你喜欢真正简单的食谱,你可以在渴望罢工和你的时候制作’re like 我需要它? 是的,我也是。我不喜欢什么’当我得到ca88游戏渴望然后意识到那里时’s喜欢12个步骤,涉及多个碗和我’m like nahhhh. I’LL蘸巧克力在一罐花生酱,并称之为一夜。
这些酒吧坚持前者。你可以鞭打的东西,所以你的嘴很开心。一世’所有关于令人满意的食物。
我用过贸易乔’S semi甜蜜的巧克力芯片在这些中,第二次使用迷你巧克力碎片并更加喜欢它们。关于迷你巧克力芯片的东西只是提升到ca88游戏下一级的东西。它 ’每个角落和裂缝中的更多巧克力。
这些酒吧真的可以成为你想要的任何东西。小吃?是的。甜点?是的。早餐?绝对地。
我最喜欢的是一对夫妇在夜间的一杯冷颤的杏仁牛奶。我几乎总是渴望巧克力或夜间甜蜜的东西。它’s normal. What’如果你不正常是’不断渴望甜蜜的东西。通常,这可以是你的身体迹象’得到足够的能量aka卡路里,或者你’没有得到足够的碳水化合物…所以你的身体需要快速的糖。如果说’你,好奇,问问自己是否’再吃碳水化合物,蛋白质和脂肪的良好平衡。
但在饭后或晚上渴望甜蜜,我认为是完全正常的。有时,甜蜜的东西是一些水果,或黑巧克力,或冰淇淋。有时它有时’s these bars.
他们’重新降级,超级巧克力,几乎是愚蠢和充满脂肪所以他们’LL让你很好,饱满。一世’m a big fan of fats…你应该是因为我们的激素爱脂肪。
回到酒吧…随意亚面粉,如所有目的,全麦,或拼写燕麦面粉。我个人崇拜燕麦面粉,因为它’如果这是有道理的话,略带甜美,几乎耐嚼?如果我’m制作零意义,只是去制作酒吧,因为他们在世界上造成了所有的意义。
双巧克力芯片饼干面团吧
原料
- 1杯燕麦面粉
- 1/2杯杏仁面粉
- 1/2杯可可粉
- 1/2杯椰子糖(或红糖或甘蔗糖)
- 1/4杯椰子粉
- 1/3杯花生酱
- 1/4杯椰子油(熔化)
- 1茶匙香草提取物
- 1/4杯牛奶
- 1/2杯巧克力芯片
Directions
Step 1 | |
为了制造燕麦面粉,只需将搅拌机或食品加工机中的轧制燕麦混合,直到精细的面粉形式。然后,测量1杯面粉。 | |
Step 2 | |
在ca88游戏大碗,加入燕麦面粉,杏仁面粉,可可粉,糖和椰子粉。搅拌结合。 | |
Step 3 | |
在中碗中,加入坚果黄油,熔化的椰子油和香草。搅拌直到平稳。 | |
Step 4 | |
将湿成分倒入干燥的成分中。搅拌结合,形成面团。慢慢加入杏仁牛奶1汤匙,直到形成坚固的饼干面团纹理。 | |
Step 5 | |
添加巧克力芯片;用手揉成面团。 | |
Step 6 | |
在8x8锅内衬有铝箔或羊皮纸,加入面团。将牢固地压入平底锅中成ca88游戏层。放入冰箱至少1小时。 | |
Step 7 | |
准备好的服务时,从冰箱中取出并放置5分钟。切成8-12件。存放在冰箱或冰箱里。 |
你有这些营养信息吗?谢谢
我不’T做营养信息,因为我的食物哲学非常有关直观的饮食,但如果你愿意,可以自由地计算自己 -
这些看起来很棒!所有关于易于鞭打的巧克力睡裙
我也喜欢它的夜间小吃!
百胜!除了糖,我有一切…不知怎的,我的公寓里没有任何品种的糖。它’自我以来显然过长’甜点!需要尽快制作 -
女孩给你一些并鞭打这些 -
我第二天做过这些,他们很美味!如此覆盖和巧克力。就个人而言,我必须为面粉基础添加更多的牛奶(我使用椰奶),使其成为正确的一致性。天哪,我甚至在早餐时吃了他们的希腊酸奶碗。谢谢你的食谱!一旦这个批次消失了,我’米肯定会必须做另ca88游戏。
那’很高兴知道!谢谢分享和我’很高兴你爱他们–所以Fab on Yogurt我同意 -