我在周五和周六的MEDA会议上度过了，那真是太棒了！ 耶西 问我几个月前是否要去，但直到最后一天才最终确定去周五和周六，我才花了一天的时间’我真是太高兴了！
美达 代表多种服务饮食失调协会，意味着会议上有医师，治疗师，营养师，护士，执业护士和其他临床医生。我真的很喜欢能够学习和与来自许多不同领域的人交谈，但是我们所有人都专注于饮食失调。和会议 佩奇 和 海利 面对面真是太有趣了！在一起48个小时结束时，感觉就像我认识这些新朋友多年了。
这次会议为我所做的事情确实出乎意料，这确实巩固了我在这项工作和生活方面的重要性。我觉得我’在过去的几个月里，我一直处在这个过渡季节，并且慢慢地，但是肯定地，开始塑造并形成了我对职业生涯的期望。但在过去一个月左右的时间里，我感到更加’我开始非常，非常清楚地了解我的所作所为’不想专注于业务和职业。一世’我可以清楚地看到一个人，然后看到一个闪亮的物体，或者我分心了“shoulds”在我知道之前’我在高速公路上越过了4条车道。
这个周末帮助我再次找到了自己的车道，更重要的是，是的…这是我的车道。尼克整个星期都去上班了，所以在会议结束后的星期五，我回到家与他共度了一些急需的时间–我们走到Urban Grape拿起一瓶葡萄酒，然后到B.Good汉堡和薯条店。我渴望红薯薯条，也想在沙发上素菜，所以这是我们最快的选择。最后一分钟，我去了鸡肉三明治，配以辣色拉和鳄梨。这是有史以来最好的一餐，但是对于付得起的外卖来说还是不错的。我们’ll be back.
星期六早上，因为我忽略了收件箱，所以我回复了电子邮件– I usually don’t answer email on Saturday, 但是我 did a little in the morning to respond to anything that needed attention. And then I went on a morning jog along the Charles River. It was cold but in a way that leaves you refreshed. Does anyone know what I’m talking about?
然后我做了绿色的思慕雪，并带着这敬酒在会议的途中吃。牛油果和所有调味料都放在一半，另一面是防晒霜和香蕉。
我学到了很多东西，并且我也觉得自己对已经融入到实践中的事情感到肯定。特别是在咨询方面，有时当我’和客户一起工作，我们很有创造力，并且一起解决问题，因为xyz事情并没有’工作，然后我们尝试其他方法，等等。当我意识到这真的很放心，“哦，这些东西现在正在教我…I’m already doing.”这不仅增强了我的自信心，而且还帮助我进一步完善了自己的那部分练习。我爱过爱过谈话 高迪亚尼博士 对患有饮食失调的成年人提供了姑息治疗方法和临终护理。一世’自从大约一年前我发现她以来，她一直在努力地迷她，可以连续听几个小时听她讲课。也 拉根查斯顿 在饮食失调的恢复和体型接受方面做了如此有力的演讲–如果您有机会听到她的讲话，我强烈建议您！她’极具影响力。
会议之后的星期六，可悲的是Paige不得不跳个飞机，所以我们想念她，但是我和Jessie，Haley前往巴塞罗那品尝葡萄酒和小吃，并在那里坐了3个小时。会议的绝佳选择。我在晚餐时告诉他们的，但是’像这样的会议，并且和从事与您所做的相同工作的人在一起，这让我感到非常感谢能够从事这项工作并参与这个社区。那些正在阅读此书的人包括在允许我从事这项工作的那些人中，谢谢。
星期天，我吃了一块较小的煎饼作为早餐，以节省教堂后的早午餐。这些都是剩菜 搅拌机煎饼 这张照片后，我在盘子里加了坚果黄油和香蕉+枫糖浆，因为糖浆煎饼太烂了。
We’我已经回到马赛克教堂几次，并希望我们教堂约会的日子即将结束。之后，我们与新朋友布莱恩（Brian）和阿曼达（Amanda）以及他们的男婴卢克（Luke） 五渔村。我点了芝士玉米粥配蘑菇和荷包蛋。这很俗气而且很好。加一个“sugar donut”我和尼克分享了，味道更像是油炸蛋糕，而且很好。
其余时间包括杂货店购物，吃爆米花和观看UNC损失…不好（这很艰难，尤其是对于尼克而言），吃剩饭吃晚饭。我没有’拍张晚餐的照片…
哪些因素与我最近在此博客和职业上的想法息息相关，以及如何与我的生活相适应。一个月左右之前，我在慢跑，这种想法并没有’t sound like an “a-ha”片刻，但确实如此。我意识到我没有’我喜欢写周末回顾文章，而我对此很反感。但是让我写它们的原因是你们所有人都非常喜欢它们，而我没有’不想让任何人失望。我真的非常感谢并爱你们。但是后来我意识到这不是’不再对我健康。我的大脑从未关闭。整个周末，我都会在考虑要确保拍摄的照片。我在晚餐时或当我和尼克和我坐下吃饭时不得不拿出手机而感到恼火，所以我可以拿这张照片做个回顾。然后在整天的星期日，我会在考虑不得不写周末的回顾文章。它只是笼罩着我，结果，我从来没有感觉到我整周真的被关闭了，因为工作流失到了周末，然后星期一就到了。
I’在社交媒体上也经历过同样的事情。这就是为什么我’m发布较少的实际IG图片，而您不’周末再也看不到我了。一世’已经撰写此博客近六年了–最初的2 1/2年是存档的，因为我刚开始时是个人和专业人士在不同的地方，而内容没有’与我现在的位置保持一致–但是六年对我来说感觉很长。虽然我不’打算在这个地方放弃写作 任何时间 很快，我认为我的写作方式以及与社交媒体的互动方式正在发生变化。我对社交媒体很爱/恨，我想很多人，包括你也一样。
我觉得过去一年我’在推动和拉动过程中，我一直在定义我想成为一名专业人士以及在哪里与工作和生活划清界限。有平衡吗？那有什么意思？所以我觉得这是一项正在进行的工作，’m终于在2018年的头几个月开始变得清晰起来。’对于工作与生活的平衡意味着什么？我还认为，随着生活季节的变化，您的工作能力和工作节奏也会发生变化。
我非常感谢自己通过博客和私人执业时间，自己的规则和自己的收入。我从未在一百万万亿年的时间里以为这项业务会发展到现在的水平…其中大部分是过去一年，而过去的五年为过去的增长铺平了道路。我也非常感谢我的灵魂为这项工作流血。这听起来可能很戏剧性，但是我觉得’是描述它的最好方法。这么说，如果我愿意的话，我一天可以工作14个小时…帮助我不去做的主要事情是关系。友谊和我的家人以及我的丈夫。以便’s good.
我不’t think that what I’我感觉疲惫，因为我’ve肯定有。嗨，护理学校但是我想我想减少分心，我想要么成为我生活中的100％，要么成为我工作中的100％（这也是我的生活，但你得到了我所得到的）’我在说..）现在我’我写的时候只是单词呕吐和外部处理…here’我认为这对我意味着什么。
我的第一重点是成为一名真正的好从业者，并继续发展我的技能和知识。那’我最关心的是–照顾我的客户和患者，时刻关注研究，提高我的护理和咨询技巧，并创建能够教育和增强女性能力的内容。如果那’是我的第一，我可以做到这一点，并且可以与社交媒体和博客划清界限，因为当这些内容渗入我的生活中太多时，我的想法就会消失’没有时间重置。
这么多话我想’我说的是我赢了’不再写周末回顾文章，您就赢了’晚上或周末在社交媒体上看不到我，除非出于某种原因，这让我感觉很自然，并且我想参与其中。您可以期望的是，除了直观的饮食外，女性仍然可以看到生活方式的内容’健康，荷尔蒙健康和食物含量。因此，我仍然会分享自己的生活片段和其他内容，有时还会在Instagram故事中独占生活中的生活内容，对于那些喜欢聆听的人（我爱你-…but I’我渴望获得更多的隐私，而不是重新记录生活中的事件或日子。
如果我’对您和我自己诚实，我担心如果我通过分享自己的生活而退缩，我会赢’不能达到期望。因此，随着博客的变化，我希望您能坚持下去。如果我’我晚上或周末不在社交媒体上，知道我’星期一早上回来。 --
该你了…设置边界并坚持下去是HARD STUFF。您的生活中是否有需要限制的区域？如果____没有，您可能会做些什么’t hold you back? I’d喜欢在评论中听到它！<3
![我们在波士顿的第一个周末[回顾]](http://www.squeezethepulp.com/wp-content/uploads/2017/12/IMG_1400-150x150.jpg)
嗨罗宾，
我是一位非常新的读者，最近几周内才发现您的博客和instagram帐户。无论如何，我非常享受这一切，并且只想对您正在做的所有工作表示由衷的感谢！！！而且，在阅读了这篇文章之后，我为您表示敬意，并为您在共享和社交媒体的世界中度过了美好的一天，向您表示赞赏。您已经获得了一个新读者，无论您发帖多久，他都会坚持住下去。您也应该有自己的周末假期！再次感谢你！
兰迪– first, WELCOME! I’非常高兴您喜欢该博客并发现对您有所帮助！您的作品对我来说意义非凡，非常感谢！
感谢您分享您对博客和社交媒体如何影响您生活的看法！我感觉像那样’这是人们经常忽略的东西，他们只是想要创作者（在任何平台上）提供一致的内容，而没有考虑到仍然是一个真正的人类，仍然必须过着生活并照顾自己！
我可以联系，我觉得我’我不断思考工作’我不在那里，这让我发疯。仍在想办法让我的大脑闭嘴！
谢谢艾莉森的鼓励性评论–男人，我也可以联系，我’我自己弄清楚-
罗宾–我完全理解并支持您设定一些界限的决定。就像生活中的任何季节一样，有时候我们感到可以自由共享和开放，感觉很好，有时我们需要更多的隐私/边界。对于社交媒体，这是一个不断变化和发展的过程。同样，您的诚实和真实性以及照顾您的需要，使您成为我们的榜样。
感谢您所做的一切！
谢谢您对Suzanne的支持<3
嗨罗宾！很高兴您喜欢MEDA会议。我想听听更多有关高迪亚尼（Gaudiani）博士对饮食失调者的姑息治疗的看法。这听起来像是一个有争议但很重要的话题。谢谢！
当然，不是所有人都同意的东西，而是非常有趣和令人信服的观点！给我发电子邮件，如果您想了解更多信息
感谢您分享平衡工作与生活的努力。感谢您这么开放，我完全理解。有了您所从事的工作类型，您将一直很容易工作，就像您所说的那样，您生活中的其他重要领域都被忽略了。我将永远跟随你！我认为您会对此决定感到满意。感谢您的辛勤工作。
我已经做到了，尤其是对你们所有人的爱与支持–非常感谢Lynda！<3
罗宾，除了对您的爱与支持外，别无他物。我不能’同意更多。实际上，整个周末我都故意从社交媒体休息，这很光荣。归根结底，您必须做最适合自己的事情—这本身就是在模仿最终的自我保健（我知道您会全心全意地相信这一点！）。
XO
Aww 伊迪 谢谢您！很高兴您也正在做最适合自己的事情<3
我认为这篇文章完美地描述了社交媒体/博客领域的专业人员所面临的许多边界问题。我也去过那里，想知道个人和专业之间的平衡是什么。一开始，当我第一次建立自己的博客和练习时，我便投入了自己的精力，感觉就像我从未关闭过。但是，那时感觉很对，就像我想要的一样，因为我对此充满热情。随着事情的解决，我也感到有必要在个人和职业上加倍区分。现在，我主要是在专业博客上分享我的博客。而且，当心情激动时，我有一些有趣的事情要分享（例如旅行，喜欢的事物等），我也要分享这些。它’绝对是一种平衡的举动，要弄清楚什么是有效的！我绝对不会去任何地方！
因此，请听见您并同意琥珀色，我感谢您坚持不懈:)）
嘿罗宾！感谢您与我们分享您的思考过程和决定– I’我是一个忠实的粉丝，因为您创建了一个对您真实的在线社区，很高兴您将继续这样做！在周末回顾的另一面，我’我意识到我可以花很多时间看别人在社交媒体上度过的周末，’走出去，过自己的生活。以便’s an area where I’我意识到我需要设定界限！
凯莉（Kelly）我什至没有想到这一点，并为自己的坦诚而赞扬你，’如此令人钦佩。是的，您可以为自己设定界限并享受自己的生活！
嗨罗宾！我已经阅读您的博客很长时间了，当我说我非常期待您周末的回顾时，请务必诚实！但是，我完全了解您来自哪里，总而言之，您必须做您必须做的事才能开心而不感到不知所措。我们绝对不希望您仅发布帖子是因为我们想要它们，因为那样它们就被当成是真实的，它们只是被迫。我肯定会继续阅读并继续&我非常尊重您，因此您要退后一步
您参与社交媒体的人数。所以
while I will miss your weekend recaps so much, I will always be 这里 to stay!
I appreciate your honest 凡妮莎 :)) And YES! I want to be writing form a genuine want 和 not to just be churning out content. Thanks for staying 这里 凡妮莎 through the changes –您的忠诚度意义非凡！
你可以抛弃所有私人物品，而我’d仍然喜欢您的博客。您的经验，教育和观点使我不断学习和阅读！
喜欢阅读您的留言！我最喜欢写那些帖子！
罗宾
由于饮食习惯紊乱，运动过度，饮食不饮食而遭受困扰多年后，我发现了您和您的博客。我不能说我已经完全康复，但是你的话，智慧，‘food recaps’的帖子，令人鼓舞的言辞使我摆脱了多年来困扰我的内gui /思维方式。我只想让你知道，因为有了你，我的生活回到了正确的轨道，而我却没有’我能如此开心’不记得什么时候。尽管我完全理解您需要减少该站点的数量，但我仍然希望看到您的帖子。
感谢您在这个世界非常需要的情况下成为推动身体积极行为/思想的动力。
劳拉
劳拉！您分享自己的故事对我来说意义非凡。知道这个空间对其他人有如此大的影响，这让我非常难以置信。给你一个虚拟的拥抱！ xx
感谢分享！
I loved getting to know you through your posts, 但是我 understand needing privacy! To be honest, many bloggers can talk about their days 和 weeks…但你实际上知道一些东西。如果您一周只发布1-2次，而更多地关注深度内容，那对您的读者将是非常有价值的。拥有您所接受的教育和专业背景的博客作者并不多。
非常感谢Korie的投入– that’鼓励您在内容丰富的帖子中找到这样的价值，而这些正是我最喜欢写的！
我喜欢这篇文章的原始诚实。请完全按照自己的意愿做，并知道无论您带领到哪里，您的忠实拥护者都会跟随您。 --
非常感谢妮可<3
我爱您在创造界限，我想人们会真的尊重这一点！更不用说您可能会感到更加满足。为你的女孩感到骄傲！同样，我对UNC的失败也感到非常沮丧！在他们和UVA之间我的支架被枪杀了哈哈
哈哈哈UVA是SOOO SAD。 UNC又是另一击。我认为很多人的括号被浪费了-
非常感谢你的支持！ xx
感谢您的更新发布Robyn！
我已经读了几年书了，您的博客一直是我绝对的最爱之一。
我承认我很伤心听到你赢了’不再做周末回顾。当我’确保阅读您内容的许多人从主题相关的女性帖子中受益最大’的健康/荷尔蒙/饮食等。根据您的日常生活，我个人的康复能力最大
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您以身作则的能力（从吃饭，到哪里，到朋友度过的时间，在周末进行的活动等）都是使我al愈，感到兴奋并激发享受生活的动力的一切我喜欢并且感到满意。
I fully respect your decision (and know I would feel somewhat stressed having a weekend-recap hanging over me every weekend!), 但是我 thought I would let you know that for some readers, like myself, these are the posts that make the biggest difference. I find it much easier 和 more inspiring to look at what someone like you is doing 和 eating in their everyday life 和 use that to inspire my own life, rather than try to apply specific health/medical knowledge to how I eat 和 manage my health.
当然，我很乐意继续与您和您美好的生活一起追随！只是以为我’d分享这个观点！
非常感谢 -
我与此有关。 --
罗宾，我可以’甚至不记得我多久了’一直在阅读您的博客，但是’大概有5年了。我喜欢周末的回顾和生活方式的帖子，使我觉得我认识你，但是他们’不是我阅读的唯一原因。我总是觉得你像’真正在您的帖子中，我不会’不想为了开个职位而消失。我生命中的每一条心都是内向的，所以我可以’不能想象在社交媒体上有如此大的影响力，而且我想它可能会很消耗人心。我与社交媒体之间存在着爱恨交织的关系’我什至不是企业主！这个故事的寓意是你’不要通过结束周末回顾让我失望！照顾好自己和你的人际关系！
感谢您诚实和开放的想法。我赞赏您的妻子，耶稣的跟随者和医疗保健提供者的榜样。我完全了解了整个社交媒体/隐私/工作/人际关系等“balance”。我读了您的博客是因为您非常聪明和谦虚，并且对女性今天所面临的许多问题都非常了解。我喜欢看到你生活中发生的一切，但是不要’请注意是否会消失。做什么’最适合您和尼克！
嘿罗宾，我只想说我想’您正在设定适合自己的界限，真是太神奇了！我绝对必须学习如何在我的生活中做到这一点，而同时’s challenging, it’非常值得。无论最终采用哪种形式，我都喜欢在博客上阅读您的想法。那里有很多不健康且不切实际的博客，而您的博客是我至今仍在阅读的少数几个博客之一。感谢您一直脆弱和诚实。
好的，姑娘！为你骄傲！周末不做事，您不会错过任何期望！您已经为如此多的人和您的共享祝福了！ ox
我完全了解设置边界的东西。尽管我喜欢阅读和看照片，但我’m someone who shares almost nothing (like 1 post every 2 months, maybe?). I realize this is part of your business 但是我 care more about the posts with content 和 life instead of life itself haha also because sometimes I see people I’我跟随，我可以’t even recall why I’我跟随那个人。所以你我知道’之所以如此，是因为聪明的建议+积极的精力+简单的看待事物的方式。虽然它’看到生活的其他部分很有趣’不是跟随您的主要理由（希望它不会’t sound rude).
关于分离工作与生活：我确实认为它存在并且我确实认为’s healthy! I work from home so I usually try to follow my buddy schedule so 我不’不要为永远的工作而发疯，而不是真正的工作循环。谁不’想要脱离社交媒体吗？因此，请继续发布精彩的帖子，但请紧紧抓住这一点！
嗨罗宾！很高兴听到你’重新为自己设定界限。我也与社交媒体有爱恨交织的关系，我认为’s wonderful that you’重新退出所有发布时间（尤其是在被迫发布时）。虽然我喜欢你所有的写作，’我真正期待的有关直觉饮食，HAES以及健康与整体的帖子。您在私人时间所做的事情是私人的，完全取决于您！享受您新获得的自由，免于照片捕捉和全天候在线24/7！
罗宾，你真勇敢！我非常佩服您坚持自己所知道的真实情况。当然，我’ll miss these weekend updates, 但是我’很高兴看到您的博客如何发展！我将永远是您博客的忠实读者！这确实对我的生活和康复产生了巨大的影响！
对你有益。一直处于“开着”状态并不健康，有时间关门，只与自己喜欢的人在一起很重要。您并没有让任何人失望，只要您可以与自己建立联系并模拟自我护理的模样。我是一名辅导员，所以我听起来可能有些陈词滥调，但自我照顾并不自私。我认为这太棒了，您正在设置适合自己的界限。 --
恭喜您尊重您的感觉！
我听说您正在考虑所有“should”太多东西，甚至在意识到之前就偏离了路线。这让我想起了几年前亚特兰大传教士（安迪·斯坦利）领导的一系列讲道，“Guardrails”。这是关于在您的生活中建立护栏的重要性，以便保持在车道上并忠于自己–护栏有助于保持您的安全‘safe’在某种意义上。无论如何，所有这些对您都有好处-生活已经足够疯狂了，所以您一定要做！
就像你一直说的– you do you! 我不’认为我们中的任何一个人对您都抱有很高的期望，因为我们只是欣赏您所做的任何工作，并乐于顺应您的生活方式。一世’我经常以为记住整个周末拍照是很痛苦的。祝贺您来到一个清晰的地方，在那里您知道自己想要什么，并准备为此采取行动。一世’我为自己能做到这一点而感到骄傲，这表明你是一个真正坚强，独立和有韧性的女人。一世’仍然会在这里吸收您发布的所有内容-为您生根！
我非常爱你，感谢你赢了’除非您愿意，否则不写周末回顾文章；我曾经觉得我每周至少要写3-5次博客，但是后来这些帖子感到被迫，而且我也觉得你也这样做。我觉得我必须总是把手机拿出来，总是在给我的食物等照相，而我永远也不会在场。
All that to say, you are one of my role models 罗宾for being present 和 loving time with friends. I always love hearing about how you hung out with your friends for hours, just talking, 和 building relationships. It’一直是我激励与我所爱的人在一起并全力以赴的时间的动力。
我非常感谢您能在自然的时候参与其中，但是请不要’感觉自己不必做！我们’ll be 这里 to read when you come back. <3
Wow, I scrolled through a lot of supportive 和 loving comments to get down to the bottom 和 write my own! Clearly I am just echoing much of the sentiment that has already been left 这里 for you, 但是我 still wanted to chime in!
I’我一直很喜欢您的回顾，我觉得通过它们我’我要关心尼克，你的妈妈和你的朋友！但是最近一次发生在我身上-我认为是在新罕布什尔州的一个周末-您正在这些旅行/事件/等期间拍摄食物的照片。我有点想知道自己是否’s annoying?? (I’我从来没有为instagram拍过我的食物照片）。我还认为，共享真实的生活/实时饮食信息可能对一些正处于直觉饮食旅程开始并寻找榜样的人（也就是吃两片吐司的人）很有帮助，但我知道我让我很想模仿你的食物（还有其他人，而不仅仅是你）。因此，对于我在旅途中的位置-从寻找别人的灵感转向我在盘子上放的东西-您在博客中的转移很有意义。我也很高兴知道这将继续成为获得真正有用信息的资源。
感谢您所做的一切-非常期待与博客的下一阶段保持联系！
罗宾：你意识到自己所做的那一部分的能力’真的不再为您工作是我们爱您的部分原因。你不是’不要害怕随着生活/工作季节的变化而成长和适应。设置所需的边界对您的读者来说是一个很好的例子。昨天工作的东西今天或明天可能效果不佳。您的内容是真实的，关怀的，治愈的，内容丰富的，我一直期待着阅读。您需要做的事情才能平衡自己的生活。我怀疑任何读者在您度过周末时都会流连忘返-
直觉的工作，不能’t make more sense! The more I engage in the 直觉饮食 concept the more the idea of Intuitive Living/Working/Breathing etc. comes into play. It only makes 100% sense that you follow your Intuitive self in all aspects of life 和 you 和 your followers 和 clients will benefit. Ty for all you do 罗宾and for following your intuition.