七月咖啡日期

I’最近有这么多想法。一世’一旦我的头撞到枕头，米通常在大约5分钟内睡着了，但最近它’难以关闭我的思绪，有5分钟变成了20或30分钟的一些夜晚。为什么这么多想？！我记得当我住在纽约时，我努力努力睡着了几个小时，所以我’LL需要30分钟的折腾和转动。可能更糟。

这篇文章更多…thoughts! I’M目前啜饮Decaf Cold Brew因为我喜欢咖啡，但我的身体在下午3点不喜欢咖啡。因为我30分钟的折腾将是3个小时。但是不要’第二次想到我’咖啡因免费…我喝热咖啡（无论它在外面有多热）用奶油饼干。

让’s sit down and talk!

回到奶精…

6个月前，我不得不尼克斯乳制品，因为Cal有乳制品蛋白质过热器和我’M（谢天谢地）母乳喂养…这意味着我的饮食中的乳制品穿过我的牛奶。一世’在IG中提到了几次，因为1）我爱奶制品2）我觉得大多数乳制品替代品都是3）我’M学习有一些漂亮的合法在那里有一些漂亮的合法替代，经过大量的搜索和味道测试，4）我确实思考直观的饮食，医学指示的食物限制可以携手共进。

返回到2和3.事实的事实是，没有替代奶酪和酸奶。没有。纳达。我们星期五晚上几乎每晚吃辣椒薄饼和饮用IPA，虽然我买了非乳制品奶酪’不一样。我没有’跨越一个味道的甚至10％相似。它’s fine and there’在我的比萨饼上撒上辣椒，淹没了一些味道，但它与普通奶酪不同。冰淇淋，牛奶，黄油和一半半…。不如此糟糕。椰奶和腰果冰淇淋是漂亮的炸弹。一世’ve永远使用杏仁牛奶，因为我更喜欢在冰沙和燕麦片中所以不使用牛’s milk wasn’这是一个大的开关。融化蔓延足以对黄油（虽然我刚刚开始使用酥油而且还没好的！）和椰子油在烘烤中很好吃。但是，我想到了第一个月的乳制品免费，一半和一半将是不可替代的。我找不到任何不熟悉的非乳制品奶精。我试过的那些，我实际上质疑地球上的谁买了这些东西？！

然后你是美丽的人dm’我在ig上告诉我关于坚果荚和加利福尼亚农场，我的咖啡比赛回来了！我更喜欢坚果豆荚，但这32个盎司的加利福尼亚容器与16盎司的螺母豆荚相同，我们得到了杂货预算，坚持到这里。

好的，足够关于乳制品免费奶油奶油，现在我’在它上写了近300个字…

在工作& baby

我的工作计划婴儿的计划约为30％ 这个帖子。哈哈。一世’我很感谢我的工作有很多灵活性和选择…兼职，全职，每日，留在家里的妈妈生活等等。嗨，特权。对此感激。

如果我坐在5-6岁或以上的NP体验我’d可能远离临床工作，做私人练习+讲话+教学+在生活边缘，留在家里，在接下来的6年里养婴儿，直到他们去学校，然后我’D回到护理。一世’很感激我希望全职家里。起初想要萨姆生活感到可耻或“less than”因为我希望过度职业生涯。我喜欢护理，但我喜欢妈妈。

但现实是，我有两个护理学位是$$$和我’不坐在5-6岁的NP体验中。我有2.5岁，这意味着我’虽然仍然如此新的领域。所以我’在这个带有职业生涯+母性的奇怪地方。我在临床上欣赏临床时’在那里。像许多其他妈妈我一样’我肯定的是，我想生活在一个成功，蓬勃发展的职业，也是我的宝宝的全日制的不切实际的地方。那不是’我的现实。我分享这一切，因为我收到了电子邮件和消息，“I don’知道你是如何做到的！” and the thing is, 我不’t。根本这 商业 已经显着放缓了– it’距离去年的大约30％是良好和拟合的，恰好不同。一世’虽然仍然弄清楚的NP临床工作是可持续的，符合我的价值观，希望和欲望作为妈妈。真的，我真的’m非常不做这一切，而是很多仍然弄清楚它。一世’我会在2024年回复你的时候’在这个整个职业生涯中，更多职业生涯+妈妈。

平凡的生活

周末我前往纳帕为一个女孩 ’他的一群我的大学朋友旅行。这绝对是美丽的。我们幸运地幸运，70度天气，花了喝得在华丽的葡萄园里的葡萄酒，吃得非常好的食物，铺设游泳池。这是我第一次远离CAR，虽然我很高兴离开并拆下一点，但我不能’等待回家。我喜欢旅行，我很感谢能够这样做，但是关于生活的日常生活，有一些特别的东西。我喜欢我们每天的生活。早晨喝咖啡，下午走在波士顿附近，烹饪燕麦和意大利面等醉酒的东西，作为家庭吃晚餐。这些类型的日常节奏比我们假设出现在表面上的深刻更深。

作为我’vers老年人（我最近转过30岁，突然间，我觉得生活在哪里？！我’不老，但有时我是不合理的）我’m学习越来越多的脆弱性和生活不确定性。就像我一样，我’我学习生活的看似微不足道的时刻真正有多重要。而我所能感激和呈现的所有这些看似微不足道的时刻都是在一起创造内容，无论情况如何才能创造内容。

okkkk。很快得到了深刻和诗意。它’星期二下午，下雨，自然地下雨’让我努力。什么我’我想说的是我喜欢日常生活而不是旅行自己。和我’我现在真的很开心，生活了一个平凡的生活’比过去更安静，更令人兴奋。

拍摄

为了阅读更多我’不得不意识到现在每一个房子或差事现在都需要完成。因为我在我有这种心态时意识到，我没有’在业余时间工作，我正在做家务。我觉得思考，“我没时间阅读和学习！”但我真的，洗衣房必须等待。

我刚开始过了一段时间的生活，但随后停下来，因为我真的想先完成一些其他书籍。所以我现在’嗯。这是我的晚上/睡前阅读。我喜欢莎莉克拉克森。不是本书中的一切都与我共鸣，但是我有很多’m希望纳入我们的生活& home.

我最近在送给我后收到了我的邮箱中的期间电量。我不知道作者是谁或究竟这本书是什么，所以我现在有零意见。当我在邮件中收到它时，我会翻到后面，并且有一个很长的参考部分，具有许多研究文章所以’s always good – I’很高兴有那些筛选的人。一世’当我开始时，会报告。如果你’读它让我知道评论！

好的’这个月的包裹’思想。我还有更多，但他们’现在更加混乱，而不是凝聚力的想法。谢谢收听– you are the best.

分享您的想法。我想听！

如果你错过了以前的咖啡日期… grab a cup and let’s catch up!

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