嘿大家！康妮，其中ca88游戏RLD实习生在这里。因为我在想今天我想和你分享的东西，我想到了即将到来的饮食经历’我今年夏天都有那些经历的样子。我想你们中的一些人可能会产生少于完美的食物，而不是长期的飞机骑行，一条公路旅行在墙上的快餐或洞，在墙上的食物停止，找到了一些和平。
我对克罗地亚有ca88游戏非常精彩的家庭旅行，我很期待着许多饮食经历’M肯定将是超现实的，充满了真实的和独特的食物，伴随着景观！我将会 还 最后一周作为ca88游戏营地董事的食物，意味着在大约一小时内从ca88游戏厨房喂养近300人，这意味着饮食体验将少于理想的一些时间。什么’对于这两个经历来说很酷的是，我仍然可以在每个人中找到营养和满足感，他们可能会以不同的方式呈现自己。
我想和你谈论营地食物，因为我’从中学到了很多东西。我志愿者和拥有几年的营地被称为营地福克斯，ca88游戏美丽的地方藏在加州海岸的加泰罗纳岛上的海湾，充满了自我成长，新的经验，并得到了一些填补的年轻中学生ca88游戏美好的一周的空间。这真的是ca88游戏神奇的地方，而是营地，我已经通过了我们的起伏。它没有’T始终用营地露天帆船。
营地的第一年，我仍然非常有饮食心态，并且是导演团队的ca88游戏成员，他们带来了太多的冷藏零食，因为害怕外国食物是不是’t deemed “healthy” enough. There’小吃或包装零食没有错，但是出于必要性和/或乐趣而不是害怕而不错。我害怕放弃我为自己制作的规则，而且害怕放手和完全拥抱营地。我记得对我来说真的很紧张，它带走了很多我的心理能源，我本可以一直在建立关系，无所畏惧地拥抱新的经历，并且只是做一些像喂养自己一样简单的事情。无论’假期，家人烧烤或在营地的时间，也许有些人可以涉及在某处提供服务的食物？
在追随的几年里，我毕业的大学，开始学校，发现这件事叫直觉饮食，并在几乎每年夏天回到营地时全部生活。去年夏天到了迄今为止我最好的一年’曾经在营地过，因为没有批判地分析食物，我刚刚接受了它，因为我非常需要的燃料，并搬到了。令人难以置信地忘掉恰好接受所提供的食物是所提供的一切 - 没有特别的订单 - 没有花哨的食物 - 只是食物。边注–>当然，如果你有真正的过敏或医学上表明饮食’ca88游戏不同的故事 -
确定鸡蛋可能是aren’T笼免费，没有Ezekiel面包–只是常规的旧白面包–谁知道肉来自哪里，但我意识到它’实际上非常好！我担心我没有告诉我’T。我发现我真的很喜欢早上早餐早餐时拒绝的许多东西。我发现和鸡蛋和一些水果一起发现，早餐让我持续了几个小时，这样我就可以拿到那个2小时的皮划艇，没有食物的想法。我可以100％专注于我的任务，直到需要小吃，因为我’饿了。我发现我可以用营地作为我孩子的小营养教育机会。我喜欢教他们如何平衡ca88游戏简单的盘子。他们发现在每餐中向我展示他们的蛋白质，碳水化合物，脂肪和纤维，并且我们都在饭后作为ca88游戏团体一起享受我们的乐趣食品。
这个过程是n’快速，也不是迷人的。我没有’在Camp Sans的食物规则中，这只是神奇地抵达。询问自己的难题，通过并接受我的身体，专注于与我的生活中真正重要的事情。所有这些事情都很难，但知道你可以做难事。
在这个过程中，我意识到了一些有助于让我这一点的事情。也许他们也会对你有所帮助。
1.在那里’很多进入食物。营养，品味和偏好，质量和经验–仅举几个。不是每ca88游戏饮食经历都有所有这些！一世’克服克罗地亚的一些经历，而是营地，没有。我意识到如果你不’T在一天结束时拥有所有这些组件 你还有食物。这是ca88游戏不是每个人都有的礼物和ca88游戏特权。你还有 营养 你可以尝试做好工作。您在哪里可以将所有Macronurients一起获取，并找到一些使您的GI系统健康并继续前进的光纤。你在哪里可以找到你的满足感’ve got?!
2.将有机会选择您的食物，并将其放在未来的理想环境中，以及哪种特权！只是因为我’几天没有理想的饮食经验’t mean I won’让他们在未来。
如果没有我的话，我会没事的“normal”食物。事实上，一旦我回到家，它会味道更好！没有羽衣甘蓝的一天和一些额外的蛋糕（或营地饼干）’将我或你的身体扔出均衡。
4.用它作为尝试新的东西的机会，专注于另ca88游戏乐趣的一餐。为什么不实验？我绝对喜欢餐厅的体验。孩子们有着欢呼的比赛，在桌子上玩杯子到音乐的节拍，我们都在一起享受生活。多么美妙的事情。及时行乐！
我和你分享过这个，因为我认为这是许多人在前进时斗争的东西，直观进食。当您拥有有限的选择和资源时，所有食品和财务都有直观的饮食决策不同的是不同的饮食决策–这可能很难。我希望这篇文章鼓励你在墙上或那些在篝火旁的墙上或那些被烘烤的豆子里复活。食物也是’T永远是最美味和令人满意的经验，但在一天结束时，它’仍然是食物。然后’有些东西要感恩。
哇康妮，这是ca88游戏乐于助人和美丽的帖子。我可以如此相关。即使我’几年来一直是ca88游戏直觉的食客，在家里觉得完全舒服，当我知道时，我肯定会焦虑 ’LL从厨房里延时消费。当然，那些旧的控制倾向永远不会完全消失。但我喜欢你所有的技巧，我认为这一切都需要ca88游戏心态转移，记住是的，食物是不仅仅是燃料和它’也有些东西总是如此感激，
嘿妮可！
是的！在家里的安全，舒适的空间，即看起来与理想的空间不同，但认识到当天结束的食物是食物，可以帮助减轻一些紧张的张力。希望你有ca88游戏安全和快乐的4日！
哇，这篇文章无法对我更及时！我是一名毕业生，今天途中乘坐一周时间！我对食物局势感到焦虑，但这有助于很多。谢谢你把它全部放在透视！
嘿莎拉和毕业生！呃会议食物是如此伟大的例子（一些y会议食品选择真的是博尔哈），但知道所有人都说并完成了它’只是食物可以帮助迁移一些焦虑的想法。我希望你有ca88游戏很棒的会议 -
喜欢这篇文章 ’在今年夏天之前，去过了/将会比以往更多…在欧洲很快推出3周！
是啊！！我希望你在欧洲度过了最佳时间。一世’在这里，现在是最好的。
我喜欢提醒的提醒，当谈到食物时被推出我们的舒适区是一件好事。它促进了灵活性，学会有很多不同的食物可以滋养我们，我完全同意营地食物真的教你。你不’得到您在家中可能拥有的选项，但您学会灵活，它’如此释放要尝试新事物，从你的舒适区出来，然后尝试超级美味的东西。
此外，你会喜欢克罗地亚。我最喜欢的地方有Dubrovnik和Plitvice国家公园。
完全！灵活性是最伟大的东西，即教过我（那是如何纪念我的饥饿和丰满）’M在萨格勒布现在，我们在大约一周内前往杜布罗夫尼克！我能’t wait! <3
哦，如果我在10年前我在康涅狄格州营地辅导员工作时才阅读！我花了整整8周强调食物，基本上没有什么，除了普通的沙拉，（甚至拉出煮鸡蛋的蛋黄），如果只有我在我的康复之旅，我就可以进入更多瞬间和享受在夏令营的概念，而不是过度分析我吃的每一天，那天有多努力…谢谢康妮，在克罗地亚度过ca88游戏惊人的时光！
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