这星期三是七十度。我住在新英格兰还是乔治亚州？就像一个小口袋的快乐依nest在一个漫长的冬天里。虽然实际上是避风港’没我想的那么冷或坏。一世’ve告诉我自己不要在5月之前期待春季，所以2月的60年代的幸福使他非常高兴。
怎么样’s your week been? 怎么样 are YOU? I feel like as February draws to a close and we get into into March it can feel like this slog of winter. And sometimes it’最能带来最大欢乐的事物…但是我们常常不得不加倍努力。其他人有这种感觉吗？
I’最近我注意到，到6时正，太阳正从我们的后窗外面升起，所以我坐在床边，看着我跌跌撞撞地走到浴室，刷牙，倒了杯咖啡。一世’我发现在晴朗的天空下可以看到日出，看着我，扎根在我的生活中，并决定我的生活。
我曾经听说过幸福是当现实与期望相遇时。这是一个漫长而痛苦的过程，但我觉得’我刚刚开始意识到健康的期望是什么。而且’s帮助我在日常生活中找到了更多幸福。听起来很傻…但是只要放出每天完成我的待办事项清单的期望，我就会变得更加快乐。 1）我的待办事项清单极其不现实，并且2）无论我做什么或不做什么，世界仍然在一天的尽头旋转’t get done.
在我启动之前 在线课程 上周五，我和自己进行了非常诚实的交谈。我为希望注册并发现对本课程有帮助的人数设定了一个非常低而又充满希望的目标。一世’我不是默认的女商人（我觉得我’因为我热爱这项工作，并通过这个平台和在私人执业中帮助女性，因此被迫加入其中。’ve created doesn’对我来说很自然幸福=现实+期望…我对开办此课程感到非常高兴，并感谢10000倍的感谢，你们已经报名参加 – so 谢谢。希望您发现它可以恢复健康并有所帮助。
It’我也花了将近29年的时间来摆脱这种幻想，这是一种结构化，完美高效的方式。在我的幻想世界中，我会不打sn睡醒，直到阅读一小段圣经之后才打开手机，悠闲地做早餐，然后为着装+一天的工作做准备，然后尽早开始工作并保持100％专心，坚持30分钟的午餐时间，然后恢复工作至下午5点或下午6点。很明显，我的整个待办事项清单都会被选中。
现实正在悄悄地翻了3遍，直到尼克回来让我醒来，我斜着眼睛刷牙，在柜台上找到了一杯咖啡，然后我才知道’m回复短信并在Instagram中滚动… 20 minutes later I’就像发生了什么事！…把我的手机扔到沙发的另一边，打开圣经。有些日子比较容易专注于我’比别人读书。我的意思是几个。
我大多数时候’我会不断地将自己拉回到现在，而不是思考我当天的工作清单。我吃早餐，然后3个小时后发现自己仍然穿着睡衣，用微波炉重新加热第二杯咖啡，使我的待办事项清单的速度比预期的慢。某些日子比其他日子更顺畅，但大多数日子…实际上就是这样。我最近’我已经接受了，也许…也许罗宾，这不是’t you needing to “更具生产力，更专注，更有纪律。”也许这是您需要改变自己的期望。也许您需要创造更多的空间来接受并成为您。完全允许自己（没有 …”well I should”…）成为无结构的，自由流动的，随时待在里面的pjs，并撰写博客文章，并在早上一边加热冷咖啡，一边看客户。
还有人抛出赞美手表情符号吗？如果我’m the only one, that’s okay too.
波士顿变得越来越不寂寞，越来越不为人所知。相反，它’开始感到更加熟悉，就像一个社区。前几天，尼克和我在晚餐后在附近逛逛（听起来有些放松和禅意，但实际上我们每个月都会这样做一次，’很幸运），尼克问，“您还在这里感到孤独吗？”我不得不停下来思考，因为我没有’实际上，它意识到已经开始发生这种转变。一世’m 100% certain it’s not because we’我已经结交了10个朋友，并找到了一座教堂，现在感觉一切已定。一世’m certain it’s because I’我开始适应不同的生活节奏。我（在某种程度上还是） 纽约 融化。生命的过去– changing careers, nursing school, single to married, living in bustling Manhattan, a zillion friends and committments, 追逐时间和我的待办事项清单 – I’我放慢了它。以新的节奏欢迎您。
所以我想我’因为我对社区，友谊和生活节奏的期望与我的现实保持一致，所以我感到不再那么孤独，更加安定下来。一世 ’我将更加努力地学习生活中的美好事物，在平凡的事物中发现快乐，一些朋友深深地体会到的丰富的感觉，以及冒险和纯粹的满足感，而这种追求+纯粹的满足感是在生活中缺乏计划性和计划性时出现的充满待办事项。一世’m了解到在这个新的地方，新的节奏和新的生活季节中，社区和关系将看起来有所不同…那就不同了。其实呢’s good.
生活中的哪些区域可能会改变您的期望？也许吧’是您的身体，健康的含义（ 健康的意思 无论如何？），您的职业，当妈妈，您的社交生活等等。分享评论– we’全部都在一起。<3
所有赞美的手表情符号！！我非常同意今年自己搬到新市镇的很多事情。谢谢你的诚实！ --
旁注：我知道您提到您几周前退房了重聚；我曾经参加过波士顿（老实说’是我最想念的一件事！）因此，如果您有任何疑问，请告诉我！希望你的周末过得快乐！！
-跳跃过渡也很顺利！周末愉快！
你真是个好人！您是一位拥有最高道德和价值观的出色母亲/ BBF抚养的。让自己休息一下。我可以说，做很多事情就是享受旅途，因为手段比结束重要得多。拥抱自由精神。将其从转变为A型转变为幸福的自由精神。两分钟后，无关紧要的事情浪费了很多时间。摇滚你的世界女孩，你拥有自己的命运❤️
<3 <3
举起我的手！这打了我。我对自己有很高的期望，很少满足他们…这使我非常不高兴。它’很难知道何时降低期望，何时将自己推得更远。
我认为它’正在思考重要的事情，以及这些期望是否正在帮助您过上更加充实的生活
喜欢你的博客，感觉就像你’在选择每个主题时重新阅读我的想法，因为它们是如此相关并与我产生巨大共鸣。知道您以多种方式影响着我们的读者！！周末愉快。
很高兴在如此好的时机引起共鸣-也祝您周末愉快！
我喜欢这个！！很难将自己与似乎拥有所有这些东西并拥有这些东西的人进行比较“perfect”生活。但后来我想起了自己一生中最伟大的事情，’我快乐而健康-’真的很重要。我的期望只是需要调整以适合我，而不是其他人！
什么’社交媒体上的s始终是真实的亮点-
我喜欢这个帖子。当我进入二十多岁时，我觉得这充分说明了我现在的生活（或至少想要成为）。一世’我已经花了我成年初期的很多时间，在很多方面都对自己如此努力，我’我只是最近才意识到。
我不’不必一直都在一起‘productive’ at all times —放松或放慢速度’等于懒惰，而我’m not doing something 错误 if 我不’不必完成我计划要完成的所有事情。
我不’无需像我以前应该做的那样多做饭或锻炼身体。这些东西应该为我服务，而不是相反。
我不’不需要专注于我的身体看起来，而是我应该专注于我的感觉…采取与健康有关的步骤（食物，运动，睡眠）以感觉良好或好转与采取措施改变某些’s currently ‘wrong’或需要修复。例如我’我希望当我的工作不再疯狂时能多运动，因为我’我发现我想念它成为我一周的一部分，以及它给我带来的好处，而不是因为我不这样做而感到羞耻。这种差异对我来说是巨大的。
我什么’我目前正在苦苦挣扎的是我是否有什么新鲜事物，例如在工作中’我以前从未做过某个项目，所以我在学习中…I don’t need to be good at it right away. 我不’您无需知道每个下一步或每个问题的答案。它’可以学习和尝试的东西…甚至失败了如果我’我对自己很合逻辑’完全不知道我到底是什么，’我正在做一些我想做的事’我从来没有做过！难道是我要努力去做自己，还是让工作更轻松地找我？不。以便’正在进行中。
无论如何，这种思维方式的转变很大程度上来自与像您这样诚实的人的交流，并为此类讨论提供了积极的空间，因此，谢谢您。一世’m so happy you’在波士顿不再感到孤独，当我搬到这里时，我也有同样的感觉—我希望有一天会遇到您，并亲自感谢您-
是是是您放开的所有东西！
我不’t need to know every next step or the answer to every question. It’可以学习和尝试的东西…and even fail too.
不能’完全同意该说法。一世 ’我很高兴您能在这个空间中处理这些事情感到舒适– that’s my hope. <3如果我们碰面，请打个招呼！
我喜欢这个帖子。我觉得您在某种程度上是我未来的自我，所以我非常珍视您的权利。我今年23岁，上周刚搬到纽约市。您的话语意义重大，可以帮助我度过20多岁和在城市生活中遇到的所有小困难。我也仍然在学习如何放开我的疯狂期望，让生活更多地发生。我知道我将不得不在很多城市这样做，以保持快乐。<3
*写！
哦，女孩，这个过渡到纽约，给了自己很大的恩惠– it’一场您从未想到的旋风。享受车程！！
当您说某些日子比其他日子更容易集中时，我喜欢（：当我做祷告清单/奉献诸如“今晚我该做什么”或“我真的需要打电话给那个人back”（：我一直在提醒自己注意FOCUS。但是像今天这样的早晨，一周之后的今天，把我踢到了我无法集中的地方，而是祈祷着在混乱中寻找幸福& you post this &它向我的灵魂说话（：时刻期待着您的帖子&爱带出我最好的（（：
I’我很高兴这个帖子对你很及时<3知道你并不孤单在心中徘徊...那就是我，就像所有人一样。的。时间。周末愉快！！
即使您可能不觉得自己总是在一起，我还是希望您知道这一点，对于我的职业生涯而言，您确实是一个巨大的灵感。即使您显然已经释放了对自己的所有这些期望，您仍会继续做下去-您是如此努力，但仍专注于帮助他人。仅此一点值得称赞！
这篇帖子对我来说是一个非常好的时机。一世’我很难释放期望–实际上，我大部分时间都在为自己的失败打败自己。一世’我已经失业几个月了，我非常沮丧。我觉得我’浪费了太多时间，无论这意味着什么。我只是对生活有这种愿景，而我的现实却看起来并不像它。可能是你’re right…我必须放开对自己的这些虚假（非常高）的期望。他们肯定没有帮助我取得任何成就，因为我因害怕获胜而变得瘫痪’无法到达他们。
感谢您的思考！
您 are so kind 凯特琳 – 谢谢 for the encouragement. 我不’不能在一起，但我认为’实现我们的美丽’re human…我们可以创造影响力而无需“一起拥有” or be 完善.
I’我给你一个大大的拥抱，希望你能对自己表达很多恩慈和同情心。<3
I read this the other day and it has stuck with me: where you think you need more self-discipline you usually need more self-love. 我认为它 fits here. Just like hating your body doesn’使其变薄或变得更快乐，因为没有成为生产力机器人而自责’不能让你一个。我通常会选择当天必须完成的一件事。我以我的心态为出发点，然后其他任何事情都只是奖金。
我喜欢那个。非常。写下来。
我可以和这个有很多联系！一世’我肯定最近不得不更加努力地寻找快乐。一世’我已经准备好迎接春天了！我也早上在笑圣经/ Instagram的的事情，因为我也很乐意这样做
哈哈’很难保持专注！
“追逐时间和我的待办事项清单” — isn’很容易陷入困境吗？肯定适合我，尤其是在周末我’我只是想消磨时间。老实说，我觉得波士顿对于这个中西部女孩还是有点高强度，所以我需要改变对自己始终保持100％放松和舒适的期望。
在某些方面，我对自己施加的期望与您的期望有些相反。一世’激励我，并完成了很多工作，但这过去使我失去了不健康的平衡（您好，ED）。我的东西’我想做的是让其中的一些去让神’恩典代替了一些工作。但是我’我也接受我的一些自律是我的一部分。我喜欢结构。我喜欢早睡，早起。我喜欢回家读这本书’我一直在计划阅读而不是有时不和朋友出去。一世’我不是特别自发的。和我’我学会接受自己喜欢的结构部分，并与我的余生保持平衡。我试图记住我不’不必让我的生活控制我，我可以选择想要的生活，而其中有自由。周末愉快，罗宾！
噢，天哪，我是一个很长的读者，但是有。从未评论过。我喜欢您的博客，您的生活中的帖子，您的美食中的帖子以及真正打动我的心灵的帖子。就像几年前一样，这是我真正需要阅读的东西。但几年前我可能不会对这种心态持开放态度。这次真是万分感谢。我需要改变自己的期望，尤其是对自己的期望。如果间歇泉没有做任何事情，或者一切都没有完成，我不会感到失望，世界将会继续，我仍然会被爱着！谢谢！！！！
喜欢这个帖子！这是我最近一直在考虑的事情，也是为自己的成就和努力付出的骄傲，即使这并没有’t work out 完善ly in the short –术语。感谢您一如既往地分享您的想法/经验，这确实使您的阅读更加丰富！
感谢您的提醒，Robyn。我最近的早晨差不多–expecting to get up early and get all this stuff done, and then when 我不’做好一切，以为“wasting my time.”我一直在为此而奋斗。它’太不健康了。为什么可以’t I just say, “On mornings when 我不’t teach, I’我会在自己的时间完成工作。” 我认为它’我将花很多时间让这种思想沉浸其中。
很高兴你觉得自己’重新适应波士顿的生活！享受温暖的天气！上周末我们的最高成绩是66，我出去骑自行车很棒，但是从那以后’已经降到了20多岁，下了很多雪。叹。
那里’是阿曼达·帕尔默（Amanda Palmer）的一首歌，‘In my min’这正是您所描述的内容，我绝对喜欢它。一世’我会在这里加上歌词，也许他们也跟你说话-：
从现在起的未来五年
I’m一百二十磅
和我 never get hung over
因为我将成为纪律的照片
没关系我什么状态’m in
和我 will be someone I admire
而且’我的想象很有趣
我 would be that person now
但这似乎没有发生
也许我’我只是忘了怎么看
我不完全是我以为我的人’d be
在我心中
在现在和现在的遥远地方
I’我已经控制了
和我 never lose my wallet
因为我将成为纪律的照片
永远不要操任何东西
和我’会成为一个很好的防守车手
而且’我的想象很有趣
我 would be that person now
但这似乎没有发生
也许我’我只是忘了怎么看
我’永远不会是我以为我的人’d be
在我心中
当我’m old I am beautiful
种植郁金香和蔬菜
我会注意的
现在不像我
I’我忙着一切
That 我不’t look at anything
但是我’m sure I’我长大以后会看
而且’我的想象很有趣
我 could be that person now
但是那’s not what I want
但是那’s what I wanted
和我’d会以某种方式放弃
怎么样 strange to see
That 我不’想成为我想成为的人
在我心中
我想很多事情
东西不是’t really happening
当他们把我放在地上
I’我将开始敲打盖子
说我没有’t finished yet
我还有纹身要拿
那说我’我活在当下
而且’我的想象很有趣
我 could win this, win this fight
但是也许不是’t all that funny
我’我一生都在战斗
但是也许我必须考虑一下’s funny
如果我想死前活着
也许吧’s funniest of all
想我’在我真正看到之前会死
我 am exactly the person that I want to be
他妈的是的
我就是我想成为的人
我的天啊…我发誓，您的帖子会在我一生中最美好的时光出现，与我的生活完全相关。我今天需要这个，而且是现货。上。我真的很沮丧（通常在大多数周末都在做），因为我只是想闲逛一会儿而且什么也不做，尽管我没有做所有需要做的事情’我好累又累坏了。我知道可以这样做，听我的身体，做些不太剧烈的锻炼，离开碗碟等，但是你这么雄辩地把它放在上面，所以有上面的评论。有时候我需要放松对锻炼的期望–有总比没有好！–和工作。现在在工作方面，很多事情都在发生，但这可以使我的焦虑有所缓解。好帖子-
很高兴这为您引起共鸣阿德里亚娜-我们都是人类
----我的一生可以用一些期望的转变。我感觉像’很容易让我应该做的所有事情不知所措，然后导致我什么也不做。我觉得我需要爱上每个班级，全力以赴地完成每项任务。我觉得我应该建立友谊，尽管它’如此耗时且耗能。我需要睡个好觉。等等。无论如何，谢谢你的帖子。我只需要依靠上帝，问他今天要我做什么。
您’成为我心中的一个女孩罗宾（Robyn），过去的几年里阅读您的博客使我在耶稣造我的身份上有了更多的自由，可以调整自己的期望并给自己增添些许优雅。感谢您保持真实性并帮助妹妹出去！ （赞誉之手）<3
谢谢你，罗宾！一世’我最近发现自己处于比较/期望的陷阱中’我试图创造另一种生活，摆脱9-5车辙。喜欢，我可以这样做吗？我足够好吗？每个人都比我更好/更有才华/更加成功/更加领先！但是我只能一步一步地走。它’听说我们所有人都经历了这个过程会很有帮助！
哇。认真伟大的职位—这真的引起了我的共鸣。感谢您撰写本文并始终促进正面的共鸣。<3