生殖健康是一种触感的主题,因为它是如此的个人,亲密和脆弱。政治和宗教也是涉及的。这篇文章并不意味着成为一个社会政治或宗教对话,或对妇女权利或女权主义的立场,也不是我想告诉你如何处理自己的生殖健康。我的目标是简单地教育。知道所有选项是您的权利,以便您为您做出的决定。我希望这篇文章对你有所帮助,你在哪里<3
出现出生的原因,但很少是妇女完全了解所有选项的所有选项和利弊。一世’不确定为什么。也许它’是有限的时间保健提供者(HCP)与患者有限,HCP偏见(我们都携带偏见),懒惰….I’不确定。但我们应该比我们实际更新。
为避孕目的规定出生控制,这是它的’s meant for. But it’S也经常为症状管理规定–从PM到痤疮到沉重的时期到PCOS等等。女性aren’T给予替代方案,所以似乎分娩是帮助他们管理这些非常不舒服的且有时令人尴尬的症状的唯一选择。如果这是我唯一的选择,我被告知专业人士而不是缺点,你最好相信我’D也对处方说是的!
但是,虽然,一旦出生控制停止,这些症状再次出现。我被告知要出生控制“regulate my period”当实际上,我的身体没有’T知道如何在自己的情况下月经10年,但节育控制正在掩盖这个问题。当我不是’我在出生时,我没有’得到一段时间。我也没有’t know the “period”我上课的实际上是一种戒烟,而不是生理时期。那’我的故事。我每天收到女性的消息和电子邮件,每天分享他们的症状在不服用避孕时是无法管理的。如果你有痤疮, 这个帖子 和 这个帖子 将有助于阅读。如果你有PCOS, 这个系列 博客帖子会有所帮助。如果你’没有收到一段时间,阅读 这里。 如果您有不规则的时期,请阅读 这里 。如果你 have long cycles, read 这里 。如果你 have short cycles, read 这里 。我需要写一个pms帖子(我有,但需要更新它’现在存档),并在子宫内膜异位症和肌瘤上的帖子,因此保持调整。
这篇文章是关于您的避孕选择。我不是临时或反生育控制。我规定了节育控制。一世’M简单地提交了同意,所以你可以做出最好的决定 你 。当您导航影响您的生殖健康的医疗保健决策时,您的HCP可以为您提供支持和资源。这些选择很重要。您应该感受到您的提供商支持,尊重和关心。但即使你不’而你觉得以某种方式摇摆,知道你对健康充满了自主权。
这篇文章可能是数千和数千个词(和我’M超过3000)因此,这绝不是全面的帖子,涵盖所有内部和出生的出水–副作用,成本等。但我希望这篇文章能够作为许多选项的快速参考指南,用于出生的许多选择,并与您可以的每个选项交谈’T Quice Google轻松理解。
有很多的避孕选择。它’太棒了,有很多可供选择!但在做出选择时,它会很快混淆。
为了简化,请在三个不同的层中考虑您的选择。我喜欢这样打破:
- 放手& No User Error
- 手上 & 一些用户错误
- 一经请求& Most User Error
脱掉你不做的选择 ’必须思考并没有用户错误(意思是您可以’t “mess it up”)因此这些选择将是最有效的。 IUD,植入物和灭菌(栓塞/管系)落入此类别。你得到了这些插入或完成的程序,你不’不得不考虑岁月的患者。这些效率超过99%。
你所做的选择的手,所以自从那里以来他们会有点不那么生效’S房间有更多的用户错误。这些选项包括避孕药,贴片,环和镜头。你需要每天,每周,每月或每隔几个月做一些事情。这些仍然在91-94%的情况下仍然非常有效,但与手中的选择没有那么有效。
按需选项是您可以随时使用的选择’T需要处方。一世’m包括在此类别的提取,避孕套*,生育意识方法和泌乳闭经。如果努力使用,这些选项可以非常有效。所以’s not that they aren’t effective, it’就在那里 a lot 用户错误的空间。除了一个激素免费的IUD选项外,这些选项也是自由的激素。
以下是一些主要利弊–特别是荷尔蒙的含量进入你的身体,对你的期间的影响和对你的生育的影响。要了解副作用,成本,如何使用该方法以及每个选项的其他细节请退房 Bedsider.org.。如果你是一个精彩而令人难以置信的用户友好资源’调查出生控制选项。使用与您的信仰系统产生的信息并留下什么’T。该网站还提供了有关隔膜,宫颈帽等较少常用选项的信息以及来自现实生活中的各种文章和视频,这些文章与各种方法分享了他们的经验。有趣的事实:我认识到我在哥伦比亚的护理计划中的几个人在视频中!
好的,让我们’跳进所有这些选择。
**如果你是母乳喂养,你’LL希望避免任何含有雌激素的出生对照方法,因为第一个月(或更长时间,每个女人都有不同的反应)… 这里 如果您想了解更多,是出生控制和母乳喂养的良好掌握的帖子
Iuds.
你 ’这里有两类:荷尔蒙和非激素。
荷尔蒙期权 在美国包括Skyla,Kyleena,Liletta和Mirena。
激素情况 –>这些全部含有一种称为的合成黄体酮(AKA Progestin) levonorgerterel。 Skyla具有最低剂量,丽林和Mirena具有最高剂量。 Kyleena在中间。但总的来说,在他们中的任何一个中,它’仍然是一种非常小的激素剂量。孕激素在您的子宫内释放,其中插入设备,因此实际上很少地进入您的血液中,这是一个巨大的加号。 IUD中没有合成雌激素。
对您的时期情况的影响 –>这些iuds可以,但通常不是’T,抑制排卵–因此,许多女性仍然用iuds排卵,这是另一个积极的。导致您每个月排卵的级联荷尔蒙’T完全破坏,与其他方法一样。您的时期最大的副作用是更轻或缺失的时期和不规则的斑点。
回归生育状况 –>在假设没有尚未遗漏之后,大多数女性早期休息很快’在插入IUD之前,您的期间是潜在的问题。您可以随时删除IUD。
非荷尔蒙期权 is Paragard.
激素情况 –>Paragard中没有荷尔蒙,而不是它’s含有铜的铜。由于没有激素,你自己的激素不受影响。
对您的时期情况的影响 –>没有荷尔蒙意味着你继续像往常一样排卵。对你的时期的最大影响是较重的,更长的时间–对荷尔蒙的局部相反。在大多数女性中,这在几个月内消灭了一段时间,减轻了正常。但对于一些女人来说,较重的&较长的时间持续到整个时间Paragard插入。
回归生育状况 –>因为荷尔蒙Weren.’T受影响第一的地方,您应该继续排卵,因为当锁定被删除时,通常会像你一样。
植入物
你 ’在美国,Nexplanon中有一个选择。
激素情况 –>这种植入物,其围绕匹配和插入臂中的皮肤下方的植入物仅包含像IUD这样的合成孕酮,但这一个被称为 Etonogestrel。它具有比IUDS更高剂量的激素,并将激素释放到血液中。再次,植入物中没有雌激素。
对您的时期情况的影响 –> You won’用植入物排卵。植入物中的孕激素通过让您的身体认为它来防止排卵’已经发布了一个鸡蛋,所以你不’释放另一个鸡蛋。对于前6-12个月,大多数女性经历了相当数量的不规则出血–对于一些妇女而言,它在一年内决定,对于其他人来说,它继续整个植入物到位。
回归生育状况 –>与IUD相比,恢复生育能力稍微慢,但仍然相当快。大多数女性在假设植入后拆除后,大多数女性恢复排卵’在插入植入植入前的时期,这是一个潜在的问题。您可以随时删除Nexplanon。
**结合的初生控制丸,贴片和戒指对母乳喂养的妈妈不安全
药丸
只有孕激素只有丸(称为迷你丸),不含雌激素。因为’我们不像常用,我们’重新讨论含有孕激素和雌激素的组合口服避孕药,因为这些女性更广泛地使用。
激素情况 –>从现在开始选择千里安选项。它们因雌激素和孕激素的类型而异。所以,如果一个药丸没有’另一个可能为你工作。有些人每天给你相同剂量的激素(单相),在整个月内剂量有一些不同的荷尔蒙(多相)–用单张,你得到了稳定的激素溪流所以你’随着时间的推移不太可能对副作用产生副作用。 由于您口服避孕药,因此激素与IUD局部释放到您的血液中。在药丸上时,你的身体少孕孕酮和雌激素。
对您的时期情况的影响 –> You won’t与避孕药饲养。基本上,药丸让你的身体思考它’在你的循环的肺阶段不断地进行,所以你的下丘脑不起作用’T释放称为促性腺激素释放激素(GNRH)的激素,这是排卵所需的激素级联的开始。所以丸关闭了这一点 激素轴。如果你’在低剂量雌激素丸中,您可能会经历突破性出血。当他们在包装结束时,妇女在将安慰剂药中拿出安慰剂药物时,妇女经历退出流血(而不是实际期间)。对于一些女性来说,他们的时期更轻,在避孕药时较短,更痛苦。
回归生育状况 –>在避免药丸时,没有确凿的数据来支持生育问题。大多数女性(〜80%)在几个月内恢复排卵。因为药丸含有合成雌激素和黄体酮,并且具有全身的效果,因此掩盖潜在问题做得很好。所以’没有那么多的药丸,导致避免药丸的问题,而是’S覆盖在药丸上的所有症状或症状的症状。因为避孕原因是避孕药的好块,因为你往往会听到并阅读更多女性在避孕药时有更多的女性。
补丁
有一个贴片选项称为xulane,不再产生的ortho-evra的通用形式。
激素情况 –>像药丸一样,蛋白含有合成雌激素(乙基雌二醇)和孕激素(Norelgestromin),可通过皮肤吸收并释放到血液中。通过皮肤吸收的剂量导致雌激素递送的高度和低点,但剂量比高雌激素避孕药高约60%。这种较高剂量会使与丸相比,发展血栓的风险,但血凝块的绝对风险虽然仍然存在风险,但仍然存在较低。您每周申请新补丁3周,然后第4周免费修补’当你得到退出流血时。
对您的时期情况的影响 –>喜欢药丸,你赢了’T与避孕补丁排卵。它与药丸类似。对于一些女性,他们的时期在补丁时更轻,更短,更痛苦。它’共同体验在补丁上时经历不规则的出血和发现。对于大多数女性来说,它在几个月内解决了,但对于其他人来说,它在补丁上继续。
回归生育状况 –>与避孕药的类似。
戒指
你 ’有一个选项称为nuvaring。
激素情况 –>像药丸和贴片一样,环含有合成雌激素(乙基雌二醇)和孕激素(Etongesterel),其被吸收和释放到您的血液中。激素的剂量在低端。您在每个月的开头插入新戒指,并将其留在3周内,在您获得退出流血时在第4周删除。
对您的时期情况的影响 –>喜欢药丸和补丁,你赢了’用环排卵。它与药丸和补丁类似地工作。对于一些女性来说,他们的时期很打火,在戒指上时越来越短。它’常见的是在环上经历不规则的出血和斑点。对于大多数女性来说,它在几个月内解决了,但对于其他人来说,它在戒指上继续。
回归生育状况 –>与避孕药和补丁的类似。
射击
再次,一种选择称为Depo-Provera拍摄的选择。叫“Depo” for short.
激素情况 –>与药丸,贴片或戒指不同,Depo疫苗仅含有Medroxypergerone形式的合成孕酮。将这种激素注射到肌肉中,并有效3个月。您必须返回HCP并每13周获得新镜头。每次拍摄时,都会将高剂量的激素释放到您的身体中– it’是一个不自然的高水平,阻止你的身体’自己生产的黄体酮和雌激素。
对您的时期情况的影响 –>注射到你的身体中的高水平的medroxyprogeronone将你的身体阻止你的雌激素和孕酮本身,因此你不会排卵,并且你的子宫的衬里并不能在制备受精卵中加厚。大多数女性在前6-12个月内经历了不规则的出血(更长,更久,随机斑点)。您最终还可以在一起更短,较浅的时期或跳过您的期间。
回归生育状况 –>DEPO对您的生育有重大影响。一旦你得到射击,激素就会在你的身体中保持3个月,防止怀孕。所以’不像上述所有选项,你可以停止服用避孕药,脱掉你的曲折或戒指或者让你的艾德或植入物移除,生育能力相当快。即使经过3个月的有效性磨损,它可能需要超过10个月的生育能力返回。
撤回方法
医学术语:Coitus Interruptus。外行’条款:当家伙在射精之前拉出来。
激素情况 –>因为作为女性,对你的荷尔蒙零影响’没有真正参与这种方法。
对您的时期情况的影响 –>纳达。除非你怀孕然后你的时期消失了。
回归生育状况 –>你的生育率从未受到阻碍。这种方法是n’它有效期为22%的失败率’s 如果 这个家伙非常了解他的身体,对这种方法非常擅长。除非你’回复怀孕,挑选不同的方法 -
生育意识方法
这涉及您跟踪您的循环和观察和注意到您的身体’s different signs –体温,宫颈液和宫颈位置。如果在整个循环中正确且一致地使用,它’在预防怀孕(95至99%)时非常有效,以其他激素方法在那里。但大多数人都是’这是准确和一致的,所以当你解释一些不准确和不一致’更像76到88%的有效性。这种方法确实涉及每天注意迹象,并解释它们以确定您是否是肥沃的(当您而不是发生性行为或使用避孕套’re fertile) so it’比所有上述方法更涉及。但是,它可能是非常赋予的,并为您的身体和生殖健康提供令人难以置信的洞察力– whether you’重新使用它来防止怀孕,怀孕或只是学习你的身体。
FAMS不是每个人。但他们是一些女人。如果您想了解更多有关此方法的信息,我写道 这个帖子 和 这个帖子 这为您提供了所有细节。
激素情况 –>对荷尔蒙的影响。你’重新将任何东西放入您的身体。
对您的时期情况的影响 –>没有。虽然它可以为您提供有关什么的信息’在你的循环期间继续你的身体。
回归生育状况 –>由于没有涉及荷尔蒙,因此您的生育是’受影响。对于使用这种方法的女性,他们更加了解他们的生育能力。
避孕套
**这就是你如何防止stis–这篇文章中的所有其他选项都不会降低您获得STI的风险。还要记住,您必须正确地将避孕套存放在可能的情况下尽可能有效–储存不当降低其有效性。如果你完美使用避孕套(大多数人都不使用’T)它们有效98%,但实际上具有更典型的使用,它们有效约为85%。
激素情况 –>对荷尔蒙的影响。你’重新将任何东西放入您的身体。
对您的时期情况的影响 –> None because….no hormones.
回归生育状况 –>由于没有涉及荷尔蒙,因此您的生育是’t affected.
乳酸晶体
这是一种高效的出生方法(98%) 如果 您正在母乳喂养并符合以下条件:
1)您的宝宝未满6个月
2)你的时期还没有回来
3)您每天都在母乳喂养时母乳喂养–这意味着在白天和每6小时内每隔4小时,每6小时都没有固体食物或其他液体和护理。
因为这种方法依赖于婴儿哺乳的强度和频率,所以泵送(以及因此瓶子)不幸的是没有提供与护理相同的效果。虽然你抽妈妈的所有全部摇滚乐!只是确保你’依靠这种方法。
激素情况 –>婴儿抚育刺激催乳素生产。这种催乳素产量破坏了从下丘脑中释放的激素(GNRH)的释放,因此在你的下游下游 HPG轴 被破坏,防止排卵。简而言之…。激素催乳素可防止排卵。
对您的时期情况的影响 –> You don’使用此方法时获得一段时间。
回归生育状况 –>上述任何变量(婴儿年龄,护理频率,不存在时段)不再符合’恢复排卵的可能性增加。虽然不像常见,但有些女人们不’T resume排卵,直到它们不再母乳喂养。请记住,您可以在您的第一个时期之前怀孕,因为在获得一段时间之前排卵。监测你的 颈椎液 在您的期间回报之前,可以有助于确定您是否是肥沃的。
好的!那’很多信息,但我希望它’社交和易于理解,大多数人 赋予 因为你做出最适合你的决定。出生控制不是一种尺寸适合所有事情。留下下面的意见和问题– I’喜欢收到你的来信!这次谈话是如此重要。
参考
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Girum,T.,&伊西,A.(2018)。停药后生育能力避孕:系统审查和荟萃分析。避孕和生殖医学,3,9. DOI:10.1186 / s40834-018-0064-y
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Stoddard,A.,McNicholas,C.,&Peipert,J.F.(2011)。长效可逆避孕的功效和安全性。药物,71(8),969-980。 DOI:10.2165 / 11591290-000000000-00000
van der Wijden C,Manion C.泌乳闭经的计划生育方法。 2015年系统性评论的Cochrane数据库,第10.艺术。没有.: CD001329。 DOI:10.1002 / 14651858.CD001329.PUB2
非常感谢这个帖子!这是非常丰富的。我很乐意为每种母乳喂养妈妈都安全看一下每种类型的分娩控制。
编辑!
哇,这是超级信息,很高兴有一个地方!谢谢!出于好奇心,你知道安全套是否在实践中不太有效,因为它们没有足够的用途,或者因为它们的某些故障/储存不当?我的男朋友和我在任何肥沃/不确定的日子里使用FAM和避孕套,而这一年的运作良好,我们还没有准备怀孕。
此外,您是否有寻找支持不希望使用荷尔蒙BC的HCP的提示?当我解释说我是一个青少年,我知道我的激素是敏感的,我不想人为地干扰他们,所以我更喜欢家庭,我基本上说“做任何你想做的事情,但你就是这样如果你不在它,“虽然我知道这不一定是真实的,但我对我的选择和方法感到相信,那么难以感受到从业者的支持。
嗯…I don’T思想使用频率必然会影响它们的效果– I think it’更像是人们’正确使用/存储它们…在完全透明度,CAL是FAM +破旧的结果(当然祝福) -
我不’通过一般来说,知道一个数据库以右转地搜索我的头部–助产士通常比Obs I更开放’ve found
非常感谢!很高兴 - 我只是不是’确保错误率是否考虑到应使用它们时不使用它们。 - 我们’谈到了故障的实例,然后我们’D只是有点令人惊讶的祝福。
我很欣赏这个信息!!
谢谢你这样的信息帖子!您是否为对生育意识法感兴趣的人有提示/资源?一个应用程序或什么?一世’自从我14岁以来一直在避孕药上(规范沉重的时期和痤疮),现在很多年后有兴趣与我的身体/激素水平/生育相比更接触。
I’在该部分下提供了更多资源的链接 -
谢谢你的这篇伟大的帖子!选择更高的VS较低剂量IUD的PRO / CON是什么?或者,该决定将如何进行?
由于IUD仅含有孕激素,而不是雌激素和激素在本地释放,您’在出生对照药中雌激素和全身释放的重复没有患有主要副作用(如血凝,乳腺癌等)—最低剂量的Skyla在持续时间(3年)持续时间持续时间较短5-7….. overall iuds甚至都是低剂量“higher dose”那些剂量仍然很低
嗨罗宾!谢谢你的一篇可爱的文章。自从我以为你已经提到过你的儿子,因为我已经提到了困惑?你似乎似乎在怀孕公告中计划。你不想要孩子吗?
不要试图质疑你或是侵入性的–我爱你和你的信息–但只是寻求明确的这一点。
我问的唯一原因是因为我真的很佩服你的意外怀孕和快乐 -
我不’认为我以任何一种方式提到 - 我们绝对想要婴儿,并计划开始在夏天尝试–我们于2月怀孕了
非常感谢你这么有帮助的文章!自荷尔蒙IUD以来’S低+局部剂量的激素progestin,你可以获得一个真正的时期(与BC丸),我仍然可以在排卵时准确检查吗?通过使用基础温度计或监测我的宫颈粘液?我不’我还想要孩子,但仍然希望能够知道我想尝试怀孕的时候经常在路上排卵。
嗨GRETA,任何带荷尔蒙的方法都会影响生育监测的可靠性–即使激素是局部的,也是少量,有些仍然进入血液,子宫环境受到影响。宫颈液变稠以防止精子进入(如塞子)….in short, it’在排卵时难以精确地定位。
谢谢你的澄清!它’我一直在想知道的东西,因为我正在决定一个艾德vs fam之间
嘿,很棒的文章。我不使用任何避孕药和其他方法。我和我的男朋友现在没有计划任何宝宝,我们正在使用安全套。我希望赢得胜利’T影响我们的健康。什么’s your suggestion?
好帖子保持良好的工作。
如此漂亮的文章。在一个文章中可以更多信息。
嗨罗宾尼,
总是张妙…。我现在怀孕了我的第二个宝宝,很幸运能够怀孕,我和我的丈夫立即计划。像我一样感激,我们怀孕后不想要更多的孩子。什么是最好的长期计划。我不想成为我肥沃的岁月的剩余时间的激素,但不想要偶然的怀孕。改性术中是否有风险或绑管?我知道在线有信息,但会喜欢你的意见。谢谢!