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2015年4月17日 经过 罗宾 46评论

早上好!

I’很高兴有一段时间昨天录制视频。在整个周末工作后,我周一下班,周二工作,然后周三和周四休息。在那些休息时,它一直很华丽。每个人都在公园和我’ve正式进入跑步。哦,甜蜜的阳光和温暖你如何刷新我的灵魂。

今天我’在医院工作7-7的医院,然后直接前往新泽西州 教会’s 女性’撤退。经过大量的旅行去秋天和冬天,我实际上是避风港 ’自12月底以来逃离了这座城市,所以我很高兴地呼吸一些新鲜的空气。和我的女朋友放松,见到+共度时光与新朋友。

我希望你有一个休闲的周末计划!

对于Q.&A this week, we’谈论头发健康和压力相关过敏+一点更新调整到全职护理时间表。

快乐的一周!


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提交: 视频 标记: 星期五, 营养, q&a, 周末

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注释

  1. adderin. 说

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    回复
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    回复
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    回复
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    2015年7月6日晚上2:45

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    回复
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    回复
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    回复
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    回复
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    回复
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    回复
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    回复
  13. sexotelefonicoweb. 说

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    回复
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    2015年7月7日早上6:39

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    回复
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    回复
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    回复
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    2015年7月7日上午8:08

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    回复
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    2015年7月7日上午8:22

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    我的页面 综合营养研究所

    回复
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    回复
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    2015年7月7日上午9:50

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    回复
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    2015年7月7日上午10:35

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    回复
  23. 点击这里 说

    2015年7月7日上午10:41

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    回复
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    2015年7月7日上午11:06

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    我的博客文章:: 车队保险

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  25. 普雷斯顿 说

    2015年7月7日上午11:45

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    回复
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    2015年7月7日在上午11:47

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    回复
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    回复
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    2015年7月7日晚上2:38

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    回复
  29. 务 说

    2015年7月7日晚上4:58

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    看起来你依靠视频来制作你的观点。

    你清楚地知道你在谈论什么,为什么扔
    当您可以向我们提供启发以阅读的东西时,将视频发布到您的Weblog上的智慧?

    回复
  30. jaimie. 说

    2015年7月7日在下午6:41

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    只是想说我喜欢阅读你的阅读
    博客,期待您的所有帖子!保持梦幻般的工作!

    网页 (jaimie.)

    回复
  31. 驾驶课程软木塞 说

    2015年7月7日在下午6:51

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    我将这个网页转发给他。相当肯定的是,他将有一个很好的阅读。
    Thanks for sharing!

    回复
  32. transword.hu. 说

    2015年7月7日晚上7:27

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    看看我的网站… transword.hu.

    回复
  33. 痤疮治疗产品 说

    2015年11月2日11:51下午

    我真的很喜欢阅读将使男人和女人思考的帖子。
    此外,非常感谢您允许我发表评论!

    回复
  34. www.vincoasti.com. 说

    2015年11月3日在上午1:10

    优秀的帖子,但我想知道你是否可以更多地写一下
    on this topic? I’如果你能详细阐述一点,就非常感激。

    干杯!

    回复
  35. Eugenia. 说

    2015年11月3日凌晨2:03

    伟大的帖子。

    回复
  36. 尼娜 说

    2015年11月3日在上午3:03

    下图显示了额外的分数范围,这些分数最终
    主要匹配。

    回复
  37. 黑色礼服鞋和卡其棒和公司 说

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    只有他们的家人和朋友只能看到他们运动鞋的暗示。

    回复
  38. 建筑商商家 说

    2015年11月3日在凌晨4:58

    一篇文章写作也是一个有趣的,如果你知道那么你可以写或它很难
    write.

    回复
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    2015年11月3日凌晨6:35

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    回复
  40. 帕尔玛 说

    2015年11月3日上午7:55

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    他们当时没有住在那里,
    但是,她觉得为什么他觉得必须来的原因是绝对的谜
    然后没有适当的许可。

    回复
  41. 个性化的t恤与照片 说

    2015年11月3日上午8:34

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    你意识到它几乎很难与你争论(不是我实际上想要......哈哈)。
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    回复
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    2015年11月3日在下午12:38

    我们的怪物黑客应用程序正在唱歌
    是由一支专家编码器和黑客设计的定制。

    回复
  43. Momsex. 说

    2015年11月3日在下午12:59

    我不是那么多互联网读者要诚实,但你的网站真的很好,留着它!

    I’LL继续加入您的网站以后回来。
    Many thanks

    回复
  44. 高质量的划船 说

    2015年11月3日在下午2:34

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    我已经阅读了所有这些,所以现在我也在评论这个地方。

    回复

追踪

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    2015年10月3日晚上8:30

    Moncler Piumini Genova.

    嗨,你介意让我知道哪个网络强烈’re working with? I’在3个不同的互联网浏览器中加载了博客,我必须说这个博客大多数更快地加载很多。您可以以合理的价格推荐一位良好的网络托管提供商吗? m…

    回复
  2. Telekinesis培训 说:
    2015年11月1日晚上5:32

    Q

    回复

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我还没有自己经历产后,但我'有很多客户和读者,已经通过了这种生活季节。或者也许你目前正在通过产后期间生活。每个女人'S身体是不同的,因此每个女人'分娩后的经验将是不同的。什么适用于一个女人,可能无法为下一个工作。虽然一个女人可能会经过产后,但是无缝地静静地调整新生儿生活,另一个女人可能会发现它更加困难。她可能需要支持药物,治疗,额外的帮助和许多其他东西。一种方式并不比另一个更好 - 它们只是在导航产后时期的两种不同方式。我希望这篇文章有助于您更好地照顾自己,无论为您的意思。那里'没有权利或错误的方式照顾自己作为妈妈或你的新宝贝。

产后荷尔蒙:什么’正在发生在你的身体和如何照顾自己

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#Alignpartner过去七个月以来 #Alignpartner过去七个月以来oming a mom of two, caring for myself has gotten shoved to the back burner. And it's been a challenge to make it a priority. My routine-resistant personality has upsides and downsides when it comes to motherhood. So I'm starting small this year with a consistent bedtime routine that includes taking my supplements and @alignprobiotic and hoping as that becomes consistent, my mornings will naturally shift too.  In short my bedtime currently goes like this….jammies & face care when putting the babies to bed. Before I go to bed (anytime between 9pm and 12am...) I’ll pump, take my supplements and fill my water. Then I go upstairs and brush my teeth. And then get in bed. The kicker: 70% of the time I find myself finishing up tasks on my phone IN BED. I hate this habit.  Back to supplements. This is something I have been able to stick with. On top of fish oil, my prenatal, choline and vitamin D, I recently added @AlignProbiotic 24/7 Digestive Support*§ to see if it helps with abdominal discomfort and regularity because when I don’t drink coffee or am traveling that can get thrown off.  I’ll be taking it every day for the next 28 days since it takes TIME for our bodies to adjust to probiotics - and I'll be taking you guys along with me as I share my honest thoughts. Many people think if they don’t see changes within the first 7-10 days then the probiotic isn’t working, but that’s not the case. I’m giving myself more than just a week or two and instead a full month to see the full benefits. I’ll keep you posted over the next month. Check out my stories to learn more! #MyAlignGutJourney #guthealth
 
*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
今天我们有一个下午。小孩不在乎f 今天我们有一个下午。小孩不在乎睡午觉。把宝宝放在下降比我想要的更难。奇迹般地,我有一刻清晰的时刻,因为我被微小的人覆盖,并决定了60度,华丽,阳光灿烂的春日 - ‖这样一个婴儿赤身裸体,打开了太阳屋顶,为他们带来了白色的噪音,为我带来了一本录音书,并喝了一个kombucha,因为我开了一餐到产后妈妈。三十五分钟后,我们有一个睡觉的婴儿和一个至少休息的小孩。婴儿在没有醒来的哈利埃尔哈哈的情况下转移,虽然我的小孩今天没有睡觉(主帮助),至少我们在Breezy Sunshine浸透了-----
我们从我们通常的星期五晚上verved自制piz 我们从通常的星期五晚上自制披萨(减去面团,我们将其留给@alBemarlebakco),因为我们明天和一些朋友一起吃披萨 - 相反,我叫我妈妈,并问她如何让她的鸡手指是如何让她的鸡手指炒大Ole批量鸡肉牛肉---与纸锅里满是甘薯薯条和一只简单的芝麻菜沙拉一起穿着帕尔梅,橄榄油和s&p。哦,我的妈妈蜂蜜芥末配方浸泡。这太好了。在过去的6岁时,我们一直在练习(和练习和练习BC,它并没有自然地实现)从技术和放缓和休息时脱落,并只是每周一天。有人打电话给shabbat。有些人称之为安息日。也许你称之为不同的东西。我所知道的只是我疲惫的灵魂和我期待整个星期的那一天是如此好。星期五日落到日落星期六。除了休息。对我们来说意味着徒步旅行(或外面的东西)和仔细阅读和阅读并与朋友一起吃真正的食物。并喝一些真正的葡萄酒或工艺啤酒。有时威士忌。 - 而且因为我知道我会被问到鸡肉手指的食谱,也因为它太好了,因为它太好了,不分享,妈妈的拼音说我可以,在这里你去:将鸡胸肉切成薄条或小块(我更喜欢螺钉大小Bc面包成鸡比是完美的)。盐和胡椒那些宝宝真的很好。然后在所有目的面粉中挖掘它们,然后鸡蛋,然后是潘库 - 就像你一样的任何东西。然后用轻油炒它们 - 我使用鳄梨油,因为这是我们的日常油。你也可以使用油菜或花生油。只需在中等高温下填充一英寸左右的油。他们每侧只需要2-3分钟。您可以随时临时,以确保它们至少为165度f来确保它们完成。所有酱汁扣篮,享受!周末愉快!
我不是工艺妈妈。我的工艺版是baki 我不是工艺妈妈。我的工艺版是烘焙的,因为1)我的小孩实际上与它啮合,2)到底有美味的东西。想知道我们家持续多长时间?大约23秒。也许在美好的一天51。所以我们刚刚停止了很久以前的制作,而是开始烘烤。当我需要我的幼儿留在一个地方时,我打开水龙头。我仍然很惊讶水可以娱乐一个小人物。它是免费的。 - 好吧,大多数..送我所有最喜欢的烘焙食谱,因为我们在这里滚动---
刚离开我的妈妈假期。 - 我做 刚离开我的妈妈假期。 - ♀️我不知道这对我说了什么。谁发现牙医奇怪的放松?在大多数情况下,我都喜欢整天与我的两颗微小的人类在一起,但在椅子上留下60分钟的祝福,闭着眼睛,除了抱着我的嘴巴打开,没有任何事情。
 -   -   -   -   -   -   -   -   -   - 拿铁和碗巧克力芯片BC今天早上醒来,今天早上疲惫不堪,告诉尼克我今天不想父母 - 甚至都不呼吁这种自我照顾。现在是理智。即使它持续5分钟,它将是5分钟的怪异牵牛花。 P.S.是的,砖是弯曲的,BC V不平坦地板是这个老房子的迷人包的一部分
在这个季节一遍又一遍地学习f 在这个季节一遍又一遍又一次地学习,感受到了令人不安和混乱和龙魔,你只需要一个幼儿的观点来提醒你看似微不足道的事情&时刻真的是....直接神奇。那是,这些平凡的日子充满了善良&美丽如果我坚持实际上的确定。
今天早上和哇,在Lowe度过了两个小时, 今天早上和哇,在Lowe度过了两个小时, wowww 🤯 Asked at least six people where to find something and their opinion on all the options bc holy decision fatigue. Nursed my newborn on the floor of the paint aisle. And BLESS my new contractor friend Matt I found in the lumber section that pushed my cart around and helped me avoid the mistake of buying exterior wood for some DIY bathroom shelves.
.
I’m giving all our bathrooms a DIY makeover and I couldn’t be more of a rookie. So shoutout to all my Lowe’s buddies and YouTube 😜 You’re making this happen.
我们现在正式的房主。 WUT?我们没有 我们现在正式的房主。 WUT?我们没有 plan to close on a house 10 weeks after having a baby, but here we are. And we are so, so grateful.  And I’m also terrified. We’ve moved three times and lived in three different states since we got married three years ago. After six years spent living in New York City and Boston, moving back to Charlottesville was really, really hard for me. I cried a lot those first six months because my heart ached for the northeast and for city life. I wanted to pack up and go back to Boston ASAP. It felt so different and so quiet here and at times, very lonely. Even though it felt like the next right step, I second guessed our decision A LOT.
.
But here we are 10 months later ready to continue investing in this neighborhood we’ve come to love. And this community of people that have become so dear. Ten months later and it feels so, so right. And although committing to settling down here for a good bit feels really scary to me, it also brings so much peace to know we aren’t moving again anytime soon. We are here to plant and grow. And raise our babies in this house as we make it a home. It’s also really fun to have one of your best friends be your realtor. We love you @kelli.teter.nesting 🤗
.
Now, to see if we make it out of this kitchen renovation all in one piece 🤪
我的去吃早餐这些天是两个煎鸡蛋 我的去吃早餐这些天是两个煎鸡蛋 ghee with sautéed spinach (also in ghee) and an english muffin with more ghee + some sort of jam on half for that sweet & savory combo. we discovered these local english muffins (from The Bread Basket) and they are doughy and delicious and we are obsessed.
.
I’ve found that I need a solid source of protein and lots of fat for breakfast to keep me full while breastfeeding this time around vs with Cal, I was so into big bowls of pb & chocolate chip banana oatmeal. just goes to show our bodies know what they need and change cravings accordingly. also, just a psa: go pick up the maple butter from @traderjoes bc it is bonkers 🤤 and lastly, shout out to my husband bc a lot of mornings he is making this bfast for me while I nurse & try to pull myself out of bed - don’t for a moment think I’ve got it together 🤪
我有很多想法在我的布莱恩队 如果/如何使用这个平台,我的大脑在我的大脑中遍布了许多思考,这种平台是以与我想要过我的生活对齐的方式。我发现辨别出令人棘手的是,当我对此应用程序的90%用于专业目的时,它会辨别出来。但我不确定甚至专业,对我来说是有道理的。因为当我不经常出席这里时,我觉得更加对待我的事。我并不肯定的是什么东西看起来像向前移动,但现在我在这里与你分享,我在某种程度上发现了新生儿之间的一些备用时间 &蹒跚学步生活在最近的生活中撰写一些半连贯的思想。 - 您可以通过单击我的配置文件中的链接来播放那里。
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