每周进餐[具有秋季特色的美食+波士顿午餐景点]

It’上周在夏威夷度假后，回到现实生活中有些调整。我非常感谢这次旅行。我没有’在将近两年的时间里放假超过一两天。这次旅行使我意识到 太久了 为了我！拔出和放卷10天简直令人难以置信。

在其他消息中，东北的秋天正全面展开，我无法’更加快乐。给我所有秋天的食物！这是我过去几周去旅行前吃过的一些饭菜和小吃的汇总。希望这些文章能激发您的饮食之旅。我很想听听您最近在评论中喜欢哪些餐点和小吃！

早餐

说到秋天的食物… I was “that girl”随机去商人乔买了各种各样的南瓜’几周前。不用说，早餐时我吃了很多南瓜奶油芝士吐司。百吉饼会更好，但我’我试图用完我们冰箱里的东西，因为它’太满了。除了烤面包，我还有一个纸箱’含4％的香草酸奶，可以吸收一些令人满意的蛋白质。

多烤面包！您还记得小时候的肉桂吐司吗？我妈妈会在一块烤的Wonder面包上涂黄油，然后在上面撒上肉桂和糖的混合物。 我靠那东西为生。 这是更多“sophisticated”版本，因为我用过Iggy’s sourdough toast –这是我在波士顿最喜欢的当地面包。我还用菠菜炒了一些鸡蛋，以获得一些额外的蛋白质和蔬菜。

对不起，但不是真的…多烤面包！我吃了几片肉桂面包和一碗全脂，纯希腊酸奶，然后将枫糖浆搅入其中。我一定会再做一次，因为它非常美味。

午饭

有一天，我和一个朋友一起吃了午饭，她选择了这个地方。我们最终去了  挖旅馆 。我喜欢那个吃午饭的地方。随着天气转凉，我’我不喜欢冷沙拉。取而代之的是，我渴望这样的温暖午餐，使我精神饱满，并给我下午的精力。当我 ’我看着这碗谷物，蔬菜，西兰花，鸡肉和地瓜，’我意识到我可以在家里完全复制这一点。也许我’下周会做…

我从NP工作回家后的第二天，我和一个朋友在公园里吃了晚午餐。我们从 模糊 。我去了“the Giving Tree.”它有熏制的火鸡胸肉（我和鸡胸肉搭配了），切达干酪，剃的青苹果，自制的蜂蜜第戎和杂粮面包上的蔬菜。超级好吃。话虽这么说，之后我仍然很饿，所以回家后我有了几块巧克力和一些葡萄。

当尼克不在城里时，我肯定有一些随意的，懒惰的午餐…我的胃口很奇怪，我没有’不知道那周午餐做些什么。我最后吃了白色的地瓜（我最喜欢的，它们非常好）+炒鸡蛋和菠菜和帕玛森芝士+水果。有效。

那个星期的另一个懒惰，没有多余的午餐是商人乔’的黄色小扁豆和糙米意面配菠菜，帕玛森，橄榄油和s + p。我在上面贴了 instagram 然后告诉你我是如何在故事上做到的。 （它’s still in my “food” highlights if you’感兴趣。）这种扁豆和糙米面食给我留下了深刻的印象！煮沸后保持住’t mushy at all (that’是最糟糕的！），并没有’味道不好。一世’d完全再次购买。

我喜欢手头保留扁豆/豆类面食，因为它内置有蛋白质。我吃各种面食–白色，小麦，糙米，小扁豆等等。如果味道很好，我’m into it. But there’是某些面食的时间和地点。我不会’不要吃全麦Mac和奶酪，因为那样’味道对我很好。而且我认为白色意面配自制肉酱的味道很棒。

和 另一个 简单的午餐。当我需要快速的东西一起吃的时候我就这样吃午餐’我在工作。我知道我知道… It’工作和吃饭都不理想，但有时， 它发生了。这次我吃了一些鹰嘴豆泥，饼干，胡萝卜，干酪和一个苹果。一世’确保我把这顿饭和一些巧克力一起吃完。尼克带了两支巨大的牛奶巧克力和来自挪威和我的太妃糖杏仁’我以可观的速度经历了他们。

I’我不确定这是早餐还是午餐….so let’称之为早午餐！我们出去 友好的烤面包 几个星期前和朋友一起去教堂后。一世’我一直想永远去这家餐厅，但是’s 总是 打包。判决？值得等待。我完全建议你去’再来波士顿。我们去了剑桥，我下令哥斯达黎加人–黑豆，莎莎酱，普罗卧干酪奶酪&玉米辣调味汁，配上两个炒鸡蛋和酸奶油&葱+炸薯条&炒大蕉。真的很好。

晚饭

我们去了一个朋友’住了一晚的房子，他们做了这个令人难以置信的鲑鱼–一切都在釉中！再加上饭抓饭和芦笋。我肯定回去多吃鲑鱼。

我捡起来了 静脉 一晚和女友共进晚餐。我的公寓附近刚刚开了一个位置’我真的很高兴，因为这个地方真的很好，他们没有’t跳过部分。我不’甚至不记得这碗里有什么。它是大米，蔬菜，鹰嘴豆泥，鸡肉，羊乳酪和其他真正好东西中的三种的组合。

零食

这些酸奶在杂货店有售，它们看起来很有趣，所以我拿起一些来尝试。我最喜欢这种口味，因为我爱牛奶什锦早餐。我尝试的其他口味是带有可可豆粒+椰子的香草和带有杏仁+干樱桃的香草。这些真的也很好。

在这里，我将两种谷物的最后一部分结合在一起。我从杯子里吃了 餐饮 just tastes better that way。这是糙米谷物和喀什心连心– I think. I’这些天我真的很谷物。

我也有一些葡萄。通常，我不’不要买葡萄，因为它们是 $$$ 但是这些在杂货店大卖，所以我买了一个大袋子。我本可以一口气吃掉整个书包，但是我’ve done that before –即使当下所有这些葡萄的味道都很好，但后来我还是变得非常腹痛。

我做了两批 这些 饼干面团能量上个月被咬伤了，我喜欢在冰箱里藏这样的食物。它们是一种很棒的快餐。食谱中没有日期！唐’不会误会我的意思，我爱约会，但不必购买日期或在使用约会后进行清理，这对我的书来说是加分项。

My bedtime ice cream snack included chocolate chip cookies with vanilla ice cream and chocolate sauce. Always a good 餐饮 choice. The cookies were just break ‘n bake.

The same friends that made us that delicious glazed salmon made 这些 bomb brownies and paired them with sea salt gelato. YES. I was plenty satisfied with one brownie so I left the second. Three years ago, I never would have been able to leave 餐饮 like a brownie behind with 零 渴望吃它。有时间和耐心的直觉饮食确实是一件美丽的事。

Share your favorite 餐饮 in the comments below. I’d想知道你是什么’我最近一直在吃饭！