过夜日期山核桃燕麦片

早上好！博客周四晚上下来，当我召唤它时，我被告知这是ca88游戏影响很多人的WordPress问题，这将被备份。好的，好的，所以我没有’我星期四上床睡觉时会想到它。那么我工作了13个小时的时间加上周五和周六的每一种方式都在75分钟，并有零时间思考博客。所以星期天我看到它仍然昨天不得不处理科技人才，告诉自己深呼吸，因为我发现技术如此令人沮丧。

和繁荣，我们在这里恢复了！谢谢你今天回来阅读，即使我消失了 - 我希望你的周末很棒！

因为技术令人沮丧，让’谈论燕麦片。直到大约2个月前，我非常没有进入燕麦片。当我早上比燕麦醒来时，没有什么能更加难以置故。有一段时间我吃了烤蛋，然后我’在过去的几个月里吃了荞麦煎饼，在那里有一些PB和B吐司。

但过去几周我’已经超级进入燕麦片。主要是过夜燕麦，曾经有过一段时间的热燕麦片。过夜燕麦虽然更有吸引力。通常虽然一碗燕麦粥赢得了’抱着我超过3个小时，所以我经常用绿色冰沙或炒鸡蛋配对，所以它与我贴在一起。但是你做了很好的事情 you.

如果你不’猫鼬大吃一惊，唐’吃它。如果你喜欢热燕麦片而不是冷，那就做。我觉得有时人们吃燕麦片’s “healthy”即使他们不’真的很喜欢它。生命太短暂，食物太棒了潜力，可以吃不到的东西’T满足你。如果你喜欢你的燕麦粥，没有奇异，那就做到这一点。我个人讨厌香蕉鞭打我的燕麦片，糊状的香蕉让我想要呕吐。如果你不 ’像山核桃一样，用杏仁或你喜欢的东西切换它。如果你想要并将液体成分，添加酸奶。我有时也这样做。 Anndddd，这个食谱说2份，但如果你的身体饿了，它可能是1个服务。你是你，嘘嘘。

也许在几周内’我再次过燕麦片，但现在我’m into it. I’m pretty sure that’是男朋友有多糟糕的工作。

日期山核桃过夜燕麦片

服务2 {或多或少，取决于您的饥饿}

1杯卷燕麦

1 1/4杯牛奶 {我更喜欢杏仁牛奶}

2-3凹陷的日期，切碎（加上顶部加上更多）

1汤匙亚麻粉

1茶匙香草提取物

1/2茶匙地肉桂

1/4杯山核桃，切碎

其他浇头：香蕉切片，嘉种子，椰子片，肉桂

1. 在ca88游戏碗里，加入燕麦，牛奶，日期，亚麻膳食，香草，肉桂和山核桃。搅拌结合。
2. 划分在两个罐子或碗之间。
3. 冷藏过夜，或至少4小时。
4. 准备好吃，顶部有所需的浇头并挖掘！