最近的播客
我上周在IG故事中分享了这一点，但想要分享 链接 由于IG故事只持续24小时。来自葡萄柚和格兰诺拉麦片播客的萨马拉邀请我在每ca88游戏大小上谈论健康，女人如何倡导自己，以获得最佳的医疗保健，我们也追逐PCOS。我喜欢做播客并分享这条消息，所以我希望你能找到它的帮助+愉快。
下午在普罗维登斯，ri
我有ca88游戏真正关闭的女朋友，他住在纽黑文，CT。我们在大约6年前在夏洛斯维尔举行了，然后她几年前结婚，搬到了康涅狄格州。我在那一点居住在纽约，让夏洛茨维尔有近距离的亲密朋友乘坐短暂的火车。值得庆幸的是，即使我们搬到了波士顿，我们仍然不到2个小时的距离。星期六，我们计划中途见面并决定普罗维登斯，RI参加会议点。我认为它’如此疯狂，我们如何开车ca88游戏小时并以不同的状态结束。这里有这么多的州，vs越来越多的中西部，我们会开车4个小时，仍然通过相同的国家开车！
我们在一家可爱的餐厅吃午餐，杰斯发现称为农庄。我们用枫叶拆分jalapeño嘘小狗开始，然后我得到了牡蛎蘑菇po’有摆脱的男孩和在令人惊叹的椒盐脆饼卷的鸡蛋。食物疯狂地好，我’D一遍又一遍地回去。下雨了，我们可以’漫步，这是ca88游戏笨蛋，但它仍然是ca88游戏伟大的下午。看到杰斯星期六为ca88游戏快乐。
有史以来最好的紧身裤
我拒绝从Lululemon购买这些紧身裤，因为我很长一段时间’不是他们营销的粉丝。我拥有少数锻炼顶部和紧身裤，但在过去的几年里，当我真的很清楚并植根于我的专业实践中，劳动下越来越生气了我。我讨厌他们如何让他们的衣服这么小，以便更大的尺寸适合“average”大小的机构。什么是更大的身体人们想穿？而且我也讨厌他们的营销如何仅显示超级合身，小型胸部，平坦，定调子。一世’在这里排出，但它让我这么疯了！我意识到了aren’这是一家衣服公司（如果有的话？）那些是HAES对齐的，但我确实欣赏了田径’S尺寸更符合什么’s “normal”他们在他们的营销中提供了大小和更大的身体女性。
现在我’刚刚咆哮着我和lululemon有多恼火（我’在这里咆哮着过度的运动衣物......）我终于洞穴买了 Align legging 几个女朋友在多个场合肆虐他们。我曾经从圣诞节中拿出一张礼品卡，我曾经买过他们，哦，我的善良他们就像我的腿上的黄油。他们不’没有那种压缩感觉很多紧身裤都有，而是超轻重量，感觉就像你一样’几乎没有戴。如果你想避免商店和所有爵士乐，我’D建议刚刚在线订购，因为您免费送货。
在怀孕期间发布婴儿身体和体重增加
我不’T尚未与此交谈的个人经验，但我认为这是ca88游戏重要的话题和ca88游戏我’一直在考虑与怀孕和产后客户合作，并有目前经历这一生命阶段的朋友。上周我有ca88游戏读者给我发电子邮件有关怀孕权重，她的医生评论了，几位读者对我带来了掌握的压力“pre baby body” back.
ca88游戏分享她怀孕12周，在她的最后一位医生’我们预约，医生带来了她“rapid”重量收益作为引起她怀疑自己并感受很多负面情绪。医疗保健提供者有很大的影响力，因此他们对我们所说的是患者的对我们如何对我们的思考产生深远的影响。我最终通过一些同情和鼓励通过一些句子通过电子邮件发送给读者，因为我只是对她感到非常奇怪。怀孕12周的任何女人，当她’已经高度脆弱，有这么多的情绪’s carrying with her, 不需要她的医疗保健提供者突出显示她的体重。 在我看来，我认为，卫生保健提供者尚未发出ca88游戏非常响亮和清晰的信息’认为这个患者作为ca88游戏整个人。相反，我们正在放大附加到她的图表的数字，并根据少数客观值制定错误的假设。医疗保健机构– whether that’S医生，护士从业者或医生助理很善意，他们希望为他们的患者做好事。他们真的这样做。但不幸的是，我们都通过饮食文化镜片培训，并且在我们的培训中，重量重视我们的培训衡量。那很糟糕。
如果你’怀孕，或者如果你’没有怀孕并经历了关于你的医生体重的评论，让你对自己感到难过和/或阻止你回到医生并获得足够的医疗保健，我’对不起。对于那个读者和别人怀孕的人或可能有一天收到怀孕礼物的读者，知道你的身体确切地知道它需要做什么来发展宝宝。你的工作是为自己照顾，而不是微米的身体尺寸。和您的医疗保健提供者’S工作是在医学上关心你，并指导您尽可能健康地让您和宝宝保持健康的行为–他们的工作不是要微米的身体尺寸。我读过ca88游戏 凯莉’s 近来之前的帖子是，当她的ob在她的第ca88游戏Appts之一带来体重时，她回答说，“我的身体知道增加这个宝宝的重量是多少，所以我不’认为这是我们任何ca88游戏的关注。” End of story.
在怀孕之外，在社会中创造了如此大的压力和不切实际的期望。“pre baby”身体背部。和那里’如果你母乳喂养，也是这种错误的信念，“重量将落后！” I’从来没有经历过产后，但我只能想象ca88游戏女人这个阶段的艰难’生活是。一位度过了过去40周的母亲生长的母亲 另ca88游戏人 然后要么推动她的身体，或者在她的腹部手术都会让宝宝进入世界，不需要考虑让她的身体回来。那’是最不重要的事情。但我完全可以看到它如何感觉到我们的文化中非常重要。这让我真的很伤心。女性’S身体令人难以置信。我永远不会想成为ca88游戏人，因为我觉得女性尸体更有趣，并且可以比男性更凉爽的事情’s body lol…I mean 我们可以在我们的身体里种植人的生活。那’疯狂，太棒了，这是如何超越自己的智力。
什么让你的前婴儿身体背后是什么意思？你生命生命并赋予了人类的生活。经历了这个经历后，你的身体可以再次成为同样的人吗？它’不假设只是反弹回到它’先前的形状和尺寸如橡皮筋。所以，如果你’再努力与身体形象努力，生活在你的产后身体中，那 ’辛苦，那些是难以感受的感情。但我真的希望你能让自己允许善待和富有悲观的身体，了解你的身体是为了改变你的生活。这个前身的想法不仅是不现实的，而且完全浪费你的心理，情绪和身体能量。凯莉写了这么多精彩和令人鼓舞 帖子 在怀孕期间和出生后的身体形象，我希望你能找到乐于助人<3
最喜欢的家庭瑜伽播客
我更喜欢在一家工作室做瑜伽，但我也非常喜欢在家里做瑜伽的便利和0美元的价格点。如果你’在家里寻找ca88游戏擅长的瑜伽播客我喜欢瑜伽给人民 播客，特别是这一点 一 索非亚。在我看来，音乐和她的声音是如此。当我住在纽约时，我喜欢去东村工作室，如果我暗中灯光，蜡烛 几乎 feels like I’用这些播客，右边回到那里。
我有ca88游戏充满客户的早晨，然后在下午写作+电话。祝ca88游戏愉快的一周！
嗨罗宾尼，
我喜欢你的写作和思考女人 ’S健康和我们的身体并同意您在任何规模上发送有关健康的大多数信息，但我必须略微不同意您今天所提出的妊娠问题。我必须承认我有点偏见–I’m a physician and I’我也怀孕了–并一直在考虑如何平衡自然量的体重增加（有时对我有时超过推荐“per week”获得）。虽然我理解医生支持女性的愿望和他们的身体改变，但我认为医生/助产士/卫生服务提供者应该解决怀孕相关的体重增加，重量增长太多（允许的比你的朋友发生了更多）可以为妈妈和宝宝产生不利的结果。与我们的生活中的其他时间不同，怀孕期间的重量太大可以增加妈妈’妊娠期糖尿病的机会，先兆子痫或妊娠相关的高血压，以及C型递送的风险以及许多其他并发症。虽然我理解我们作为医疗保健提供者支持妇女的角色及其身体的变化，但我认为我们有义务解决可能对母亲或婴儿有害的问题，而不是完全支持。虽然我们的身体知道该怎么做，有时我们必须谨慎行事和克制来试图帮助我们自己的身体和我们想要成长的小人物。我希望你不’T这是ca88游戏恶意的评论’不是我的意图，但我认为有时有时才有待讨论这样的问题。谢谢你始终保持开放的对话。
时髦的–非常感谢您尊重和思想挑起评论并开放讨论。我同意你的看法– that mom and baby’S Health是医疗保健提供者的主要关注点和我们绝不能忽视的东西。并回顾在这里，我当然可以拥有，并应该澄清一下。现在我反映回来，如果它是整个帖子（这可能需要考虑），我当然会增加更多的东西–我同意你的看法，是的，我们希望确保妈妈和婴儿健康（妈妈想要健康，拥有ca88游戏健康的宝宝），但我认为有太多强调重量而不是行为。重量是ca88游戏结果，它’不是关注。所以我们不能对对话（这可以带来羞耻和内疚），我们可以转移谈话，而是有关妈妈如何对她的食物选择感觉，他们如何让她感受到身体的谈话–运动选择和自我照顾也是如此–我们可以专注于健康促进行为与谈论体重。我认为这将是更有用的，赋予权力和道德。很想听到你的想法，感谢阅读！
非常感谢你的周到反应，罗宾！
我想到最终，在需要一些额外的帮助时，平衡支持和培养在支持和重定向时，它真的很棘手。显然，每个单独的医疗保健提供者都必须知道何时为每个患者做出这种区别。我真的很喜欢一些其他评论者 ’像患有饮食障碍历史的帖子那样’我的体重大声读出来–与她的提供者合作的这种关系是一种多么伟大和敏感的方式。
不幸的是重量是ca88游戏客观的衡量标准，就像我一样’D喜欢独自行为的主观感受，有时，ca88游戏数字实际上是从健康后果的角度来看重要的。作为医生，如果有人’S血压或心率异常，我会解决重要的迹象中的这些变化，因为它们可能是ca88游戏提示更加重要的东西，而且类似的话’S重量迅速上升，以超过正常健康的金额，即’我也觉得有义务与病人讨论的东西。显然，我们讨论这些事情的方式是非常挑战的，我完全同意我们可以以象征的方式专注于行为，但不幸的是有时它是促使我们开始讨论的数字。
从个人角度来看，怀孕本身是如此奇怪，常常感觉良好的食物和行为’t anymore. I’到目前为止，我比我个人预期的更体重，但我相信我的ob / gyn会让我知道如果我达到危险或有关我或宝宝的水平。
再次感谢您的开放性，并开始讨论很好！
谢谢你的ca88游戏周到的谈话p！我认为区别是“rapid weight gain” or “excessive”减肥会导致医生（正确的！）做一些更探索，以确保妈妈和婴儿是健康的与提及/简要讨论ca88游戏女人’每个Appt的体重。完全同意你所说的内容，那个数字对你有所帮助，然后在行为周围开始讨论，但它就不了’T必须是与患者讨论的重点–我觉得你在这里解释一下。再次感谢，恭喜您怀孕！ -
+1。医生将忽略忽视怀孕期间过度的体重增加。它可能不是唯一ca88游戏兴趣的数据点，但这是ca88游戏重要的数据点。我认为这篇文章错过了标记。
希望上述讨论对您有帮助！
我觉得自己’S a真的，教育母亲对快速/过度体重增加的可能迹象（特别是在第三个三个月）的可能性方面非常重要的区别，并为母亲进行体重解比，重量增加ca88游戏方面。特别是如果存在无序的饮食或创伤的历史，突出突出的重量或设置紧密参数‘acceptable’体重增加可以有一些非常有害的结果。我100％同意母亲和婴儿的健康结果更依赖于营养，适当的蛋白质，以防止预普拉姆列而，适当的休息和水合，少数少数欧姆的蛋白质。怀孕的身体智能地寻求营养。 （通常快速增长是流体的，可以表明营养需求，不需要减肥。）
医生框架如何对她怀孕的母亲心理健康和身体健康产生激进的影响。在我的第一次怀孕期间，我个人被我的提供者创伤;我年轻，脆弱，她对我的BMI表达了恐怖，并随后下令去碳水化合物饮食（EEEK！）让我如此摇摇欲坠，焦虑几个月。导致高血压读数–完全孤立于我的任命，而不仅仅是在那个怀孕，而且在我怀孕的怀孕中，就像ptsd一样。我希望我知道我现在所知道的。
现在我 am in her position, I can see just how shortsighted she was, really not treating me as a whole person. It inspires me to practice differently.
与你彻底同意你的哈尼
作为ca88游戏7个月的女子，Partum的7个月，谁被觉得自己“huge”我怀孕的大部分人口不断评论“is it twins?”, “you’re so big”等等，我只是想说那个怀孕体重增加是有关的，更重要的是影响你的宝宝。因此，虽然每个人都是ca88游戏完美的世界，让每个人都崇拜你，但在怀孕时坐在莉莉垫上，善待你，呢？’没有现实，也不是宝宝的最佳兴趣。如果他们没有，我认为医生会对他们的病人做扰动’T讨论它并让他们意识到稍后会困扰他们的问题，如果它以不健康的速度继续。不幸的是，体重增加是ca88游戏必须在怀孕中讨论的话题，但希望这些医生正在与母亲一起做到这一点’对心灵的感受和脆弱性。
Totally hear you Jennifer and agree. I responded to P above who is a physician that I hope is helpful in this discussion. Essentially, I think a conversation shift that focuses on behaviors vs health would be much more helpful. And I think what you mentioned, “with the mother’s feelings and vulnerability” in mind is so on point –> couldn’t agree more
恭敬地我认为你应该“留在你的车道”。你有一小部分ob拥有的教育。在怀孕中获得了非常真实的风险，因为存在的风险不够危险。这是我与haes挣扎的地方。我很欣赏支持性的语气，但非常不同意，重量应该是医疗提供者的限制。
嗨Kim，我’LL将我的回复复制回到上面的谁是医生自己，并且能够开辟健康的讨论。我认为每个人都在他们自己的车道。我希望我们的谈话对您有所帮助。
时髦的–非常感谢您尊重和思想挑起评论并开放讨论。我同意你的看法– that mom and baby’S Health是医疗保健提供者的主要关注点和我们绝不能忽视的东西。并回顾在这里，我当然可以拥有，并应该澄清一下。现在我反映回来，如果它是整个帖子（这可能需要考虑），我当然会增加更多的东西–我同意你的看法，是的，我们希望确保妈妈和婴儿健康（妈妈想要健康，拥有ca88游戏健康的宝宝），但我认为有太多强调重量而不是行为。重量是ca88游戏结果，它’不是关注。所以我们不能对对话（这可以带来羞耻和内疚），我们可以转移谈话，而是有关妈妈如何对她的食物选择感觉，他们如何让她感受到身体的谈话–运动选择和自我照顾也是如此–我们可以专注于健康促进行为与谈论体重。我认为这将是更有用的，赋予权力和道德。很想听到你的想法，感谢阅读！
谢谢罗宾，我很欣赏。我确实觉得公开挑战/批评了一名医生，没有办法证明他们的行为，是从你的车道转向继续隐喻。你没有ob培训。您是ca88游戏RD和直接进入NP。正如其他人解释的那样，医生会讨论重量的无数原因。我们可以听到我所知道的所有互动的偏见/倾斜叙述。
嗨Kim–其他评论者不’T需要医疗/护理学位，以使他们的评论有效。对于它是什么’s worth, while I’不，我们确实在产前护理中有课程和培训–虽然你，但对ob办公室和照顾孕妇的小额费用是经常雇用的’D必须成为助产士。
你好！非常感谢这个帖子— it’只是我今天下午随时阅读的是我需要阅读的东西！一世’怀孕14周，作为ca88游戏努力努力与吃，运动和身体形象挣扎的女人，我’发现这么频繁地在医生中重视它压力很大’s — they haven’评论（批准，我’m small and haven’t gained much weight…瘦身！）但我每次都很紧张。我真的相信，随着直觉的饮食的戒律，这意味着我的身体在怀孕期间需要做的事情，包括获得任何我会获得的重量。
我知道，过度的体重增加可以与并发症有关，但是对宝宝的重量实际上没有足够的重量（见数据“Expecting Better”由Emily Oster）。我想知道多少“excessive”无论是它的重量增益都植根于饮食文化’因为它发生在反应中以完全限制在所有其他生活中时间（即怀孕可以被视为ca88游戏女人可以吃她想要的东西…）或反应尝试控制体重的压力，同时也怀孕。
it happens in reaction to utter restriction in all other time of life (i.e. pregnancy can be seen as the one time a woman can eat what she wants…）或反应尝试控制体重的压力，同时也怀孕。 –> I think you bring up such interesting and thought provoking points here Kate!!
在我的第二个怀孕期间，我获得了远远超过正常的重量。正如原样，它是ca88游戏较大问题的症状。我有ca88游戏未经证实的甲状腺问题。所以，不，我的身体不知道获得多少重量–it couldn’在这种情况下。怀孕体重增加应该被忽略并信任的想法是很好的，但不是现实的。怀孕的体重过多会导致问题，也可能是ca88游戏问题的症状。忽略它忽略了真正的危险和’T服务患者。它也没有’荣誉伤害和伤害尸体。有时，我们的身体唐’t work–and they don’知道重量多少。如果我们相信那一刻不能信任的东西，我们会伤害别人。
Totally hear you Kate! I think what you’re saying –> that its a SYMPTOM and not the problem is so important. So instead of being told to perhaps eats less or move more to control your weight, it was really important that your current behaviors be explored so then that could tip of your OB to explore other medical causes that might be going on and that’s how they discovered the thyroid issue. I’m by no means saying that we should just ignore issues. But if your weight gain was seen as being totally in your control I think that could have been really really harmful. Hope that helps 🙂
但直到妈妈改变了她的饮食和活动，没有人会跳到更多的侵入性测试。
因为在寻找不太可能的原因之前，您从简单的修复开始。因此，必须首先解决，饮食和锻炼。
坦率地说，我发现令人难以置信，我们应该相信孕妇’暗示的身体。在我们物种的历史上，儿童轴承已被证明是我们的身体最糟糕的事情之一。最后我读过，我们十分之一的人去世了。我们仍然死于美国的荒谬率。对于一些女人，是的，它’■ca88游戏容易和直观的过程。但对于许多人来说，许多其他女人’ca88游戏复杂，危险的过程。关于该主题的任何写作都必须包括两个营地。不是每个女人 ’S身体可以信任知道获得多少重量或如何推动婴儿。不在本世纪而不是在任何过去。没有办法知道哪个身体直到它’s all said and done.
我每天读博客，通常享受你的写作。但是，由于她的助产士持续重复，这是那些错过了健康问题的女性之一，”相信你的身体;它知道它是什么’s doing,”我不能让像这样的公开陈述。一世’对不起，如果这遇到过于严重关键，但你的博客是如此美好，它’值得对话。
我希望有ca88游戏开放的谈话，医疗保健提供者会何时保证额外的测试，而不是强迫妈妈在裁定其他原因之前改变她的饮食和运动。一世’看到了很多OBS练习–但我知道你有不同的经历。美国肯定可以提高婴儿死亡率的速度，但我不’T Think Inthin母性死亡是1分…你能否发送那个资源，因为这很令人震惊！我在帖子中写道，“医疗保健提供者的工作是在医学上照顾您，并指导您尽可能健康地让您和宝宝保持健康的行为”如果消息是相信你的身体，而且医学不在乎，我’对不起，你有这个经历，我永远不会想要任何女人忽视她的健康。健康是首要任务！我很感谢您阅读并花时间进行这次谈话<3
什么我’读过的是，在现代医学之前，十分之一的女性在生育中死亡。这是几年前我读了它，我不’记住源头。而美国在发达世界中具有最高的孕产妇死亡率–I don’知道它如何比较婴儿死亡率。所有这些都说是女人’s bodies aren’当涉及怀孕和分娩时，它实际上非常值得信赖。如果他们是，现代妇产权会不会’t exist.
改变饮食和锻炼是最少的侵入性修复。他们必须先看看–because you don’T将孕妇放在药物上，而不尝试更简单的修复。所以，不，我不’T期望提供者在尝试饮食和锻炼之前去寻求更多的侵入性测试和解决方案。
是的，我同意，我认为这篇文章有点问题。就像其他人所说一样，它似乎就像这样的是，在这里的地方并不完美，并且有时可以缩短。即使她在寻址寻址“行为”而不是体重（我认为肯定是ca88游戏很好的澄清）;寻址Bevaiors仍然不会解决可能在比赛中的其他潜在顾虑（如你在此提到的那样，甲状问题），这可以对妈妈和宝宝做出巨大的痛苦。我猜我的观点是太多的体重增加和太大减肥（一般但怀孕，因为它与这篇文章相关）可以同样有问题，但我对Haes的烦恼是他们只会发现减肥关于。让我们不要更深入地看看是否有太多的体重增加可能是由于健康问题或导致宝宝出生太早/错误。
*而且我也同意每个人都说，期待母亲脆弱的群体，谈话需要在这种方法中成为外邦人。但医生不是治疗师，你不能总是责怪他们有直接的方法。他们从实际上花了12年的生命，从科学透镜中研究人体。
劳伦–我可以在这里看到你的观点，我们不能只忽视其他潜在的医疗诊断，并且是无知的。与患者进行讨论是绝对必要的，所以他们正在得到最好的照顾。无法解释的体重增加或损失我认为肯定会保证进一步的探索，但需要对习惯/行为进行对话来确定是否是无法解释的。如果无视对未解释的体重增加的进一步探索是ca88游戏支持的消息（其几乎总是被其他症状伴有）我会’T赞成那个。这不是ca88游戏原则之一，但我可以看到它在近年来Haes已经获得了很多牵引力之后，这可能是ca88游戏描绘的信息。感谢您的评论和阅读！
嗨罗宾尼，
I’稍后，你的博客一直哀叹，欣赏你想要发送HAES的信息。被说，我的淫乱是有点失望的‘rant’。我同意，我的规模绝对在Lululemon比其他一些商店更大，但我已经成长为这一点，因为我的裤子大小肯定没有’T定义我。我也没有’这相信露露是专门使他们的衣服微小，但许多其他商店调整了他们的指标，所以人们可以适应较小的尺寸。虚张声尺寸有巨大的升级（http://time.com/how-to-fix-vanity-sizing/）多年来我’有点很高兴露露’它的一部分。 Lulu让更广泛的尺寸更加包容，肯定是更好的，但我不喜欢’认为他们应该调整他们的大小调整指标，试图让女性对自己感觉更好。也是如此，如果你浏览他们的网站或进入他们的商店，你会看到不是Lulu雇用的每个人都是ca88游戏平坦的胃的超级契合人。这个链接是ca88游戏模特，你可以说的是良好的形状，但有ca88游戏赃物和卢鲁·不是’t afraid to show it! //shop.lululemon.com/p/women-crops/Time-To-Sweat-Crop-MD/_/prod8900950?color=32589
这就是让我远离lululemon的原因
//www.huffingtonpost.ca/2013/11/06/lululemon-chip-wilson-womens-bodies_n_4228113.html
嗨娜塔莉！感谢您分享自己的经验已经完全不同。我肯定会查看这些链接。对我来说，我想我’已经有很多不同的消息传递对我产生了不同的影响。而且我同意你的同意，许多商店调整了大小–这就是人生。在我的经历中，我’觉得他们已经让衣服变小，所以只有小体可以穿它们。我的经历肯定不是每个人’s！卢鲁肯定有各种各样的机构’S网站，但我很乐意看到各种尺寸的女性，特别是女性’被认为的社会“in good shape”能够塑造他们的衣服–我意识到这些可能对健身服装品牌的不切实际和高期望，但女孩可以梦想！感谢您分享您的观点！
罗宾，梳妆台尺寸意味着列出尺寸0或2，但实际上使它适合ca88游戏尺寸为4或6的人。虚荣尺寸与Lululmon的相反相反。
谢谢你清除玛吉！
I’在Lululemon，Robyn和你在卢瓦尔诺！多年来，我穿着衣服，直到他们的面料质量开始走下坡路，我不是’t getting my money’值得了解。自切换到田径岛，我’Ve注意到Lulu有很长的路要走，就代表他们网站上的所有身体尺寸。人们就像它一样’这是克服的大障碍，但有品牌已经已经精美地做到了（如田径）。美国鹰/航空公司也是轻微的亮度（其内衣/胸罩的质量也很棒）。衣服看的想法“best”非常瘦身就是…过时，荒谬和主观。当我在网上买东西时，我喜欢看到它的实际情况如何看待我！ （A 5’1个女孩臀部和大腿。字面上大多数模型都有腿到我的鼻子哈哈）。
我以为这是ca88游戏很棒的帖子。一世’我看到了我的两个美分，因为我看到了我的名字。我与我的ob有饮食失调以及它是如何运作的’对我来说是健康的，我每个月或一周都知道自己的体重。所以我要求我的体重在约会中没有被提升，除非她担心某事。我确实要提醒护士在每个会议上都不要大声说出我的重量，然后我的ob会在一张纸上写下我的重量，我不得不回顾一下，所以我刚刚学会了我没有’T需要看那篇论文。有些人可以看到他们的体重’没有问题，但知道我的体重从不帮助我更好地照顾自己。我确实对我的ob（并强烈相信），我们的身体知道如何在怀孕期间获得体重，这不仅仅是ca88游戏很好的想法。
专注于健康的行为，而不是重点收益，仍然是健康的关注。伊莫在送我的宝宝之后，我意识到我们的身体知道如何成长和推出ca88游戏婴儿（我的身体刚刚接管劳动力，我沿着骑行），就像我的身体一样，怀孕需要大量的体重我是骑行。它’s不与喷嚏或高潮不同…你的身体刚刚接管。
这是饮食文化让我们认为我们可以’达到身体。 ob.’在我们的身体逃避时，它很棒’t working properly…像甲状腺问题。
我还请不要看我的体重或在约会时讨论它。如果重量是约会的关注，为什么需要向病人报告？不能’一位医生说，我看到一些非典型的测量值，并希望询问一些问题并运行一些测试来统治事物？然后，如果他们患者想要更多信息（即数字），他们可以有ca88游戏深思熟虑的讨论。对我来说，每周和每月称重的人，其中患者意识到这些数字导致不必要的压力和唐’看看整个画面（在整个怀孕过程中出现的模式）。
感谢您的输入凯莉，并添加您自己的体验！当然我’LL ECHO你，总有一些人经历的病理结果。例如甲状腺问题，例如应该被认为是不合适的’t apply to everyone –没有什么是黑色和白色。
我同意双方。医学上，我可以根据提供者想要衡量并评估怀孕体重增加的原因，以确保它是’这么多，并发症会出现并发症。然而，有一种方法可以对患者的事实和数字进行冷冻反冲。
我的朋友发现她有妊娠糖尿病，回家哭了，吃了一品脱冰淇淋。当她稍后打电话给我时，她说她一直受到狂欢和压力，因为她和她的分子有很多问题，这是ca88游戏惊喜怀孕，她受到了百万分之一的资金。如此完美的例子来发现什么’在怀孕的体重增加的场景后面进行。
也是如此’在我们生命中任何阶段的女性中，ca88游戏很好的提醒更好地互相更好。另ca88游戏亲密的朋友有两个健康的婴儿，因为她的天然身体类型（她’s 5’1″并且有ca88游戏自然的短躯干）从字面上看，每个人都不断讲述她的方式“huge she looked” and the old “you’re sure I isn’t twins” thing. It’只是她的身体如何怀孕。她的脸上也有很多肿胀等。每当有人评论他们认为她是多大的评论时，她真的很糟糕。但她很健康，听到积极评论会更加令人放心。即使是俗气的老“you’re glowing” kind.
It’肯定是ca88游戏微妙的舞蹈！重量可以是ca88游戏可用的ca88游戏值，可以帮助HCP询问更多问题，但我觉得它’s sometimes taken “at face value”如果这有意义。并且感谢与您知道的人分享这些经验，让每个人都进一步开车’S身体是如此不同！
嗨罗宾！对你对产后机构所说的一切是的。这可能是很长的，但我正在分享他人听到现实生活经历：我15个月产后，让我告诉你，我的身体已经在2016年玛丽的第一次正面考试以来，我的身体一直在旅途。我非常感谢我的医生从来没有说过我的体重增加词，即使我在推荐的30磅上获得了很好的时间（尝试，双倍）…我从来没有担心过它。我从不担心，因为第ca88游戏，在和你合作后，我已经改变了这么多，而且因为我知道我正在尊重我的身体’在我怀孕的需求。我的工作而是用不同的形式，以任何方式对我的身体感到好处。我和我的平常一样吃了，但我没有’专注于细节。我吃了什么好处。示例：我的两个最大和一致的渴望是：鸡蛋和奶酪三明治和苹果。每一天都需要冷苹果。需要和鸡蛋 &奶酪三明治每天晚上工作（和晚餐前）。但是，我也在我的第ca88游戏三个月挨饿，让我告诉你，没有否认饥饿。我的意思是我会在上午1点醒来，在我回去睡觉之前需要一点零食。我坚信你必须必须倾听和尊重你的身体’需要（所有的时间，还有…) when pregnant.
这么快进向后发货：在6周后，关于要跳回锻炼的垃圾就是：废话！你没有在内部痊愈，以开始跳跃和蹦蹦跳跳！也许痊愈但不完全愈合。在我试图再次运行之前，我是4个月的PP，我的膀胱敲击了整个时间（并且我的正常阴道分娩几乎没有撕裂）。此外，在宝宝的第一年很多月份，缺乏睡眠’生活和你总是说，你需要休息。没有它，运动会产生负面压力…在你的激素仍然不是100％的时候，你只是唐’需要它。当然，每个人都不同，但问题是我们社交媒体痴迷社会的比较陷阱。ca88游戏新的妈妈可能有ca88游戏睡觉的婴儿在她的胸口，滚动instagram，看到另ca88游戏新的妈妈在午睡时谈到锻炼，滚动的妈妈可能会立即感受到这么糟糕。有没有人’在社交媒体中的顽固艺术体的现实描写。
除此之外，我坚信我们的重点应该是产后心理健康。我的天啊…激素，你全世界变化的经历（听起来很戏剧’非常真实），可以蠕动和/或抑郁症的焦虑…这是如此正常，但仍然不谈论你的方式“post-baby bod”是，这很伤心。我以为人们在有时间担心的时候是荒谬的“回到健身房”发布宝贝，但对我来说，这是我关心的最后一件事。相反，我需要帮助处理我生命中的所有变化和随之而来的焦虑。
所以到新妈妈很快就是妈妈：你是正常的，想要专注于你的宝宝，在你的家人身上休息，在留在家里，让你的甜蜜的新生儿在胸前，试图弄清楚你是谁现在你’re a mom…本赛季就是这样，ca88游戏季节。这是你孩子的第一年’生活将如此迅速地移动，在你知道之前你会在你的日子和几周内有一段时间才能在一些运动时间（内啡肽！），你的身体会觉得更加愈合。做你今天所需要的。在这个时刻。成为自己和你的家人的好地方。生命赢了’看起来像预先宝贝一样，但最终会发现ca88游戏新的正常和新的流量。给自己的恩典。<3
对所有这些都是如此！
我不是在有孩子附近的地方，但如果我怀孕了，我会回来阅读你的评论，马卡拉!!这么多的东西在这里。很高兴你分享了。
谢谢你分享马卡拉!!我知道今天有些读者需要听到的是，感谢脆弱和鼓励！
哦，我喜欢凯莉’回到她的回应。一世’ve有一些jab-worthy但对我而言良好的意图评论，但我很感激我在ca88游戏高自我保证的地方，她的评论在我的背上滚动了。祈祷Haes和只是普通的OLE身体尊重更频繁地发现自己进入科学文学。
嗨罗宾！
谢谢你的这篇文章。我必须只是在上面的唱片和回声kylie和那些词“我的身体知道怀孕的重量是多少。” It just does. I’M 8个月现在甚至在开始时，ca88游戏月或两个人 - 我已经获得了10磅。我不’T有甲状腺问题。 Propel水在那个点看来是一种食物组，我病得很厉害，我会远离晚餐，大多数痛苦有几点。尽管如此，婴儿在90分百分位中以体重和尺寸。我没有gd。我的实验室很好。我的结婚戒指瞬间没有’T FIC膨胀，我的鞋子很紧张。它’我的身体如何处理这一生在我的肚子里做的事情。
当我的医生带来多少重量’ve获得了，她开始了– “How is your hunger?” Rather than, “You’ve gained too much.”她花了时间与我谈论我的家人历史（我的妈妈’S的体重增加，虽然工作了60磅，尽管工作，积极生活，活跃在ca88游戏城市，并患9个月的恶心抑制了她喜欢我的胃口），我和我的丈夫’婴儿的家庭历史超过9磅（我们之间的5/6兄弟姐妹，ca88游戏10磅磅和ca88游戏11磅的人）。她轻轻地建议，很多因素可能会扮演我的体重增加，只是希望宝宝健康，让我有ca88游戏安全的交付。对我来说，是一种温和的方式来看看整个怀孕的人，并询问有无数的因素，扮演体重增加。我真的不觉得我控制着这个。我们总是开玩笑，我们的小男人在试点座位上。
在孕妇在怀孕期间获得重量，有这么多因素，而我仍然没有’想谈论它（控制饮食习惯的历史和换是终于踢了几年前），我很欣赏这种行为和医学历史类型的方法，而不是假设我’米为每顿饭排除布朗尼。一世’不。事实上，我仍然可以在许多天勉强胃部食物。
孕妇有它很难。我要么有人说我看起来像我’我要去任何一天或谁谁’甚至注意到/意识到我’M怀孕，它依靠当天依赖，我可能臃肿或保留了多少，以及我的装备。每个人都有一些关于他们的身体的东西，他们的体重增加–太多了！太少了！–凹凸太大，太少，太多/不够锻炼，忘了他们’回复疲惫不堪，焦虑，可能痛苦地痛苦。接近整个人有所作为我们将如何回应护理。它’没有溺爱深入深入了解并找出什么’正在继续。如果我的医生直接说道，“gain less weight,”那天我会发现替代照顾。
只是从经验中讲，根本没有医学背景。我很惊讶于我的身体，亲切地照顾它，当我的时候’不在疼痛中，给它尽可能多的植物（通常是冰沙形式），并且我尽力让我的思绪在不焦虑的地方，因为我的身体发生了很大的变化。我觉得’在哪里有很多孕妇的土地。
嗨梅丽莎–非常感谢您分享您的体验’和你的医生一起去了！我认为它说明了ca88游戏更温和的方法，更软的方法，就像许多评论者提到过，考虑了ca88游戏女人’S漏洞和发挥健康的多种因素。很高兴你’找到了ca88游戏很棒的ob！写得很好，谢谢！
查看瑜伽裤的女朋友集体！它们是超级坚固的，因为它们是由回收的水瓶制成的。他们的网站充满了所有形状和尺寸的美丽女性。我刚从他们那里得到了第一件衬衫，它很疯狂。一直爱他们的目标。
I’ll have to – thanks!!
是的！我打算建议。
罗宾，我真的很欣赏这个！我知道怀孕时的许多女性被批评，因为额外的2或3或3英镑“expected”范围。看起来很多OBS试图微微训练这个方面的怀孕，而且它’S只是不现实。
另外，关于怀孕体重增加 …怀孕时，我的体重增加了很多，但我认为有些人很好。如果我的设定点是x重量，我就会杀死自己，以保持我的体重在x-20。因此，当我怀孕时，我的重量可能应该是第ca88游戏应该在那里的时候，并且由于怀孕而获得重量。我一直在挨饿3年，怀孕终于借口自由吃。在纸上，我获得了我的双倍“should have”, but I don’如果我在怀孕前发挥了健康的饮食模式，请认为这是这种情况。
这对话的这一重要部分–谢谢你分享古怪！
如此有趣地阅读您的帖子和随后的评论。作为医疗提供者，我认为需要仔细接近对重量的任何讨论。我怀孕了我的第二个宝宝，仍然生动地记住我怀孕了我的第ca88游戏宝宝的32周约会，ob（不是我的通常的医生）与我谈论“更加小心”，我的体重增加并说我比建议更多地获得了一点。我仍然怀疑她在想什么，因为它是ca88游戏课本怀孕，我最终获得了32磅。如果她先询问了我的习惯，她会知道我在整个努力核心，当我觉得有能力和（直到那时）感到很高兴我对自己和宝宝的照顾感到伟大。我记得在停车场呜咽后，在访问之后，随后的7周会发现自己在想，“你真的很饿吗？” “也许你应该只有一些更小/更轻/更少的卡路里”类型的想法，真正夺走了很多享受我怀孕的剩余时间。我决心这次没有那个经历！
每当人们谈论自己的身体后，我想“你的身体在哪里？我一直在这里做一些疯狂的东西！“我讨厌我们的文化似乎认为女性身体应该留在20多州的终身状态。我知道即使我的身体没有做成长/滋养婴儿的工作，它仍然不会相同，它不应该！
感谢您回复Jen作为另一位医疗提供者以及作为患者在另一边的人。我同意你的看法–就像评论的其他医疗提供者一样–我认为我们都同意，如果医疗提供者担心母亲，手头的问题是敏感的，周到的对话’体重会导致并发症。谢谢阅读！
I’虽然我以前从未评论过’读完你的工作很长一段时间，罗宾。我真的很感激你的工作有多努力以及你如何热情地分享你的信仰。我也非常感谢这里的支持，尊重，并希望我的评论也是支持性和尊重。
这一切说，我必须恭敬地分享你对朋友的描述’对她的医生评论击中了错误的笔记，就像我一样’曾经以前在网站上读过。一世’M猜测你的朋友被通知，怀孕她认为是正常的，并且由于她的研究，她知道她所知道的是正常的重量。一世’M还猜测她的意图是轻轻地坚定地结束了她觉得她觉得不合适的讨论。然而，我觉得，脱离了背景，她的评论可能被认为不仅仅是傲慢（即使那不是那么’这是如何它的意思是对我来说这件事来说，对你的朋友来说没有冒犯），而且还是举例说，作为其他女性的榜样，误导和危险。随着以前的评论者所说，ca88游戏女人’s body doesn’始终知道穿上健康的宝宝的重量是多少。想象一下，如果ca88游戏危险的态度达到危险量的女人，那么忽略了她的医生，因为“我的身体知道戴上多少重量”，并使她的健康和她的宝宝在危险之中！不是每个人都是聪明的，充足的。
我觉得那样’我与haes的主要问题– it’是ca88游戏非常体重或非常超重的事实刚刚’健康，可以争辩说’不负责任，颁布您可以在每ca88游戏尺寸健康的信息。一世’在haes和我读书中不是很好的阅读’m甚至不确定这是消息，我’m确定我的消息有重要细微差别’缺少，但我想知道这本身是ca88游戏问题–即使差别areN，也是ca88游戏损坏的信息’t? I’D是为了听到您对HAES潜在可能被潜在的思考，他们可能是非常低于或非常超重的理由，如果是这样的话，运动如何试图减轻这一点。我认为运动说这么多重要的事情所以我’D真的很兴趣更多地了解我认为是运动的潜在问题。
我再一次希望这条评论是支持性的，尊重你和尊重评论中的妇女。
这可能是我’缺少重要的细微差别，这就是我的原因’m commenting really – I’如果你能教育我的话，不要感激！
嗨liz！感谢您的评论和讨论。评论可以使用更多的背景–是的。 Kylie在这个帖子中评论了我希望更多的光线。这是ca88游戏在HAES阅读更多内容的链接。 //www.sizediversityandhealth.org/content.asp?id=76
Haes绝不会说每个人都在任何和各种尺寸都很健康。一点也不。肯定是ca88游戏人对ca88游戏人的高度和低重量’S身体和这些确切的数字将与人的人不同。一世’M在此评论中简化HAES，但HAES正在将重点放在精确数字，而是说，“let’S专注于健康促进行为，让人们改变改善健康的行为”这减少了羞耻并增加自尊和自我效力–在为您的生活做好健康的变化时都很重要。关注仍然是健康，但它需要重量的重点，这是ca88游戏结果。我希望这有助于一些，我希望这些链接有用！
喜欢这个帖子robyn。你对怀孕体重增加的讨论的见解。产后15个月，我现在刚刚出于迷惑我的怀孕/产后体重。让我告诉你，我担心和痴迷对“健康”（又名没有获得“太多”体重），同时怀孕让我变得更加不健康。我只是通过体重增加基于“健康”，是的，虽然它是ca88游戏指标，但它不是一切。生活在压力和文化期望下留下“健康”，我把我的全部放入了太多并尽可能快地丢失它…我才结束了远远不到不健康的，从权重生活重量，并基于规模所说的，痴迷于食物而不是吃得太多，感到非常有罪，对我的身体感到难以置信。在纸上，我的怀孕是图片完美的，因为我遇到了文化欲望/期望…但是情绪和精神上，我是饮食文化压力的沉船。而不是休息，治愈和享受与宝贝的第ca88游戏月，而是由于疯狂的努力，让我的身体通过这么多的压力来获得我的“前婴儿身体”回来。感到如此多的压力和痴迷，让那个身体回来它正占据了我的大脑，因为试图照顾我的宝贝并不健康。由于我的选择和挣扎，我的意思是，如果我们的文化和一些医疗提供者的压力并不那么高，我认为这会更容易。我希望我能在怀孕意味着真正健康的情况下做得更好。它是ca88游戏多个测量。我希望我有ca88游戏医疗保健提供者，了解并考虑整个人背后的整个人。我希望有更多的孩子，很高兴能够在怀孕期间对健康的意义具有完全不同的目标。谢谢你写下这个和你所做的工作！它是如此，所以，所以，有用。
感谢您分享您的评论Katie，我希望您拥有您希望未来怀孕的经验。<3谢谢你的阅读！
我很欣赏这篇文章。一世’M 17周怀孕和我的ED背景，非常了解体重增加。我让我的医生不要讨论我的体重，除非这是ca88游戏问题，但我’m not quite at Kylie’对她的身体信任（虽然我’M试图上工作）。听到其他观点对我来说是健康的–即使是我的怀孕书籍也集中在吃什么’s “best”当我需要专注于我的身体告诉我的时候。
我的室友和我只是在谈论前几天在各种各样的事情上驾驶。她’来自波士顿地区，我’来自堪萨斯州的M，我们对驾驶距离的相对看法真的不同。我们对人口密度和交通的看法是。一世’LL赌注在中西部长大，然后在纽约和波士顿生活，你可以想象我们的谈话是什么样的。
我想如果你的话’每天喂养营养密集的食物，同时仍然在这里和那里享受治疗，同时怀孕是完全精细的，这应该是主要的重点而不是重量。我记得每次我要去检查我的支票，我会对此感到紧张“weight gain”因为我总是在“high end”体重增加（介意你的身高，我的怀孕，为我的身高相当低）），我总是试图向ob解释我正在做好的食物选择，这可能只是坚果黄油& avocados 🙂
谢谢你分享凯蒂！我在帖子中的目标是说，“I really wish we’d更多地关注孕妇而不是数字本身的行为” I’当然，没有说婴儿扔掉婴儿，但我认为如果医生正在监测实验室和生命体征，那么所有看起来都很健康，妈妈正在营养地进食，让自己的身体养活并在情感上移动自己的身体并照顾自己的睡眠和照顾自己–这将是ca88游戏更有用的方法来监督母亲’S Health vs看到重量作为底线。再次，不要用浴水扔出婴儿–我只是认为我们有可能不适用于每个女人的毯子建议’当她在照顾她的健康时，身体的最佳方式可能。谢谢你的输入凯蒂！
great我还谨慎对待对整体健康的重量管理相同的是监测孕妇和胎儿健康的怀孕体重增加。苹果和橘子。是的，在两种情况下，关注的健康应该是目标，但有些文献支持在怀孕期间对与体重增加有关的妊娠重量和已知风险。我知道BMI和肥胖的最大问题之一，因为它与健康结果有关缺乏研究，但怀孕不一定是这种情况。凭借伟大的尊重，我觉得你在ca88游戏关于HAES范围之外的问题上的问题上略微愉快地说话。
嗨Rebekah！一世’不要把婴儿用浴水扔出这里。不是每个人都有健康的任何规模，肯定会有权重（高低），这对ca88游戏人来说是不合适的’s body – pregnant or not – and HAES isn’T说出你想要的任何重量。但我想我们可以’T获取毯子建议并将它们应用于每ca88游戏孕妇。有这么多因素可以确定妈妈和宝宝’s health –实验室，生命体征，行为等。重量可以是HCP除了许多其他信息之外的衡量标准，以告知决策和建议，而是我 ’勉如说，我认为它变得太大了，被视为底线，然后讨论了其他非常重要的因素。从帖子中“您的医疗保健提供者的工作是在医学上关心您，并指导您尽可能健康地让您和宝宝保持健康的行为”谢谢你加入这个对话和阅读!!
absl爱的爱情爱这个博客&所有你要说robyn !!我从你那里学到了很多东西，但我的ca88游戏问题是HAES的问题是它似乎几乎在大多数人直觉上吃的时候几乎假设。在完美的世界里，每个人都直觉地吃直觉，我认为女性的机构会知道宝宝获得适当的重量。问题是，很多人都不直觉。当我怀孕的时候，我的第ca88游戏人在狂欢的限制周期里，怀孕是狂欢的ca88游戏很好的借口。与我的医生说话的行为不会帮助那么多，因为我一直都很伟大，包括水果&蔬菜和自然我是ca88游戏喜欢移动的人&虽然耗时耗时。但对我怀孕也是ca88游戏借口，因为我怀孕了，因为我怀孕了哈哈（：一般来说，医生很难知道哪些方面的人们陷入困境。有很多人的关系困难食物&还有很多人只是不采取自己的照顾，所以似乎医生真的很难知道为什么有重量率过高&很容易假设对食物过度过度可能是ca88游戏非常真实的可能性。
谢谢你的瑜伽播客推荐！我没有’瑜伽播客的思考&我一直在寻找家庭方式来练习。如果你喜欢视频，那么junkie的旅程有一些较伟大的瑜伽流量，你是我的youtube’真的很享受。她也是’总是在加勒比地区的某个地方— a girl can dream! 🙂
你 and Kylie are SUCH an amazing duo, and I love how you play off of each other and share your thoughts on so many different aspects of body image. I really appreciate you Robyn and your sweet gentle thoughts about pre baby and post baby bodies, and I think so many moms would be encouraged by this.
喜欢这件思绪。转向和出于车道。我也想知道在世界上，从受过高等教育的人来看，从受过高等教育的人来说，喝了koolaid的思考你可以“吃你想吃的东西，并忠于你的大小，让你的身体成为你的身体”。 。ca88游戏不健康的概念/理由思考给予许可，以便吃任何你想要的东西，而不是意识到改造。 62我的新陈代谢已经减缓了。，…不是我的锻炼。我的饮食是有意的。我的Partum Body的身体感激不高兴地生长3个辣妹 - 一旦完成我的身体需要良好的健康食品和生活方式。吃掉所有这些食物的概念，这些食物是油炸的羊水冰淇淋甜甜圈和等等的……我认为教育自己是糖尿病 - 心脏病问题 - 肥胖症和骨骼健康的最重要…。真正的名单继续为那些在年轻的年度没有意识到你吃的人（吃得过多），可以花费你的人。在这里，我在这些地区看不到很多话题。这是ca88游戏与“生活”的平衡，但在沉迷于这些食物看来似乎是ca88游戏有害的道路。我也相信我们的孩子通过我们吃的东西…他们正在看着我们，遗憾的是，我们的社会超重。超重和年重量增加有危害效果。
我早早来到博客，享受健康的食物风格和美食谈话。谢谢过去（早）好的话语。小心。
嗨罗宾！我喜欢这个博客。我听了你上面链接的播客，我喜欢它。 IE和Haes的想法对我来说是新的，它与之前的所有讲述是如此彻底不同，在我理解细微差别之前，我可以告诉我会有一点学习曲线通过直观进食来平衡我的健康状况。多么美丽，释放和自我肯定的完全范式转变。一世’很高兴阅读你提到的资源，并继续教育自己关于照顾我的身体。
非常感谢你的所作所为。你提供了一种逆向我们社会的普遍智慧的声音，因此，我知道你遇到了相当多的阻力。但是，您提供的是通过教学权力来拯救生命。那’s not dramatic —我三年前是自杀的，主要是由于身体仇恨和它’通过接受我的身体的概念，即我的生命已经改变了。你给我希望我有一天能拥有身体自由，我有工具要照顾我的身体，并在我的体重设置点茁壮成长！
爱你的博客，保持吧。