我们目前处于“保持饭菜简单,清理冰箱/餐具室” mode. We’今天早上乘火车去纽约市举行婚礼,然后将飞往伯明翰再举行婚礼,然后在回国之前拜访亚特兰大的一些朋友。我们’我最近有很多旅行–可能会很累,但也很棒,我’谢谢我们去旅行–但是,老兄,我已经准备好迎接夏天。 7月下半月+ 8月和9月整个’我为此感到非常兴奋。
回到食物。有了旅行,我们’我们一直在与我们现有的东西一起做饭或制作超简单的东西。我希望这对您有帮助’在类似的情况下,或者需要一些启发来在没有膳食计划的情况下制作令人满意的饱餐。请记住,有时候食物是 无聊而平淡 没关系。那’成为直觉食者的正常部分。
早晨几乎总是从咖啡+圣经+谷物点心开始。现在在谷物轮换中是Trader Joe’的枫木梯子。他们’re awesome.
It’现在到了7月,这里的气温开始上升,热燕麦片听起来吸引力降低了(吃了数月 一样),所以我把它换成了煎饼形式的燕麦片。我用了 这个 超级简单的食谱,只是把所有东西都混合了。尽管提防,但我发现按书面配方制作的面糊比理想的面糊薄,可以制作出真正扁平的薄煎饼。我加了一杯额外的1/2杯燕麦,那太完美了。
您应该了解几件重要的事情:在一小撮椰子油或黄油中煮煎饼。这是偶然发生的。我正在使用铸铁(顺便说一句,这完全吓倒了我),并且知道我需要润滑‘为了使煎饼不粘,真的非常好。所以我倒了一些油,然后把它打成漩涡– I’d说它深约1/8英寸?然后我煮了煎饼,然后告诉我。就像脆的甜甜圈般的煎饼,我将永远这样做。翻转照片时,您可以在上面的照片中看到,第一面已吸收了几乎所有的油,’s delicious.
当Cal超出这个范围时 乳制品过敏 和/或我们在路上停止护理,我’我要用黄油做这件事。我敢打赌’更好。第二,总是吃枫糖浆煎饼。除了我更喜欢做的是浸蘸,而不是让一半的煎饼在糖浆池中冷冻,使所有的东西都湿透了。
好的,我详细介绍了这个细节’早餐!煎饼+铅+香蕉+枫糖浆=满意
我们有一个忙碌的早晨,正午之前,我意识到自己比我更饿了,所以我一边吃午餐,一边吃了胡萝卜和鹰嘴豆泥。一世’我不是一个零食的人,但 这个鹰嘴豆泥 现在绝对让我震惊,所以我现在是蔬菜零食人,因为’是我手上唯一的北斗星。而且’夏天,这种小吃令人耳目一新。
我没有’这个星期不想煮任何东西做午餐,所以我们吃了三明治。但是没有’夏天只求一个好土耳其三明治吗?我想是的,如果你不这样做’t…。留下评论告诉我为什么,因为我不’t understand.
火鸡+鳄梨+令人陶醉的鹰嘴豆泥+菠菜+番茄+小号&p…当我开始输入此信息时,请用苹果和优质的薯片吃
然后我吃了几个 这些 巧克力片椰子没有烤球,因为我仍然很饿。
我零食了我们放在储藏室/冰箱/冷冻室里剩下的东西–昨天很热,我只想冷。
我最近去了:冷冻浆果+杏仁奶+正大种子+一勺丰盛的杏仁或花生酱+菠菜(如果有的话)–我们所做的,就在最后一刻。然后我忘了拍照,但把它放在我的IG故事上,所以在这里’可怕的屏幕快照。
晚餐是香蒜酱意大利面。我们在冰箱里放了一个鸡肉香肠,冰箱里放了一些香蒜酱和菠菜。我在周初买了一些西兰花搭配它。我们炒香肠,加菠菜直到枯萎,然后与意大利面和香蒜酱混合在一起。我刚用橄榄油+ s在烤箱里烤了西兰花&p。为什么面食是奇怪的橙色?我收到了一些红色小扁豆面食’一直在徘徊,所以我们终于使用了它,这将是最后一次。太恶心了毛重,可食用,所以我们还是吃了。一个光鲜的例子,当您吃食物只是为了完成工作时,但是’s not exciting.
这种就寝时间的零食弥补了cr脚的意大利面。您永远不会失望的饼干和冰淇淋。我只是在巧克力片袋(TJ的巧克力片不含乳制品,如果有人正在寻找便宜的df选项)的背面制作食谱,并用椰子油代替了黄油。然后我没有’t take a picture …again…想象一下在一个碗里放两个饼干和一些冰淇淋。
告诉我你’重吃评论!
能够’等一下尝试燕麦薄煎饼。每年夏天天气炎热时,我都会进食。为什么可以’t I survive on watermelon and chips 再次? lol!
您尝试过烤鸡肉香肠吗?我不’不知道为什么我从没想过要在今年夏天之前烧烤它们。质地和味道都很炸弹!
是的,很好吃!
我住在伯明翰,所以让我知道您是否需要食物,事情要做的事情等等。希望您在这里过得愉快!
您本周将在我的城市!欢迎来到伯明翰!希望你旅途愉快!!!
我很高兴您发表了这样的文章。有时候,当我的房子里没有杂货时,我会感到沮丧,但随后我提醒自己要对自己拥有的东西并为此付出的努力表示感谢。夏季通常是我家人的一年中的一个晚上,我晚饭吃晚饭。我们’因为生活太疯狂了,所以吃了很多墨西哥风格的饭菜。我每周工作几天,每天晚上上班,所以当我醒来时,我的午餐通常会推迟到下午早些时候。午餐时,我喜欢吃生蔬菜,水果和金枪鱼三明治,有时还吃剩菜。无论哪种方式,我仍然会得到满足和满足!
感谢这篇文章!
夜班,你真了不起!我不’认为我可以做到,所以我非常尊重您!
谢谢你,谢谢你,谢谢你!我喜欢所有这些想法!我最近在一个忙碌的季节里,不得不使用现有的东西,所以这很有用!最近,我也一直在爱和欣赏美味的三明治!我也很喜欢鹰嘴豆泥和我在HEB上发现的这些面包脆饼!
很高兴这对您有所帮助!
非常喜欢这个!谢谢罗宾(Robyn)-我们正处在一个必须简单饮食的生活阶段(初生婴儿+蹒跚学步,暑假时7岁)。也要热技巧-在鹰嘴豆泥中混合一些酸奶油,直到奶油使最神圣的三明治真正散布到火鸡或任何三明治上(甚至是一个很好的简单成熟的夏季番茄三明治)。很棒的汉堡酱-
很高兴这很有帮助– you’re a rockstar, mama <3
那些酱听起来很FAB
哇,罗宾(Robyn)真是太酷了。我爱他们’都很简单,但是它们有很多种类。哦,男孩,那些巧克力椰子球听起来很美味。我认为,肯定可以说,吹鹰嘴豆泥将是我最喜欢的蛋黄酱。 --
我非常喜欢这个食谱,但是我也尝试这个 //bit.ly/2LQmynq 充满活力,美丽并持续减肥!!检查我的链接,希望你满意!
您好,喜欢您的文章!您是我们所有人的真正灵感!这款新产品为我的妻子带来了惊人的效果。生了三个孩子后,她感觉很棒,并且更加快乐。一探究竟。如果有兴趣自行减肥的人,我将在下面提供链接。
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希望它对其他人有帮助。