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每周吃

吐司面包的变化[每周食用综述]

2018年2月9日 通过 罗宾 41条留言

我妈妈这个周末在城里!没错!

It’是她第一次来波士顿,我可以’等着和她一起探索这座城市– it’对我们俩都是新手!在接下来的48小时内,我们将通过这个地方饮食。一世’星期一再来回顾一下。

她于昨天晚上飞去,我们带她去Urban Grape品尝葡萄酒,然后在屋子里煮三文鱼。尼克本周末参加单身派对,所以这是一些妈妈/女儿时间的绝佳时机。尼克星期天回家,而她没有’等到星期一才离开’会得到他的Momma Coale填充。

让’从这个星期开始收集食物!我希望这能激发您吃令人满意的食物。是否’烹饪或订购外卖食品或加热冷冻食品。直觉饮食可以看起来  很多  不同的方式。

早餐

I’在过去一个月的90%时间内,我都吃过各种形式的吐司’我无处不在敬酒达士!搭配绿色冰沙(冷冻香蕉和蓝莓,杏仁奶, 维加蛋白粉,冷冻菠菜和一些亚麻),再加上鳄梨+所有调味料和pb + j。最喜欢的面包是 伊吉 ’s 我花了太多钱买了酸面团,但这让我很高兴。也许我’我会尝试做一天自己的面包。

多烤面包!这次是搭配全脂希腊酸奶(最喜欢的品牌是Fage),上面放满了散装垃圾桶中的格兰诺拉麦片,花生酱,香蕉和PB和J吐司。

明显…多敬酒。配上鳄梨和TJ调味料,再加上两个煎蛋和辣酱,以及香蕉的另一半,我之前用杏仁黄油吃了。我还能用吐司做什么?在评论中分享想法!

午饭

剩菜剩饭 豆酱 来自超级碗周日的玉米饼和玉米饼,然后我吃了一个苹果和一些黑巧克力。我本周实际上在午餐时做了一些小扁豆汤..但是我一直不喜欢在午餐时吃,所以我们’我一直在吃晚餐(见下文),而我’我一直在聚在一起随意吃午餐。感觉 直觉的 这周对我来说。

我们上周剩了小米,所以我放了一些菠菜和蔬菜 星期五晚上’s 与小米共进晚餐,然后用微波炉加热。然后在上面撒上橄榄油和海盐,再放一个煎蛋。在上面放一些山羊奶酪可能会更好。

晚饭

这周的晚餐我做了所谓的墨西哥千层面,因为我’我懒得把玉米粉馅填入玉米饼里。基本思想是炒蔬菜(我喜欢辣椒,洋葱和西葫芦…有时也加入玉米),然后加入几罐黑豆。您也可以在这种蔬菜混合物中加入鸡肉/牛肉。然后使用商店购买的调味料或将其制成 5分钟搅拌器酱。 使用任何您喜欢的玉米饼–我喜欢烤玉米的味道。将酱汁放在砂锅的底部,然后将玉米饼,一些豆类(我用罐头装,使它们变得如此奶油!),您的蔬菜/豆类混合物,一些酱汁和一些奶酪放在层上。然后重复直到您用尽所有东西。我得到大约3层。在350下烘烤30-35分钟。在上菜之前,我会先加些奶酪,因为我认为剩下的烤奶酪不会’味道不错。但是随便你怎么做!服务更多的薯片,guac,酸奶油等。

我们吃了 扁豆汤 我没有’也不想在几个晚上吃午饭。剩下的小米加黄油和盐。我不’我喜欢这汤里有多少小扁豆,所以下次我将一半的小扁豆加一点红薯加到汤里。

零食

酒吧是我带到咖啡店的东西。现在我’ve got 接收棒 和 实心酒吧 手上。

南瓜面包和黄油。我加了巧克力片 这个食谱。

在图书馆写博客时吃的苹果和肉桂片 电子课程 写作。

而常规的冰淇淋夜间小吃例行程序通常在一周中的5/7晚发生。这是主食。这是布雷耶’s vanilla –味道如此新鲜–与TJs海盐布朗尼咬。

妈妈在房子里!!下班和我最爱的女士去波士顿吃喝。有一个工厂周末!


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评论

  1. 莎拉 说

    2018年2月9日,上午6:36

    嗨罗宾!你问你还能用吐司做什么,我爱吃吐司,所以我以为我’d给您我最喜欢的几个!我喜欢吐司上的奶油芝士(您可以添加百吉饼调味料或果冻的所有成分),这让我想起了百吉饼。另外,有时我喜欢将牛油和鳄梨酱一起放在烤面包上吃午餐。吐司豆实际上是一道英国菜,这是我的看法=)最后,这确实很奇怪,但我经常制作鳄梨吐司,然后在上面撒上草莓/葡萄软糖和少许海盐/肉桂。我的男朋友以为我疯了,直到他尝试了,现在他一直都在要求。

    希望这能给您更多的启发!

    回复
    • 罗宾 说

      二月9,2018,12:36下午

      是的,奶油奶酪!哦,爱那个拒绝+ guac组合。我一直都听水果和鳄梨…鳄梨实际上是水果,所以这很有意义-谢谢!

      回复
  2. 珍妮 说

    2018年2月9日,上午7:12

    如果你’重新考虑制作酸面团PBR在她的博客上提供了最佳的分步指南!
    //www.peanutbutterrunner.com/sourdough-bread-a-step-by-step-guide-for-home-bakers/

    回复
    • 罗宾 说

      二月9,2018,12:36下午

      将不得不检查出来!

      回复
  3. 米奇·克莱尔 说

    2018年2月9日,上午8:21

    我喜欢在烤面包上添加捣碎的地瓜,肉桂和铅!鳄梨和切成薄片的草莓是另一个“怪异,但很好”的组合!希望这个周末玩得开心!妈妈的时间是最好的时间!

    回复
    • 罗宾 说

      二月9,2018在12:37下午

      没想到!另一个评论者给了鳄梨+草莓组合,这样你’re not alone 🙂
      周末愉快!

      回复
  4. EM 说

    2018年2月9日,上午8:36

    午餐时间/零食敬酒是用意大利乳清干酪,新鲜的西红柿和盐/胡椒烤面包,或者是美食烤面包,最好是意大利木烤箱面包,涂上鳄梨,再加上洋蓟罐头和博科奇尼奶酪,在烤架上撒上少许干牛至末,美味!

    回复
    • 罗宾 说

      二月9,2018在12:37下午

      我忘记了意大利乳清干酪!所有听起来很梦幻

      回复
  5. 费莉莎·斯塔恩斯(Felisha Starnes) 说

    2018年2月9日,上午9:06

    I could seriously eat toast every day as well! 我最近’我一直爱着土耳其熟食肉+鳄梨泥+盐&在烤英式松饼上撒上胡椒粉!显然,在任何烘烤的碳水化合物源上都应使用它-

    回复
    • 罗宾 说

      二月9,2018在12:37下午

      百胜的爱!

      回复
  6. 泰勒·菲拉罗斯基(Taylor Filaroski) 说

    2018年2月9日,上午9:07

    我最喜欢的吐司是黄油+营养酵母!一世’我沉迷于营养酵母,我觉得它的味道很好哈哈。有时候如果我想要更多的紧缩’ll加入葵花籽。仅此吐司是’足够给我吃一顿饭,但是在一些更丰盛的东西(如美味的燕麦片)上,这太令人满足了!

    回复
    • 罗宾 说

      2018年2月9日下午12:38

      从来没有黄油和营养酵母– like that!

      回复
  7. 香农 说

    2018年2月9日,上午10:27

    下次我购买意大利乳清干酪做食谱时,我想尝试意大利乳清干酪并在烤面包上加果酱(它’在Tatte的早午餐菜单上)。

    我爱的一件事不是’与你的太不同了’要做的是将鳄梨和水果浸入辣酱中。我有一个覆盆子味的牛油果吐司,很美味!其实我觉得’我不会在今晚没有视线的一周结束时准备做饭,所以我’最终可能会吃到煎鸡蛋,然后烤面包!

    周末愉快地探索-我觉得我’我仍在探索’我来这里已经一年多了’等着看您在摘要中看到的内容。

    回复
    • 罗宾 说

      2018年2月9日,下午12:39

      I’我已经看到了,所以我也应该尝试一下!
      没想到把辣酱混合起来– yum!

      I’ll be back Monday – there’要探索的东西太多了!

      回复
      • 香农 说

        2018年2月9日,下午3:19

        还意味着提及re:有趣而美味的面包— obviously 伊吉 ’s超级棒,但是另一个很棒的是When Pigs Fly。他们的橄榄面包出了世界(绝对是我的朋友们最喜欢的奶酪拼盘!),但我也很喜欢他们的全谷物种子,杂粮花椰菜和六粒南瓜种子,适合日常面包/吐司使用!

        他们在Coolidge Corner附近有一个位置,在Somerville也有一个位置,并且也出现在杂货店中。请享用!

        回复
  8. 麦迪 说

    2018年2月9日,上午10:43

    我的吐司面包听起来不像上面的那些(我是大学生,这对我来说是直觉的饮食:P),但是我喜欢在黄油面包上放黄油然后在黄油上撒格兰诺拉麦片以增加酥脆感还有额外的甜味!

    回复
    • 罗宾 说

      2018年2月9日下午12:38

      嘿,女孩也可以!

      回复
  9. 艾米莉 说

    2018年2月9日,上午10:56

    嗨!很想尝试伊吉’的面包。您在线订购吗?

    回复
    • 罗宾 说

      2018年2月9日下午12:38

      I’m not sure – maybe!

      回复
  10. 艾莉 说

    2018年2月9日,上午11:24

    我小时候最喜欢的吐司小吃是吐司+橄榄油/黄油+大蒜盐和帕尔马干酪,在烤鸡下做得又好吃又烤。有时我仍然渴望实现!

    我做了同样的汤,对扁豆的感觉也差不多。下次我做的时候,我把小扁豆切成小方块,然后加了一罐鹰嘴豆和一些切碎的地瓜。真美味!对我的味蕾好多了-

    回复
    • 罗宾 说

      2018年2月9日,下午12:39

      爱大蒜吐司。需要这样做!

      回复
  11. 凯瑟琳·贝克 说

    2018年2月9日,上午11:29

    嗯,吐司!我喜欢avo + TJ的所有百吉饼盐加上营养酵母。营养酵母确实确实增加了土司面包的味道。我也很喜欢意大利乳清干酪(我用kitehill,但你可以用任何东西)和切碎的无花果和/或果酱。嗯,嗯!

    回复
    • 罗宾 说

      2018年2月9日,下午12:39

      嗯,尽管从不添加营养酵母– will try!

      回复
  12. 埃里卡 说

    2018年2月9日,下午1:16

    沿着南端进行巧克力徒步之旅!他们通常会在Groupon上进行游览,或者只是在Google上进行游览… omg holy yum!

    回复
  13. 艾米丽(Emily)在The We Files 说

    2018年2月9日,下午1:18

    这些想法很棒!我总是很喜欢食物的启发。

    我最近’我的直觉饮食相当不错,但是出现了一些触发性的身体问题/变化。一世’我尝试着舒适的着装,并从心理健康的角度出发,但我确实发现,鉴于身体问题和不适,直觉地进食是一项挑战。很乐意听到您在面对身体挑战时坚持直觉饮食的想法!

    一如既往,喜欢这个帖子,谢谢!

    回复
  14. 劳伦 说

    2018年2月9日,下午1:22

    I’我下周末第一次去波士顿!我可以’等待阅读摘要以获取餐厅创意-

    回复
  15. 艾米丽·斯旺森(Emily Swanson) 说

    2018年2月9日,下午4:14

    MMMMM是的,一年中的任何时候都可以使用南瓜面包,我喜欢面包是多么适合所有浇头的容器,无论它们是咸的还是甜的。您总是会发现一些非常美味的面包。您’我肯定启发了我尝试从我们当地的杂货店面包店买更多的面包。

    希望您与Momma Coale一起度过美好的时光!!!

    回复
  16. 梅根@持续盛宴 说

    2018年2月9日,下午5:05

    将冰淇淋和那些海盐布朗尼蛋糕配对的好主意!听起来很棒。同样,我对分层玉米粉圆饼完全相同,因为我讨厌将它们卷起来!哈哈

    回复
  17. 蜜雪儿 说

    2018年2月9日,晚上7:06

    我对Fage是最好的希腊酸奶的强烈感觉让我感到非常满意!我大部分购物时间都在当地的杂货店’没有它,去其他地方做一件事情真令人讨厌。我生命中如此持续的挣扎哈哈

    回复
    • 罗宾 说

      2018年2月12日,下午5:29

      它是那么好!

      回复
  18. 艾比·詹森(Abby Jensen) 说

    2018年2月9日,晚上9:16

    肉桂吐司是我的最爱!我通常做黄油/肉桂粉或奶油芝士/肉桂糖。

    回复
  19. 莫尼 说

    2018年2月10日,上午12:41

    嗨罗宾,
    您是否尝试过在面包上涂黄油和帕玛森干酪?稍微烘烤面包,使其冷却,再加一层厚厚的黄油,然后再加入大量磨碎的帕玛森芝士。 … <3
    但是首先,和妈妈一起度过一个周末-
    干杯!

    回复
  20. 瑞秋 说

    2018年2月10日,上午3:30

    素食主义者是坚定的主食,但可能很难找到您所在的位置-我爱的另一个经典是。吐司加*鹰嘴豆泥*,番茄,黄瓜,红洋葱,盐和胡椒粉。除非它会变得很高,而且尝试食用时所有浇头都会掉落-。我还经常在烤面包上炒蛋或荷包蛋。
    回复:做面团。我做它’有很多乐趣,但一开始可能会有些棘手。我认为我从未获得过像商业酵母那样出色的结果’因为我的烤箱没有’t get hot enough.
    和妈妈一起度过周末,希望您玩得开心!

    回复
  21. 梅根·狄龙(Meghan Dillon) 说

    2018年2月10日,下午4:46

    我妈妈有十年(她’一位热情洋溢的厨师!)我很想做旧的酸面团入门者,尝试做我自己的面包。老实说,就吐司而言 –我从小就喜欢用肉桂和糖烤面包,这是我绝对的最爱。享受与您妈妈在波士顿度过的时光!激动让你们去探索:)。

    回复
    • 罗宾 说

      二月12,2018在5:27下午

      十年??黄油加肉桂糖真是太好了。您只是让我想起了-

      回复
  22. 妮可@笑我的腹肌 说

    2018年2月10日,下午5:37

    与您的妈妈度过最美好的时光!在某个时刻看到您最喜欢的地点的帖子真是太酷了! - 一世’夏天会去我的室友那里!我喜欢土豆泥的鳄梨和烤面包上的荷包蛋。您的早餐是直接的目标。 --

    回复
    • 罗宾 说

      二月12,2018在5:27下午

      一旦我探索更多东西– that’s a great idea!

      回复
  23. 艾米莉·瓦迪 说

    2018年2月11日上午8:17

    I’我也很喜欢烤面包…我最喜欢的是用花生酱和蜂蜜烤非常敬酒的烤面包!
    小扁豆汤真好吃!即使所有小扁豆看起来都超级好吃,但地瓜可以使一切变得更好。

    回复
    • 罗宾 说

      2018年2月12日,下午5:26

      亲爱的和铅是如此的好!

      回复
  24. 特蕾西 说

    2018年2月11日下午12:18

    这是我的吐司最爱,几年前由Fannetastic的Anne发表。我一周有几次,绝对喜欢:在杏仁葡萄干面包上涂些杏仁黄油,然后在上面涂些干酪,最后加蓝莓。这是纯净的天堂!锻炼后还有大量恢复性小吃….

    回复
    • 罗宾 说

      2018年2月12日,下午5:26

      嗯,从来没有想过要奶酪吗?

      回复

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物和平相处,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

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我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

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#AlignPartner从ti过渡的巨大优势 #AlignPartner在门廊进行了筛选,这是从小型公寓城市生活到房屋生活的巨大过渡。当我们11月份从波士顿搬到弗吉尼亚州时,这片小小的绿洲卖了我这套房子。我梦到要把它变成室外客厅至少半年(因为夏天来得早,在这里待得更晚-这有其优点和缺点-)在Cal午睡时,我和我一起在这里开店电脑和一些令人耳目一新的东西,可以做一些工作,然后再动脑筋和/或发现自己在打a而不工作。 --‍️在炎热的几个月里我只能喝那么多水,所以我一直在把它和苏打水+果汁,冰茶或@alignprobiotic的新型康普茶On-the-Go粉状棒混合在一起-您要做的就是将其中一个小包混入冰冷的水中搅拌。然后!在隔离生活中,这些日子我们并不忙碌,但总能选择不易变质的饮料仍然很不错。明智的做法是,它像带有柠檬姜味的泡沫冰茶。我认为重要的是要知道并非所有益生菌补品都是一样的。它们都没有证据支持,但是如果您觉得自己需要一些消化支持,那么Align品牌将会而且可能会对您有所帮助-但请先咨询您的医疗保健提供者。我尝试将益生菌掺入我的饮食中-多数以饮料或食物形式出现。告诉我您如何在评论中保持水分...因为这些天来,这很重要-#AlignProbiotic **直接使用
在过去一个月左右的午餐时间里 在过去一个月左右的午餐中,有些是三明治+薯条+水果。夏令时-我只开了门,直到38.5周时那里的食物空间不多了-饭后90%的时间,无论那部分多么“小”,我我感觉自己塞满了食物,就像食物在我的喉咙里(正是您想在这个可爱的星期二下午读的内容一样),但是我的意思是……直觉的进食并不意味着能找到完美的饱腹感并吃饱-只在饥饿的时候。有时候,这意味着您在不饿和经常感到过饱的情况下进食,并尝试吃纤维含量低而卡路里含量高的食物。
今天从华盛顿州的我的相机胶卷上找到了这张照片 今天,我一个月左右的散步路程在相机胶卷上找到了这张照片。从检疫到与小孩共度美好时光,如今日子过得不那么匆忙,平淡得多。但是这两件事正在帮助我停止&注意并放松检查待办事项,而不要随便摆在我面前。我想好奇&我不知道我18个月大的日子会怎样-与周围的环境和我遇到的人,以及真正的一切。这样生活才有意义。在结束我的夜晚时,我会提醒一下,然后用香草冰淇淋覆盖着白巧克力片肉桂金发女郎,然后我去泻泻盐浴并阅读。
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