九月咖啡日期

It’正式下降，即使是一周前的60年代，现在我也要写今天的最高峰，因为这是我在波士顿写的EIGHT NINE…BUT I’我仍然拿出我舒适的毛衣，从商人乔那里拿走不必要的南瓜味东西，以迎接秋天’s（如流行t）和购买辣椒的原料。我们’应该在下个星期左右回到60年代。赞美。

冬季是我最喜欢的季节，但倒数第二秒。我认为只有2％的人认为冬天是他们最喜欢的季节。它’太舒服了。还有假期。然后是新的一年的开始。牛仔裤，毛衣，围巾和热可可粉以及晚上与亲近的人在篝火旁度过。和雪！什么不是爱？当人们谈论波士顿的冬天时，我’m always like “yea I love it, it’就像17个月长，真棒”然后我失去了另一个潜在的朋友。开玩笑的的种类。

好吧，天气足够了。我和您是朋友，而不是地面朋友，我们谈论天气，是朋友。进入更有意义的事情！

It’星期一早上7:55，我’我喝了我的第二杯咖啡（昨晚睡觉有点残酷..），蜡烛在我旁边闪烁，窗户开着，晨风轻轻吹进来。’用于说明性写作吗？让’s cozy up.

NPWH会议

我一直想去看一年一度的护士执业医师’s in 女装’的健康会议已经有几年了，但是 FNCE 总是在一周后倒下’一次对我来说太多的会议了），而且我知道很多去FNCE的RD，’很有趣，所以我总是去FNCE。去年我没有’不要因为我超级傻瓜怀孕了。今年，就像我’NPWH会议解决了我想要如何专业发展的问题，即使我赢了，NPWH会议也是投资我的金钱和时间的更好方法’我不知道一个灵魂在走，我’我不太确定会发生什么。但是我很激动。

我觉得在RD空间中建立了很好的网络关系，我认为其中部分原因是因为总体而言，我认为RD已更集成到社交媒体中，因此’更容易联网。 NP空间不是很多。一世’我有一些来自哥伦比亚的朋友与我保持联系–我的朋友梅格（Meg）是一名儿科NP，也是一名IBCLC的培训人员，我也很喜欢玩踏板车，她也秉承了HAES / IE的理念，因此，如果您’重新在长岛上有一个孩子，你应该去看她）–但是除了她和学校的其他几个朋友，我没有’除了我在工作中看到的其他NP之外，我还不认识其他许多NP。 （我仍然在周末在ED医院工作）

所以基本上我’m saying is …我知道零人参加这次会议，但是我’我希望见到一些朋友并加入他们。我有几次会议’m excited about & I’我在最后一天报名参加了一个研讨会，该研讨会将通过一些GYN程序向我证明。应该很酷&希望有一个很好的学习经验。如果你’我要去那里，成为我的朋友！

有时我会被问到如何带婴儿上班。一世’今年有少量的演讲活动，11月在亚特兰大又有一次。我的回答是，我随身携带Cal。即使从逻辑上讲可能很多’这样让他更容易护理，谢天谢地，我’我一直有好朋友住在我这里’我讲话时，我去看了一个小时。一世 ’我将Cal带到萨凡纳参加会议，我的妈妈和姨妈也都来了，我们正在休假一周。会议将是过去几天。因此，他们将是惊人的帮助。它需要一个村庄！我绝对不是“doing it all.”所以，让我知道所有好吃的地方以及我们在那里的时候该怎么做！一世’我从未去过萨凡纳，但我’m pumped about it.

清洁妈妈

…as in the IG帐户 和 网站，而不是我所说的自己。我是通过以下方式发现此帐户的 凯莉 并发现它很有帮助。我不’我不喜欢打扫，我不喜欢’不想花我星期六的下午打扫卫生。一世’我可能并不孤单。尼克真的很乐于助人，但我会做大部分清洁工作，因为我’在家里，他在FT工作。我们住在750平方英尺’没那么费时间– but I’m not sure it’充分利用我的时间。我也喜欢打扫房子。进入困境。大约六个月前，我们决定每月雇用一位清洁女工进行一次深层清洁，然后每月进行一次清洁。我们将预算中的一切转移了，这一直是有史以来最好的事情。我不’像我以前那样承受压力，烦恼或恐惧。这对我和其他所有人来说都更加健康。一世’llyyyyday会放弃其他清洁女工的支出。它’正在为我们的家族而努力。

好吧，那我为什么要谈论这个？真的，因为我开始根据Clean Mama生产自制清洁剂’s recipes 和 I’我恋爱了它们要花费几美分（便士！），并且花费不到一分钟的时间就可以将可能摆在房子周围的食材放在一起。我不是说你应该去做自制清洁剂–你嘘嘘吗？我还没有’从悬崖上掉下来，进入嬉皮嬉皮的松软土地（尽管我尊重那片土地）…但是这些清洁剂太便宜了，我会用我实际会吃的东西喷洒在柜台和地板上，因此我感觉很好，所以当Cal从桌子/柜台上吃掉食物或舔地板时，我不会’t worry …因为他把嘴放在所有东西上。他可以整天将污垢铲入他的嘴中（嘿，免疫健康），但这会使 我 如果他感到更放松’不摄入清洁剂…和那些我会感觉很好的人（例如房妮姨妈）’s）刚刚超出预算。

尽力去做 您！而且，不要’不要被自制的清洁工吓倒。尼克以为我买时掉进了嬉皮嬉皮的松软土地上 玻璃瓶 和5磅的 小苏打 离开亚马逊，但现在他’之所以加入其中，是因为它们确实有效并为我们节省了$$。

我今年夏天学到了什么

用零技术在树下躺在草地上数小时对我的灵魂是如此有益。我忘记了我在哪里读的书，但是有一项研究引用了一项研究，发现每天在自然界中度过15-20分钟的人会降低其皮质醇水平。或类似的东西– don’引用我无论学习什么，根据我自己的经验，我觉得其中有些是对的！卡尔和我每周几次在午睡和午睡之间步行去波士顿花园。–我们在那里见到朋友或偶尔去吃午餐，或者我们只和我们两个一起去，我们躺在一棵大树下的毯子上，他爬过草丛，吃树叶和看松鼠，我也躺在那里，零电话，只是看着他或其他人漫步或与朋友交谈时。奇怪的是，即使我’我追赶我快速爬行的9个月大’太放松了。对我们俩都有好处。不管我是哪个人生季节’在，我想在创造一点时间上做得更好&坐在树下草丛中的空间。缓解压力的任何东西….sign 我 UP.

你应该做的苹果食谱

这个 可能实际上是我最喜欢的苹果脆。碎果馅与水果馅的比例就这样。像成堆的碎碎馅料和含糖的肉桂类苹果。我把山核桃弄坏了，因为我不知道’就像我酥脆的坚果一样，但除此之外，这个食谱应该放在您的秋季食物档案中。

谢谢收听&加入我。你是最棒的。记住….you’充实并做得很好，并具有为这个世界做贡献的价值和目标！