我怎么’m比以往阅读更多

我曾经以为我没有’没有时间阅读。我想阅读更多，但从来没有20、30分钟或一个小时坐下来打开一本书。而且，如果我’老实说，滚动式社交媒体在此刻更具吸引力，即使不是 ’其实并没有放松或付出生命。我认为社交媒体确实是一件好事，但也可以是一件真正的事。

我在社交媒体的边界上徘徊和衰落（因为它’很容易拉回来!!）…理想地， 我只想在午睡时间里呆上10到20分钟，然后将大部分时间用于发布或回复DM。 理想地，我喜欢休假以及每个月的最后5天。我从手机上删除了Facebook应用程序，因此只有在’我的笔记本电脑上而且我关于手机上每个应用程序（包括短信）的通知都已关闭。这些在沙子上的线条（当我’我实际上坚持大声笑）是如此的好。当我感到沮丧，快乐，多在和减轻压力时’我住在这些线内。

但….I’米自然是一个划线器。喜欢，拥有生活中的一切。我既喜欢又讨厌自己的这种品质。根据格蕾琴·鲁宾（Gretchen Rubin）的说法’s 4种倾向， 一世’我是叛军。我认为成为Upholder会很好。但是我想’s not how I’m wired. What I’m trying to say is…..某人（或我自己）告诉我不要做某事，而我立即想做更多事。一世’就像一个30岁的小孩的小孩。

好的，回到本文的重点。

我想多读书！而且，当我说阅读书籍时，我的意思是两个都读& listen. That’我的定义好吗？它 增加了很多 在我的脑海里&情绪健康。当这些技术界限到位后，我的阅读时间比我想的要多。

当我’m picking up the house. Throwing in a load of laundry. Cooking. Jogging. During nap times on the weekend. 当我’我开车或我们正在某个地方走。这些分钟加起来！而不是像这样把我的手机拿到床上’一个感性的舒适物品或其他东西，它’在厨房里充电，我可以整理一本实际的书。这个想法对我来说是激进的…。因为在上床睡觉之前浏览社交媒体或在手机上浏览某些内容会感到很奇怪。就像我不应该’之所以这样做，是因为我知道它对我的幸福无济于事，但我还是要这样做。有意识的自我破坏。

我爱我的借书证。自从我十年没有上个秋天的秋天以来，我阅读了更多。因为所有书籍都是免费的！其中包括电子书和有声书。

您可能会或可能不会在乎，但如果您这样做…here’s what I’m reading &最近听。

图书

下一件事

我爱Emily P. Freeman。整理灵魂食物，这个女人。她也有一个 播客 称为下一个正确的事情，每集是10分钟，’是快速开车的最佳方法。您会下车，身体会变得更宽松，更放松。

托儿服务

几个月前，一个朋友告诉我有关珍妮特·兰斯伯里的事，我’我很高兴我找到了她。珍妮特·兰斯伯里，我爱你。有成千上万种不同的养育理念，以及许多养育孩子的方法，但她的哲学（嗯，我想’s not “hers” but she’是RIE哲学的专家）与 我 。同时也挑战我，因为它违背了我的自然趋势。我有一个9个月大的孩子，每过一周就更像一个蹒跚学步的孩子，她的方法和技巧实际上奏效。保佑。她也有一个播客’ll link to below.

敢于领导

我认为布伦妮·布朗（BrenéBrown）撰写的所有文章都值得一读。这本书是我名单上的下一个。去年圣诞节和避风港，我把这本书赠给了团队中的每个人’自己不要读。随时判断我。我的图书馆就好像394839一样，所以我’我在亚马逊上购买了纸质版。一世’我可能还是想把它标记出来。如果你’已阅读，请在评论中让我知道！

播客

I’我在这里包括播客，因为我喜欢一个好的播客。而这些天，我真正喜欢的是内容丰富的播客，这些播客是我想要学习的话题，例如播客。那些也很棒，但是我’在生活有限的时间里，我想学习，所以聆听是我现在找到时间做这件事的最好方法。我不’每天没有几个小时可以倒入PubMed或阅读大量的真实（又名纸质）书籍。而且播客比有声书更有趣。我喜欢一本好的有声读物，但我可以’听完几个小时。我可以一集又一集的播客来吞吃。这是我的’我现在定期听。

目的展示

我刚刚发现艾莉，这个女人让我兴奋！如果你’我强烈建议您重新创业或简化生育。

不打扰

这是珍妮特·兰斯伯里’的播客中，在朋友告诉我尼克之后，尼克实际上告诉了我有关哈哈的事情。一世’我不确定他是如何找到它的，但是每次我听时，我都感到非常鼓舞（不要感到羞耻）做得更好。

V字

我不会’不要说我同意这个播客上的一切–但是如果我想了解一个女人’的健康主题，这是一个不错的选择。 OBGYN充满知识，我对他们分享的很多内容产生共鸣，但我也不同意某些东西以及他们针对不同主题的某些方法。他们不’没有IE / HAES方法（大多数提供商都没有’t so that’对我的期望很高），但总体而言，我’我们发现它很有启发性和娱乐性。我感谢他们鼓励围绕禁忌妇女的谈话’s health topics.

Skimm This

我订阅了Skimm电子邮件，但是…我从没看过。我的收件箱已经满了，我只是不’我不想花时间’m答复电子邮件以进行阅读。但是，我会听！所以在我听10-13分钟的短片时’折叠衣服或洗碗可以使我更好地了解时事，因为我很乐意跟上时事。它’真让我尴尬。一世’我正在努力，好的。

好吧，我爱你们。告诉我你’重新收听或阅读评论。一世’我一直想添加到我的列表中！