵母甜甜圈既美味又蓬松(任何时令水果都很棒!),但老式的巧克力却是真正的游戏规则改变者!

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:26下午

      I’我听说别人提到黑鸟,所以我必须尝试!

      回复
      • 克里斯汀 说

        十二月19,2017在12:53下午

        如果你’重新寻找墨西哥美食–which I’在波士顿很难找到–您必须在Shawmut Ave上尝试El Centro!

        回复
  17. InêsCalisto 说

    十二月19,2017在7:53上午

    嗨罗宾,

    多么美好的一个周末。我真的很喜欢阅读您的文章,并与您保持着如此密切的联系。
    在亚速尔群岛,我们在圣诞节前夕吃鳕鱼配土豆,羽衣甘蓝,胡萝卜,煮鸡蛋和黑眼豌豆,或烤火鸡配馅。

    圣诞节快乐!

    回复
    • 罗宾 说

      十二月19,2017在12:26下午

      伊内斯也祝您圣诞节快乐,感谢您的阅读!!

      回复
  18. 可能 说

    十二月19,2017在4:49下午

    节日快乐!这可能是TMI的问题,但我’我想知道您是否可以通过IBS发表关于直觉饮食的文章。我阅读了您以前关于饮食失调后的消化问题的帖子,这确实很有帮助。但是我与IBS-C并肩挣扎,尽管我真的很喜欢和大家一起吃普通食物(包括很多面包和乳制品,面粉类食品,大米和意大利面以及其他非纤维食品),但除非我吃了,否则我会感到很多不适大量的纤维。你有什么建议吗?一世’我只是好奇,在看到所有张贴在这里的美味食物(以及甜甜圈和饼干等)后,就想起了这个问题!

    回复
  19. 妮可@笑我的腹肌 说

    十二月20,2017在9:34上午

    多么美好的一个周末!而且’s so nice 那 blogging brought you and 亚历克西斯 together; you both are wonderful. Some Christmas recipes 那 shall be made in the upcoming days involve vegan snickerdoodles and vegan gingersnaps from Ambitious Kitchen as well as 亚历克西斯’自己的南瓜姜饼-

    回复
  20. 引语和说法 说

    十二月21,2017 5:49下午

    I believe 那 is one of the so much significant info for me.
    和我’很高兴研究您的文章。但是,我想声明一些基本问题,网站风格很棒,
    文章确实很棒:D.辛苦了,干杯

    回复
  21. 虹膜 说

    2018年2月28日下午2:30

    嗨,

    Does anyone knows where to find the ‘ohio Sign ‘ 那 she put on her blog. It’s the first picture! Would like to see 那🤗 thanks👍

    回复

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物和平相处,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

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我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

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🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻💃🏻💃🏻💃🏻 two babies are asleep at the same time in their beds (and not on me) for the FIRST TIME IN 7657 DAYS and dear lord I could cry tears of relief straight into this latte and bowl of chocolate chips bc I woke up this morning exhausted and weary and told Nick I didn’t want to parent today 🤣 Not even calling this self care. It’s sanity right now. And even if it lasts 5 minutes it will be 5 minutes of freaking glory. p.s. yes 那 brick is crooked bc v uneven floors are part of the charmed package of this old house
Learning over and over again in this season 那 f Learning over and over again in this season 那 feels unsettled and chaotic and longgggggg 那 sometimes, you just need the viewpoint of a toddler to remind you 那 the seemingly insignificant things & moments really are....straight up magical. And 那 yes, these mundane days are packed full of goodness &如果我始终专注于实际问题,那就太漂亮了。
今天早上在Lowe呆了两个小时,哇, 今天早上在Lowe呆了两个小时,哇, wowww 🤯 Asked at least six people where to find something and their opinion on all the options bc holy decision fatigue. Nursed my newborn on the floor of the paint aisle. And BLESS my new contractor friend Matt I found in the lumber section 那 pushed my cart around and helped me avoid the mistake of buying exterior wood for some DIY bathroom shelves.
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I’m giving all our bathrooms a DIY makeover and I couldn’t be more of a rookie. So shoutout to all my Lowe’s buddies and 的YouTube 😜 You’re making this happen.
我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 我们现在是正式的房主。 UT?我们没有 plan to close on a house 10 weeks after having a baby, but here we are. And we are so, so grateful.  And I’m also terrified. We’ve moved three times and lived in three different states since we got married three years ago. After six years spent living in New York City and 波斯顿, moving back to Charlottesville was really, really hard for me. I cried a lot those first six months because my heart ached for the northeast and for city life. I wanted to pack up and go back to 波斯顿 ASAP. It felt so different and so quiet here and at times, very lonely. Even though it felt like the next right step, I second guessed our decision A LOT.
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#AlignPartner从ti过渡的巨大优势 #AlignPartner在门廊进行了筛选,这是从小型公寓城市生活到房屋生活的巨大过渡。当我们11月份从波士顿搬到弗吉尼亚州时,这片小小的绿洲卖了我这套房子。我梦到要把它变成室外客厅至少半年(因为夏天来得早,在这里待得更晚-这有其优点和缺点-)在Cal午睡时,我和我一起在这里开店电脑和一些令人耳目一新的东西,可以做一些工作,然后再动脑筋和/或发现自己在打a而不工作。 --‍️在炎热的几个月里我只能喝那么多水,所以我一直在把它和苏打水+果汁,冰茶或@alignprobiotic的新型康普茶On-the-Go粉状棒混合在一起-您要做的就是将其中一个小包混入冰冷的水中搅拌。然后!在隔离生活中,这些日子我们并不忙碌,但总能选择不易变质的饮料仍然很不错。明智的做法是,它像带有柠檬姜味的泡沫冰茶。我认为重要的是要知道并非所有益生菌补品都是一样的。它们都没有证据支持,但是如果您觉得自己需要一些消化支持,那么Align品牌将会而且可能会对您有所帮助-但请先咨询您的医疗保健提供者。我尝试将益生菌掺入我的饮食中-多数以饮料或食物形式出现。告诉我您如何在评论中保持水分...因为这些天来,这很重要-#AlignProbiotic **直接使用
在过去一个月左右的午餐时间里 在过去一个月左右的午餐中,有些是三明治+薯条+水果。夏令时-我只开了门,直到38.5周时那里的食物空间不多了-饭后90%的时间,无论那部分多么“小”,我我感觉自己塞满了食物,就像食物在我的喉咙里(正是您想在这个可爱的星期二下午读的内容一样),但是我的意思是……直觉的进食并不意味着能找到完美的饱腹感并吃饱-只在饥饿的时候。有时候,这意味着您在不饿和经常感到过饱的情况下进食,并尝试吃纤维含量低而卡路里含量高的食物。
今天从华盛顿州的我的相机胶卷上找到了这张照片 今天,我一个月左右的散步路程在相机胶卷上找到了这张照片。从检疫到与小孩共度美好时光,如今日子过得不那么匆忙,平淡得多。但是这两件事正在帮助我停止&注意并放松检查待办事项,而不要随便摆在我面前。我想好奇&我不知道我18个月大的日子会怎样-与周围的环境和我遇到的人,以及真正的一切。这样生活才有意义。在结束我的夜晚时,我会提醒一下,然后用香草冰淇淋覆盖着白巧克力片肉桂金发女郎,然后我去泻泻盐浴并阅读。

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