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生活, 每周吃, WIAW.

生命中的一天

2017年6月22日 经过 罗宾 25评论

我在生命中做了一天 邮政 大约一个月前,当我工作三个12小时的班次然后致力于博客/商业。所以我以为展示我现在已经改变了多少日子会很有趣 改变了工作 并在星期一到星期五的工作,正常工作9-6PM。在这里,你去了!

一个新的9-6个工作让我调整到新的每日时间表,但我喜欢它! |现实生活rd

上午5:40–警报熄灭,当尼克喝咖啡时,我躺在床上。

上午5:50–尼克是我的人类贪睡的按钮,用咖啡带来床上。刷牙,洗脸和蜿蜒进入起居室。一天在护士的生活中

5:55 AM–阅读圣经{我刚刚在詹姆斯的新虔诚的诡计与srt}}和期刊。如果我的一天没有’T开始这个,当天是更混乱的。

早上6:20–我想跟我的朋友耶拿跑去跑步{谁方便地生活在我的建筑物中直到月底}但我的腿感到如此沉重和疲惫,所以我发短信给她和跑步。我们’今晚挂了,所以我’我仍然看到她,而是我继续在沙发上读书。

早上6:45–为尼克和我包装午餐,并从冰箱里拿出过夜燕麦。有时他包装它们并享用早餐,有时候我会这样做。真的,无论谁不那么匆忙。

6:55 AM– Hop in shower.

早上7:05–坐在尼克吃早餐。我们现在在过夜燕麦和鸡蛋和吐司之间切换。这是每燕麦,全牛奶希腊酸奶和杏仁牛奶的1/2杯,加上一勺奇泽种子,少量盐,肉桂和蓝莓{使用任何部分燕麦/瑜伽/牛奶的身体需要!这就是我的’我发现现在为我工作}

我在两个碗之间的香蕉上切片,倒在一些格兰诺拉麦片上,然后加入勺子。

一天在护士的生活中早上7:20–我们吃完早餐和尼克清洁菜肴,而我准备7:30的客户,并同时投掷睫毛膏和头发进入湿面包。

早上7:30– talk to a 坚果壳 client.

上午8:05–包装客户注意,穿上衣服,打造我的工作包,然后前往门口。

上午8:15–乘坐花旗自行车和西侧高速公路上班。它’大约是25岁的分钟骑自行车,我听听音录书,然后叫我的朋友杰斯赶上。我会在地铁上乘坐自行车,因为它’太压力了。 {AKA I.’m in control and don’不得不担心火车延迟}

一天在护士的生活中上午8:55–开始工作并定居

9:10– the doctor I’我现在努力训练我 这么好 彻底,这与我的上一份相同,我有点扔到狼身上—你快速学习,但它’非常压力和压倒性。所以现在我’M建立我可以在一天中看到的患者人数。现在我’M在4-6次,目标是在几周内十六分。

在患者之间,我’M更加舒适如何使用电子医疗记录,我读到条件/疾病我’M不像舒适的管理,然后我帮助医生排序其他医生已经传真的患者文件。从来没有时间不忙,我爱!

上午10:30–绿色冰沙小吃+一个自制面包的猎犬患者带来的{初级护理的最佳部分是为诊所带来食物的患者}

一天在护士的生活中

一天在护士的生活中

晚上12:40–打破午餐。我总是试着去外面坐在中央公园,吃午饭,因为新鲜的空气让我如此开心,在整个早晨在里面,我需要一些维生素D.

本周我们烤了一些布鲁塞尔,西兰花和青豆,以顶部一些混合的绿色。尼克在他的{我们只是为方便购买烤肉箱},我用一些奶酪或营养酵母或向日葵种子加橄榄油。加上黄瓜和饼干用鹰嘴豆,橙子和一些巧克力。

一天在护士的生活中

一天在护士的生活中

下午1:25 –下午回到工作岗位。当他看到一些有趣的患者时,我看到一对夫妻患者,然后在医生上看,这是一个有趣的患者,帮助我学习。

下午6点–我觉得我觉得午餐时闻到了我的饥饿感,因为我整个下午都很满了,但到我离开工作时,我知道我需要零食,因为即使我不是那么午饭’饥饿的{直观饮食的一部分是自我照顾– eating when you’没有必要饥饿,但你知道你的身体需要一些滋养}

这个 迷你罗巴尔 只是足以给我一些东西,但不会破坏我的胃口。

一天在护士的生活中

6:05–跳上花旗自行车和自行车到切尔西的活动 Zespri Kiwifruit.。我通过电子邮件发送并询问我的朋友耶拿是否可以来,他们说是的!喜欢它。

一天在护士的生活中

下午6点30分–去活动,喝酒,吃,见到人,聊天。它’总是有趣的,赶上我的rd朋友,也会结识新朋友。我实际上遇到了一个朋友,莫莉,我去了高中,这是这个城市的一个rd。小世界!

一天在护士的生活中

晚餐是一个开胃菜的几点,包括这些三文鱼Tostada的东西,鸡肉串(两个超级好)和几个猕猴桃冰棒加酒x 2。

一天在护士的生活中 一天在护士的生活中 一天在护士的生活中 一天在护士的生活中

晚上8:15–耶拿和我决定沿着西侧高速公路走回家,因为它很好。

晚上9:15–完全过度推招,我们走了多长时间。回到家,卸下我的东西,尼克洗掉午餐tupperware(祝福那个男人)并在我吃点东西时和我一起挂着–自晚餐以来,我知道我在睡觉前别的东西需要别的东西。我用一些鸡肉吃了一个沙拉,因为我忘了,加上一些爆米花..

一天在护士的生活中

和一些天赋(虽然味道….so dreamy) …尼克和我挂起并赶上我们的日子。

一天在护士的生活中

晚上9:45–将这篇帖子包裹几分钟,然后准备睡觉。

晚上9:55– we crawl into bed…I’m so tired.

**侧面注意:尼克是我的睡前/睡觉的救世主,因为前婚姻我在电脑和博客上徘徊,直到11点,然后从11:30 /午夜睡到7或7:30。现在,在5:30至6点之间的最迟床上床10点….who AM I?


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提交: 生活, 每周吃, WIAW.

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注释

  1. 艾米莉的火花 说

    2017年6月22日早上6:45

    啊,你的一天似乎更加轻松和快乐!希望你’享受你的新工作/生活 -

    回复
  2. 莎拉 说

    2017年6月22日上午7:24

    你的咖啡桌从哪里?!

    回复
  3. Laura Mcrae. 说

    2017年6月22日上午8:20

    我喜欢你的日常帖子!非常感谢分享。非常喜欢!

    回复
  4. 嘉莉这个适合小鸡 说

    2017年6月22日上午8:28

    我喜欢这些帖子!我也是早期的提升者。我每天早上4:45起床!当你在外面休息时,我爱你的IG故事啪!

    回复
  5. rithika. 说

    2017年6月22日上午9:15

    喜欢看到你的日常帖子!此外,恭喜新工作!这似乎很适合你。

    回复
  6. 艾米莉 说

    2017年6月22日上午10:06

    我喜欢尼克如何照顾你;多么无私的丈夫,我喜欢你爱你的丈夫,你谈论他对你有多怎样。<3和全天有什么惊人的。城市骑自行车的声音比试图导航地铁更加放松。

    回复
  7. Kayla. 说

    2017年6月22日晚上12:14

    爱看到每日帖子 - 它真的听起来像是完美的工作日,如果你问我!加上你吃的东西总看起来很美味。虽然是甘蓝 - mhmmmm!

    回复
  8. 阿什利史密斯 说

    2017年6月22日在下午1:38

    哦,我的话,詹姆斯系列SRT是如此美好!我每天都被定罪!

    回复
  9. becca. 说

    2017年6月22日在下午1:47

    爱你的一切–试图在我的新9-6中进入类似的例程。此外,来自Zespri事件的毛衣在哪里?我喜欢它!

    回复
  10. Bridget McGahen. 说

    2017年6月22日在下午2:34

    要爱那个奶奶时间表!一世’m with ya. I’d宁愿早起,早起!我觉得自己’那种方式更加富有成效。

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日上午6:54

      I’学习这是什么’对我而言,即使有时候我也会’m like wait…one more tv show!

      回复
  11. jill @ runeatsnap. 说

    2017年6月22日在下午2:54

    喜欢这个!你早上起床的超级印象。如果我必须在某个地方,我恰好钟到一小时–只需足够的时间吃早餐,准备好,走出门。我试着早点起床,但我不是一个早上的人!

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日上午6:53

      和女孩,那没关系,你不是早上的人– do what you love 🙂

      回复
  12. Meah Konstanzer. 说

    2017年6月22日晚上9:54

    我喜欢在城市的生活如何,你可以在各地走路和自行车!这么好的阳光这一年度的阳光。那些三文鱼吐司着声如此有趣。一世’从未想过鲑鱼和猕猴桃配对,但这实际上是完全炸玉米饼形式的超级令人敬畏!一世’M同样的方式只是在晚上挥之不去,直到11sh卷绕。一世’虽然,我一直在尽力打破这种习惯,因为睡眠是如此重要。

    xxmeah.

    回复
  13. Meah Konstanzer. 说

    2017年6月22日晚上9:54

    我喜欢在城市的生活如何,你可以在各地走路和自行车!这么好的阳光这一年度的阳光。那些三文鱼吐司着声如此有趣。一世’从未想过鲑鱼和猕猴桃配对,但这实际上是完全炸玉米饼形式的超级令人敬畏!一世’M同样的方式只是在晚上挥之不去,直到11sh卷绕。一世’虽然,我一直在尽力打破这种习惯,因为睡眠是如此重要。

    xxmeah.

    回复
  14. 琳达 说

    2017年6月22日晚上10:00

    这一天在生活岗位上的爱! - 你提到过于过度饥饿的有趣的事情。那’实际上我真的很挣扎。你可以触摸这一点吗?即在你之后发现足够且过多,直观地发现的平衡’过度超过它(并且可以’真的听取饥饿线索)

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日早上6:52

      当然– great post idea!

      回复
  15. Julianne. 说

    2017年6月22日晚上10:31

    在生命帖子中的爱情日 - 那个面包看起来如此之好..现在必须去烘烤一些面包!

    回复
  16. 莎拉 说

    2017年6月22日在晚上10:47

    她读了真相是如此伟大的资源!和我’很高兴看到你在圣经中写下。它真的有助于我和过程。

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日早上6:52

      我喜欢SRT和圣经的利润,这是这个原因! -

      回复
  17. 凯特 说

    2017年6月23日上午7:50

    你在哪里得到午餐室?

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日早上6:51

      TJ Maxx!

      回复
  18. 阿曼达 说

    2017年6月23日在下午1:02

    能’等待9-5的生活!哈哈。另外,你提前准备了你的绿色冰沙吗?我觉得我一劳永逸地做了各种各样的毛’m just curious what’s in it!

    回复
    • 罗宾 说

      2017年6月28日早上6:51

      我早上做了他们– so gross if it’s too far ahead!

      回复
  19. 皮莱伊 说

    2017年6月23日晚上9:59

    这让我很高兴你&尼克与您的新工作时间表一起度过更多的时间。一世’在阳光下也真的一直在挖掘。维生素D为获胜!直觉吃的那一点,包括为自车饮食,而不是当你的身体饥饿时。 ????

    回复

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#Alignpartner过去七个月以来 #Alignpartner过去七个月以来oming a mom of two, caring for myself has gotten shoved to the back burner. And it's been a challenge to make it a priority. My routine-resistant personality has upsides and downsides when it comes to motherhood. So I'm starting small this year with a consistent bedtime routine that includes taking my supplements and @alignprobiotic and hoping as that becomes consistent, my mornings will naturally shift too.  In short my bedtime currently goes like this….jammies & face care when putting the babies to bed. Before I go to bed (anytime between 9pm and 12am...) I’ll pump, take my supplements and fill my water. Then I go upstairs and brush my teeth. And then get in bed. The kicker: 70% of the time I find myself finishing up tasks on my phone IN BED. I hate this habit.  Back to supplements. This is something I have been able to stick with. On top of fish oil, my prenatal, choline and vitamin D, I recently added @AlignProbiotic 24/7 Digestive Support*§ to see if it helps with abdominal discomfort and regularity because when I don’t drink coffee or am traveling that can get thrown off.  I’ll be taking it every day for the next 28 days since it takes TIME for our bodies to adjust to probiotics - and I'll be taking you guys along with me as I share my honest thoughts. Many people think if they don’t see changes within the first 7-10 days then the probiotic isn’t working, but that’s not the case. I’m giving myself more than just a week or two and instead a full month to see the full benefits. I’ll keep you posted over the next month. Check out my stories to learn more! #MyAlignGutJourney #guthealth
 
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今天我们有一个下午。小孩不在乎f 今天我们有一个下午。小孩不在乎睡午觉。把宝宝放在下降比我想要的更难。奇迹般地,我有一刻清晰的时刻,因为我被微小的人覆盖,并决定了60度,华丽,阳光灿烂的春日 - ‖这样一个婴儿赤身裸体,打开了太阳屋顶,为他们带来了白色的噪音,为我带来了一本录音书,并喝了一个kombucha,因为我开了一餐到产后妈妈。三十五分钟后,我们有一个睡觉的婴儿和一个至少休息的小孩。婴儿在没有醒来的哈利埃尔哈哈的情况下转移,虽然我的小孩今天没有睡觉(主帮助),至少我们在Breezy Sunshine浸透了-----
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I’m giving all our bathrooms a DIY makeover and I couldn’t be more of a rookie. So shoutout to all my Lowe’s buddies and YouTube 😜 You’re making this happen.
我们现在正式的房主。 WUT?我们没有 我们现在正式的房主。 WUT?我们没有 plan to close on a house 10 weeks after having a baby, but here we are. And we are so, so grateful.  And I’m also terrified. We’ve moved three times and lived in three different states since we got married three years ago. After six years spent living in New York City and Boston, moving back to Charlottesville was really, really hard for me. I cried a lot those first six months because my heart ached for the northeast and for city life. I wanted to pack up and go back to Boston ASAP. It felt so different and so quiet here and at times, very lonely. Even though it felt like the next right step, I second guessed our decision A LOT.
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But here we are 10 months later ready to continue investing in this neighborhood we’ve come to love. And this community of people that have become so dear. Ten months later and it feels so, so right. And although committing to settling down here for a good bit feels really scary to me, it also brings so much peace to know we aren’t moving again anytime soon. We are here to plant and grow. And raise our babies in this house as we make it a home. It’s also really fun to have one of your best friends be your realtor. We love you @kelli.teter.nesting 🤗
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