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每日吃, 食物自由

打破你吃的常规

2015年1月7日 经过 罗宾 25评论

WIAW. 回来了!我休息了一点休息,然后是假期,但我’他们很高兴再次写下这些帖子,他们’我最喜欢写作。我对桌面胶粘器上写的帖子有一些想法,但很乐意拥有你的意见 你 想读。所以,如果你有帖子或主题的想法’像我一样地址,请在电子邮件上发表评论[[电子邮件 protected]]毕竟,这个博客意味着我这样为你服务’m open to ideas!

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自从回到城市后,我的饮食已经到处都是’缺乏照片前面。我的朋友Kelli在镇上,然后我’在周四和星期五离开长岛去葡萄酒品尝葡萄酒’一直很多就餐。所有这些都说,我的冰箱是一点稀疏,在家里吃饭很简单。所以本周,我’M在我在家时倒退几周并分享一些吃东西。哦,那几个星期的休闲是多么放松。

随着流程和随着食物的灵活,当你的时候’退出常规是需要时间和我不是的东西’总是擅长。我认为有些人茁壮成长,其他人更好地调整改变。一世’介于两者之间。常规和结构使我感到富有成效,更稳定,但我很容易厌倦,渴望品种和自发性。我完全羡慕那些有常规的人,可以坚持下去,因为我的生活有时会有一点混乱。

当我回家的时候,我最喜欢离开我的日常生活的事情很慢,懒惰的早晨包括更多详细的早餐。我可以自信地说,早餐是我最喜欢的一餐,当它包括在我的长袍,拖鞋上裹着,看着今天的咖啡秀时,我喜欢它。除了煎饼和偶尔的华夫饼,我大多数早晨吃了鸡蛋和多士。两个鸡蛋用羽衣甘蓝和蘑菇炒,苹果炒了一点椰子油用肉桂和枫糖浆,两块拼写的面包用黄油+果酱或杏仁黄油。早上幸福的人。

午餐通常是烤鸡蛋,鳄梨+番茄或融化的有机锋利的切达乳酪+番茄和黑胡椒直到融化。我通常在我的时候吃素食主义者’在我的日常生活中,但在家里我的妈妈正在做饭,我们有各种各样的好奶酪。并且当发生这种情况时,它会发生。我吃了这款俗气的番茄烤面包,与羽衣甘蓝沙拉类似于我一直在吃午餐的人 - 我的妈妈’也迷上了。羽衣甘蓝按摩用1茶匙橄榄油和醋+洒营养酵母+切碎的甜椒,烤胡桃南瓜和烤青豆+鳄梨+鳄梨。这午饭袭击了现场。

下午是ca88游戏职位跑步绿色冰沙和一对香蕉松饼。

然后ca88游戏苹果稍后。

Momma Coale制作墨西哥一夜,我和玉米饼代替玉米饼而不是玉米饼+黑豆+甜椒和洋葱在炸玉米饼调味料+莎莎,生菜和融化的切达干酪。渴望压碎。

在夜间,我的小弟弟会建立ca88游戏火,我们’D舒适地用DECAF咖啡和一些圣诞饼干。 Momma Coale,我烘烤了大约6或7种不同的品种,然后把它们粘在冰箱里,让我们全部吃掉。太棒了。我最喜欢的是姜糖蜜饼干和七层杆。

 

在学校开始于20世纪和我之前,我还有几周的休息时间’m浸泡一切。虽然,我现在会说它’3周超过3周’有点瘙痒,回到学校。但直到那时,我’LL享受未来几周缺乏常规。希望你’雷诺也是新的一年的精彩开始!


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#Alignpartner过去七个月以来 #Alignpartner过去七个月以来oming a mom of two, caring for myself has gotten shoved to the back burner. And it's been a challenge to make it a priority. My routine-resistant personality has upsides and downsides when it comes to motherhood. So I'm starting small this year with a consistent bedtime routine that includes taking my supplements and @alignprobiotic and hoping as that becomes consistent, my mornings will naturally shift too.  In short my bedtime currently goes like this….jammies & face care when putting the babies to bed. Before I go to bed (anytime between 9pm and 12am...) I’ll pump, take my supplements and fill my water. Then I go upstairs and brush my teeth. And then get in bed. The kicker: 70% of the time I find myself finishing up tasks on my phone IN BED. I hate this habit.  Back to supplements. This is something I have been able to stick with. On top of fish oil, my prenatal, choline and vitamin D, I recently added @AlignProbiotic 24/7 Digestive Support*§ to see if it helps with abdominal discomfort and regularity because when I don’t drink coffee or am traveling that can get thrown off.  I’ll be taking it every day for the next 28 days since it takes TIME for our bodies to adjust to probiotics - and I'll be taking you guys along with me as I share my honest thoughts. Many people think if they don’t see changes within the first 7-10 days then the probiotic isn’t working, but that’s not the case. I’m giving myself more than just a week or two and instead a full month to see the full benefits. I’ll keep you posted over the next month. Check out my stories to learn more! #MyAlignGutJourney #guthealth
 
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But here we are 10 months later ready to continue investing in this neighborhood we’ve come to love. And this community of people that have become so dear. Ten months later and it feels so, so right. And although committing to settling down here for a good bit feels really scary to me, it also brings so much peace to know we aren’t moving again anytime soon. We are here to plant and grow. And raise our babies in this house as we make it a home. It’s also really fun to have one of your best friends be your realtor. We love you @kelli.teter.nesting 🤗
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