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粮食自由, 每周吃

我吃过的餐点和小吃

七月4,2018 通过 罗宾 11条留言

7月4日快乐!实际上,我终于不必昨天去上班了,因为他们没有’不再需要覆盖了。这意味着我们昨天早上而不是晚上前往开普敦,遇到了一些交通事故,但避免了大部分令人敬畏的事故。缺口’的奶奶卖掉了她的小屋’已经有几十年了,所以我’我很高兴我们能够在这里拜访她– hopefully we’她将在八月份外出之前再旅行一次。一世’我今天早上有几个客人,但要在上午9点之前完成,并计划整天在海滩上放松,吃龙虾卷,却无济于事。您的第四个计划是什么?

希望它涉及很多美味的食物,无论您是否放松’是否旅行。我喜欢7月4日,因为我们要庆祝美国,’真的很棒,也因为感觉就像夏天的缩影。今年在新英格兰,让人们感到更加具有历史意义和庆祝意义。除了所有美味的食物,我希望您在本周能喜欢这里’是一些食物和小吃的综述’我在相机胶卷上发现的过去两个星期中被吃掉了。我希望这些文章能激发您的美食之旅– I’d喜欢听听您吃什么饭菜和零食’在评论中重新爱了!

早餐

我没有’我的燕麦永远都装在ca88游戏罐子里,所以我为周一带去上班的这顿早餐感到兴奋。 Target的这种杏仁黄油也很棒–他们也强烈推荐巧克力版本。您可以’t see what’在那里,但前一天晚上,我一起搅拌了大约1/2杯全脂希腊酸奶,杏仁牛奶和燕麦片,再加一勺大粒正大种子,使其变得特别浓稠,香草和少许海盐。然后,我添加了我们在周末采摘的一堆草莓,并将其倒入该AB罐中,在冰箱中放置了一整夜。早上,我刚从门外走出来时就抓住了它。我得早一点上班(对我来说很震惊),所以我在停车场和电话里的朋友杰斯谈完了以后在停车场吃了。我想我高估了这个罐子里剩下的杏仁黄油,因为当我到达底部时,我无法’完成并在其中留了一些大块。

在过去的几周里,早餐一直是烤面包或酸奶的某种形式。尼克遗留下来的冰箱里放了很多奶酪’的生日晚餐,所以我在炒鸡蛋上融化了一堆山羊奶酪,然后与黄油+果酱酵母面包和哈密瓜一起吃。这些早餐总是使您感觉像是一周中的周末。

上周我们有ca88游戏阴雨多雨的早晨,所以燕麦粥实际上听起来不错-夏季从未发生。我用一堆燕麦,两杯杏仁奶和一勺正大种子加上一小撮盐和肉桂制成了两个面包。最后在冷冻蓝莓中搅拌,再加香蕉和日光浴。我讨厌燕麦片中的糊状香蕉(我知道,每个人都喜欢那样),所以我将它们切成薄片。

我在ca88游戏百吉饼大礼包里呆了ca88游戏半星期,当时我正在吃交易商乔’每天早上用全麦面包圈,在两边都放上鲜奶油芝士,或者在两边加奶油芝士+果酱,在另一边涂杏仁黄油和香蕉。它’快速,轻松,令人满意,让我忙了几个小时。

午饭

上周我们在教堂之后开会,他们提供了午餐。那天早上我们走进教堂时,我告诉尼克,我们需要去吃披萨,因为我很想吃披萨。然后他们点了披萨吃午餐–时间恰好!我吃了两片带有蔬菜的白色披萨,非常美味,还有凯撒沙拉和柠檬水。渴望粉碎。

上个周末,当尼克时,我们在塔特吃午餐’妈妈在城里。他们的哈洛米色拉是我最喜欢的色拉– it’非常适合夏天。哈洛米芝士是我最喜欢的食物之一。沙拉是蔬菜,苹果,葡萄干,胡萝卜,萝卜和芝麻酱的混合物。面包卷也咸,发腻,完美。

我写了 星期一 关于我如何’我最近进小吃盘吃午餐。这种变化有剩余的烤肉鸡,鹰嘴豆泥+饼干+蔬菜,苹果和肉桂以及两个TJ花生酱 杯子.

这是我最喜欢的冷冻餐之一– Trader Joe’的黑豆和玉米辣酱玉米饼馅。如果您喜欢面团玉米饼和超级辣玉米卷饼,请购买这些!和他们’就像$ 2。他们不会’不能自己装满,所以我加了一些鳄梨以增加脂肪,并用胡萝卜和鹰嘴豆泥吃了。

我在ca88游戏星期天的杂货店购物时吃了午餐。我最喜欢的沙拉组合是生菜+切碎的甜菜和胡萝卜+羊乳酪+玉米,加橄榄油和香脂。我想我也在那儿加了酿葡萄叶,因为它们很美味。再加上三文鱼寿司卷。

几周前我们在佛蒙特州参加婚礼时,我吃了这包素食。我们身处茫茫荒野,但附近有几家杂货店,那里的午餐和早餐菜单很棒,您还可以外带。在婚礼开始前ca88游戏小时左右,我就吃了午餐,而且我知道鸡尾酒会(我们知道鸡尾酒会传播得令人难以置信)–认真地一些我最好的婚礼食品’曾经有过!)很快,所以我没有’不想填满。除了很多新鲜的蔬菜,这玉米饼还塞满了当地的山羊奶酪,鹰嘴豆泥和鳄梨,非常好吃。我想在家重做。

晚饭

对于周日和周一的晚餐,我们在离开开普敦前往开普敦之前,让一切变得轻松简单。我用橄榄油,黄油和一些大蒜的混合物炒西葫芦和西葫芦。最后,我加了一点柠檬汁和很多磨碎的帕玛森芝士。这是我最喜欢吃的西葫芦!尼克用铸铁煮熟鸡肉香肠,他的妈妈扔了 这些 小土豆放入速溶锅煮。沙拉配以简单的蔬菜混合,切成薄片的草莓,羊乳酪,切成薄片的杏仁和蜂蜜第戎酱。一切都很好吃,我想花了15分钟才能摆在一起。

而尼克 ’的妈妈在这里,我们星期五晚上去了咸猪去吃披萨。尼克和我试图在冬天去,因为它被打包了,所以这次我们预订了。我们从熟食店开始–意大利熏火腿和黄油烤面包都很棒。

然后我们分享了两个披萨–加了意大利辣香肠的玛格丽塔酒和香肠洋葱芝麻菜披萨,也很棒。我喜欢耐嚼的皮和脆皮,所以那可能是唯一不同的东西。除此之外,我们’d肯定要回去!

Bolyston上有许多快速休闲的场所,距离我们公寓只有15分钟的步行路程。上周,我们尝试了Minigrow,这就像ca88游戏亚洲面条馆,您可以在其中挑选基料,蛋白质,浇头等。这真辣!但是我喜欢粗面条(你可以’看不到下面埋的东西)和所有新鲜的蔬菜。它比其他快速休闲场所要贵一些,但是将其混合起来很有趣。

We’我最近也玩过墨西哥踢球,因为把炸玉米饼放在一起需要最少的烹饪,而我不’不必打开烤箱。我只是在锅里煮牛肉末,加一罐黑豆和一包炸玉米饼调味料,’是的。然后我拿出一堆浇头和贝壳。我拿起一些玉米饼,里面有交易商乔的小麦和玉米的混合物’s,我真的很喜欢他们–他们仍然有我喜欢的坚果玉米味,但咀嚼性强并且结合得很好–不像100%玉米饼,除非用于玉米饼,否则我会发现它干裂。

不要嘟嘟角,因为我在这里做零烹饪,而是上面的炸玉米饼沙拉配炸弹。如果我煮一堆玉米卷肉,我们’整个星期内,它们会在玉米饼,炸玉米饼沙拉和玉米片之间旋转,以将其混合。在生菜和炸玉米饼上,我加入切碎的灯笼椒+番茄,切达干酪,酸奶油,鳄梨,酸橙汁,莎莎酱,辣酱,然后将玉米饼切碎。一世’整个夏天我都会吃。它’有关浇头的所有信息。

继续墨西哥主题,尼克在离开城镇的前一天晚上拿起Qdoba,然后分了ca88游戏牛排卷饼碗和炸玉米饼。除非我主要吃墨西哥玉米饼,因为它对我来说比墨西哥卷饼碗味道更好。

零食

我们在塔特(Tatte)等待订单时,杏仁牛角包分享了。不是我最好的杏仁羊角面包’曾经有过,但还是很美味。

我和ca88游戏朋友一起散步,我们路过科普利农夫’下午ca88游戏市场,我发现了看起来很棒的烘焙食品,于是我拿起了胡瓜派和士力架饼干。那个COOKIE通常是面团,黄油和柔软的,我的一切’d永远想要饼干。我知道这听起来很戏剧性,但是戏剧性是适当的。傻瓜饼就像我的脸一样大,也非常好。

我和布雷耶一起吃了大块的馅饼’的薄荷巧克力冰淇淋连续几天晚上吃零食。

其他冰淇淋零食分别为生日蛋糕…

最后一点是巧克力椰子冰淇淋,碎奥利奥和巧克力糖浆。

我们出城时,晚上睡前吃了几块饼干。

除了饼干和冰淇淋之外,我还吃了Larabars和香脆的苹果作为点心。

以及多汁的桃子和 香蕉面包 松饼上衣。

和黑巧克力夹在花生酱和枣之间–>这真好吃。

祝您假期愉快!


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评论

  1. 凯瑟琳 说

    七月4,2018在1:17下午

    感谢您分享Robyn!我从您的帖子中获得了很多美食/餐点创意!一世’我最近吃了一大杯思慕雪– probably the heat!

    回复
  2. 布列塔尼Audra @ Audra的胃口 说

    七月4,2018在3:45下午

    I’我几乎每天晚上都在吃冰淇淋!搭配希腊酸奶制成的巨大冰沙​​碗…如此美味可口。还有所有浇头!

    回复
  3. 朱丽叶 说

    七月4,2018在3:56下午

    感谢您分享这些,Robyn。你真是个灵感!

    生日快乐,美国!

    爱,

    朱丽叶

    回复
  4. 艾达 说

    七月5,2018在7:39上午

    I’已经阅读您的博客已有一段时间了,但这是我第一次发表评论。非常感谢您撰写有关您在护士从业学校的经历的文章!我被哥伦比亚录取了 ’去年的DNP计划,但推迟了一年。尽管我内心真的很想加入该计划并成为一名执业护士,但我很难考虑离开我目前的稳定职业和收入以再次成为一名全日制学生。但是,阅读您的博客激发了我追求自己的梦想,并有可能在明年加入该计划。再次非常感谢!

    回复
  5. 丹尼 说

    七月5,2018在9:46上午

    那’太棒了!感谢您的建议。一世’我最近读了一篇有关增加新陈代谢率的文章,我以为我’d ask you if it’是ca88游戏值得遵循的好人。
    //goo.gl/BCpFMW

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  6. 妮可@笑我的腹肌 说

    七月6,2018在11:15上午

    嗯,所有的饼干和冰淇淋<3那炸玉米饼沙拉听起来很神圣。在我学校的食堂里,他们度过了炸玉米饼之夜,我总会把所有这些浇头做成ca88游戏装满沙拉的碗(我'我不喜欢炸玉米饼的粉丝),这就像有史以来最好的事情。希望您度过愉快的一周!

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  7. S 说

    七月8,2018在9:51上午

    我爱美国’也是生日这是完美的暑假!非常感谢今年的食物自由和表达自我的自由。 - 一世’非常感谢我们也在教堂里祈祷的自由。

    你的饭菜都很好吃那’很想吃披萨,他们在教堂吃午餐时吃了! - 一世’我希望下雨天凉一些,以便我能尽快煮热燕麦;它’在这里主要是花生酱和有史以来最好的果酱果酱吐司!

    I love how you mix cream cheese, nut butter, and jam. 那’百吉饼或吐司上这样令人满意的组合。

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  8. 瑞秋 说

    2018年7月10日上午11:50

    看起来好吃。那些来自TJ的玉米和小麦玉米饼’是我的最爱!我喜欢将它们用于虾玉米饼,我’我最近一直很爱。我也是第一次买枣(不确定为什么花了我这么长时间),但是我’我肯定会尝试一些PB +巧克力!

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  9. 凯文 说

    七月11,2018在4:29上午

    伟大的励志文章!感谢您分享这些很棒的建议。

    回复
  10. 丽贝卡 说

    七月11,2018在11:28上午

    百胜,罗宾!当您执行此类职位时,我会喜欢,因为它有助于使饮食正常化。饼干和冰淇淋看起来特别令人赞叹。.玉米卷和沙拉确实看起来超级好!感谢您编写这些内容,请继续这样做:)

    回复
  11. 瑞恩·里科(Ryann Rico) 说

    七月18,2018,1:14上午

    这是惊人的食谱,所有图片都很美味。感谢分享。

    回复

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在过去ca88游戏月左右的午餐时间里 在过去ca88游戏月左右的午餐中,有些是三明治+薯条+水果。夏令时-我只开了门,直到38.5周时那里的食物空间不多了-饭后90%的时间,无论那部分多么“小”,我我感觉自己塞满了食物,就像食物在我的喉咙里(正是您想在这个可爱的星期二下午读的内容一样),但是我的意思是……直觉的进食并不意味着能找到完美的饱腹感并吃饱-只在饥饿的时候。有时候,这意味着您在不饿和经常感到过饱的情况下进食,并尝试吃纤维含量低而卡路里含量高的食物。
今天从华盛顿州的我的相机胶卷上找到了这张照片 今天,我ca88游戏月左右的散步路程在相机胶卷上找到了这张照片。从检疫到与小孩共度美好时光,如今日子过得不那么匆忙,平淡得多。但是这两件事正在帮助我停止&注意并放松检查待办事项,而不要随便摆在我面前。我想好奇 &我不知道我18个月大的日子会怎样-与周围的环境和我遇到的人,以及真正的一切。这样生活才有意义。在结束我的夜晚时,我会提醒一下,然后用香草冰淇淋覆盖着白巧克力片肉桂金发女郎,然后我去泻泻盐浴并阅读。

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