影响圈和关注圈

嗨，大家好！康妮在这里，准备给你一些东西咀嚼。

更新：饮食实习

如果您在Instagram上关注我，您可能已经看到我为您提供有关饮食实习（DI）的每日更新。我什么’m learning, what’s hard, and what’很有趣对于那些可能不了解DI的人来说，它’是一个人的最后一腿’营养研究。一旦您’完成你的DI，你’就能参加大型国家考试，最终成为RD。

实习是在饮食学的多个不同领域中至少1200小时的汇编。某些不同领域是食品服务和行政管理（我目前的工作），临床，门诊以及一些专业领域。经过2年的研究生学习工作，当我终于把我自己的东西放进去时，我感到兴奋不已’我已经学会了练习！

I’我已经意识到，这是令人兴奋的，但是’也真的很难。它’在与新朋友和新个性相处仅几周或几个月之后，很难跳入新的轮换。它’学习新期望值的新系统以及习惯无偿工作和辛苦工作也很困难。您基本上在图腾柱的底部呆了一年，’s not super fun.

我可以选择在整个实习期间大便，然后在这里做白日梦，幻想着我作为康斯坦斯·魏斯米勒（Constance Weissmuller）女士，RD和我所有自由（和收入）的未来生活’会度过这个人生的季节。但是我’我试图尽我所能地建设性地考虑它。

我希望我的思考过程’无论您是谁，我都会与您谈论共鸣。无论您是正在等待毕业典礼的学生，还是一个单身并想要建立关系的员工，如果您发现很难申请到该职位，您都不想成为该职位的员工。 HAES范式 从事目前的工作，并希望您有更多的自由，等等。实际上，我认为思考过程’我要提到的m不仅仅适用于DI。我希望它能引起您的共鸣。

It’影响圈和关注圈的概念。

我的一位教授，现在是我这个团队的出色主管’Suzanne的自传自Stephen Covey教给我们有关此概念的信息’在我的学习书中比较早。这本书谈论成功人士的习惯。当我整体上喜欢本书时，以下概念对我影响最大。 It’影响圈和关注圈的概念。

关注圈

的 关注圈子 是一个更大的圈子，涵盖了更广泛的关注点，担忧，威胁和概念。这些事情通常是遥不可及的或者我们可以做到的’t直接影响。例如，选择我要移动的地方的重大决定就是在这个圈子中。这个决定距离我们大约有10个月的时间，因此在此之前必须要做很多事情。在决定住哪里之前，我需要完成我的DI，毕业，旅行，继续履行年度承诺，学习大量知识并通过RD考试。我没有’甚至还刮擦了辩论这些地方的利弊的面，以及我的朋友是否会留在那里让我陪伴，或者他们是否也朝着更大更好的方向发展。那’s a lot of stuff.

当我在这个圈子里度过时，我常常会忽略真正重要的圈子， 影响圈.

影响圈

影响圈是我们（某些）直接控制的圈。斯蒂芬告诉我们，最成功的人会在这里度过时光，并努力扩大影响力。让’回到我的移动和选择我想住的地方的例子。我现在所拥有的影响力就是在我想成为的地方跟上我的亲人并完成学业。目前，我可以从事感恩工作。我可以预订一些旅行，继续访问我想居住的潜在地点，并发现它们的优缺点。那’s really that’关于我现在所能做的一切。边缘有很多东西’真的不值得我花时间担心。我可以花时间做更好的事情。

另一个例子：我的轮换由我直接控制。我可以坐在那里说，我从来没有见过自己在学校食品服务部门（关注圈子）。或者，我可以选择要求参加将不可避免地帮助我通过RD考试的项目。我可以选择专注于并实现学院需要我知道的目标。我可以锻炼大脑的新部分，可以联网，并且我可以接受这就是我现在和现在的情况。这就是我的影响力。我可以选择使我前进的东西。在关注圈子中花费时间只会使我离开我在影响圈子中的存在。如果我有那么多机会，我可能会错失良机’m not here.

您能想象我是否在生活中的这一关键时刻陷入了一个令人担忧的疯狂担忧圈子？

我受邀与许多其他学校主任，RD，员工和其他实习生一起参加大型区域会议。当我’在影响圈里，我有机会将战利品网络化，因为我永远不知道自己是否’我的职业生涯后期会遇到这些人。我可以听听他们的世界观，他们的所作所为以及他们的经验可能对我自己有帮助！

如果我被困在关注的圈子中，我可以解散该事件，而只是在思想思考时身体就在那“food service isn’在我看到自己的地方，为什么要打扰？” I don’不想那样做。那’不能充分利用我的时间或精力。

也许你有类似的情况。 您是否一直在关注的世界中徘徊，并且在自己的影响圈中完全不存在？

在我们的影响圈中总有工作要做。它’通常是较难的选择，因为它’这是冷酷而艰苦的真理的一部分。坐着情绪很难，这很困难’跳进la la land更容易–也就是您关注的圈子。唐’别误会我，我喜欢做梦。一世’我实际上是一个梦想家，我有远大的目标和雄心壮志。我只是尝试并利用自己的影响力在当下或不久的将来完成这些事情，而不用担心遥远的未来。对我来说，这是一个持续不断的过程，我经常发现自己掌管着它，并将自己拉回到现在。一世’我当然无法完美地融入我的影响力。

最后的想法

为自己解决这个问题很有帮助。我的影响圈中的事情可能会不合时宜地引起我的关注。也许一个忧虑会从我的忧虑圈中跳出来，进入我的影响圈。

努力完成我的DI，探索那些城市，对我可以全力以赴的机会说“是”，对让我感到脆弱的事情说“是”，并且尊重我目前的生活，所有这些都将不可避免地使我感到恐惧令人担忧。我内心深处的担忧’我为之激动，而真的为之恐惧。它将以发生时的方式发生。

我希望在评论中听到您的一些想法。 您是否陷入了关注的圈子？您实际上对什么有影响？