卡列布’s Birth Story

今天，我要分享Caleb的出生故事。它’这是一篇很长的文章，所以请多多包扎。出于几个原因，我反复讨论是否要分享。首先，出生故事是非常个人化的。其次，生育和怀孕是脆弱的领域。有了Cal在这个世界上的生活，我可以（但肯定不是完全）理解围绕怀孕和婴儿的强烈悲伤。如果您在等婴儿，我再见。我在想着您，为您祈祷，并向您发送如此多的爱。

整个旅程在很多方面都为我带来了难以置信的康复。十年后 下丘脑闭经，我在2015年初经历了第一个自然月经周期–怀孕前3年多一点。在过去的十年中，我一直忽略并忽略了潜在的问题，而自己没有进行月经。自2015年开始定期进行月经后，我的脑海中始终存有一种挥之不去的怀疑：’•进行婴儿护理时“应按其应有的工作”。对我来说，受孕，怀孕，分娩和母乳喂养的经历使我恢复了对女性身体的深深信任，这是我以前从未有过的。我很感激

考虑到这个空间是关于身体信任+女人的健康，我’我选择分享自己的出生故事，以期鼓励其他女性。

我以为第一个孩子来晚了。因此，当他的到期日（12月2日星期日）到来时，我并不感到惊讶，我仍然怀孕。我几天前已经打包了我的最终客户，希望他能再呆至少几天，这样我可以有100％的停机时间。

在他到期之前，我并没有太大的不同。但是，在他的到期日之后的第二天，我开始注意到我的身体发生了一些变化。自第36周以来，我的妇科医师在为GBS擦拭后立即检查我，因此我一直拒绝接受宫颈检查。当时我并没有真正考虑，只是忘了拒绝。在36周时，我用柔软的子宫颈扩张了½cm。我知道子宫颈检查对您没有多大帮助，我也不希望这些数字弄乱了我的思想。除非他们去影响一个决定，否则我不会’照顾他们。因此，我决定与OB一起等到41周结束时再检查一次，此后我们将讨论42周的归纳。

尽管我在经历这些身体变化时不知道子宫颈在做什么，但我绝对知道情况正在发生变化。他坐下已经有一段时间了，但是我的骨盆疼痛得很厉害，让我知道他跌落得更多，而且自中孕以来我一直经历的骨盆压力和Braxton Hicks更加频繁…我整天有几个小时。然后我在星期五晚上（上班前24小时）醒来尿尿，发现我失去了粘液塞。

在他出生的那一周（他刚好迟了一个星期），我走了很多路，做了产前瑜伽使我保持放松和放松，不断进食 日期 每天都进行伸展运动，显然使婴儿处于最有利的位置–猫奶牛，马拉萨纳姿势，并在健身球上弹跳。我的座右铭是放松并享受缓慢的日子，以保持催产素的流动和降低压力荷尔蒙。我有这样的想法，“他来时会来” …直到我即将跨入第41周，然后我开始变得烦躁不安。我希望他能在这里，但不仅如此，我还想让自己适应潜在的归宿，即使那是一周的路程。我想您会听到很多有关诱导和匹托霉素的恐怖故事（或者至少是我做过的），这给我造成了许多错误和不必要的恐惧。

不过回想起来，直到他出生的那几天真是太特别了。我非常感谢尼克和我一起度过的时间。星期五晚上，我们去了我们最喜欢的披萨店，第四区，然后漫步在SoWa圣诞市场。我们在步行回家中停下来买些烘焙食品，并整夜都在看电影。星期六我走了很长一段路，我们吃早午餐，然后去咖啡店看书。 

我一直在努力保持这种态度，“婴儿会怎样以及何时要来”的态度一直存在，但是星期六从咖啡店回家后，我只需要全力以赴，让自己感到自己。那天晚上我们在教堂里举行了一个圣诞晚会，我没有什么可穿的，因为已经没有什么适合的了。而且我感到酸痛和疲倦。我回到家，在尼克躺在我的沙发上哭泣。我认为我的身体需要释放。在怀孕之前，我永远不会理解这一点，但是在您应得的日期之后的每一天，每个人（都有良好的意愿）问您：“孩子在这里吗？”每天都在抽筋，每天感觉就像一年。在第40周第6天，我对他在42周之前不来的想法感到不知所措。

我设法挖掘出夏季的黑色孕妇装，在紧身裤的松紧侧上切开缝隙，使它们覆盖我的腹部，穿着长款开衫，遮盖了紧身松紧带上的怪异结块，然后我们去参加了圣诞晚会。能和我们最支持的人在一起真是太好了–只是我需要的分神和情绪提升工具。

之后我们和朋友一起出去玩，然后在晚上10:30左右从机场接朋友。我们放下车，在11:15左右回到家，在午夜前后藏在床上。对我们来说很晚，但是值得。我们开玩笑说：“也许他今晚会来！”整夜与人在一起....我一点也不知道宫缩会在午夜后一点开始…

当我在怀孕的头三个月开始考虑生育问题时，我很快就决定要为非药物性生育做准备。这种分娩方式引起了我的共鸣，这是我想要的经历。人们出于不同的原因想要体验生活中的不同事物。我从不想跳伞。但是我确实希望经历无故的分娩。因此，我为自己做好了准备，同时也知道出生可能是难以预测的，并且在一天结束时，我会尽一切努力来确保我和婴儿的健康。

我曾听说女性将宫缩描述为真正的月经来潮。除此之外，我不知道会发生什么，但我想尽可能地放松其中，并避开子宫，以便我的子宫能够做打开宫颈的工作。在尼克和我关掉灯并上床睡觉后约15分钟，我感到小腹有紧绷感和烧灼感。感觉就像我以前从未有过的感觉，但不像月经来潮。我以为，“好吧，那不一样。”但我不想抱太大希望，所以我试图入睡。几分钟后又来了一个。然后又一个又一个。 20分钟后，我起床拿起手机并下载了收缩计时应用程序。我回到床上，尼克滚了过去，问我在做什么，我坚定地回答：…刚回去睡觉。”而且他再也没有问过问题了。我想确保这是真实的，然后再让他兴奋起来并把他吵醒。

所以我躺在那里30分钟，定时收缩直到凌晨1点。他们相距约4分钟，时长60-75秒。在我可以休息的地方还是很温和的，但是我觉得很奇怪，因为他们已经如此紧密地在一起，而且距离我早读时一分钟甚至更长的时间可能相隔10、15、30分钟。他们的强度有所提高，所以我出去到客厅四处走走，喝点水。这是我注意到我的身体发抖的时候。他们说在工作期间摇晃是正常现象，但我也不认为这是这么早。然后我觉得自己不得不大便。所以我做了。然后在凌晨1点30分，我意识到我从晚上8点开始就没吃过东西，所以我试着吃了几顿全麦饼干，因为知道这可能是一个漫长的夜晚，但感到恶心，只吃了一个饼干。在头五个小时的工作中，我像四次一样大便，在整个工作中感到恶心。大便，摇晃和恶心是持续的感觉–没有人告诉我那些东西会一直走走！

我躺在沙发上开始因为收缩加剧而不得不呼吸。尼克此时仍在睡觉。我给我的杜拉发短信， 林赛 （他们还拍摄了所有这些令人惊叹的照片！），我正在经历的事情，包括困惑地认为收缩相隔2-3分钟，但强度仍然可以自行控制。

2:18am

我叫醒尼克，告诉他我以为自己在工作，他来和我一起躺在我们的卧室地板上。 林赛认为频率和持续时间可能是由于某些子宫烦躁症而引起的，因此建议我服用一对Tylenol PM，喝水并尝试躺下休息。早产可能会很长，而且是半夜，所以我认为这是个好主意。

我带了泰诺和尼克，然后上床睡觉了。大约10分钟后，我不得不深呼吸和嗡嗡作响，这些收缩持续加剧，并告诉尼克起床，因为我们今晚不睡觉。宫缩越来越强。

2:30am

我进了淋浴，然后让热水往我身上砸，感觉真好。我穿好衣服，出去到客厅，躺在我们的大椅子上，来回摆动着，深呼吸着收缩，而尼克则收拾完我们的医疗袋。我本来以为：“哦，我要整理一下公寓，并把我们的行李打包起来，以尽早的工作……”

3:38am

宫缩仍然是可以控制的，但是我感觉情况有所好转，告诉尼克打电话给琳赛，让她过来。一个小时前我们回到床上后，我就停止了对它们的计时，但现在它们似乎变得更近了，我希望Lindsay在那里感到舒适和放心。

4:08am

林赛到达了。尼克完成包装后，她在收缩过程中挤压臀部。我记得当时在想：“哇，好神奇！”对我来说，收缩感觉就像是一种温暖的，燃烧的感觉，这种感觉会逐渐形成，然后达到顶峰，然后慢慢下降。我感觉它们主要在我的小腹/骨盆区域，但是它们也会在我的腹部上缠住我的背部。 林赛开始计时收缩，现在收缩时间为60-75秒，相距2分钟。尼克向我的背部施加反压力，感觉真的很好。圣诞树上的灯火通明，公寓显得如此宁静祥和，林赛和尼克在那里陪着我。

5:28am

来回之后，我们决定去医院。我可以在宫缩之间进行交谈，并能很好地应对，但是宫缩也与后期活跃劳动/过渡时期的宫缩一样紧密，因此林赛认为我们现在最好去那里。回顾过去，我很高兴她提出了这个建议。我没有’不想太早到达那里，但我没有’不想在驾车途中过渡。值得庆幸的是，由于星期日是凌晨5:30，所以没有’流量，我们在7分钟内就做到了。我的车子收缩了3次，而我踩了第二次。值得庆幸的是，OB的录取过程十分迅速。尽管当您在工作时，重复您的出生日期，社会保险号和签名表确实很烦人。

5:45am

我们上楼去分类，尼克不得不在那里呆了几分钟。虽然那很烂，但我知道会发生。在我们上产科办公室的新生儿课中，护士告诉我他们这样做，以便他们可以向您询问家庭暴力筛查问题。几分钟后，尼克回到了我身边。几分钟后，林赛回来了。分流是最糟糕的，因为我被固定在监视器上，这样他们可以得到20分钟的录音时间。我当时站着，努力地靠在床上，想起我的双腿太摇晃，我厌倦了站立，但是躺在床上实在是太不舒服了。我问分诊护士那一天从我们的实习医生那儿得到的OB是待命的，所以我很想知道谁在待命。我知道这不会成为我们的观察员，因为她在我星期五的约会中告诉我她何时待命。该小组中的所有OB都很棒，但是待命的OB是我所希望的。

他们拿到试纸后，婴儿看起来很棒，产科就来检查我的子宫颈。我被扩张了4厘米，消失了90％。我记得当时在想，四个厘米？我想走得更远，但我也知道膨胀不是全部–外观（子宫颈有多薄）和位置（婴儿在骨盆中有多低）也很重要，所以我试图让数字消失（不容易）…。）我们要求一间带浴缸的房间，幸好2个房间中有1个可用。赞美神。我等不及要下水了。

6:38am

我立刻进入浴缸，感觉很神奇。我上医院后担心的另一件事就是害怕。我想在医院分娩，因为我觉得在那里最安全。如果出了什么问题，我知道我来对地方了，但是我把医院与疾病和坏事联系在一起。我不得不提醒自己，我去那儿是一件非常美好，快乐，正常的事情。出生！在我的三个月中，我对分娩过程中的死亡深感恐惧。听起来可能有些疯狂，但是却使我瘫痪。它花了很多时间祈祷，背诵圣经经文，得到其他人的支持，并通过日记记录下来。我担心在工作期间会再次出现同样的恐惧。好吧，一到医院，我就不会感到担心，也从来没有像在医院一样。百翰（Brigham）的分娩室就像旅馆的房间一样，林赛（Lindsay）在房间里串了一些圣诞灯，这样我们就可以关掉头顶的灯了。它是如此的平静和安详。回顾过去，我从未在工作中感到恐惧，对此我深表感激。

7:21am

显然，在早上7点班次变更之前，我短暂地有一位护士，但我不记得她了。我在浴缸里工作了一段时间。我没有’不想在工作期间吃任何东西，但能够吃几个Clif射击块并喝水Lindsay和Nick通过吸管给我。我试着喝椰子水，但味道很恶心。我的新护士凯西（Kathy）进来，我记得她握着我的手，用最镇定的声音说：“嗨，罗宾（Robyn）我是你的护士凯西（Kathy）…我超越了您的生育喜好……”我无法想象一个比凯西更出色的护士来帮助Caleb走向世界。她’s been an L&BWH的D护士工作了30年，令人难以置信。

在接下来的几个小时里，只有我，尼克和林赛正在努力收缩。尽管我可以很清楚地思考，但目前我还没有与外界互动。我记得听过林赛（Lindsay）和尼克（Nick）的谈话，但听不清他们在说什么。在浴缸中，我低声mo吟，并在每次收缩中缓慢而深沉地呼吸。我什至能够入睡。我记得有一次听说妇女在宫缩时睡着了，当时我就像在说“哇”。但是现在我明白了。宫缩相距两分钟零一分钟。

然后我去洗手间收缩一些东西（很多东西在洗手间上变得真实），然后去洗个澡。我弯下腰在淋浴扶手上，尼克握住淋浴喷头，让热水流到我的背上。然后事情开始转向。我不确定收缩的距离是否越来越近，但我记得感觉自己几乎没有间断过。然后我开始感到直肠压力。我了解到在您接近推推阶段时便开始出现直肠压力。即使这很激烈，我也知道这不可能过渡。我没有听说过我所说的“我不能再这样做了”的情感阶段。但是压力加剧了，到了一个很难不推的地步。我记得曾经请尼克为我们祈祷并大声祈祷。耶稣是我度过这一切的唯一途径。

9:15am

我决定要检查所有压力的子宫颈，林赛也同意这是个好主意。我上了床（太不舒服了），要检查一下，并扩张了5厘米，100％消失了，婴儿在零位完全沉入了骨盆。即使我完全迷失了自己，并且已经订婚了，但我所能想到的只是厘米。我在这里待了将近4个小时，这种劳动非常紧张，宫缩几乎彼此重叠，而我只有五个？ OB提出要打破我的困境–他们以为所有的直肠压力可能是我的水袋胀大了，弄破了它可以帮助Cal的头部与完全脱落的子宫颈接触并扩张。但我拒绝了，想再给它几个小时–我知道一旦水破裂，收缩会更加剧烈，现在还不想要。我躺在床上左侧，幸好消除了一些压力，所以我得以重新组合并休息了一秒钟。

感谢上帝的林赛。我记得我要她给我一些鼓励的信息，然后她看着我，并以镇定，自信的声音说：“听着，您的子宫颈被100％排出，这意味着它的纸很薄，而婴儿的骨盆很低，这可能会消失真快。我已经看到人们在一个小时内从5到10厘米的距离走了。”我需要听听，因为我所能想到的是“我已经在近4个小时内扩张了1厘米，我想推动”。之后，林赛告诉我她永远不会说，如果她不认为事情会很快发展。

上午10:15

我真的不记得下一个小时的工作方式，但是我记得所有的压力和强度都达到了一个新的水平。尼克，林赛和我进行了交谈，决定让我不寒而栗，考虑到我的宫缩有多紧密和紧密，这可能是阻碍事情发展的原因–在这一点上，他们几乎是彼此叠加的。 OB进来了，把我的水弄坏了，并告诉我我仍然是5岁。四个字母从我的嘴里飞了出来。我以为我仍然是5岁？

值得庆幸的是，水中没有粪便，因此我仍然能够间歇地受到监视，并且不会被任何事情困扰。我的妈妈说她’d在3-4小时后回来检查我的子宫颈。那感觉就像一辈子，但我试图保持专注。

我真的很紧张，因为现在我的水被打断了，“缓冲”消失了，事情会成倍地加剧。因此，我进入浴盆，尽可能地放松了身体。就在我进去的时候，我觉得他滑下了产道，然后我觉得自己在浴缸里撒尿。在这一点上我什么都不在乎。下一次收缩感觉就像潮汐，房间里的一切都转移了。

直肠压力急剧增加，尽管Lindsay试图让我呼吸，而不是在收缩时说“ puh puh puh puh”来推动，但是当我在浴缸里th打时，我的身体本能地承受了压力。他们说，这种直肠压力感觉就像您必须大便一样，但这是超出此范围的压力。我一生中从未经历过像以前那样的压力。我什至没有话来形容它。因为我只有5厘米高，所以我被告知我不能推…obviously…但是我的身体不会像尝试吹拂和放松一样坚硬地停下来。回首，我的身体知道了。

我从浴缸里出来站起来，靠在床上站着工作。这是我第一次呕吐（我已经读过的正常工作），然后大便…再次。他们说在劳动/推挤中大便很常见，但这比我想象的要多。好像我的身体刚打开一个阀门，每次收缩都在排干。听起来TMI听起来不错，但是在我听或读过的所有出生故事中，我从未遇到过…。但显然发生了！也是在我开始哭着说：“我做不到。我不知道该怎么做。让它停下来。”然后我开始尖叫。尼克开始哭泣，因为他感到非常无助，不知道该怎么办。所有这些强度加上知道我“只有5厘米”，使我处于边缘。

上午11:05

我站起来，俯身躺在床上，试图通过宫缩爆发，但我所能做的就是咕gr咕bear地忍着。这是我的身体在做的事，我无法抗拒。 OB来了，把我扭曲在我下面，让她可以在我站立时检查我的子宫颈–我6厘米。我失去了理智。我的身体跌落了，被告知我六岁。我没有很好地说明OB的举止，但她正是我所需要的。她很温柔，但坚定。支持，但直接和诚实。宫颈检查后，她鼓励我，向我保证会再回来，然后开始走出房间…

然后我开始摔打自己的身体，尖叫着我不知道可能的声音。我能描述的最好方法绝对是原始的。我记得打了尼克，打了拳头在床上，然后咆哮/咕run /尖叫着我不知道自己的声音能达到的音量。我向所有人大喊：“如果这个婴儿不来了，我现在想成为一个奇异的人！”我知道工作很忙，但我也知道这不是5厘米的感觉。这是一种脱离身体的体验，感觉就像是过渡。如果我还有5厘米，我知道如果没有一些药物我将无法继续。我的心在旋转。那时OB的举止发生了变化。尼克告诉我，当她走向门口时，他看着她停下来，看着我，完全改变了自己的举止–好像她意识到，这些不是女人扩张5厘米时的声音/行为。然后尼克说，他在这里看到礼服，开始打开送货车。

上午11:10

她要我回到床上，因为她想从那儿检查我…我以某种方式在护士和我们的导尿管的帮助下上床…她检查我的时候我只有8厘米。我在10分钟内从6厘米上升到8厘米。不过，到目前为止，我还是很烦，我不确定我是否正在处理数字。  

我回到站起来，将自己撑在床上。屋子里的每个人都开始拖着脚转送东西，我知道就是这样。他来了。在那一刻，我脑海中浮现的事情开始了，我不再思考数字，而是凭直觉去了。我的身体知道自己在做什么，我需要摆脱它。我知道卡尔要来了，我可以感觉到他越来越往下走。我记得当时在想：&*[电子邮件 protected]…这是世界上最野生和最强烈的感觉。”我站着站着，OB蹲在我后面/下面，我一直在问我是否可以推动。她只是一直告诉我要继续做我正在做的事情……所以我坚持下去。尼克说，在这一点上，我的尖叫声，咆哮声和咕gr声变成了声音，听起来比以前的恐惧和无助时更有效。当我推动时，我在床上打拳，将拳头深深地钻入床中。然后我还记得为到处大便而道歉，并大声尖叫，我的OB大声回应我，“这是你的房间！你为什么道歉？！”

上午11:33

从那里，她建议他们坐下蹲吧，这样我就可以挂在它上面。她走过去去拿它，我立即说：“不，不要离开我！”然后护士去拿了。由于一切发生得如此之快，我一直希望医生在我的视线范围内，因为在我看来，这意味着他要来了，这一切都将结束。

OB蹲在床边的地板上，直视着我，声音柔和而坚定，说：“ 罗宾，看着我……。您将竭尽全力，您将得到这个孩子出去。”在这一点上，我完全不在我的身体范围内。我知道唯一的办法就是通过。我本来要把这个孩子赶快出来的，一切都结束了。

推的感觉没有我想象的那样。我从来没有感觉到宫缩中断……实际上，我什至不记得感觉宫缩，我只是感到持续的疯狂压力和强烈的忍耐欲望。而我只是竭尽全力。几按之后，他们告诉我可以看见他的头。我不愿意挂在深蹲杆上，因为我没有休息，而是不断地推，所以他们让尼克在我身后的床上支撑我的身体。目前我不记得房间里其他任何人，除了我，尼克和医生。因为我一直在不断地推动并且呼吸频率不足，所以婴儿没有得到足够的氧气，他的心率正在下降。有人告诉我靠后，深呼吸。

我记得当时我在想着，当时想起来很痛苦，“做剖腹产，抽真空，拿镊子，拿任何东西，就把他出去！”忘记了出生偏好，我不在乎当时为了生孩子所做的一切。护士再次跳下心跳，突然跳动了下来，这时我被告知：“罗宾，你有此推力才能把他赶出去”，护士抬起我的下巴，闭上眼睛，一直推到我以为我的头会爆炸。

我不记得起火了，因为一切都着火了。一切都在燃烧。经过最后一推，OB用两只手拉伸我的组织以将他拉出，他在上午11:40……..35分钟被告知我被扩张了6厘米，而我开始推挤7分钟后就扔到了我的胸部。

他在哭叫，但几分钟后，他们注意到他在缩回身体，努力呼吸，所以他们不得不把他带到暖炉上。护士向我保证他完全没事，我能听到他的尖叫声，尼克在他身边，所以谢天谢地我很镇定。他最终不得不进行NICU分类检查20分钟，以得到团队的检查。他从产道那儿来得如此之快，而且还在努力工作，难怪这个小家伙无法呼吸！

我不久后送出了胎盘，然后被缝合了。 林赛一直陪着我，而Nick陪伴Cal–与我们每个人都有亲密的伙伴真是令人欣慰。我奇迹般地以2度撕裂和会阴擦伤告终–他来多快，我以为我已经撕得更多了。 卡列布和Nick一起回来，立即被放到我的胸口，开始生根发芽，立即被锁住。我在怀孕期间对母乳喂养感到讨厌/怪异，但那一刻感觉那是有史以来最自然的事情。

我对L讲的不够&布里格姆的D队。我感觉到OB的无药接生会受到不良的说唱，并被自然分娩社区认定为“坏人”。在产前检查和分娩过程中，我的经历完全不同。将Caleb带入世界的OB非常支持我们的希望和欲望。她不仅支持，而且鼓励我努力工作，并按需要任职。她不是’我不能站在我的背上，但要蹲在床尾的地面上抓婴儿。我们的护士凯西我从未受到任何压力，感到如此的关怀和尊重。 

我从没想过上午9:15到上午11:40是如何旅行的–我感觉过渡和推动都模糊在一起–而且我不确定是否有任何学习知识会为我做好准备。他刚出生后，我就想起了我，以后再也不会这样做了–硬膜外的声音听起来像是在做梦！但是几个小时后，我想也许会，几周后，我想，如果我们足够幸运又有了一个孩子，我绝对希望再次走这条路。我知道分娩+生育是如此的不可预测。我对一切的结果表示感谢，因为我知道这不是每个人的故事。

我不是唯一的一个新妈妈说我的儿子出生后，我感觉自己像一个完全不同的女人。成为妈妈已经震撼了我的世界，并以最好的方式改变了我的心。当我看着他的时候，我常常整天在窃窃私语，“谢谢上帝”，因为我仍然不敢相信。感恩和感激只是觉得自己的话不够大。谢谢大家的爱与支持，这意味着比您所知道的更多<3

对我有帮助的事情：

1. 布拉德利法 –我略读了本书的大部分内容，但是可视化，呼吸技术以及分娩期间的主要期望对我有所帮助
2. 伊娜·梅（Ina May）的分娩指南 –这本书使我对我的身体无需干预即可生下婴儿的能力充满信心
3. 自然医院出生 –怀孕39周后，我在图书馆的书架上看到了这本书，因此强烈建议您’在医院，分娩中心或在家中重新计划无药分娩
4. 出生时间 播客–我听了许多出生故事，这些故事使我为婴儿进入这个世界的许多不同方式做好了准备，这让我感到很安慰，知道事情是否如我们所愿的那样进行，那没关系
5. 在怀孕的最后一个月中的每一天，我都会看到子宫收缩以打开子宫颈，婴儿向下移动 
6. 深呼吸和下巴放松–当我在怀孕期间做barre3或瑜伽时感到不适时，我会深呼吸并放松下巴练习劳动 
7. 告诉自己，“我只同意再收缩一次”，当我想到脑子里想着要多长时间才能出来
8. 很多祈祷和背诵经文