如果它看起来像饮食并像饮食一样读….it’s a diet.
我们可能已经开始搬到Proige Panters，Jenny Craig和Nutrisystem这样的公然明显的饮食语言和程序，但我们的文化仍然疯狂地痴迷于节食。现在…we’ve以时尚的语言，解决方案，解决方案，IIFYM（如果它适合您的宏），无毒的生活方式，清洁饮食，酮，以及打开和开启和开启，致力于加入饮食。
如果一种特定的饮食方式涉及黑白规则…it’饮食。任何迫使你主要依赖于外部法规的方式与听到你的身体内部提示的任何方式都是饮食。无论你旋转什么方式….it’s a diet.
我认识到存在有益的营养指南，当应用于某些疾病状态和条件时，可以具有深远的治疗效果。有一个时间和一个地方在临床实践中轻轻地应用这些原则。但睡眠和压力也对我们的健康产生了重大影响。因此，虽然是的，营养可以大大改善某人’s health…在XYZ协议治愈你的XYZ条件下随之而来的心理困扰有可能非常令人痛苦。它’也是一个虚假的承诺。
因为健康不仅仅是一顿饭计划。到目前为止，压力的负面影响我们的整体和长期健康是 成熟 in the research. I’M实际上在今晚发言非常主题，你可以 阅读更多信息 if you’遗嘱兴趣加入谈话。但我的观点是….A议定书或解决方案或任何其他食物规则是饮食。一些温和的营养指导，考虑到一个人的所有其他方面’S Health比洗衣书的规则列表非常不同。
我认为它可以很容易地扫除饮食文化的文化性感语言。一世’我也是！我们必须持怀疑态度，非常保护我们消耗的媒体以及我们参与的对话。如果没有，请在久违之前’Re发现喝kool援助。而且你甚至可能无法意识到你’在饮食文化中深处膝盖，直到你恢复一步。
因为经常，控制食物是一种控制你生活的一种方式。但实际上…控制食物和运动实际上会产生更多混乱。或者’有控制的媒体。就像Instagram上完全薄而完美无瑕的女孩。或者杂志令你说服你，你做这件Blah Blah Blah你将拥有这款Blah Blah Blah Life。或许是它’是一天充分决定你心情和价值的规模。外面的影响不控制你的生活。你控制你的生活。
你控制你的生活。
控制食物试图控制你的生命将结束在不好的地方。一世’去过那里。许多其他女人也有。当我控制我的食物和锻炼习惯时，我从未感受到我的生命。如果有的话，我感觉更疯狂和焦虑，分心。
但是控制环境，我把自己放在了，我消费的媒体和我聘用的关系并肯定会让我感受到我的生活。控制你生活的这些方面是值得追求的。他们让你更容易受到所有饮食信息和社会压力的影响，看起来或某种方式。当你的时候’你越来越脆弱，你 ’更好地能够忽略饮食文化，然后选择帮助您过上更美好生活的事情。
I’d喜欢听到一些你让自己更容易受到饮食文化的方式。分享评论！如果你’re like…”Robyn…我现在感到完全受饮食文化的影响。”也可以分享，所以我们可以帮助打击影响您的一些消息。<3
嗨罗宾！一世 would love to sign up for the seminar you linked to in this post, but I’我今晚在晚上7点观看研讨会视频。稍后会在稍后观看吗？
是的，你可以随时观看！
阿门！完全没有想在这里戳熊，但我觉得你在去年一年半的一半真的进入了自己的抗饮食信念。有了这一说，整个30人完成了你完成的时间（并获得了很多批评）整个30.你还会捍卫今天吗？你会再做吗？我很想听到你的想法！
喜欢你带来的！当时（差不多2年前，时间飞逝！）我不是’在饮食心态中，但我想我被扫到了社会方面（很多朋友都是作为一个有趣的新年的事情）我不是’t通过这样做触发，也没有被暗示遵守它，但我会不会 ’TDS也在我们自己的过程中再次做到了（我认为我作为跟进的后续行动），我已经在他们自己的过程中，我已经研究和学到了更多关于IE和Haes，所以我已经在这哲学中成熟了你看到旅程体现在博客中，也在练习中反映出来。谢谢你评论和让我分享一些想法 - 我希望它有用！
嗨Robyn，我真的很喜欢你的帖子。你对身体验收的很多，而不是试图获得所需的身体类型或重量，我’所有这些。但是，当然，您可能想要减肥以达到身体的时间’自然大小和你感觉良好的地方（由于压力，睡眠缺乏睡眠，艰难的生命季节）。你能在帖子中讲话还是如何观看故意减肥的东西，而不会像myfitnesspal这样做？显然，通过某种卡路里赤字获得减肥，但我同意你的意见任何一种“diet”是有害的。任何关于正常，合理的体重减轻的思考，没有节食的有毒培养？谢谢！
我想她’S在这些帖子中谈过了一些关于这一点： //www.squeezethepulp.com/2017/04/happy-weight/, //www.squeezethepulp.com/2017/05/finding-healthy-set-point/， 和 //www.squeezethepulp.com/2017/09/mindful-movement-2/.
谢谢你分享那些阿比盖尔！
我也想知道！您是否认为饮食或食物规则永远不会有益或适当？即使是肥胖的个人？
这是一个伟大的帖子思想安德烈！我不相信食品规则或饮食是恰当的。因为控制食物永远不会让任何人更健康…tuning into one’S身体和学习最好的照顾自己确实导致更健康的生活方式。肥胖也不是慢性疾病的原因—它可以是相关的，但它没有’T引起慢性疾病。我希望能帮助！
感谢您发布此评论凯特。
我们中的一些人确实希望减肥以可持续的，无序的方式减肥，但我还尚未了解任何关于如何实现这一目标的现有，相关的非商业建议。我明白它必须是你愿意为你的余生做的事情，不能是极端的，或者你的身体会叛逆。我也知道它涉及每天吃1200-1600卡路里，每周锻炼x。我目前没有什么限制，但我只是持续保持，感觉就像我旋转我的轮子。我应该加入我目前维持一半的重量损失的一半，而在没有商业饮食的情况下实现了多年的一半，所以我个人知道它可以完成。
如果我能让这一切的减肥过程，我每天都会每天都会问自己，因为我怨恨完全生活的时间。可悲的是，当我看最近的照片并在未来想起我的健康时，我意识到答案是没有的。老实说，即使我幸运的是，我的余生，我真的不相信我会在余生中对此的余生健康。除了健康之外，我还没有’要始终被识别为一个更大的女孩，所以是的，虚荣也是一个因素。
我确实相信，如果我看起来像是当前当前的大多数人倡导者时，我会愉快地走路，今天没有逃避节食。
然而，当你高于40-50磅的重量时，对你完全享受生活感到舒适，它更加难以完全拥抱这种菲利普利。相信我，我试过了！
我很乐意听到你对这个罗宾的想法，就像生活中的大多数事情一样，这是一个非常灰色的区域。
期待有关这思想的深思熟虑的讨论。
科拉我觉得你–作为一个相对的女人“thin privilege”我可以了解如何更容易接受HAES’re in a “socially acceptable”身体。我的心对你出去了。
我觉得这一点真的很棒。你有没有听过克里斯蒂哈里森的一些食物博客？她有播客中的所有机构的女性，这可能对你来说非常令人鼓舞！
你好！我绝对不’我想踩罗宾’通过回答，我会强烈建议通过一名专门从事/中心通过直观的饮食策略在教导客户周围练习的RD工作:)。
我认为这也可能是一个非常好的主意–感谢轻轻地建议kaitlyn -
凯特！我认为Abigail与一些非常有用的帖子相关联。我认为它’健康地记住，体重减轻是’如果它有助于你沉入健康的设定点，这一切都一定是坏事–但这绝不应该是焦点。相反，您可以专注于照顾自己和发展健康习惯，这将使您的身体能够找到它’S设定点根本没有关注重量。那有意义吗？
啊，是的！我正在全力以赴（我’在那个伪恢复空间中，许多岁月），我们的世界很难做到。我有一位非常甜蜜和自我意识的朋友，也是如此消耗饮食文化。她是一个健身教练，并试图让她的身体看一定的方式。她算是她的宏，不再吃了，但只是专注于“clean”吃和远离“processed crap,”说服她应该能够拥有那个平坦的肚子，如果她做正确的事情，那就完全雕刻的肌肉。我试图用一粒盐来拍摄那些对话，我试图善意，但很难！她知道我正在努力恢复并恢复我的生育，但我坐在那里，“嗯，我有肉桂吐司紧缩，我正在吃咖啡店的美味南瓜松饼，我认为羊角面包和培根是惊人的事情….” I don’我想要一生，我的身体如何看待。我想要一个家庭，我想要我的理智。我想我不’T有任何建议，但它’很高兴知道还有其他女人在那里追求同样的事情：食物，身体和运动自由。
我同意希拉里’s point…”我不想要一生了，我的身体如何看待。我想要一个家庭，我想要我的理智。” There’对于生活中的比节食和饮食文化更难以逃脱。有一段时间我在吃完，失去了我的时期，觉得昏昏欲睡…然后有一段时间我“recovered” and following “clean eating”但没有什么感到沉迷于我直观的饮食。我只是开始学习如何真正直观地吃饭，但我从未想过食物的想法，而不是我现在，这是如此良好的感觉。有时候我觉得我常常常常觉得吃某些食物或跳过锻炼的人，但我发现声音这些感受使我有多少钱’在我的盛大方案中对我来说，因为我真的过于我最幸福，最均衡的生活。
我可以与你的故事kylie非常相关<3
能够召唤那些饮食思想是如此治疗 - 生根为你！
It’S这么辛苦，因为在非饮食方面是少数民族，但保持你的思想与非饮食媒体和人民饱和，也许也是你的朋友，也许会让你的朋友脱掉一些–这可能只是她需要听到的！我喜欢你的前景–当你回顾你的生活时，你就不会’曾经只想记住食物和身体的大小。在你的康复中思考你！<3
嗨罗宾！一世’m not sure if I’尽管是忠诚的读者和抗饮食营养师，但在此处评论过。 - 我完全同意我们目前的文化使它真的很挑战，筛选通过食物趋势和饮食徘徊。作为在健康的幌子下牺牲和限制牺牲和限制的人（即Itfym，食物“allergies”等等，我知道忽略无尽的饮食信息攻击需要很多努力。对我来说，摆脱所有的健康/健身杂志订阅，非常谨慎，故意我观看的电视节目和电影，大大减少我的社交媒体参与和追随者已经帮助了吨。在寻求治疗和踩下的治疗后，我的丈夫和我实际从加利福尼亚搬到了东南部，更接近家庭，从一个真正定居的环境和文化中脱离自己，这些环境和文化在限制性饮食和外观，极端运动等至少那是我们的经验！）。我知道不是每个人都可以移动（或需要重新安置），但重新评估你与之互动的人以及你如何度过你的时间，可能会改变周围环境可以真正有帮助。生活在南方大多数人不知道（或唐’关心！）适应性药草是如此令人耳目一新！哈！好的！有史以来最长的评论！感谢您是真正平衡的生活和倡导女性抵御饮食文化的声音。很尊重！–Katie
凯蒂 thank you so much for sharing!! Oh how I can relate to the obsessive culture of the northeast –特别是曼哈顿！你是如此勇敢地移动，了解你需要做什么。我无法’T同意更多选择您所在的东西以及您培养的环境。感谢分享！
I’在我觉得饮食文化的情况下，必须真的很难为自己培养一个空间…但我必须同意我的辛勤工作’通过控制我的环境来保护自己已经更多“results-oriented”/生产性/生命给予，而不是任何尝试’曾经在控制我的食物时做出了。作为1型糖尿病，它有时可以容易地滑动，因为我必须注意我吃的东西，实际上计数碳水化合物并调节血糖/胰岛素。我没有’能够完全抛弃数字，但是我可以，我有 - 如规模，计数卡路里等我已经从我的手机上删除了Instagram，当我想要一些积极的加强时，我只会从电脑周期性地检查它来自像罗比，凯莉或少数其他非饮食营养师的人。当我试图消除我的饮食谈话时，它开始了’他真的变成了我更加选择的声音，我进入了自己的头脑。一世’ve found it’当我对我的声音有空间时，S更容易调入我自己的身体/心灵/需求/欲望。 Instagram特别是对我来说是一个负面的触发器，这让我很难对自己的生活感到感激之情。在我的现实生活中，较少的礼物让我更加出现了惊人，并支持我的直观生活的整体意图… I’已经成为自己更生动的版本。并认为这一切都从不节食开始！我会说它感到奇怪的是，首先停止阅读关于吃什么/如何锻炼的无穷无尽的文章，等等…但现在我不得不说，当我在头条里绊倒时“吃这5种食物来减肥”我很容易笑，只是继续前进，因为我知道我不知道’T需要覆盖我的直觉。
这很长…但我喜欢这篇文章！
非常感谢您分享所有Trista！我想这是’只是许多女人需要听到什么–消费饮食信息和媒体只会让我们困惑，追逐永无止境的目标，并忘记我们在我们面前的美好生活。感谢分享<3
听取食物心灵和爱情食物播客真的有助于加强我的思想，而不是节食，并试图在稍微大的身体中接受生活，而不是我在陷入困境的饮食中。
为那些非常原因的爱情食物–在这些播客中存在这样的身体多样性！
真的很喜欢这篇文章–我目前正在我自己的食物冒险之旅，我办公室里的每个人都在整整30岁。我知道它’对我来说不切实际的是追随饮食，所以我不 ’甚至在聊天中烦恼加入。我仍然对朋友HHS和活动（如万圣节）感到压力，但是在夜间开始之前，试图确保我有一个很好的食物基础，我很想做出不太好的选择。平衡非常重要，这是我在许多帖子中看到的。很乐意让你的想法虽然说不，但是当出于朋友而不是酗酒，但仍然试图成为社会。我觉得当我说不谢谢，PPL认为我怀孕了（30岁），或者我只是告诉他们我’m试图减肥。但实际上，我只是想成为我最好的版本，吃那些食物是刺激的行为和感觉贪吃。
无论如何爱你帖子–并且觉得我和你的帖子共鸣！
嗨leigh！我想说 “no”在社交环境中的酒精总是往往不会引起评论，但我认为这是一个人的植物’他自己的饮酒不安全感。然后’如果他们不安全或质疑他们的饮酒选择– I’完全是一个思考“如果她不是，我应该不要喝酒’t drinking?” and everyone doesn’想孤身一人。我会鼓励你简单地说“I don’觉得今晚喝酒”让它成为那个。我想如果你不’使它成为一个大问题.os赢了’t2。当然，要说的是，如果来自健康的动机（这听起来像是为你的声音），请确保不想喝酒“I don’想要一杯葡萄酒，因为它有XYZ卡路里或糖” I hope that helps!!
我喜欢你的帖子罗宾！我浪费了多年的时间，试图控制自己的食物&锻炼。退后一步是疯狂的&实现与食物的正常关系如何&运动是!!它到处都被伪装成“健康”。我有一个我知道最直观的食子的女儿&它杀了我担心她也会陷入陷阱。对于所有觉得他们需要控制食物的人&由于害怕体重增加而锻炼，我们的身体是超级聪明的！当你在真正饿的时候吃你最想要的东西&停止当你已经足够你的身体变成了它的意义。最好的部分是你不必尝试&用食物折磨自己&行使规则。你完全自由，这是一种更快乐的生活方式！
不幸的是，它太猖獗了！感谢您分享所有真相jennifer！
是的！这个单一的概念真的是帮助我摆脱饮食文化的原因。我一直是一个以为自己骄傲的人“buying into”只是因为群众社会是，但我从未想过我的健康“lifestyle”作为其中的一部分。它是杂志，最初已经脱离了我的紊乱，很久以前，肯定是在生活中延伸的健身博主/ instagramers。学习我可以完全决定不与这些类型的信息搞，对我来说非常令人欣赏。现在，当我听到时，我似乎更好地捡起来了“diet talk”和所有不同的途径中的饮食心态。我现在对我来说变得更加容易，“I’m so glad I don’不得不觉得我必须争取这种[身体/饮食]。”不仅仅是什么，我对那些做的人感到难过…
是的！我们不’不得不是海绵！在另一边，我希望创造了很多同理心，可以帮助别人！
现在这是如此可关联。我一直试图为三年来做三年。不幸的是，我的治疗师感觉就像我的ed一样可能错过，因此没有解决。难怪它感觉很难！
当我在我花费的时间和我追随社交媒体时，我确实注意到了改进。我也对我的经历有声音。例如，我现在在瑜伽教师训练中，节食主题出现。对我来说很重要，温和地提到常见的饮食如何以及它在瑜伽工作室里的表现。希望我能够对瑜伽工作室的重要性产生影响，这些工作室在各个规模上拥抱身体多样性和健康。
如果有人有任何导致如何通过这些东西经济和距离的方式工作，我会喜欢任何建议。自从我当前的治疗师无法专注于饮食，试图找到一种方法，并不知道如何最好地帮助。我真的很感谢你的帖子，Robyn和这里的所有评论！
如果AD与IE交织在一时，它有时会变得乱…I’很抱歉这么长时间很遗憾<3
如何鼓励听到你是瑜伽工作室的饮食文化的声乐 - 这在工作室里的常见比我们想象的更常见，我认为我们需要更多的瑜伽教师与HAES镜头。
有许多RDS可以远程健康但不多人保险不幸 - 但也许其他评论者了解一些，请分享！
当我读到你的帖子和我找到我的人民的评论时，我觉得自己。我花了很多年哟哟节食和大约三年的饮食失调。我觉得现在恢复了，但我’不对社会免疫’压力。但是，我已经努力了解我的社交媒体习惯，所以这是一个非常好的控制。它可以帮助我，这样当我听到饮食时谈论我（我只和女人一起工作，所以男孩我听到它），我可以*通常*让它免于下沉并影响我。只选择积极的社交媒体可能是我做出帮助治愈的最重要的事情。
是的！我同意/与所有这一切联系起来。它’从恒定的饮食谈话中释放了社会的疾病，来到这里阅读这种观点。在耳朵和岁月患有饮食障碍后，这个有条不紊的东西– Robyn’博客和她的读者’s =帮助我以合适的顶部空间留住。
<3 <3我希望这个空间始终仍然是一个充满生命，鼓励和社区的避难所
喜欢你在这里的汉语中感受到你的愿意<3 That is my hope!
我完全同意清理你的社交媒体是如此关键！
嗨罗宾尼，
我花了大量的时间提交我认为今天下午对这篇文章的深思熟虑评论。当我上次检查时，它正在等待审核。目前我不’在评论中看到它。
除了我拼写错误的事实（对不起！）评论有什么问题吗？
只想继续延伸凯特开始了。我真诚地希望这没有问题。
我重视你的见解，真正享受你发表的一切，所以我希望我的评论是谁’不适合，因为这肯定是不是’t my intention.
Enjoy your evening!
对不起的科拉–我现在正在批准评论所以它’在这里！谢谢你为谈话做出贡献！ -
一如既往地爱这篇文章！这可能是一种奇怪的响应，但我总是将电脑背景设置为某种东西’非常大而膨胀，就像一张照片’ve徒步旅行或宇宙的照片。我的朋友和家人的背景图片总是很棒，但有时我不小心玩了比较游戏。每当我’m感到压力，我看看我选择背景的照片，并从宇宙的前景中思考我的生活和身体’与世界的奇迹相比，考试，测验，甜甜圈，磅，盎司，饮食文化，盎司，饮食文化等小的东西。在某人的大图中’生活中，你的体重意味着什么，但在宇宙的大图片中它’绝对没有。饮食文化只能在我的情况下占据我头部的空间。
我喜欢这个想法！对对对。我们有一个选择，我们可以选择我们从事我们的思想。
有时候我觉得我可以’逃避饮食文化和信息。例如，糖最近被这么多脱落，它开始对我造成伤害。有时我会在一天内有很多水果，还是我’我吃的糖是糖。所有这些排毒我’看到了，甚至被RDS引导，我可以感到陷入困境和困惑。我知道限制是错误的，听我的身体是正确的’当我们生活在一个社会中，难以告诉我们我们的身体是错误的。
米歇尔，我听到你这么困惑–特别是当营养专家，RDS，兜售饮食和恐惧围绕食物。我很鼓励你围绕你消耗的媒体围绕着一些界限。这可能是一个有用的地方。想着你！<3
当饮食谈话出现时，我试图采取一定的方法–确认其存在，然后以非判断方式继续前进，这样我就可以了’毫无手利地居住它或让它影响我。
当然，这’s the ideal… - 就像一个持续的思想实践，它需要大量的练习，不要被美国周围的饮食文化吸入。
承认它并呼唤它是为了脱离脱离的东西可以帮助–如此乐于助人，谢谢分享凯瑟琳！
我认为这是如此难以置信的大学校园，其中薄薄等同于渴望。我觉得女性总是在近距离享受繁殖和竞争，喂养饮食文化。它绝对如此艰难，但阅读你的话语和其他抗饮食材料/播客总是有帮助！
大学对我来说太难了。让你的思想在非饮食世界中饱和，并在谈话出现时与朋友分享它？保持头脑和心脏重点<3
凯特！我认为Abigail与一些非常有用的帖子相关联。我认为它’健康地记住，体重减轻是’如果它有助于你沉入健康的设定点，这一切都一定是坏事–但这绝不应该是焦点。相反，您可以专注于照顾自己和发展健康习惯，这将使您的身体能够找到它’S设定点根本没有关注重量。那有意义吗？
同意 - 我’通过谈论作为协议或干净的饮食来厌倦了听到令人厌倦的饮食正常化。喜欢你对此带来意识！
这篇帖子出现了一个非常美好的时光！在过去的两年里，我一直在挣扎着10磅重量的增长。我不断寻找新的饮食计划，帮助我失去体重或至少避免更多的体重增加。它’当我试图限制自己时，我最终会在晚上渴望渴望和吃更多。我应该提及，我在十几岁的饮食失调中挣扎着。我现在50岁，仍然挣扎。关于如何放手的任何建议？
学习我需要对我消费并要求主帮助我辨别我能处理的媒体以及我不喜欢的媒体 ’需要看着过去一年的课程一直是如此愉快的教训，而且我’谢谢你发布了这个。
I’在过去18岁及i中，基本上基本上每种可能的饮食障碍或无序饮食类型’ve终于决定（感谢您和一些其他博主/营养师）尝试放弃所有食品规则，并将食物视为中性。它’肯定是一场斗争，我有我的艰难的身体形象时刻，但它’如此放松，不要花一切时间想着食物！我努力避免任何社交媒体上的人谈论节食，并听取来自促进无食物规则的想法的人的播客。它有很大的不同！
作为一个人，难以避免饮食文化。我在初级保健/门诊咨询中工作，所以几乎每个进入的患者都在某种程度上追求体重减轻。在去年，我搬到了一个IE / HAES的方法，有些人对概念开放，其他人甚至可能会冒险过’重量是好的。所以我不’如果我的工作是为了帮助他们减肥，而且规定我不能完全承诺的事情（部分尺寸，卡路里需要等）感觉很错误。所以我只是写下我想要的任何我想要的东西，这给了我出口，直到我弄清楚我想做的事情 -
我住在波士顿！ - 土生土长…你会在这里爱它。对你来说这么兴奋！
是的！！！！我完全同意你所说的一切！这也让我思考这本书直观的饮食，我’我现在要做。我们需要拒绝饮食心态来真正直观地吃。在我们的文化中很难做到这么难，但它 ’可能。我几乎没有停止阅读健身杂志，因为它们充满了这些伪饮食。
嗨罗宾！一世 enjoy reading your blogs. They’re so refreshing and encouraging especially when it comes to healthy living.
我一直没有做得很长一段时间，但我喜欢这种自由的想法它给予的食物不再是好的或坏的。我正在努力观看这样的所有食物，而不是让我吃的东西不断接管我的思想（有这么多的其他重要事项来专注于）。我确实努力纪念我渴望的身体渴望或吃东西，即使似乎我应该已经满了。
我知道IE是一个过程，需要时间。我想燃烧我的身体并尊重它，但有时我认为我可以轻易歪曲IE的意图并将其变成饮食。我看到你的很多食物是用全谷物面粉或有机椰子油制成的食物等。这些不是我在饮食中繁殖的东西，并在我的食品室里看到正常的钉书钉。我的问题是你如何在饮食心态饱和的世界中找到健全的营养建议，或者“这比这更好，所以你应该用那个”心态？我如何使我的饮食平衡而不会变成饮食？
谢谢你的帮助！
是是对这篇文章！我觉得自己’如此如此罕见，现在找到一个真正是普通食者的人，而不是一丝饮食心态。它’令人震惊的是如何归一化的节食已经成为。我与在控制你的环境和关系方面找到和平的想法响起了这么多。对我而言，当我开始更直观地生活时，我停止痴迷于食物，在此时生活而不是总是规划未来。当你对不同的自发机会或从灰色狗的馅饼与你的两个最好的女朋友在11晚时，生命就意识到生活更加令人兴奋。它’s called living. <3
对我来说，它是我想象的一种精神上的。当我听到人们谈论饮食或在某个地方看到它时，我必须做一些自我谈话：“我宁愿只享受我的食物而不是担心卡路里。” “我知道如果我试过饮食，那将让我如此疯狂。” “我希望更专注于生活中重要的事情，而不是我的每一件食物。” “我想知道比基尼模型/超级瘦女孩/有6个包腹肌的人甚至很开心。”即是如此释放！
是是是是。“这没有，永远不会为我工作” is one I like too 🙂