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身体形象, 自理

更好的身体形象&自助式胶囊衣橱

2019年4月3日 通过 罗宾 10条留言

I am not fashionable or 时尚的. I’在您喜欢我简单的基本衣服的基本女孩中’不必多加考虑。听起来很无聊?有可能。但是我’这些年来我学到的是’不喜欢购物和整理衣服’对我来说一定很有趣。我想花尽可能少的时间准备和做’不想去想我’m going to wear.

我也非常非常重视舒适。特别是这些天。我的身体感觉最好’我穿着不穿的衣服’固守或限制,当我’我没有化妆很多。除非我’在做一些我需要看起来更像样或想要化妆的事情时,我要做一些睫毛膏刷和一些筷子擦洗。以上是我自我照顾的重要部分。在以下情况下,我在精神,身体和身体方面都感觉最佳:

我花了不到30秒的时间挑选了穿什么。

我不’花大量时间/金钱购物。

我真的很喜欢或喜欢壁橱里的一切。

我的壁橱和抽屉感觉整洁有序。

壁橱中的所有东西都对我的身体感觉很好,很适合我的身体。

我花很少的时间看着镜子做准备。

那’是我。你可能完全不同,那’好吧!我最好的朋友之一是100%与我相反。她’非常时尚。喜欢用自己的穿衣去创造力。当她醒来,穿上包括唇膏和不沾水的衣服时,她会感觉最好。’t include leggings – more like jeans, a nice top, maybe even some type of heel. 那’是什么让她感觉最好,什么使她拥有最佳的身体形象,并从中获得很多快乐。重要的是’细节,而是学习最适合的方法 您. What allows 您 to best care for 您rself. What allows 您 to think about 您r body and appearance less so 您 can spend 您r time and energy doing things that matter to 您 most. 那’是这篇文章的重点。

胶囊衣橱使上述对我有用的所有事情成为可能。我没有’由于怀孕+产后一年多做了一次胶囊,但如果’我有兴趣写 这个帖子 回到2017年10月,回顾了我如何进行此过程。一撮百胜也有ca88游戏 很棒的帖子 胶囊衣橱入门指南– and 您 don’不需要出去买东西!就像我说的’我不时髦,我不知道’我不喜欢考虑衣服,所以我想’我发现Classy Yet Trendy和她的女友很方便 太棒了 e-books 适合各种生活方式。我从2018年春季而不是2019年购买了运动休闲电子书,因为我更喜欢调色板(奖金是价格的一半),让我告诉你…这些书非常值10或20美元。对我来说,他们毫不费力地购物+穿衣服+包装旅行。是的,我用一本电子书给自己穿衣服。如果说’减少购物和准备工作所需的时间’m here for it.

我们生活在740平方英尺。尼克和我共用ca88游戏壁橱’大约8 s感觉宽阔。除了作为我们的衣橱之外,它还存储了我们的手提箱,吸尘器+扫帚和尼克’s golf clubs…so we’空间很小。在纽约和波士顿之间 ’我被迫配对我的东西,少花些钱,而有时’令人沮丧的是,它也让我无比的自由。所以在这里’我们的衣橱里放着我的胶囊。

右上方的两个垃圾箱是羊毛套头衫和背心。基本分层的东西。我有三个底部的白色抽屉,ca88游戏抽屉里放着我所有的裤子,ca88游戏抽屉里放着跑步/锻炼夹克,另一抽屉里放着办公用品。左边的两个真空是ca88游戏鞋架,存放不穿的鞋子’每天都穿。远足鞋,穿便鞋等。我们在走廊上有ca88游戏鞋架,可以放日常的鞋子。在我们的床底下,我有两个垃圾箱,这些垃圾箱用来存放淡季的衣服。然后我们有ca88游戏梳妆台,而我只有一半的抽屉。这三个抽屉是基础–文胸,内衣袜子–加上一些分层衣服,例如T恤,背心,长袖和情侣运动衫。以及几双PJ和柔软的休闲裤。这些抽屉柜’一直充满感觉。

我在NP工作时穿着磨砂膏,所以我不’不需要公司穿的衣服,这有助于使事情顺利进行。我的确在胶囊旁边挂着约10到15 ish的物品,以便周末穿用在晚餐,教堂和其他社交场合。我在上面的照片中放了三双鞋,以显示整个胶囊,但是通常在抽屉顶部有两个垃圾箱,这些垃圾箱是您在下面看到的运动上衣和绑腿的工具。

总而言之’大约20件,我可以混合搭配以制作100多个服装。一世’它将在六月左右换成夏季太空舱,因为它没有’直到那时在波士顿,才开始变暖,哈。我有很多东西(或至少类似的东西)都在我购买的胶囊电子书中,所以上周我从Athleta,Nordstrom,Gap和Target那里购买了几件,以进行完善。

在其他季节,我的胶囊可能看起来像更多的牛仔裤/裤子和更漂亮的上衣。但是,现在最适合我的是大多数日子里打底裤和网球鞋。拥有自己喜欢的衣服感觉很好,并且在我的衣橱里也感觉很好。这个胶囊正在帮助我照顾自己的身体和心灵。

您尝试过胶囊衣柜吗?一世 ’d喜欢听到您的想法!


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评论

  1. 安娜 说

    四月3,2019在10:18上午

    我大约两年前开始这样做(不是正式),和您一样,我发现它是如此释放!长大后,我每天都穿着校服,随着年龄的增长,我发现要做出决定衣服和穿什么衣服的压力和挑战都令人难以置信。现在,我喜欢集中精力于可以轻松从办公室过渡到外面的多功能服装。胶囊的津贴–我觉得我可以购买更高品质的衣服了,因为我真的可以使用它们!

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    • 罗宾·诺林(Robyn Nohling) 说

      四月8,2019在10:20上午

      绝对会在质量上胜过您!

      回复
  2. 麦莉 说

    2019年4月3日下午3:33

    我喜欢胶囊的想法。一世’我喜欢混合衣服和敷料“trendy”在周末,但是在一周内,我基本上都穿着运动服,因为学校毕业。我实际上注意到我不’我真的很喜欢/在壁橱里穿很多衣服,所以我’我的任务是清洗壁橱,只购买能使我感觉良好,可以混合搭配的,适合我目前身体的物品! --

    回复
    • 罗宾·诺林(Robyn Nohling) 说

      四月8,2019在10:21上午

      您完全可以迎合胶囊的想法,并随心所欲!

      回复
  3. 特雷扎 说

    2019年4月4日上午12:00

    您购买了电子书中概述的确切零件吗?

    回复
    • 罗宾·诺林(Robyn Nohling) 说

      四月8,2019在10:21上午

      有时,有时我会在衣柜里找到相似的物件或相似的物件以节省$$

      回复
  4. 艾米丽·斯旺森(Emily Swanson) 说

    四月9,2019,5:40下午

    我发现您鼓励简化我们的衣橱,使之舒适,并且使您不必考虑自己的身体看起来有什么帮助。您确实帮助我零零碎碎地穿上了让我感觉很漂亮并且不想穿其他女孩穿的其他衣服的衣服。

    回复
  5. 艾琳 说

    四月11,2019在8:17上午

    您的壁橱图片令人鼓舞。我可能会尝试复制它!我和我丈夫也共用ca88游戏这样大小的壁橱。它’是我们整个房子里唯一的壁橱!而且’在浴室!我们的房子很旧,所以卧室都没有壁橱。无论如何,我尝试着做ca88游戏胶囊衣橱上班,但是我对此感到无聊。我也喜欢买新衣服,但是我’我意识到...的环境影响“fast fashion.”我最近开始使用Rent the Runway,我喜欢它,因为我得到了“new”几乎每周都洗衣服,在我喜欢的时间内保存它们,然后在我换成其他东西时使用’准备好了,他们使用可重复使用的布包装和可重复使用的运输标签,所以我感觉很喜欢 ’对于沉迷于购买衣服的我们这些人来说,这是一种可持续的选择。

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  6. 盟友 说

    2019年5月9日上午12:46

    我喜欢这个主意。我目前正在夏季胶囊衣橱里工作,可以’等着看对我有什么帮助–自我形象明智,让我摆脱繁忙的壁橱的压力!

    回复

引用

  1. 各种尺寸的非饮食资源直觉饮食健康 说:
    2019年8月1日上午11:37

    […] Better body image &带有胶囊衣橱的自我护理[…]

    回复

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物和平相处,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

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I’m giving all our bathrooms a DIY makeover and I couldn’t be more of a rookie. So shoutout to all my Lowe’s buddies and 的YouTube 😜 You’re making this happen.
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But here we are 10 months later ready to continue investing in this neighborhood we’ve come to love. And this community of people that have become so dear. Ten months later and it feels so, so right. And although committing to settling down here for a good bit feels really scary to me, it also brings so much peace to know we aren’t moving again anytime soon. We are here to plant and grow. And raise our babies in this house as we make it a home. It’s also really fun to have one of 您r best friends be 您r realtor. We love 您 @kelli.teter.nesting 🤗
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I’ve found that I need a solid source of protein and lots of fat for breakfast to keep me full while breastfeeding this time around vs with Cal, I was so into big bowls of pb & chocolate chip banana oatmeal. just goes to show our bodies know what they need and change cravings accordingly. also, just a psa: go pick up the maple butter from @traderjoes bc it is bonkers 🤤 and lastly, shout out to my husband bc a lot of mornings he is making this bfast for me while I nurse & try to pull myself out of bed - don’t for a moment think I’ve got it together 🤪
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今天从华盛顿州的我的相机胶卷上找到了这张照片 今天,我ca88游戏月左右的散步路程在相机胶卷上找到了这张照片。从检疫到与小孩共度美好时光,如今日子过得不那么匆忙,平淡得多。但是这两件事正在帮助我停止&注意并放松检查待办事项,而不要随便摆在我面前。我想好奇&我不知道我18个月大的日子会怎样-与周围的环境和我遇到的人,以及真正的一切。这样生活才有意义。在结束我的夜晚时,我会提醒一下,然后用香草冰淇淋覆盖着白巧克力片肉桂金发女郎,然后我去泻泻盐浴并阅读。
听而不是说话。致力于下 听而不是说话。致力于更好地理解和爱护我的邻居。很多祈祷&pent悔。 #blackouttuesday

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