你唐’婚礼需要减肥

我最初写这篇文章是关于我如何 ’不想在2017年3月的婚礼上减肥。我昨天有一位读者向我发送电子邮件，分享了她如何决定不为婚礼减肥的决定，而是在试穿时脱下衣服，以及她的感觉如何以及在她的婚礼上很快乐。这让我想起了，的确是婚礼的高峰期，我’确保其他许多女人正穿着同一双鞋子走路。进行礼服试穿时，被告知您必须是x号，才能适合礼服。也许你没有’尚未逛过服装，但已经可以感受到一定尺寸的压力。也许你’回到几年前的我身边，在不久的将来过着没有结婚迹象的生活。那’s okay too. You’re right where you’re suppose to be. I’ve添加了一些想法，这些想法是从结婚当天开始的一年，因此今天想分享此修订后的帖子。我希望它’无论您生活的哪个季节，s都令人鼓舞’re in.

我是一个大学和高中的女孩，她想要一个春假的身体。好像我剩下的358天没有’和我三月份那一周在海滩上小跑的时间一样重要。

我没’一直梦见自己结婚那天的女孩。有时候我希望自己是，因为我想我会更喜欢婚礼策划，但是我和四个兄弟一起长大。在我十几岁到二十多岁的那一天，我想结婚，但是我从来没有梦见自己的着装，花朵或任何细节。

但是当我开始与尼克约会并且婚姻在可预见的将来时，如果我说我没有’开始想象我有多神奇 ’d那天看。音乐转弯时的声音方式，宾客如何起身，我的头发如何随着微风轻柔地移动，最重要的是–尼克看着新娘向他走来时看着我的样子。听起来很俗气，但我经常想到所有这些。

I’如果我们订婚后告诉你，我也是骗子’在我的婚礼上感觉不到以某种方式看起来的压力。我们生活在一个婚礼已完全商业化的世界中，饮食+健身行业创造了数十亿美元的收入，杂志封面被6块腹肌的承诺所垄断，而Pinterest充斥着新娘锻炼。如果有的话’希望您在婚礼当天忙个不停。

但是在订婚的最初几周里，这些想法开始在我脑海中泛滥，我决定不懈地退缩。在我们的订婚活动中，我选择阅读的内容不是阅读新娘杂志或健身文章 好东西 在我容易受到饮食文化影响的时候，我需要健康的信息传递。我听了 身体正面播客 和 网志专注于自我保健，而不是严格的锻炼制度，吃了使我感觉良好的食物，而不是将我的身体塑造成某种形状的食物，并每天祈祷我的心+心最关心变得更像基督，所以我可以在4月29日走上过道，完全准备成为我所知道的最爱的妻子。并准备好接受我丈夫的爱。

I’我们曾听过火车上或杂货店里的妇女与朋友分享他们的饮食习惯，或谈论他们为减轻三头肌或减掉10磅重的体重而进行的追求。我只想抱住她的脸说 薄薄并不等于美丽。 M结婚与婚礼无关。 婚礼与你的身体大小无关。 

饮食文化具有侵入性。它’就像寄生虫。但是结婚和婚礼比身材重要得多！我拒绝为自己的婚礼减肥，因为那是我在说，是的，你’正确的饮食文化，我现在还不够。我没有’不想回想起我结婚那天的岁月，记得订婚是追逐薄弱的一面。我没有’不想回头看看我的婚礼那天，记得想起我的身体。我想记住订婚是在与尼克越来越近，与上帝越来越近，并与家人和朋友度过了宝贵而快乐的时光。我想记住我们庆祝的食物，笑声，微笑以及与我最爱的人的交谈。我没有’不想因为我在考虑食物和身体而全神贯注。我没有’不想记住在这样的餐厅里什么时候适合锻炼或不吃这类食物的压力。那样生活将意味着我不会符合自己的价值观。

是的，订婚和婚礼只发生一次。但是我敢肯定’不想让我的身体成为焦点。我想回头看看我在照片中看到的罗宾。我想回头看看我最真实的自己。我希望我的心因与尼克以及我们的朋友和家人所见到的爱和喜悦而爆炸。

想要感觉良好并关心自己，并且想要减轻体重并塑造自己的身体，这有很大的不同。和婚庆行业{和 饮食行业}与新娘希望自己感觉良好无关…他们希望新娘看起来不错。感觉良好意味着充足的睡眠，放慢脚步享受这个季节，吃一些令您满意的食物，大笑，做自己喜欢的运动以及照顾自己的精神，情感和精神健康。这意味着您将很快与您成为配偶，并为即将做出的严肃承诺做好准备。

当我们分心无法满足的事情时，就不会出现在我们的生活中。是否’身材，薪水，职业发展或声誉等诸多方面。考虑一下您的价值观。想想最重要的事情。您今天可以做什么以更好地符合自己的价值观？对我而言，这意味着不要在订婚和婚礼当天专注于我的身材。一年后，我从婚礼那天起就回想起绝对美好的时光。不是因为我的身材，而是因为我学会了感知美的方式。在身体接受的整个过程中，我不得不改变我对美的认识和理解方式。而且，我必须不断地使自己想起订婚和结婚那天学到的技能。你改变自己的身体是’不能治愈您的身体形象问题，因为身体形象与您的身体无关。身体形象是内部斗争的外部表现。你必须治愈里面。

我在婚礼上与自己的身体和平相处’并不是说我看着我的每张婚纱照，都喜欢它们。我实际上没有’真的很喜欢我的头发和衣服改好后的领口，’不适合我挑选的那一天。我没有’不能挑出脖子颈线不对的衣服，但是当我换衣服时，我显然是这么做的。但是你知道吗？ N重要的之一。 一年后的现在回想起来，我现在比那天更加意识到 没关系。 重要的是我的心境。我觉得漂亮吗？绝对。我是否在月球上感到兴奋，快乐并充分展现在我的生活中？绝对。我结婚了吗当然可以。 那’重要的东西。 然后’当我回头看我的婚纱照时，我记得的东西。在照片中，我以内脏的方式看到并感受到那天的情感和喜悦。而且，如果在查看照片时确实出现了关于我的身体或外观的想法，那么我可以观察到这种想法并对其进行健康的构图。因为那些想法是饮食文化的谎言。

就像今天一样，您已经足够成为未婚夫。就像您在婚礼上一样，您将足够成为新娘和妻子。 Getting ready for my wedding didn’意思是塑造和塑造我的身体以适合礼服或获得他人的认可。做好婚礼意味着对我即将成为丈夫变得更加耐心，无私，友善和慷慨。这意味着要学会更好地了解他，也要了解我，因此，在我们结婚的那天，我们已做好准备进入婚姻。这与我的礼服尺寸无关。它也与您无关。

救救