周三快乐!我希望你们享受漫长的周末,并回到了东西的摇摆。我度过了马里兰州海洋城的周末,有四个最好的朋友为一个女孩’在英国自从她开车到德克萨斯州之前的周末’今年夏天,LL为美国开始教学。一世’ve只知道她一年多一点,但在过去的一年一起生活后共同分享了这么多生活,我觉得自己’已知她10年。它’S Bittersweet,但这对她来说这是一个如此令人兴奋!有很多泪水,还有很多笑声,所以都在所有的中 伟大的 周末。我希望你们周末过得愉快!
在我们投入WIAW之前,我想告诉你一些关于一个新的人 坚果壳 cody和我在月底开始,对此非常兴奋!我们将推出每月在线课程’LL谈论各种各样的主题,如从低温闭经中恢复,发现与运动,营养胁迫+皮质醇,直观的饮食系列等待健康关系。我们的大脑正在宣传想法!我们的希望是达到更广泛的受众并提供一些东西’也更加经济可行。我很想在评论部分听到关于你们的想法的一些反馈–毕竟,这是关于你的。
现在,有些吃饭!
本周标志着我的第二个至最后学期的护理学校,感谢上帝。一世’我已经准备好练习,但我知道我有很多学习和许多领域在那之前成长。本周开始临床,然后课程开始于周一,因为由于阵亡将士纪念日,我们跳过本周。一世’LL在临床上每周约30个小时,在我在最后一期我希望成为午餐和时间管理的女王,所以可以为很多午餐盒做好准备。
昨天跑来跑来跑去获得生活在一亿周末和今天开始的学期随着临床方向而准备。 A之前的早餐 Nutshell 客户是这个甜蜜的+咸味组合我可以’得到足够的。牛油果多士用煎蛋+香蕉和pb多士。加上很多咖啡因。
在我去健身房做楼梯大师+一个快速的力量电路,然后我用整个食物来繁殖杂货,然后回到我的公寓里,为绿色冰沙。这是通常的–1杯杏仁牛奶,1/2瓢椰子杏仁vega,1杯冷冻芒果和冷冻菠菜加冰。然后我淋浴并享用了快餐。
Hummus Ezekiel Toast与菠菜沙拉(淋上橄榄油)和婴儿胡萝卜,苹果和最后一个香蕉巧克力芯片饼干。
客户和电子邮件之间的下午零食包括一条咖啡和香蕉+ Pb,咖啡—在周末感到有点疲惫不堪后,我需要它。
晚餐很快,很容易,因为我需要在周末消失后的最后一条腿上的蔬菜。羽衣甘蓝+蘑菇与TJS鸡肉香肠一起搭配,与青豆和烤的白色甘薯盘。如果你没有’你必须有白甜土豆,他们是如此奶油!
然后挖到这个新鲜的品脱我拿起杂货,因为它在销售时,这是一个最佳冰淇淋– I can’甚至克服了这些东西的奶油丰富。那个乳脂涡旋。我能’t.
有最好的一天!
你有我在巧克力榛子!喜欢那种早餐的想法 - 达到甜美和美味的渴望的好方法!
我喜欢你的新坚果壳想法!我有一个建议我’ll be emailing you 🙂
白甘薯是最好的!我把整个家族换成了爱他们。然后’我最喜欢的乐趣。很高兴你和朋友一起度过了一个愉快的周末 -
我爱上了tj’S鸡肉香肠!我刚刚第一次尝试了椰子奶冰淇淋’我现在痴迷了。 YAY为您的新坚果素推进!
你的早餐是我可以要求的一切 - 如此美味!此外,我必须把你的话放在那个冰淇淋上,然后尝试一品脱。我一直在寻找新的口味来尝试。我已经筋疲力尽了& Jerry’s, hehe.
爱从tj的鸡肉香肠’s!下午的咖啡是我最喜欢的东西’很漫长的一天。期待看到你用坚果壳的计划!
你好!我刚刚找到了你的博客,想说我有多喜欢星期三我吃的东西!请保持他们 - 我也是护士,你鼓励我回到学校继续我的教育。我刚刚完成了我的健康教练认证,并正在考虑继续......你让我惊讶于你所完成的事情。谢谢你的灵感 -
我认为每月在线课程会很棒!那’完全是我对的东西。我需要尝试那种冰淇淋,看起来很好。 - 爱每周吃帖子,它表明RD吃得很好!
日本白甜土豆是我的果酱。我去WF,每周挑选最好的,并将它们全部击退!我没有’甚至在这么长时间里吃了一个橙色的肉体。
爱这些帖子,爱你的想法!我认为那些是人们能够肯定的话题。感谢本周分享您的吃!一世’一直有一杯咖啡的一杯咖啡一会儿,现在#rdexam必须将冰淇淋添加到我的学习常规!
哦,我的天哪,你能成为我的个人厨师吗?)???你的饭菜总是看起来如此美味!我特别喜欢所有健康的脂肪。你’真的很激励我试图让我的游戏并将更健康的脂肪纳入我的饮食中。 Luna和Larry.’S椰奶冰淇淋真好!我的其他椰奶冰淇淋是纳达moo。他们的薄荷巧克力芯片味道是在点!